咨询热线：400-676-8333
手机找法网
您的当前位置：
昨天去烫了头发，我问她冷烫和热烫的区别，她说没啥区别，就冷烫了，过了两天头发一洗特别丑，我去找她，她
昨天去烫了头发，我问她冷烫和热烫的区别，她说没啥区别，就冷烫了，过了两天头发一洗特别丑，我去找她，她说打点弹力素就好了，我一百度冷热烫区别，说是冷烫必须打弹力素才有卷，可是我不喜欢头发一直看起来湿湿的，我现在该怎么办？
zflc1575194***
甘肃 - 兰州
你好，这个只能协商解决
2条律师回答
你好，去找他们
找法网认证律师
没办法，协商解决
其他类似咨询
通俗的理解，集资是大家凑份子去做一件事，为的是共同利益；而借款往往是一方只出资金供另一方使用，可能收取利息。出借方并不参与借款方的经营活动。
大概念与小概念的问题，国家工作人员的范围大
您好！如果是非计划生育，是不能享受产假的，不知你说的公休假是不是产假。公休假日与产假不一样，前者不分男女都可享受。
如果是非计划生育，您可享受病假待遇，病假期间公司应有相应的工资待遇，是按你月平均工资的一定比例发放的。
子女是都有赡养义务的建议来电咨询，田野律师团队将竭诚为您提供专业的法律帮助，根据案件的具体情况以及当前的相关证据材料，为您做出更全面、精准的解答。
三险，没有失业和生育保险。
应该一样的，
看哪方面了
这有区别的
你好，建议咨询卫生部门和人力资源部了解。
就没有居民选举法这个法律
更多类似咨询(7)
精选问答推荐
免费在线咨询
年累计为超过
用户提供了在线咨询服务
房产纠纷咨询律师
最新法律咨询
来自广州用户的咨询
来自文山用户的咨询
来自苏州用户的咨询
来自江门用户的咨询
来自贵阳用户的咨询
来自深圳用户的咨询
来自广州用户的咨询
来自西宁用户的咨询
来自南通用户的咨询
来自泸州用户的咨询
来自吕梁用户的咨询
来自苏州用户的咨询
来自衡水用户的咨询
来自衡水用户的咨询
来自宿迁用户的咨询
来自宜宾用户的咨询
来自通辽用户的咨询
来自淮安用户的咨询
来自长沙用户的咨询
来自绍兴用户的咨询
来自阿克苏用户的咨询
来自漯河用户的咨询
来自揭阳用户的咨询
来自绍兴用户的咨询
来自郑州用户的咨询
来自邵阳用户的咨询
来自沈阳用户的咨询
来自合肥用户的咨询
来自衡阳用户的咨询
来自广州用户的咨询
来自玉溪用户的咨询756被浏览545,463分享邀请回答1.3K160 条评论分享收藏感谢收起15210 条评论分享收藏感谢收起拒绝访问 | www.38fan.com | 百度云加速
请打开cookies.
此网站 (www.38fan.com) 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(b43e3-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器(neverland)
第三方登录：烫发几天后能洗头？
烫发几天后能洗头？
09-03-24 &
按照发型师的说法，一般是48小时。但我都没理，烫完也照常洗头。呵呵。这样的烫发效果也能保持4，5个月。再给你说说烫发后的护理，希望能对你有所帮助。烫发后的护理 怎样护理新烫的卷发并延长“花”的寿命： 1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。 2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。 3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。 4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。 5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。 6、卷曲的头发光泽度差，要用亮发剂为发丝增加光泽。 要与美发师对话 你想烫成什么形状，是蓬松起伏型，羊羔状卷发、大波纹、鬓角卷发、舒缓卷发，这一切如你所愿。为了确保你能与发型师达成共识，可以带上你最中意的图片或在美法厅的样书里挑出一种式样。重要的是要与发型师对话，说明你喜欢的发型以及你对梳理发型了解多少，有哪些是自己能做，哪些是自己不能做，这对发型的日后护理很重要，这里纪录着部分顾客与发型师的问答： 问题一： 我留的是短发，而我想有一头可爱的环形卷发。 解答：完全没问题，在修剪发型时应采取剪、烫发时要注意卷发杠的分布，这将决定发卷的方向，发型的有序或无序。 简单梳理 这样的发型可以有三种不同的造型。 1、小花环卷发 用小号卷发筒卷头发，然后轻轻地将卷发筒拆下，不要用梳子梳理。抹些使发丝滋润光泽的护发品，徒手将头发推托成型。 2、蓬松的卷发：用宽齿梳反复梳理，将发丝梳直，使发型蓬松自然。 3、毛茸茸的卷发：待头发干后用钢丝刷刷理发丝。 问题二： 我留中长头发，我可想要一头狮子型的蓬松花。 解答： 应采用削剪式修剪发型，使头发更蓬松更飘逸，如果头发太长，可多拥几根卷发杠将头发卷起，使发干保持相同的卷曲度。 简易梳理：用毛巾将头发中的水分吸干，不用摩丝，用粗齿梳梳理发丝，用吹风机吹干头发时要低下头，让发根直立。如果想要美国女明星朱丽娅罗伯茨自然原始卷发的效果，就不用梳发。 精心梳理：吹风造型使用滚刷拉顺发丝，是发卷圆润规整，头发有弹性和光泽。 问题三 我的头发很长，我只是想在发尾稍上做些大卷。 解答：只须在头发末梢不到三分之一处涂上烫发水并用卷发杠将头发卷起。 简易梳理：让头发自然风干，用钢丝刷在发稍处疏理，使发丝根根清晰，亮丽，呈现波浪。 精心护理：用滚刷吹风造型，为使发丝规整，亮丽，可抹上些定型摩丝。也可以用大号卷发筒将头发稍卷至中部，以使发卷柔和、自然、飘逸，最后用喷发胶定型。 问题四 我的头发又光又滑，我只是想使发稍上翘。 解答： 在发稍上涂上烫发液并用卷法筒将头发卷起，使发丝软化。 简易梳理：不用盘卷，只要有蓬松效果就可以了， 精心护理：用钢丝刷将发丝刷顺，用卷发筒或烫发钳将发尾朝里或朝外翻卷并用摩死或发胶定型
请登录后再发表评论!
24小时内不洗就可以
请登录后再发表评论!
按照发型师的说法，一般是48小时。但 都没理，烫完也照常洗头。呵呵。这样的烫发效果也能保持4，5个月。再给你说说烫发后的护理，希望能对你有所帮助。烫发后的护理 怎样护理新烫的卷发并延长“花”的寿命： 1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。 2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。 3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。 4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。 5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。 6、卷曲的头发光泽度差，要用亮发剂为发丝增加光泽。 要与美发师对话 你想烫成什么形状，是蓬松起伏型，羊羔状卷发、大波纹、鬓角卷发、舒缓卷发，这一切如你所愿。为了确保你能与发型师达成共识，可以带上你最中意的图片或在美法厅的样书里挑出一种式样。重要的是要与发型师对话，说明你喜欢的发型以及你对梳理发型了解多少，有哪些是自己能做，哪些是自己不能做，这对发型的日后护理很重要，这里纪录着部分顾客与发型师的问答： 问题一：  留的是短发，而 想有一头可爱的环形卷发。 解答：完全没问题，在修剪发型时应采取剪、烫发时要注意卷发杠的分布，这将决定发卷的方向，发型的有序或无序。 简单梳理 这样的发型可以有三种不同的造型。 1、小花环卷发 用小号卷发筒卷头发，然后轻轻地将卷发筒拆下，不要用梳子梳理。抹些使发丝滋润光泽的护发品，徒手将头发推托成型。 2、蓬松的卷发：用宽齿梳反复梳理，将发丝梳直，使发型蓬松自然。 3、毛茸茸的卷发：待头发干后用钢丝刷刷理发丝。 问题二：  留中长头发， 可想要一头狮子型的蓬松花。 解答： 应采用削剪式修剪发型，使头发更蓬松更飘逸，如果头发太长，可多拥几根卷发杠将头发卷起，使发干保持相同的卷曲度。 简易梳理：用毛巾将头发中的水分吸干，不用摩丝，用粗齿梳梳理发丝，用吹风机吹干头发时要低下头，让发根直立。如果想要美国女明星朱丽娅罗伯茨自然原始卷发的效果，就不用梳发。 精心梳理：吹风造型使用滚刷拉顺发丝，是发卷圆润规整，头发有弹性和光泽。 问题三  的头发很长， 只是想在发尾稍上做些大卷。 解答：只须在头发末梢不到三分之一处涂上烫发水并用卷发杠将头发卷起。 简易梳理：让头发自然风干，用钢丝刷在发稍处疏理，使发丝根根清晰，亮丽，呈现波浪。 精心护理：用滚刷吹风造型，为使发丝规整，亮丽，可抹上些定型摩丝。也可以用大号卷发筒将头发稍卷至中部，以使发卷柔和、自然、飘逸，最后用喷发胶定型。 问题四  的头发又光又滑， 只是想使发稍上翘。 解答： 在发稍上涂上烫发液并用卷法筒将头发卷起，使发丝软化。 简易梳理：不用盘卷，只要有蓬松效果就可以了， 精心护理：用钢丝刷将发丝刷顺，用卷发筒或烫发钳将发尾朝里或朝外翻卷并用摩死或发胶定型
请登录后再发表评论!
按照发型师的说法，一般是48小时。但我都没理，烫完也照常洗头。呵呵。这样的烫发效果也能保持4，5个月。再给你说说烫发后的护理，希望能对你有所帮助。烫发后的护理 怎样护理新烫的卷发并延长“花”的寿命： 1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。 2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。 3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。 4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。 5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。 6、卷曲的头发光泽度差，要用亮发剂为发丝增加光泽。 要与美发师对话 你想烫成什么形状，是蓬松起伏型，羊羔状卷发、大波纹、鬓角卷发、舒缓卷发，这一切如你所愿。为了确保你能与发型师达成共识，可以带上你最中意的图片或在美法厅的样书里挑出一种式样。重要的是要与发型师对话，说明你喜欢的发型以及你对梳理发型了解多少，有哪些是自己能做，哪些是自己不能做，这对发型的日后护理很重要，这里纪录着部分顾客与发型师的问答： 问题一： 我留的是短发，而我想有一头可爱的环形卷发。 解答：完全没问题，在修剪发型时应采取剪、烫发时要注意卷发杠的分布，这将决定发卷的方向，发型的有序或无序。 简单梳理 这样的发型可以有三种不同的造型。 1、小花环卷发 用小号卷发筒卷头发，然后轻轻地将卷发筒拆下，不要用梳子梳理。抹些使发丝滋润光泽的护发品，徒手将头发推托成型。 2、蓬松的卷发：用宽齿梳反复梳理，将发丝梳直，使发型蓬松自然。 3、毛茸茸的卷发：待头发干后用钢丝刷刷理发丝。 问题二： 我留中长头发，我可想要一头狮子型的蓬松花。 解答： 应采用削剪式修剪发型，使头发更蓬松更飘逸，如果头发太长，可多拥几根卷发杠将头发卷起，使发干保持相同的卷曲度。 简易梳理：用毛巾将头发中的水分吸干，不用摩丝，用粗齿梳梳理发丝，用吹风机吹干头发时要低下头，让发根直立。如果想要美国女明星朱丽娅罗伯茨自然原始卷发的效果，就不用梳发。 精心梳理：吹风造型使用滚刷拉顺发丝，是发卷圆润规整，头发有弹性和光泽。 问题三 我的头发很长，我只是想在发尾稍上做些大卷。 解答：只须在头发末梢不到三分之一处涂上烫发水并用卷发杠将头发卷起。 简易梳理：让头发自然风干，用钢丝刷在发稍处疏理，使发丝根根清晰，亮丽，呈现波浪。 精心护理：用滚刷吹风造型，为使发丝规整，亮丽，可抹上些定型摩丝。也可以用大号卷发筒将头发稍卷至中部，以使发卷柔和、自然、飘逸，最后用喷发胶定型。 问题四 我的头发又光又滑，我只是想使发稍上翘。 解答： 在发稍上涂上烫发液并用卷法筒将头发卷起，使发丝软化。 简易梳理：不用盘卷，只要有蓬松效果就可以了， 精心护理：用钢丝刷将发丝刷顺，用卷发筒或烫发钳将发尾朝里或朝外翻卷并用摩死或发胶定型
请登录后再发表评论!
最好时间隔久点
请登录后再发表评论!
一般都是坚持七天不洗头.
请登录后再发表评论!
请登录后再发表评论!
你好！烫发后要两天才能洗头。
请登录后再发表评论!
我刚做了烫发，不知何时才能再洗头亚？离子烫要看你选用的药水的要求了，一般是3、4天左右烫卷好像没有要求，我烫完的第二天就洗了。我的是陶瓷烫觉得脏就洗~~~~~~~~拉发就要三天后才可以洗一个星期不能洗。我也是第2天就洗了,没什么问题.我烫完回家就洗了。不喜欢药水的那个味。当时就可以洗
请登录后再发表评论!
按照发型师的说法，一般是48小时。但我都没理，烫完也照常洗头。呵呵。这样的烫发效果也能保持4，5个月。再给你说说烫发后的护理，希望能对你有所帮助。烫发后的护理 怎样护理新烫的卷发并延长“花”的寿命： 1、当头发还潮湿时，用法刷或粗齿梳梳理发丝，但不要拉。 2、千万不要用发刷刷干发，否则发卷容易拉直，发丝容易拉断。 3、不要用高温吹风机，并不能离头发太近。 4、最好用大风筒，使烫发蓬松而不弄乱发卷。 5、洗头后或早晨整理发型时，要用美法造型产品已增加发卷的力度。 6、卷曲的头发光泽度差，要用亮发剂为发丝增加光泽。 要与美发师对话 你想烫成什么形状，是蓬松起伏型，羊羔状卷发、大波纹、鬓角卷发、舒缓卷发，这一切如你所愿。为了确保你能与发型师达成共识，可以带上你最中意的图片或在美法厅的样书里挑出一种式样。重要的是要与发型师对话，说明你喜欢的发型以及你对梳理发型了解多少，有哪些是自己能做，哪些是自己不能做，这对发型的日后护理很重要，这里纪录着部分顾客与发型师的问答： 问题一： 我留的是短发，而我想有一头可爱的环形卷发。 解答：完全没问题，在修剪发型时应采取剪、烫发时要注意卷发杠的分布，这将决定发卷的方向，发型的有序或无序。 简单梳理 这样的发型可以有三种不同的造型。 1、小花环卷发 用小号卷发筒卷头发，然后轻轻地将卷发筒拆下，不要用梳子梳理。抹些使发丝滋润光泽的护发品，徒手将头发推托成型。 2、蓬松的卷发：用宽齿梳反复梳理，将发丝梳直，使发型蓬松自然。 3、毛茸茸的卷发：待头发干后用钢丝刷刷理发丝。 问题二： 我留中长头发，我可想要一头狮子型的蓬松花。 解答： 应采用削剪式修剪发型，使头发更蓬松更飘逸，如果头发太长，可多拥几根卷发杠将头发卷起，使发干保持相同的卷曲度。 简易梳理：用毛巾将头发中的水分吸干，不用摩丝，用粗齿梳梳理发丝，用吹风机吹干头发时要低下头，让发根直立。如果想要美国女明星朱丽娅罗伯茨自然原始卷发的效果，就不用梳发。 精心梳理：吹风造型使用滚刷拉顺发丝，是发卷圆润规整，头发有弹性和光泽。 问题三 我的头发很长，我只是想在发尾稍上做些大卷。 解答：只须在头发末梢不到三分之一处涂上烫发水并用卷发杠将头发卷起。 简易梳理：让头发自然风干，用钢丝刷在发稍处疏理，使发丝根根清晰，亮丽，呈现波浪。 精心护理：用滚刷吹风造型，为使发丝规整，亮丽，可抹上些定型摩丝。也可以用大号卷发筒将头发稍卷至中部，以使发卷柔和、自然、飘逸，最后用喷发胶定型。 问题四 我的头发又光又滑，我只是想使发稍上翘。 解答： 在发稍上涂上烫发液并用卷法筒将头发卷起，使发丝软化。 简易梳理：不用盘卷，只要有蓬松效果就可以了， 精心护理：用钢丝刷将发丝刷顺，用卷发筒或烫发钳将发尾朝里或朝外翻卷并用摩死或发胶定型
请登录后再发表评论!
一般第三天就可以洗了,烫后第一次到型发店洗.理发型师再帮你做下护理,这样保持时间就长些.
请登录后再发表评论!
24小时内不洗就可以
请登录后再发表评论!
我觉得马上洗都没关系，刚烫的头发都是很死板的，而且药水味道很浓，我经常是白天烫晚上就洗头，好像也没影响到什么。
请登录后再发表评论!
一般需要间隔几天的
请登录后再发表评论!
一般情况两天以后就可以洗 了
请登录后再发表评论!
3天，否则冷烫精失去作用，烫的花会很快就开
请登录后再发表评论!
最好等烫发后的第4天再洗 然后洗头的时候记着上点护发素 因为烫发用过药水， 最好洗两遍。。。 如果是拉直发， 洗完头发后擦个7、8层干，用顺子的免洗护发素上在头发上 然后用吹风机吹干即可.... 如果是卷发， 一个星期之内少用梳子梳，不然会改变你的发型... 洗完头发后给它自然干, 差不多干的时候上点发蜡或啫喱水抓出你的头发形状即可... 卷发要扎的话尽量根据你头发的内卷或外卷盘起来(不会改变头发的形状),扎马尾也行(用手抓起来就行,切忌少用梳子梳) 直发的话最好不要做弯曲头发的造型, 最好披着,要不就一束的扎起来
请登录后再发表评论!
我烫发后，发型师给我说最好是3天后才洗头
请登录后再发表评论!
3天后可以洗头。洗头水最好使用植物草本型发水。植物草本型发水能较好地修复毛鳞组织。了解一下头发结构，对你有帮助护发。头发的结构可分为三部份：表皮层、皮质层、髓质层。 1、表皮层：约占10%它是头发的外衣，成毛鳞片状对头发起保护作用，头发的粗硬光泽取决于这一层。毛鳞片层数越多头发越粗硬一般为3-15层，这一层的特点是遇碱和水毛鳞片会张开。 2、皮质层：约占80%头发的主要组成部分，由角蛋白组成成纤维状。含有大量的自然色素粒子，皮质层反应出头发的颜色，染发、烫发均是在这一层起作用。 3、髓质层：约占10%，主要从头皮中吸取营养物质供头发生长，对染发烫发不起任何作用。 焗油膏作用是修复皮质层（毛鳞片组织），使头发的水份能锁住，从而达到柔顺的目的。 首先用不含局油成分的洗头水洗净并完全吹干。（完全吹干有助焗油膏更快地吸收）。如是有精华素的焗油膏，先用精华素均匀地抹于头发上，按摩5分钟，再用淋浴帽覆盖，让头部的温度发挥使精华素吸收。之后，用精华素和焗油膏混合抹于头发上，按摩.搓.轻轻拍打。用吹风机向头部吹，把头上的倒膜加热，以让完全吸收。如你有离子夹。可用锡纸一层一层地把头发包住，用离子夹加温吸收。完成后，待头发凉之后再冲水。 严重受损的发质，建议一周做一次。 头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养,补充胶原蛋白的食物，利于头发营养和健康，长得乌黑柔顺。或用一些植物型（黑芝麻.皂角）的洗头水都会有帮助的。 切记不要用含碱性高的洗头水。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。建议最少一周之后再做颜色。 不想在网上复制大篇给你。这只是个人工作中的一些心得。一句话。保护好毛鳞片组织就是对头发最好的爱护。
请登录后再发表评论!
月子”里妈妈全身各系统都发生明显的生理变化，应格外注意保健。按照老习惯，妇女坐月子不许洗头洗澡，不许刷牙漱口，不许梳头剪指甲等，这些是不科学的。那么怎样坐月子对妈妈的身体恢复最有利呢？1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。2、营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。3、注意个人卫生。产褥期出汗多，应常洗澡，但要避免盆浴，常换内衣。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。 4、产后恶露多，要注意常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。5、适当运动，不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。6、适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步，宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳，又可保证足够乳汁。产褥期对饮食的要求是富于营养且容易消化，注意粗细粮、荤菜素菜的搭配；注意产后检查；产后4周内不宜过性生活。 自产后第二天开始，就可以在床上做抬头、伸臂、抬腿等运动，以锻炼腹肌，每天做4～5次，每次5～6下；随时都可做收缩肛门及憋尿的动作，以促进盆底肌肉张力的恢复，每天30～50次。为预防后位子宫的形成，顺产24小时后于晨起或晚间入睡前，各俯卧15分钟，产后第10天起，早晚各做一次胸膝卧位，从每次2～3分钟逐渐增至15分钟，即胸部贴床，抬高臀部膝关节呈90’角左右。自产后一周开始，可做仰卧起坐运动，进一步促进腹肌的恢复。  产后任何活动都应逐渐进行，日日坚持，以不使产妇过于疲劳为原则。有异常情况者，应延迟或暂停锻炼。  产后可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。洗澡的方式早期以擦浴为宜，1个月后可以淋浴。产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡时室温以34—36℃，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉可以洗澡，但产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜，37度即可，不可贪凉，洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。同时，产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等)，在产后24小时即可下床在室内活动，早下床活动，可以促进血液循环，有利于伤口的愈合，有利于子宫收缩和恶露的排出，从而减少感染的机会；同时，还可促进肠蠕动，以及膀胱排尿功能的恢复，使大小便通畅；此外，还可减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。我们提倡早期下床活动，指的是轻微的床边活动及产后保健操等，并不是过早地进行体力劳动。在产后6周内，严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重，得不到适当休息，不仅会延长全身康复的过程，还可能发生子宫脱垂。因此，产褥期既不能长期卧床，也不能从事过重的体力劳动
请登录后再发表评论!
月子”里妈妈全身各系统都发生明显的生理变化，应格外注意保健。按照老习惯，妇女坐月子不许洗头洗澡，不许刷牙漱口，不许梳头剪指甲等，这些是不科学的。那么怎样坐月子对妈妈的身体恢复最有利呢？1、产妇和宝宝的居室应清洁、明亮、通风好，温度和湿度适中。2、营养合理、平衡，不要专吃高蛋白、高脂肪饮食，要搭配蔬菜、水果等。为增加乳汁应多吃流食或半流食。3、注意个人卫生。产褥期出汗多，应常洗澡，但要避免盆浴，常换内衣。饭后要刷牙漱口，防止口腔感染。洗头洗澡用温水也不会落下产后病。指甲要定期修剪，以免划伤婴儿幼嫩的皮肤。 4、产后恶露多，要注意常换卫生巾，会阴要用温水冲洗，洗时注意要从前(会阴)向后(肛门)洗，以免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。5、适当运动，不要从早到晚躺在床上。分娩次日就可以在床上翻身，半坐位与卧式交替休息，以后可在床边和房间内走动，并练习产后体操，以便尽早恢复体形，同时也可减少便秘。6、适当休息。母乳喂养的妈妈要与婴儿同步，宝宝休息时应抓紧时间休息。这样既可减轻自身疲劳，又可保证足够乳汁。产褥期对饮食的要求是富于营养且容易消化，注意粗细粮、荤菜素菜的搭配；注意产后检查；产后4周内不宜过性生活。  自产后第二天开始，就可以在床上做抬头、伸臂、抬腿等运动，以锻炼腹肌，每天做4～5次，每次5～6下；随时都可做收缩肛门及憋尿的动作，以促进盆底肌肉张力的恢复，每天30～50次。为预防后位子宫的形成，顺产24小时后于晨起或晚间入睡前，各俯卧15分钟，产后第10天起，早晚各做一次胸膝卧位，从每次2～3分钟逐渐增至15分钟，即胸部贴床，抬高臀部膝关节呈90’角左右。自产后一周开始，可做仰卧起坐运动，进一步促进腹肌的恢复。   产后任何活动都应逐渐进行，日日坚持，以不使产妇过于疲劳为原则。有异常情况者，应延迟或暂停锻炼。   产后可以照常洗澡。及时的洗澡可以保持汗腺通畅，有利于体内代谢产物排出，还可以调节植物神经，恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。洗澡的方式早期以擦浴为宜，1个月后可以淋浴。产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、阴道、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染。所以不能盆浴。洗澡时室温以34—36℃，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉可以洗澡，但产后洗澡时应注意保暖，以防风、寒、暑、热乘虚而入。夏天的浴室宜空气流通，洗澡水与人的体温相宜，37度即可，不可贪凉，洗澡后，不要立刻把湿头发扎成辫子，不可立即睡觉，否则湿邪侵袭会导致头痛、颈痛。过分饥饿或刚吃饱时都不宜洗澡，最好洗淋浴。民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。同时，产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等)，在产后24小时即可下床在室内活动，早下床活动，可以促进血液循环，有利于伤口的愈合，有利于子宫收缩和恶露的排出，从而减少感染的机会；同时，还可促进肠蠕动，以及膀胱排尿功能的恢复，使大小便通畅；此外，还可减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。我们提倡早期下床活动，指的是轻微的床边活动及产后保健操等，并不是过早地进行体力劳动。在产后6周内，严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重，得不到适当休息，不仅会延长全身康复的过程，还可能发生子宫脱垂。因此，产褥期既不能长期卧床，也不能从事过重的体力劳动
请登录后再发表评论!}