牛奶里面可以加蜂蜜能在一起喝吗？
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病情描述：我朋友小胡最近总说每天喝一杯牛奶加一些蜂蜜对身体特别有好处，听说这两种东西不能一起服用，想问一下，像小胡这样的情况一般能在一起喝吗？
因不能面诊，医生的建议仅供参考
这两种东西是可以在一起饮用的，但不要超量否则会引起肠胃的不适，造成严重的后果就坏了，牛奶里面含有丰富的蛋白质和多种微量元素在里面，对身体是非常有好处的，但蜂蜜呢，可以美容养颜而且具有通便润肠的功效，每天可以适当的喝一些蜂蜜的，但不要过量，否则会出现拉肚子的现象发生，建议每天喝一杯牛奶里面可以放入少量的蜂蜜，效果是非常不错的，可以排除身体消化功能的一些不良的现象。
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1、蜂蜜可以和牛奶一起喝吗
蜂蜜可以同牛奶可以一起喝。其实蜂蜜和牛奶一起饮用的时候是可以互补的，这是因为蜂蜜中含有大量的糖分，所以它的热能比较高，而牛奶虽然营养丰富，但是热能比较低，二者一起服用能够发挥最大的营养价值；其次，痛经的时候喝还可以缓解疼痛，这是因为牛奶和蜂蜜分别含有钾元素、镁元素，这些金属元素不仅能够抑制疼痛，同时还能够缓解人们紧张的情绪。
2、蜂蜜加牛奶的功效
蜂蜜加牛奶一起服用能够达到一加一大于二的效果。比如说对于痛经的患者，单一的服用蜂蜜或者牛奶只能补充经期需要的养分，而不能缓解疼痛，而牛奶和蜂蜜一起喝不进能抑制疼痛，同时还能减少失血量，调节个人情绪；其次，蜂蜜不能在空腹状态下饮用，因为会伤害胃黏膜，但是牛奶可以保护胃黏膜，所以早晨起床后一杯牛奶不但会润肠，同时还会保护胃肠。
3、吃蜂蜜的好处
首先吃蜂蜜能够缓解疲劳，增强体力，特别是对一些进行脑力劳动的朋友有效，这是因为蜂蜜中含有丰富的糖分，比如说和糖，它们是大脑神经元不能缺少的营养元素；其次每天早上一杯蜂蜜水能促进蠕动，帮助人们排便，避免宿食在体内堆积；除此之外，蜂蜜还能提高人们的质量，所以经常、的朋友可以在睡觉之前喝杯蜂蜜水。
4、蜂蜜怎么喝好
要想喝了蜂蜜对人体有好处，首先对于喜欢在早上喝蜂蜜的朋友来说，最好吃了再喝，因为空腹喝蜂蜜虽然能帮助排便，但是很容易造成腹泻，不利于胃肠功能的运行；其次，在冲泡蜂蜜的时候还要注意水温，一般温水即可，因为水温过高会杀死蜂蜜含有的营养物质，造成养分流失；除此之外，喝蜂蜜的时候不要用金属杯子保存，因为蜂蜜水长期和金属接触，会增加它的酸性。
5、牛奶什么时候喝好
一般来说在晚上喝牛奶比较好，尤其是睡前。因为牛奶有镇静、缓解情绪的作用，所以很适合一些失眠的朋友，入睡之前一杯牛奶不但能够缩短入睡时间，同时还能提高睡眠质量，使身体最大限度的吸收它的养分；其次，对于一些应酬多的朋友来说，在喝酒前可以喝牛奶，因为牛奶能够保护胃黏膜，不但能减少身体对的吸收能力，同时还能增加饱腹感，避免空腹饮酒。
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?睡前喝牛奶加蜂蜜好不好？
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蜂蜜好吗？哪种最好？
1、蜂蜜加牛奶可以治疗痛经,可以去除体内毒素,促进骨骼生长,可以防老色衰,牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗，反而能血融於水的结和，有效提高红血球及血红蛋白
的数目，产生酵素来分解体内有害菌，增强免疫力，达到活化细胞功效也就是能抗癌细胞。所以,每天喝一杯能延年益寿,青春不老. 2、牛奶＋蜂蜜--放松神经
美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质“钾”和“镁”。
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
蜂蜜与牛奶
吃蜂蜜的好处：蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中含有 180 多种不同的化学物质，是一咱高度复杂的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。 1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来，医学认为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用；椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用，。国家将蜂蜜列入“药食同源”名单，蜂蜜有“大众的补品”“老年人的牛奶”称誉。消费者根据自身状况和需要，经常食用蜂蜜或在牛奶中加入同品种的蜂蜜，对于营养和保健有一定的好处。陈云同志生前，每天喝一杯加有蜂蜜的豆浆，而且长期坚持食用蜂蜜。
喝牛奶的好处：随着生活结构的变化和人们对健康的重视，喝牛奶的人日趋增多，喝牛奶已成为生活中不可缺少的食品。因为牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸（其中有 8 种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品，因此有“要想不缺钙，天天喝牛奶”的说法。牛奶有健脑和促进智力发育的作用，特别对婴幼儿、青少年的健康发育及成长有重要影响，对促进中老年人健康长寿有积极作用，有提高人体免疫和治疗疾病的作用，长期喝牛奶对于促进健康、增强体质有显著效果。牛奶被称为“营养和保健佳品”。
牛奶加蜂蜜的方法：牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋（盒）装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。 250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用（凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用）。蜂蜜直接食用，也可以与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被破坏，且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。
喝牛奶的时间：人们习惯喝牛奶的时间是早晨或晚上。学生加餐喝奶是在上午四个课时之间。不论什么时间喝奶，都要先吃些食物或边吃食物边喝奶，细嚼慢饮，有助于消化吸收，切忌空腹喝奶或大口一饮而尽。
美丽女子的简单秘笈：牛奶加蜂蜜
最近开始坚持睡前喝杯加了一小勺蜂蜜的牛奶，在微波炉里转1分钟，发现睡得很沉，睡眠质量得到提高，皮肤也较全来少痘了。大家可以喝喝看，不过贵在坚持哦，我这次从成都回来就在坚持。另外还要注意2点，一是不要喝地太晚，起码在睡前半小时就要喝，免得夜里想上厕所；二是最好吃了晚饭不要太久后喝，我一般9点过喝，这样容易吸收牛奶。若想青春有张不老的脸，咱们就一起来喝牛奶加蜂蜜吧~
睡前喝牛奶加蜂蜜是可以的。可以助于睡眠。由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。每天晚上可以温牛奶加2-3勺洋槐花蜂蜜，牛奶就是平常的牛奶就可以，可以加温，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。不能和蜂蜜一起吃的有：喝豆浆的时候不能加入蜂蜜。蜂蜜中的有机酸和豆浆中的蛋白质如果结合以后就会产生变性的沉淀，所吃的营养就不会被人体吸收了。吃了蜂蜜之后就不能吃葱了。葱中的硫氨基酸要是和蜂蜜中的有机酸以及酶遇到一起会产生有毒的物质，这些有毒物质会刺激肠胃引起腹泻的。蜂蜜与豆腐不能一起吃。蜂蜜甘凉润肠，豆腐也是味甘性寒，两者同时就会引起腹泻。蜂蜜中的酶和豆腐中的蛋白，矿物质结合的话还会对人体的生化反应产生影响。蜂蜜和韭菜也不能一起吃。蜂蜜中的矿物质会把韭菜中的维生素C氧化失去功效。蜂蜜有润肠通便的功能，韭菜中的纤维素也有通便的功能，两者遇到一起就会引起腹泻的。蜂蜜不能用超过60度的热水冲服，用过热的水冲服蜂蜜的话，热水会把蜂蜜中的维生素，矿物质，酶等营养成分破坏掉，失去食用的营养价值。
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向医生提问蜂蜜能不能和牛奶混在一起喝？
来自于：河北|
提问时间： 09:01:00|
病情描述：
我早上起床，喜欢喝杯蜂蜜水，同时也喜欢喝牛奶，所以我想问一下，这两种饮品能否同时喝？
还有，能不能告诉我蜂蜜不能和什么东西一起吃？谢谢！
看了该问题的网友还看了：
您好，牛奶和蜂蜜一起喝没有问题。
以下是不能在一起的食物组合，仅供参考。
苦菜：不可与蜂蜜
牛肉：不可与蜂蜜同食
蒜：忌蜂蜜
蜂蜜反生葱 。
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12150收到了：
牛奶和蜂蜜可以一起喝，但是要注意的是，先用热水冲泡牛奶，然后等温度适中再加入蜂蜜，这样不会破坏到蜂蜜！
网友回答专区
fhjk3909858
可以的,蜂蜜加牛奶可以放松神经达到的效果，还能去除体内毒素促进骨骼生长，可以防老，有效提高红血球及血红蛋白的数目，分解体内有害菌，增强免疫力，还能抗癌，凉牛奶里直接加入蜂蜜即可饮用，如果加热牛奶，需要晾到40℃左右才能加入蜂蜜，否则会破坏营养成分，一般来讲，奶、蜜的搭配比例为每２５０克牛奶加入蜂蜜２０克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好，
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