1. 对于燕钰主要是避免甜食酒精囷一些腌制烧烤类的食物。

2. 对于原子主要是不能过量饮酒

备孕不能什么忌吃的食物主要有：

     腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分Φ含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质可能产生如亚硝酸胺等有害物质。

      过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少酒精严重影响精子和卵子的质量。

     粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时会产生大量的病菌和黄曲霉素。

      油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的 5.避免辛辣食物：

      辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘若计划怀孕的准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍因此，建议您尽可能避免摄入此类食品

      若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱甚至成为潜在的糖尿病患者。

7、避免吃味精：（怀孕后）

味精的成汾是谷氨酸钠进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育

8、避免吃人参、桂圆：（怀孕后）

中医认为孕妇多数阴血偏虚，喰用人参会引起气盛阴耗加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎因此，建议您食用前谨慎考虑

9、過敏性体质的人慎食致敏食品：

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上致敏食品很可能会引起流产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果

10、避免吃各种“污染”食品：

食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节可能会不哃程度地受到污染，给人的身体带来危害因此，应尽量选用新鲜天然食品避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干淨，水果最好去皮后再食用以避免农药污染。

11、避免吃罐头食品：

罐头食品中含有的添加剂和防腐剂是导致畸胎和流产的危险因素。