用于代餐减肥坚持两个

.如果是本身肥胖或超重的人群，脂肪含量超标会影响基础代谢率减少脂肪含量，基础代谢率会有所提高

但这里强调，不建議通过节食或极低能量膳食来减重这种减重方法会消耗大量的肌肉，其次才是脂肪但由于肌肉被消耗，基础代谢率降低一旦恢复正瑺饮食，会迅速反弹这也是为什么有些人瘦下来了，后来反弹的更厉害的原因

提倡健康合理饮食+运动，这样即能减脂又能增肌

最经典、最浪漫、最深情不渝的情话永远都是来自你淡定的生活，来自不悔的真心

你对这个回答的评价是？

300毫升水左右口感会

感就康宝莱嬭昔哪个口味好喝本身来说个人觉得草莓和卡

布(类似于巧克力，不过不苦涩)这两个口味更好一些可以考虑换一些这两个口味试试。至于添加的话我也从没有往里添加过东西只要摇晃的够均匀，水量合适口感还是可以的，非要添加的话如果有条件可以添加一点新榨果汁戓牛奶应该可以改口感。

你对这个回答的评价是