雾霾天口罩戴不对毒害更大_新浪健康_新浪网
雾霾天口罩戴不对毒害更大
　　雾霾天出行如何选择口罩
　　“十面霾伏”已成为国内多省市最突出的问题。面对严重的雾霾空气，相信不少人减少了出门的次数，甚至在出门时都会想到要戴个口罩。呼吸科专家认为，儿童由于鼻腔黏膜较为稚嫩，防御功能薄弱，所以，他们是有必要选择戴口罩。但值得注意的是，口罩不宜长期戴，否则会使鼻黏膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
　　时下口罩品种繁多
　　据了解，目前市场上销售的口罩在用料方面，大多以布、纸、塑胶等材料制成，固定方法多以橡皮筋或布系至头部或耳部。武警广东总队医院呼吸内科主任王金生说，所有口罩必须盖过口和鼻才能发挥过滤的作用。
　　纱布口罩：仅能过滤较大的颗粒，仅适于平时做家庭清洁卫生，有尘土飞扬时使用。
　　外科口罩：适用有感冒发烧咳嗽等有呼吸道症状时、前往医院和电影院等不通风的场所时使用。
　　活性炭口罩：可吸附有机气体及毒性粉尘，不具杀菌效能，需费力呼吸或无法吸附异味时应立即更换，适用于喷漆作业或喷洒农药时。
　　防护口罩：可阻挡95%以上次微米颗粒，呼吸阻抗较高，不适合普通大众长时间佩戴，且应避免重复使用。
　　专业口罩不适合儿童和老人
　　对于特殊人群，比如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人来说，一定要谨慎佩戴，同时佩戴时间也不宜过长，以免引发其他的负面影响。相比之下，纱布口罩更适合普通人，虽然口鼻处也有一些闷，但佩戴时对于正常工作生活没有影响。
　　口罩也不是人人都适合戴
　　专家提醒，并不是人人都适合戴口罩。呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人，戴上口罩后反而人为地制造了呼吸障碍；心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇也不适合长时间戴口罩；健康人不必为了抵御冷空气而戴口罩，因为冷空气经过鼻黏膜和气管，到达人体内时已经温暖，若长期戴口罩，易使鼻黏膜变脆弱。
　　另外，有些市民摘下口罩后随手乱放，甚至一个口罩能戴一星期。这些做法很容易使口罩变成细菌滋生的地方。建议口罩每次使用后都要清洗一次，还要经过开水消毒、阳光暴晒。一次性口罩最好戴过就丢弃，不要反复使用。
　　民用口罩标准有待出台
　　伴随口罩热销而来的一些问题，“工业口罩充斥民用市场”、 “长期佩戴工业口罩会对呼吸系统产生危害”以及“口罩行业标准不统一”等也受到大众的关注。对此，专家表示，工业口罩与民用口罩有严格的区别和限定，若使用不当易对健康产生危害。因此，需要国家在行业层面制定民用口罩标准。
　　劣质口罩危害堪比雾霾
　　有专家在接受央视采访时表示，“高仿”的劣质口罩虽然在一定程度上能够抵御粉尘进入呼吸系统，但是劣质口罩一般具有刺激性气味，其所带有的挥发性化学气体对人体会产生危害。不仅如此，劣质口罩通常不具备抗菌性能，佩戴过久容易形成天然的细菌“培养皿”，对民众的呼吸健康系统而言是巨大的隐患。
　　正确戴口罩的5个步骤
　　1、平展口罩。
　　2、双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。
　　3、左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。
　　4、右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。
　　5、双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。
　　戴口罩的注意事项
　　1、配戴前先洗手。
　　2、摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。
　　3、口罩每隔4小时更换1次。
　　4、佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。
　　口罩是怎么阻隔颗粒物的
　　口罩最早出现在十九世纪末的医院，当时是为了避免医护人员在工作中被细菌感染。直到1918年，西班牙大流感暴发，口罩才从医院走进人们的日常生活中。
　　起初，人们使用的是用多层脱脂纱布制成的口罩。这种纱布口罩的优点是厚实吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。其隔离原理是通过一层一层的纱布，对空气中的颗粒物进行阻挡。实验证明，具备足够层数的纱布口罩是能够滤除相当一部分粉尘和细菌的，因此，这种口罩长期以来一直是人们使用最多的类型。
　　2003年非典时期，一种形似防毒面具的N95医用防护口罩走进人们的视野，成为市场的新宠。与此前的医用纱布口罩或一次性口罩相比，这种防护口罩在防尘方面就专业得多。其过滤原理主要是通过高效静电滤材吸附体积极小微粒，来达到空气净化的效果。由于微尘吸附在这层静电滤材上，且这层滤材不能水洗，因此类似这种N95的防尘口罩均是一次性的。
　　而带有活性炭滤层的口罩，则是在高效静电滤材的基础上，又添加了特效活性炭层，除了过滤，还增加了可以吸附异味功能的活性炭。而这种活性炭有很强的吸附性能，能在它的表面上吸附气体、液体或胶态固体。
编辑/黄小龙
　　参考：
　　雾霾天出行如何选择口罩 羊城晚报 日
　　雾霾来袭解析三种常见口罩 羊城晚报 日
　　劣质口罩危害堪比雾霾 解放日报 日
　　雾霾致口罩热销 记者测试哪种口罩阻隔PM2.5效果最好 北京晚报 日
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关于雾霾天跑步和骑行戴口罩的试验
郑州又进入雾霾天了，我经过两年试着戴了几种口罩，如下简单经验给大家说一下，供参考：天不是特别冷，雾霾污染指数在200以下时候，带有效果而且比较舒服，在200-300时，一次性的就要换稍微薄一点的封闭比较好的含有的口罩，那些一般带有金属鼻夹可以很贴合，让呼出的气体无法和眼镜接触，天冷时候很不错。但是在300以上时候就要戴差不多像3M牌子9041A型的口罩了，但是在不做剧烈运动时候，9041A是可以的，比如在上班时候，不是特别快，或者在马路边步行靠汽车尾气非常近时候，但慢跑时候，选择比路边稍微好的环境下，呼吸比较急促，这时候9041A就让人觉得憋气，这时候要选9041A同级别的有呼气阀的口罩，这样基本可以保证回家鼻子里或者吐痰不是黑色的。有的专业骑行口罩带双呼气阀，呼吸更畅快些，但是有害气体是不是也会趁机侵入也不得而知。反正在郑州这样的里，户外晨练不戴口罩是不科学的，每天早晨躲在被窝里几个月也太无聊。（戴眼镜冬天戴口罩晨练尽量选择带金属鼻夹的那种，省的眼睛经常雾蒙蒙的）
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需要说明的是的口罩是不能洗的，如果表面稍微脏的话可以用湿布擦干净就行了，里面很脏的话就会呼吸费力，这时候污染物很多了，就应该丢掉，具体丢掉与每个个体使用时间频率以及污染程度有关系
长知识了，冬天可能要用到吧，谢谢楼主了！另外吐槽一下现在的空气！
此贴要顶，全中国雾霾肆虐，戴口罩跑步很有必要
菜农大哥，发几个网址看看口罩
同在郑州，表示。。。每天裸跑。。。我总是很担心，我这样下去，会不会死的更早。。。
说的非常好。 骑行口罩respro样子帅，似乎并没有提到防护标准，N95 R95之类。所以我还是选择了带呼吸阀的3M。 建议超过150就用。 无纺布等没有标准的口罩，更多的是心理安慰吧，防防灰尘和沙尘有点作用，跟鼻毛的作用差不多。对真正危害大的小颗粒没用。
怨天尤人不如自己想办法 楼主是榜样
太好了！我正发愁呢，菜农是雪中送炭呀谢谢了
在青岛的可以省钱了~
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我也正发愁污染时如何户外跑步的问题。石家庄春秋冬三季动辄300、400的PM2.5，让不喜欢室内跑步的跑友情何以堪。开始认真考虑戴口罩的问题。
老农，一个冬天下来，口罩费用几何？
去劳保店，买工业级防尘口罩。带活性碳的主要是防毒。
可怜啊，跑步还要带口罩，可怜啊
天作孽，犹可恕：人作孽，不可活。大气坏境如此恶劣，还不是我们人类造成的。世界末日如果会提早到来，人类也逃避不了责任。特别是我们中国同胞，真是“地球杀手”。某些思想观念和行为做法根本不考虑子孙后代的生存发展。
唉，懒得说了。广东有句话是这样说的，”食的咸鱼挨的渴”。既然环境变恶劣是自己造成的，就不要抱怨如何如何不好。
写的好，长知识了，谢谢
有雾霾的地方，恐怕不能室外跑吧。去健身房或者干脆买个跑步机。不然健身不成倒得了肺病，得不偿失啊。谨慎谨慎。
好几天没有跑了，前天都穿好了衣服，一看这个空气果断回去睡觉，现在晚上跳会绳也挺好！
前几天北京雾霾特厉害，没办法，也买了辆健身车，空气不好就在家骑行
在碧沙岗公园里，或者晚上跑没事吧
心疼各位咯……表示北京空气好差，何日是个头啊……
口罩的确是个大问题
在老郑大后面的金水河跑，表示看到每天空气质量都是严重污染的很忧心。
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保存至快速回贴→ 雾霾天戴口罩和不带口罩的作用大不大？
雾霾天戴口罩和不带口罩的作用大不大？
健康咨询描述：
现在上海的天气质量越来越差，去上班看见马路上大多数人群都带了口罩，包裹的很严密，但是我觉得随身携带口罩比较麻烦，就算带了口罩空气还是照样吸入啊
想得到怎样的帮助：带了口罩真的吸入的空气质量会好一点吗？
其他类似问题
医生回复区
山西大医院&& 主治医师
擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好！请问您的年龄有多大岁数了？建议您可以戴那种N95口罩，这样的口罩，它的过滤效果的话，是会比其他的口罩的效果要好很多的了么
芜湖市第二人民医院&& 主治医师
擅长: 上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，间质性肺
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&城市的发展导致空气污染情况越来越严重，由此导致的呼吸道疾病也越来越多，雾霾天戴上合格的口罩有助于阻止一些有害颗粒及病菌的吸入，医院的医生护士戴上口罩工作一方面保护病人，一方面也是阻止病菌吸入，所以雾霾天戴上口罩是有一定保护作用的。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，呼吸道有疾病的患者在出门就戴上口罩这点上很重视，带了口罩相对的比不带口罩更好，空气中的一些污染会靠口罩来排除吸入，口罩最好要一次性的，要经常更换才好，希望我的回答对你有帮助。&&&&&&以上是对“雾霾天戴口罩和不带口罩的作用大不大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-&雾霾天，除了戴口罩，我们还该做什么？
雾霾天，除了戴口罩，我们还该做什么？
日06时00分来源：
北上广不相信眼泪
江浙沪晒不干棉被
辽吉黑不相信喝醉
京津冀你得有好肺
同呼吸，共命运
给你们看看医姐收到的短信
雾霾天，熊孩子有了这招
：不知道的还以为是抢劫的呢
@：毕业这么多年，红领巾终于派上用场了
（提示：红领巾是红旗的一角，要正确佩戴哦~）
严肃脸.jpg
朋友圈爱炫富，爱拍美照
看到彩虹就兴奋，晒晒晒
连一个很普通的蓝天
都成了我们翘首期盼的事情
一旦发现蓝天配白云
那朋友圈可被刷屏啦
发完朋友圈后，是否有种心酸涌上心头
还记得去年，柴静制作的雾霾纪录片《穹顶之下》在网络上引起轩然大波。现如今人们谈霾色变，因为它与肿瘤关联在一起，雾霾与肺癌的关系一直是大家讨论的话题，而肺癌的患病率正逐年上升，他们之间是不是有必然的关系呢？
先来看一看什么是雾霾？
雾是空气中的水汽凝结成细微的水滴悬浮于空中，它是一种水汽的凝结，主要是水。而霾呢？霾是一种无法肉眼分辨的大量微粒，如烟、尘等微粒悬浮，当然也可以含有无数种的化学物质等等。
PM2.5什么意思？
PM叫细颗粒物(particulate matter)，2.5代表的是这种颗粒的直径是2.5微米，在空气中分散着不同直径的颗粒，而其中PM50、PM10、PM2.5是三个临界值。
50微米是肉眼可见的临界值，当空气中的微粒在10-50微米时，我们鼻腔里鼻毛就很难挡住它了，不过鼻腔黏膜细胞的纤毛是能够阻挡他们的，分泌的粘液也能粘住他们，能够通过鼻涕等分泌物将其排出，他们最远也就走到咽喉部位，走到咽喉部位我们会以咳痰的方式将其排出，所以说大于10微米的我们还是能轻松的把他干掉。小于10微米的颗粒物，我们就叫做可吸入颗粒物了。
PM2.5就是直径是2.5微米的颗粒物，因为个子太小，所以所有的防御系统他都能钻过去，最终通过呼吸道到达肺泡，再通过肺泡壁进入毛细血管，进入整个的血液循环系统。
PM2.5为什么对人体有害？
颗粒中携带许多有机的或无机的有害物质，有的是致病源。
雾霾能否致癌？
雾霾能否致癌，现在还没有可靠的定论，有的学者认为，肺癌的发生直线上升与雾霾是有很大的关系；也有的学者质疑这种说法。
从医学理论上来讲，雾霾致癌理论上是成立的，因为雾霾里含有许多有害物质，包括工业生产排放的有害气体、城市汽车尾气污染、建筑粉尘、这些物质形成一些细微颗粒，正是这些有害成分，其中有些是致癌物质，长期吸入这些雾霾气体是有害的。
专家详解PM2.5对人体危害
1、引发呼吸道阻塞或炎症
人就像一部精密的仪器，每一个结构都是适应环境的结果。我们的呼吸系统，天然地有着阻挡污染物的能力，那些较大的污染物，在经过鼻腔、咽喉时就已经被阻挡，即便是能够进入气管、支气管的脏东西，也可以随着气管内纤毛的运动，被运送出呼吸道。不过，人体也处处存在漏洞，对于微小的颗粒物，呼吸系统的屏障就无能为力。
2、致病病毒搭“顺风车”入体内致癌
除了自己“干坏事”，细颗粒物还像一辆辆可以自由进入呼吸系统的小车，其他致病的物质如细菌、病毒，搭着“顺风车”，来到呼吸系统的深处，造成感染。
大哥，胡子能抗霾吗？
3、影响胎儿发育造成缺陷
来自波希米亚北部的一项调查，对接触高浓度PM2.5的孕妇进行了研究，发现高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。更多的研究发现，大气颗粒物质的浓度与围产儿、新生儿死亡率的上升，低出生体重、宫内发育迟缓(IURG)，以及先天功能缺陷具有相关性。
4、PM2.5颗粒物可通过气血交换进入血管
北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川发表论文称，2004年至2006年间，当北京大学校园观测点的PM2.5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。我们利用时间系列分析研究，对搜集的数据进行分析发现，PM2.5每立方米浓度增加10微克，医院高血压类的急诊病人就会增加8%，心血管疾病也会增多。
雾霾天健康提醒
一、避免雾天晨练。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
二、尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。
三、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
四、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
五、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段，污染物浓度最高。
六、补钙、补维D，多吃豆腐、雪梨等。
为防雾霾，增加身体抵抗力，市民还可以自己制作生姜红枣汤(生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖)来预防。
如何选口罩降低危害
棉布类口罩 只具备防寒保暖功能
从检测结果来看，88批棉布口罩中过滤效率大于90%的只有1批，但该口罩的气流阻力高达153.5mmH2O(一般口罩的气流阻力主要集中分布在5-15mmH2O)。由此可以看出，棉布类口罩基本上只具备防寒保暖功能，口罩表面孔隙较大，无法抵挡粒径只有2.5微米的颗粒物，且部分棉布口罩的气流阻力非常大，人在佩戴后会造成呼吸困难。
过滤效率小于50%
从检测情况来看，四批纱布口罩的过滤效率都小于50%，不具有有效的防尘功效，不能作为防尘口罩使用。纱布口罩是孔隙状的，不是致密的，且鼻孔两侧的漏气太大。普通的纱布口罩就是纤维口罩，它的阻流原理就是一个机械阻挡作用，通过这一层一层的机械阻挡，可以把大的颗粒阻挡住，但对PM2.5的颗粒物无效。越厚的口罩透气性越差，如果不注意使用卫生，还会导致细菌的繁殖。
活性炭口罩
慢性呼吸道疾病患者慎用
从检测结果来看，活性炭口罩对某些异味确有减除作用，但对颗粒物的防护效率并没有明显增强。同时，活性炭自身也是一种颗粒，有可能被佩戴者吸入，对患有慢性呼吸道疾病患者或体弱者来说，这反而是一种危害。
一次性口罩
只能起到遮挡作用
经过检测，一次性口罩对颗粒物的过滤效率在50%左右。一次性口罩主要是针对呼出的气体进行过滤，防止医患之间的感染。无纺布口罩的边缘并非契合脸型设计，大多数情况下只能起到遮挡作用，并不能有效抵御PM2.5颗粒物。
工业防尘口罩
过滤效率整体较好
工业防尘口罩的过滤效率达到90%以上的超过50%，对PM2.5颗粒物的防护效果较好。为降低呼气时的阻力，有些还设有呼气阀。防尘口罩过滤元件按过滤性能分为KN和KP两类，KN类只适用于过滤非油性颗粒物，KP类适用于过滤油性和非油性颗粒物。根据过滤效率水平，过滤元件的级别分为KN90、KN95、KN100、KP90、KP95、KP100，其中KN90、KP90表示过滤效率必须达到或大于90%。KN95、KP95表示过滤效率必须达到或大于95%。KN100、KP100表示过滤效率不得低于99.97%。
PM2.5防护口罩
有人“挂羊头卖狗肉”
打着防PM2.5的名号，防护效果却不理想。检测结果表明，市场上购买的标明为PM2.5防护口罩，过滤效率达到90%以上的不到总量的50%，质量参差不齐。目前市场上PM2.5防护口罩的价格差异较大，从十几元至上百元不等，价格较高的PM2.5口罩过滤效率基本达到95%以上，部分达到99%以上。
检测结果表明，棉布带滤芯的PM2.5口罩最适合普通人佩戴防PM2.5。
工业防尘口罩并不适合民用
工业防尘口罩属工业生产许可证产品，满足国家标准的KN90级别的工业防尘口罩基本能满足防护PM2.5的需要。省特种安全防护产品质检中心技术人员特别提醒，工业防尘口罩需要经过训练的工人或特殊场所工作人员才能佩戴，并不适合民用，否则很可能会因为口罩密合性太高，导致人体产生眩晕感。评价一个口罩防护效果的有效性，不能单从过滤效率看，要从过滤效率、佩戴密合度、佩戴时间、PH值及甲醛含量等指标综合衡量。建议消费者最好在药店或大型网购平台购买PM2.5防护口罩，质量相对有保障。
提醒：口罩还要注意防菌
“对于口罩而言，还有两个方面值得注意，一个是有效隔离PM2.5颗粒物，另一个是抵御细菌的滋生。”专家介绍，由于N95口罩相比一次性口罩的价格要高，所以很多人舍不得使用一次就丢掉，大都重复使用，这就要注意细菌滋生的问题了。在佩戴口罩出行的过程中，口罩的外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液。在湿热的环境下，这些细菌容易滋生，反而对人体不好。“而像N95等一次性口罩，最好不要反复使用，避免给自己带来二次污染。”
大部分建筑室内雾霾情况比室外好不到哪里去。也就是说，真正的防霾策略是：净化居室的空气；如果需要外出，尽可能地选有空气净化设备的场所；室外一定要戴口罩。
—— END ——
有什么想让医姐科普哒？
尽情留言啊~
*图片来自网络，侵删雾霾天　别给孩子瞎戴口罩！
导读：现如今雾霾越来越严重，PM2.5这个生僻概念从陌生懵懂到妇孺皆知，出门戴口罩成为居家之必备，不戴口罩出门犹如裸奔，但仅一个雾霾口罩就能起到防雾霾的作用吗？如何给孩子选择防雾霾口罩呢？
雾霾天　别给孩子瞎戴口罩！
　　相信很多妈妈都有感触，这段时间孩子发烧咳嗽的太多，病因大多都是：扁桃体发炎。引发各种呼吸系统疾病爆发的最大祸源：空气污染！
　　小编家的孩子也未能幸免，一个接一个的病倒。幼儿园不去了，小学生也不上课了。校讯通连续几天都在强调出门戴口罩的事情！可是防霾口罩五花八门，究竟哪种更靠谱？最适合儿童的防雾霾口罩有哪些？且听小编一一道来～
首先罗嗦一下PM2.5的概念
　　PM2.5是指环境空气中空气动力学当量直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称细颗粒物。它包含在可吸入颗粒物PM10之中，是PM10的一部分,因此，在治理PM10的同时，PM2.5也已相应得到治理。用每立方米PM2.5在空气中颗粒的含量（微克/立方米）表示污染程度，这个值越高，就代表空气污染越严重。由于PM2.5与PM10相比，具有粒径小、在大气中停留时间长、输送距离远，易直接吸入肺部，对人体健康和空气质量影响大的特点，受到广泛关注。由于粒径在0.4微米到1微米的颗粒物可以完全吸收和散射太阳光，从而造成能见度下降，因此PM2.5也是形成灰霾天气的主因。
再大家科普一下：防雾霾口罩
　　3M公司出品的防护口罩，市面上比较多见，规格也有很多种。
　　3M防颗粒物口罩主要防护对象是各类颗粒物，口罩本体通常用防颗粒物的过滤材料制成，靠头带、耳带等方式固定在头部，通过在人的口、鼻区域形成一个和污染空气隔离的空间，并 靠人吸气迫使污染空气经过口罩滤料过滤后才可进入呼吸道。这类口罩通常没有需要更换的部件，失效后需整体废弃，也称随弃式面罩，或免保养口罩，属半面罩呼吸器中的一种。
　　但口罩产品上的英文字母常把人搞得一头雾水。口罩上的N代表采用的是美国标准，FFP是欧洲标准，KN是中国的标准。按照我国 GB标准，口罩分为KN类和KP类，KN是指口罩适用于过滤非油性颗粒物，KP是指口罩适用于过滤油性和非油性颗粒物。字母后面的数字则代表口罩的防护等级，数字越大，防护等级越高。譬如90代表过滤效果在 90%以上，95代表过滤效果在95%以上。其实， 这些标识代表着各个口罩不同的防护等级。每种口罩根据其不同的标准，可以提供相应的防护级别。
　　N95口罩是目前消费者最耳熟能详的口罩产品。其实N95并非产品名称，而是美国NIOSH（国家职业安全健康研究所）标准对颗粒物防护口罩九大分类的其中一种。N表 示&Non-oil&（不防油性颗粒物），95表示&口罩过滤非油性颗粒物的效率至少达到95%&。通常非油性颗粒物指的是煤尘、水泥尘、酸雾、微生物 等。目前肆虐的雾霾污染中，悬浮颗粒也多是非油性的。而油性颗粒物指 油烟、油雾、沥青烟等。因此，N95口罩就是可以阻隔95%及以上非油性颗粒物的口罩。
　　市面上大家经常可以见到的还有KN90口罩，是在标准规定的测试条件下，过滤非油性颗粒物最低效率为90%的口罩。
　　三种不同标准的口罩之间，防护级别是如何换算的呢？专业人士提供了一个公式：FFP3&FFP2=N95=KN95&KN90。
　　3M口罩（防PM2.5 /防流感/8小时一次性）价格：大约12元/只；规格：一盒三只装、五只装、二十装
　　纯棉可换滤芯，可清洗防霾口罩（活性炭过滤，有效过滤雾霾颗粒，每枚滤片建议7个佩戴日）　售价：13元／只左右
　　不过，并不是过滤效果越高的口罩就越理想。因为过滤效果越高，佩戴者感到的呼吸阻力就越大。一般大气中的主要污染物以非油性颗粒物为主，在价格、防护及舒适度三者平衡比较的情况下，选择KN90系列的口罩就足够了。
　　在此我要提醒大家的是，当全民都存在健康恐惧的时候，某个行业发家致富的机会就来了，在霾后兴起的各种口罩品牌其中必有鱼目混珠之品。
　　所以，在购买口罩的时候，请不要看到PM2.5或者N95这些字样就马上购买，请认真阅读相关文字，只要没有在产品包装说明测试标准和结果，那就只是普通的医用口罩而己。
其它棉布口罩有没有防雾霾作用？
　　一般花色好看的棉布或纱布口罩厚实而吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。但实验证明，具备足够层数的纱布口罩能够滤除相当一部分粉尘和细菌，不过，纱布口罩对于颗粒物的过滤率还不到30%，所以纱布口罩不能预防PM2.5。有实验表明：
　　～3M口罩（带呼吸阀门）过滤效果93%；
　　～3M口罩（不带呼吸阀门）过滤效果96.5%；
　　～带滤网的棉布口罩 49.10%；
　　～薄款一次性口罩 10.70%；
　　～医用一次性护理口罩 47.10%；
　　～棉布口罩 17.3%。
如何判断口罩是否能继续使用？
　　使用这种口罩戴几天之后，明显发现口罩外呈黄色或发灰黑色，这时还能继续戴吗？
　　专家表示不应只看表面颜色的变化，只要口罩没有出现损坏、变形，卫生程度和呼吸阻力也可以接受，是可以继续使用的。作为日常防雾霾使用，防护口罩的使用寿命主要受卫生性影响，如口罩内侧有脏污异味的迹象等。反复使用后的口罩如会出现如变形、破损、带子或鼻夹变松懈的现象，这些都影响口罩的密合性。如果发现口罩不密合，就应停止使用，更换新口罩。
　　3M的9042活性炭口罩也适合在雾霾天使用，因为它首先是一个防颗粒物的口罩，是KN90级别；口罩增设的活性炭层对某些有机物产生的异味，如腐败的味道，有一定的减除作用，对臭氧还有一定的过滤作用。在外观上看不出活性炭口罩是否有破损变形的情况下，当减除异味的效果变差或感觉呼吸阻力过大时，就得更换。
如何为孩子选防雾霾口罩？
　　对于N95这类口罩产品，最重要的不是口罩本身过滤有多厉害，而是一定要完美的贴紧脸部。假如口罩和脸部之间有空隙，那么雾霾还是会畅通无阻的进入鼻腔，口罩就毫无作用。
　　因此给孩子选口罩，一定要注意口罩贴合度，必须要严密才能达到防护效果，购买一个真正合适自家宝宝的口罩，非常关键。
　　3M是国内现在最主要的防雾霾口罩厂商了，但很少有适用于孩子的产品，不过部分3M防护口罩可分成标准号以及小号，供使用者根据脸型大小选择。9102CS（是9102C的小号）、9003（是9001的小号）, 9004（是9002的小号），8110S（是8210的小号）和1860S（是1860的小号）等都是同等级不同大小的口罩。因此建议先少量购买几个，看看宝宝佩戴后是否和脸型贴合，然后再说。
～Totobobo
　　这个新加坡品牌是以帅气的透明口罩加呼吸阀来吸引眼球的。不过同时它的儿童防污染口罩也很出名，Totobobo适合5岁以上儿童的使用，同时可以支持自己根据脸型进行再次调整，因此贴合度和密闭性都不错，购买的时候记得多买几个呼吸阀过滤片备用。但也有朋友指出此款密闭性和防霾滤芯不如宣传的那么好，真实性还有待检测。
淘宝正品价，口罩+F96滤片一包，&500-1000左右
　　这个来自美国加州的口罩品牌，以设计时尚的风格著称，不过这家公司为不同年龄的儿童设计有多种尺寸，适合0-2岁、3-7岁，7-14岁。上面提过由于产品的密闭性，婴儿还是不推荐使用防雾霾口罩。
　　Vogmask是可清洗材质，高分子纤维织物的口罩本身可以抵御PM2.5，加上呼吸阀保持进气量。但是这种非一次性口罩，使用一段时间之后只能清洗，而在目前雾霾严重的空气下，清洗需要非常频繁，这肯定会损伤材质。
淘宝售价：&180左右
～可可考拉儿童宝宝立体硅胶口罩
　　这是一位清华大学的博士后正在为自己的3岁女儿设计一款口罩，并为此组建了一支团队，这位博士亲自写考拉口罩研发日志和手绘画稿，精益求精，研发出一件结构精密的产品，从前期平面设计、工程制图到3D建模，再到开模制作，中途还需要汇集设计师、人体工学专家、医学专家的各种意见，耗费大量的时间、精力和金钱。目前的口罩以日美产品制作设计及防护效果最佳，其次还有一些德国和新加坡的品牌也不错。这款考拉口罩的气密性、舒适性、外观设计都已经跻身国际优秀行列，而它诞生自国人之手。考拉口罩经过了很多严酷检验机构的检测，其防护水准远远超过日本、美国、德国、新加坡的一些国际品牌。
　　考拉口罩本体是采用无毒无害无味无色的柔软硅胶制成，和国际品牌的奶瓶奶嘴是同样的材质，耐高温、耐拉伸、耐挤压，不易变形，一般不会损坏。但是切忌用尖锐的硬物扎刺哦！平时的保养可以用清水冲洗、用柔软的抹布擦拭，也可以使用微波炉高温消毒。
　　淘宝普通特惠装：1只口罩+12枚蓝色普通滤片　　&128
　　一包滤片（60枚）大概可以用半年的时间，也就是180天左右，每次需要更换一对（2枚）滤片，折算下来每对大概可以用6天左右。当然，这个也不是完全绝对的，根据您当地的雾霾状况、空气质量、以及您或者您孩子的使用频次都有关系。建议您在滤片变成灰黑色的时候就要及时更换哦，以保证孩子的健康。
　　绿盾说是具有中国特色的儿童防雾霾口罩，其评价确是不敢恭维，面料多为化纤，佩戴时并不贴服于面部，鉴于以上品质，这个滤芯也不敢想是不是真防PM2.5，价格上倒是不贵。
淘宝售价：&29.5左右
~其它品牌口罩
贝亲儿童口罩3片装 淘宝价&29.5左右
　　很多母婴产品公司也都相继推出了儿童口罩，如贝亲、金宝贝、等等。这些口罩品牌效应很好，设计也很可爱，但是大部分这些口罩没有任何关于能防PM2.5的说明，因此只能当一般的防护口罩，用来防止空气细菌、病毒、花粉等污染物，不能有效阻拦PM2.5。
~防雾霾鼻罩
淘宝售价：&280
　　记得14年上海某个学校提倡孩子用防雾霾鼻罩，不少人就有疑问，挡着鼻子嘴巴杂办？
　　鼻罩是模仿鱼类用于水中取氧的鳃瓣层状结构，核心部分是鳃瓣式空气过滤单元，它不是普通的卫生纱布或者无纺布制作的，而是由近百层直径在5微米左右的某种纤维相互交织而成的滤网构成，对PM2.5等细微可吸入颗粒物的过滤效率可达99%以上。
　　防霾鼻罩特点：
　　1. 通透，仿生鱼鳃式呼吸，雾霾重袭也&如鱼得水&。儿童长期佩戴防霾鼻罩不会产生憋闷感，数倍于口罩的透气性。
　　2. 静电吸附（拱桥互锁）+机械拦截+惯性碰撞等手段，99%过滤效果肉眼看得见。
　　生产厂商说鼻罩的出现就是要&释放嘴巴&，倡导用鼻腔呼吸。
　　这是啥意思？意思就是说，你最好闭着嘴巴不要呼吸不要说话，只用鼻子呼吸就好。小孩子跑跑跳跳打打闹闹的，这嘴巴还能听话的紧闭？鼻罩虽然是倡导用鼻子呼吸，但是多多少少都会用嘴巴换气，这样更易遭到雾霾侵袭，你觉得这是万全之策吗？
婴儿带防雾霾口罩危险！
　　基本上正规口罩的设计都是给3岁以上儿童设计的，因此小朋友即便带上口罩，也不能保证紧贴脸部，效果可想而知。
　　更重要的是，即便你找到合适大小的口罩，把你家宝宝的小脸捂的严严实实，PM2.5进不去了，空气也进不去了。口罩的防污染性能基本上是和透气性成反比的。这就是运动口罩那么贵还要有呼吸阀的原因。对于低月龄的宝宝，戴口罩是很危险的事情。宝宝的肺部力量比成人要弱很多，因此当加上口罩这个障碍的时候，小朋友就会容易发生窒息，甚至有生命危险。
别把围巾当口罩
　　有的家长习惯把围巾围到宝宝的嘴和鼻子上当口罩使用，这种做法是不对 的。因为围巾在使用和存放过程中，围巾很容易沾染致病的细菌、尘埃等有害物质。而且围巾一般均以羊毛、兔毛、化纤等为原料织成，很容易隐藏细菌，如果把围巾围到口罩部位，很容易将附着在围巾上的有害物质吸进呼吸系统，从而给孩子健康带来危害，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等纤维后，还可能会诱发或加重哮喘。
不要过于迷信口罩，孩子雾霾天还是少出门！
　　口罩当然有用，好的口罩可以阻挡大部分的空气污染。不过千万不要过于迷信口罩的功能。
　　口罩的效果要受到很多其他相关因素的影响，比如空气污染物的种类，比如口罩尺寸是否合适，比如佩戴方法是否准确。这些因素七折八扣下来，即便是带上口罩，孩子呼吸的户外空气可能仍然是超标的。如果要出门，也尽量驾车和使用密封较好的公共交通工具，不要骑行或长距离步行。
　　基本上PM2.5指数超过100就应减少儿童所有非必要的户外活动，超过300就最好不要出门。
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