据报道，我国60岁以上的老年人近20%，患有便秘。慢性便秘发生率高达15%~20%，且呈上升趋势。而其中功能性和顽固性便秘患者占多数，女性多于男性，且呈年轻化趋势。
首先，到底怎么样才算是便秘呢？
1.排便次数减少（＜3次/周）。
2.便便干硬。
3.排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便。
4.症状持续超过5天。
那么，便秘了怎么办呢？
很多人都说：“吃香蕉有通便的作用，可以预防便秘”。真的是这样的吗？
熟透的香蕉确实有润肠通便的效果。
熟香蕉含有丰富的膳食纤维，吃了熟香蕉后，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动；同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
但是香蕉性寒，只能对“热秘”和“气秘”有缓解功效。中医一般把便秘分为四种，热秘、气秘、冷秘和虚秘。
热秘是因为虚火上升(也就是平常说的上火)，气秘则缘于气息不畅。香蕉性寒，对于这两种便秘有缓解的功效，而患了后两种便秘的人，本身脾胃就比较虚寒，吃了香蕉有可能适得其反。因此，脾胃虚寒的可以吃一些坚果类的食品，比如杏仁来缓解便秘。
每天3招，畅通无阻！
1. 站立办公一小时。长时间的久坐，导致腹部新陈代谢减缓，影响正常的肠道蠕动，是上班白领一族便秘的主要原因。每天站立一小时，能有效改善便秘。
2. 每天腹部按摩。晚上睡觉前，在肚脐旁顺时针按揉20圈，再逆时针按摩。
3.坚持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。
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请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不
请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不出。需要吃消炎药吗。昨天刚做的检查，男55岁
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿...
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问题分析：您好，结肠息肉是黏膜表面突出到肠腔的息肉状病变。意见建议：您好，术后一周内最好以清淡的流食为主，一周后可以过渡到普通食物，建议您可以口服一些泻药或者使用开塞露比较合适。一般术后都是需要输2天抗感染和止血药的。
问结肠息肉切除术后当天可以吃香蕉吗？
职称：主任医师
专长：腰腿痛,急性单纯外伤性腰腿痛,腹部创伤,静脉曲张,腰椎间盘突出,颈椎椎管狭窄,肌肉萎缩,股骨头骨折,乳房纤维瘤,跟骨骨折
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指导意见：你好，这个是不可以的，可以吃点米粥面条类的，容易消化吸收的食物
问请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不...
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
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关于请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不问题如下：指导意见：你好，这个是不可以的，可以吃点米粥面条类的，容易消化吸收的食物
问乙状结肠息肉术后能吃鱼肉蔬菜水果吗?能喝蜂蜜吗？已经...
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
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问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看一般对于你这种手术之后尽量的注意饮食，不要吃一些辛辣的食物尽量的不要吃鱼肉可以适当的服用一些，利于消化的食物也可以和蜂蜜来缓解便秘。意见建议：给你的建议就是你现在可以适当地按摩腹部注意饮食多吃利于消化的食物，但是一定不要吃一些生冷辛辣寒凉的食物。
问请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不...
职称：主治医师
专长：急慢性鼻炎,梅妮埃病,变应性鼻炎,流鼻血,急慢性鼻窦炎,急慢性咽炎,急慢性扁桃体炎,急性腺样体炎,急慢性喉炎,萎缩性鼻炎
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关于请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不问题如下：指导意见：你好，这个是不可以的，可以吃点米粥面条类的，容易消化吸收的食物
问请问结肠息肉术后能吃香蕉吗？术后大便拉不...
职称：三级营养师
专长：药物过敏,感冒颗粒,藿香正气水,副作用
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息肉需要手术，可以吃香蕉。1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。2.植物油限制于每人每日20~30克左右（约合2~3汤匙）。3.不吃或少吃油炸食品。4.每日补充膳食纤维素35克以上。5.多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。6.用部分粗粮替代细粮。7.多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。8.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。9.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。10.平时多吃抗癌果蔬，如红薯、花菜、蓝莓、猕猴桃等，还要注意营养，适时进补，增加自身免疫力，可根据自身情况服用含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2（护命素）现代中药，抑制癌细胞，缩小肿瘤；抗炎止痛，增加白细胞，减轻放化疗毒副作用；提高生活质量，延长患者的生命期限。
问结肠息肉术后有关问题及保健！
职称：主治医师
专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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问题分析：这种情况考虑结肠息肉术后注意饮食清淡规律，避免辛辣刺激高脂肪油腻饮食，可以一年后复查结肠镜看看，可以适当运动锻炼意见建议：建议忌辛辣刺激生冷油腻，饮食清淡，多吃膳食纤维蔬菜水果粗粮，可以定期结肠镜复查看看，适当打球跑步等 运动锻炼
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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是一类从粘膜表面突出到结肠肠腔内的隆起状的病变，在未确定病理性质前均称为结肠息肉，按病理可分为：腺瘤...
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评价成功！→ 结肠癌患者能吃香蕉吗？
结肠癌患者能吃香蕉吗？
健康咨询描述：
爷爷患有结肠癌，最近去医院做了手术，但是他现在每天都想吃饭，我想给他买点水果吃，不知道买什么水果好，香蕉比较软点，他能吃吗？
想得到怎样的帮助：我想知道结肠癌患者能吃香蕉吗？
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微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&您好，结肠癌患者是可以吃的，香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用。大肠癌患者放疗后津伤血热、口干咽燥.能阻止癌瘤扩散、发展。所以是可以给病人吃的。
疾病百科| 结肠癌
挂号科室：肿瘤科、普外科
温馨提示：合理膳食。适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
&&&&& 结肠癌是常见的发生于结肠部位的消化道恶性肿瘤，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40～50岁年龄组发病率最高，男女之比为2～3：1。发病率占胃...
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如遇紧急情况，请致电400-胃不好可以吃香蕉吗_食疗养生_养生之道网
///文章正文
胃不好可以吃香蕉吗
养生之道网导读：香蕉香糯可口，不少人都爱吃，那么可以吃香蕉吗？香蕉有养胃的功效，不过性寒，胃寒及胃虚患者不宜食用。具体胃不好可以吃香蕉吗？小编为您介绍。
香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为&智慧之果&。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有、防止便秘的作用。
胃不好可以吃香蕉吗？
香蕉是失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用；香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。
研究发现，香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量，从而保护肠胃。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。
患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡，因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
胃不好的人要注意，胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、、芒果、西红柿等。
一般认为，胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉，香蕉性寒，有润肠的功效，胃寒或是的人若吃香蕉的话，对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷，有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃，早餐吃不错。
要提醒的是，不宜食用过多香蕉，否则会引起肠胃功能紊乱。有溃疡病的人胃酸分泌较多，腹泻的人肠胃收缩能力差，吃了香蕉会加重肠胃病和溃疡病的病情。
另外，吃香蕉不利于，因为空腹时，胃肠内没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进，增加心脏负荷，易导致。专家提醒，不要空腹时吃香蕉。
未熟透的香蕉易致便秘
香蕉能预防便秘是一种误区，并非所有的香蕉都具有润肠作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
通常来说，把香蕉放在通风处存放至表皮有黑斑，但是内中质地没有改变时吃最好。
另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发。胃不好的人吃香蕉要注意适量。
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