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【试音间】Vol.008 齐一：到了这个年纪，我开始怀旧
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《这个年纪》的创作是在去年的夏天的一天早晨，为了写歌熬了一夜没有睡觉，独自坐在阳台看着天一点一点变亮，楼下上班的人开始慢慢变多，我突然对我所处的状态深有感触，于是我在早晨八点，用一瓶红酒唤醒了我的灵感，写完《这个年纪》，一瓶红酒已经下肚，趁还清醒，用手机记录一遍，然后酒精过敏的我躺在床上不省人事。
《这个年纪》的创作是在去年的夏天的一天早晨，为了写歌熬了一夜没有睡觉，独自坐在阳台看着天一点一点变亮，楼下上班的人开始慢慢变多，我突然对我所处的状态深有感触，于是我在早晨八点，用一瓶红酒唤醒了我的灵感，写完《这个年纪》，一瓶红酒已经下肚，趁还清醒，用手机记录一遍，然后酒精过敏的我躺在床上不省人事。
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第三方登录：女人到了这个年纪 皮肤就容易衰老-麦克网
女人到了这个年纪 皮肤就容易衰老
来源：99健康网
　　女性朋友最注重自己的肌肤和外貌，一旦出现了衰老的迹象还是很担忧的，那么女人皮肤衰老年龄是多大?其实肌肤的衰老速度与身体内部器官有很大的关系，尤其是女性的卵巢和肾脏。虽然说随着年龄的增大，这些器官功能会逐渐衰退，肌肤也会衰老，但是影响因素还是很多的。　　现代医学研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进第二性征的产生和生殖器官的发育，女性开始展示青春的魅力。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现。　　影响衰老速度的因素：　　1、作息习惯　　医学研究表明，女人从二十五到二十七岁的年岁之间，皮肤确实会开始衰老。但不是所有的女生都从二十五岁之后皮肤就衰老了，主要是看个人的作息习惯而来。有的人即使已经三十多岁看起来还像是个小女孩，皮肤特别好，主要就是因为个人作息习惯好。　　2、水土问题　　影响皮肤衰老的还有一个因素，就是水土问题。一般南方的女性衰老的会相对较慢，因为南方的空气和湿度有有利于女性保持脸部皮肤的湿润，可以减慢衰老的速度。而那些比较缺水的地区，女人则老得比较快，有的人甚至从二十岁开始，皮肤就变得粗糙无比。　　3、饮食习惯　　有些女性比较注重保养，喜欢吃一些蔬菜水果类的食物。这类人衰老的较慢，皮肤衰老的年龄一般都在三十岁之后。而有些人，喜欢吃咸辣食物，平时也不注重保养这，样的人皮肤衰老的年龄就会提前。在二十五岁之后，皮肤就开始又黄又粗糙。　　虽然皮肤会有衰老的期限，但是这个期限不是固定不变的，并不是所有的人在二十岁之后，皮肤就会开始衰老，只要改变自己的作息习惯，每天早睡早起，注意保养，每天必须要记得洗洗面奶，涂抹水乳，多敷面膜，注意面部的保湿。少吃一些太过辛辣的食物，多吃富含维生素营养高的蔬菜和水果，不仅对身体好，而且也可以减慢衰老的速度。　　有些明星之所以能够一直保持完美的脸庞，不受岁月的侵扰。主要就是因为，这些人对自己的吃喝非常严苛，而且经常注意保养，还喜欢锻炼。锻炼可以让一个人的气色看起来比一般人好很多，皮肤也会比较好，当然，皮肤衰老的速度也就慢了。只要能够做到这些，就不用惧怕年龄了。　　皮肤会衰老，这是不变的事实。不用太过担心，每个人都会老去，不代表老去就不漂亮。只要有自信，就能活出想要的样子。　　女人如何对抗衰老肌肤　　1、用准确的手法涂抹护肤品　　涂抹护肤品时，以手指轻轻叩击肌肤，不但可以促进护肤品的吸取，还能使肌肤充满生机与活力，而且得当的压力可以让血液更好地循环，使护肤品更有效地被肌肤吸取。　　2、用高性能的化妆水取代洗脸　　有的朋友以为清晨可以不用洗脸，实在这是可以的。由于清晨的脸不脏，不过上面会有一些晚间护肤品的氧化残留，这时候用质地比较黏稠的高性能化妆水擦拭全脸，既省去了洗脸这一步骤，之后又可以直接上精华液，并且对付敏感肌肤，省去一次洁面，反而有助于角质层的修复。　　3、防晒是抗衰老的必要功课　　防晒是抗衰老最有效的措施。要是不防晒，全部的护肤作业都白费。就算是下雨天，也要利用防晒值大于SPF25的防晒品，PA指数也是挑选防晒产物时必须思量的。编辑：
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