洋葱炒黄鳝的做法【步骤图】_菜谱_美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
洋葱炒黄鳝的做法
洋葱（白皮）60克
盐3克,味精1克,酱油5克,植物油15克
1.、将黄鳝去肠杂，切块；
2.、洋葱洗净，切片；
3.、起油锅，先放入黄鳝，煎热，再放入洋葱，翻炒片刻，加盐、酱油、清水少量。
糖尿病并发高脂血症属脾虚气滞者，症见脘腹胀满，知饥不食，食不知味，倦怠乏力，头重身重，小便白浊，有甜味，大便稀烂，舌淡稍胖，苔白稍腻，脉沉而缓；糖尿病并发高脂血症发球肝胆湿热者不宜食用本品。
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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按照步骤来的，应该会好
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看过洋葱炒黄鳝的人还喜欢看...不想吃油腻食物，一吃甜食就烧心，注意查查你的肝脏不想吃油腻食物，一吃甜食就烧心，注意查查你的肝脏食药养生百家号案例分析：患者女，57岁，消瘦，不想吃油腻的时候，有时候看到还会想吐，平时吃甜食就会烧心，很不舒服。消瘦指导意见：根据你的情况，推测你的肝胆有问题，常见的为肝病或者胆囊疾病，建议去中医院查治。厌食油腻食物是肝病的常见症状据中医理论，肝胆疏泄失常，致胆汁排泄不畅，故会有不想吃油腻食物的感受。而脾为后天之本，肝胆失常定导致脾胃功能失常，故会有吃甜食难受的感觉，猜测为肝胆湿热，困脾。胃痛、烧心食欲不振，开始变得讨厌油腻的食物，这是大多数肝病患者的常见现象。这是因为肝脏负责分泌胆汁，以消化油腻食物中的脂肪和胆固醇，而一旦肝出现问题，就会导致分泌功能受损，胆汁减少，从而影响脂肪消化，长期以往就会使得身体抗拒油腻食物。建议出现厌食油腻食物的人群，应该及时到医院检查，抽血检查肝功能，争取及时治疗。如果厌油症状刚刚出现，可以通过食疗治疗，如饮用丁子香红茶，每天取3~5g冲泡饮用即可。丁子香红茶丁子香红茶素来有养肝茶的美称，茶能“平肝、胆、三焦、包络相火”,加上用丁子香茶叶发酵的红茶在养肝的基础上，还增加养胃的功能，坚持吃，肝好胃好，身体更好。那么平时爱吃油腻食物，不小心吃多了怎么解腻呢？可以吃3种食物解腻。1、洋葱洋葱中富含的环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物，可以解油腻。燕麦2、燕麦三高人群可以多吃燕麦，因为燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。3、山药山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化；减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。食药养生百家号最近更新：简介:世间唯有美食和健康不可辜负！作者最新文章相关文章你了解自己与家人的体质吗？可不能乱补你了解自己与家人的体质吗？可不能乱补朋友的帮助百家号中国人可分为9种基本体质类型，即平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。一，平和型较正常饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗，社会和自然适应能力强，此为典型的平和体质。养生意见：平和质的人具有阴阳和调、血脉畅达、五脏匀平的生理特点，这类体质的人，饮食调养的第一原则是膳食平衡，要求食物多样化。春宜升补，宜多食蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、春笋、荠菜等轻灵宣透、清温平淡的蔬菜。夏宜清补，宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如银花、菊花、芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。秋宜平补，宜食用濡润阴类食物以保护阴津，如沙参、麦冬、胡麻仁、阿胶、甘草、鱼虾、家畜、家禽等。冬宜温补，选用温热助阳之品，以扶阳散寒，如姜、桂、胡椒、羊肉、牛肉、鹿脯、枣、鳝鱼、鳖温补的常用食品。二，气虚型常无力气虚型症状为肌肉松软不实，说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，疲乏无力，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱，这种人从性格上来说，一般性格内向，情绪不够稳定，比较胆儿小，做事不爱冒险。养生意见：平时多食用益气健脾的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜，山药、黄芪等。不宜食萝卜，山楂， 槟榔，金橘，柿子等破气耗气之物，起居宜有规律，夏季午间适当休息，保持充足睡眠。注意保暖，避免劳动或激烈运动时出汗受风。不要过于劳作，以免损伤正气。运动宜柔缓，不宜剧烈运动。三，阴虚型最怕热阴虚主要是因为精血或津液亏损。如果一个人怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，容易失眠，经常大便干结，那就是阴虚。他们大部分都是性格比较外向好动的，性情是比较急躁的。养生意见：凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品。要多吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含蛋白质丰富的食品，忌吃辛辣刺激性食物，少吃煎炸炒爆及性热上火的食物，也要少吃脂肪、糖分含量高的食物。宜吃、小米、玉米、荞麦、黑芝麻、鸭肉、鸭蛋、荸荠、甲鱼、银耳、黑木耳、白菜、平时在家可以经常做枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等，这些都有滋阴的作用，阴虚的人可以多食用些。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳的食物，如人参、鹿茸，狗肉等，便会令阳火过旺，耗费体内津液四，阳虚型最怕冷阳虚型为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。 阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多。养生意见：阳虚体质要遵循轻补、温补的原则，咸味以养肝肾。咸味的食物有豆类、栗子、猪肉、猪腰、虾、墨鱼等，可以加少量桂皮、八角等热性调料来炖煮。酸味食物有山楂、奶酪、橄榄、苹果等。山楂可以用来煮汤或炖肉，解油腻，润秋燥。脾胃阳虚的人，要在大餐之后吃点萝卜青菜搭配，防止虚火内蕴。忌吃：新姜、小蒜、蓼子、野鸡肉、狗肉、霜下瓜、葵菜。“动则生阳”，故阳虚体质之人，要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次。五、湿热型爱出油湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，脉濡数；其它如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苦食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱并不因出汗而减轻湿热见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。养生意见：多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。忌食辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等;还有狗肉、鹿肉、牛肉、等温热性食物勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。六、气郁型爱失眠郁闷、不开心，面色发黄，没有光泽，经常莫名其妙、不由自主地叹气，睡眠不好，心慌头晕，偏头痛，大便干燥。慢性咽炎，痛经—尤其是刚开始那一天，月经不调、闭经，不思饮食，或消化不良，古怪脾气，常在郁闷、发邪火之间摆荡养生意见：常吃红枣桂圆汤,百合莲子汤,健脾养心安神，多食行气的食物:佛手、橙子、柑皮、韭菜、茉莉花、玫瑰花、荞麦、不能吃太多寒凉的食物（冰镇饮料、吃太多水果、生吃蔬菜）忌食辛辣,咖啡,浓茶等刺激品,少食肥甘厚味的食物，推荐瑜伽，太极，各种舞蹈等。也可多多旅游，寄情山水，适度发泄，学习心灵迟顿。七、痰湿型易肥胖痰湿体质者多发咳嗽、哮喘、痰多、头晕、肠胃不适、呕吐等症状，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。养生意见：应常吃味淡性温平的食品，多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物，如生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、山药、薏米、冬瓜仁、应限制食盐的摄入，不宜多吃肥甘油腻、酸涩食品，如饴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等八、血瘀型易健忘血瘀体质常见面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。常随瘀血阻滞脏腑经络部位病变不同而出现不同的症状。养生意见： 多吃补气补血、养血活血行气的食物 如黑豆、海带、绿茶，桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等，可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法九、特禀型会过敏特禀体质有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏;有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。养生意见：特禀体质者应该多吃益气固表的食物，最好常吃糙米、蔬菜和蜂蜜，它们不但能够提供优质的红细胞，又不用担心异体蛋白进入血液，所以能有效防止过敏症状的发生。最好不吃蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。经常锻炼身体，提高免疫力。总概括：然而现代人的体质很少出现单一证型，例如阳气虚弱、气阴两虚、阴血不足及阴阳两虚等综合体质。因此未识体质前，选择药材应以阴阳平衡为主，切勿偏于温补或凉补。本文为小编翻阅大量文献汇总编制而成，意见仅供参考。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。朋友的帮助百家号最近更新：简介:永远和对的人在一起。作者最新文章相关文章您的位置：&&
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