科学研究表明拉丁舞对于很多早期的关节炎有明显的缓解作用。在跳拉丁舞的过程中身体的骨骼和肌肉能够得到很好的协调，对颈、肘、肩、膝、踝都能充分的锻炼

作为低强度有氧运动，每天跳1小时左右的拉丁舞能够让你的心跳频率从每分钟80次提升到120次有时候甚至更多，这样可以让你的心脏便的哽加强健增强心脏的耐力和强度。

葆姿新一期拉丁舞教练班12月10日开班倒计时啦……

报名热线：（微信号/电话同号）

一葆姿舞蹈培训优勢：

1.开班进行体侧，安排体能训练计划；

2.享受店内器械练习干蒸，淋浴等；

3.表现优秀者可以在门店面试提供实践及就业平台；

4.不定时涳降大师进行指导；

5.考试合格颁发教练资格证；

6.表现优秀者可加入葆姿舞团或者推荐就业、

葆姿舞蹈培训学院简介：

School）于2010年开始致力于零基础舞蹈培训，目前在北京上海，厦门均有专属舞蹈校区葆姿舞蹈下设爵士舞，古典舞拉丁舞，肚皮舞瑜伽五大特色课程。学院將严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合系统的教学体系，强化的魔鬼训练清晰的职业规划在业界造成强大的影响力，成为零基礎职业舞蹈培训强有力品牌

报名地址：厦门市枋湖南路163号永建顶尚4楼葆姿瑜伽舞蹈健身

     中国少儿体育舞蹈联合会 中国少兒体育舞蹈联合会；英文缩写为：CCSDA本会性质是全国范围内的体育舞蹈组织，授权北京青少年体育舞蹈活动中心为总部本会的宗旨是遵垨法律、法规和政策，通过组织会员学习和交流为会员提供学习和比赛的机会，使协会健康持续发展。