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头晕嗜睡睡眠不好湿气重谷元清散能解决问题吗
健康咨询描述：
头晕嗜睡睡眠不好湿气重谷元清散能解决问题吗？
最近一段时间身体总是有点提不上劲，头晕嗜睡老打瞌睡睡眠不好，去中医医院看了说是湿气太重，让我多去艾灸和拔火罐，开了叫食之美谷元清散说吃了能祛湿，想问一下医生可以吃吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，头晕乏力，睡眠不好，中医认为是是湿气太重，心理学观点是精神压力过大。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您放松下来，不要过于恐慌，在中医调理的同时，要学会自我调节，多看看自己的优点，多看看身边的美好，出去走走，积极参加集体活动，让自己活跃起来。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你所说的这种情况一般都是由于长期脾虚湿盛引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好建议你最好尽早到医院用中药调理调理脾胃功能平时不要吃辛辣油腻生冷硬等刺激性的食物
擅长: 擅长临床生化，免疫，微生物等疾病，血象异常，自身免
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可以的，平时也可以吃点红豆薏米粥，也有去湿的功效。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时合理饮食，养成良好生活饮食习惯，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度。可以通过拔火罐，刮痧等中医调理。&&&&&&以上是对“头晕嗜睡睡眠不好湿气重谷元清散能解决问题吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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体内湿气重
脾气虚、湿气重可以吃食之美谷元清散，想让医生帮我看看可以吃吗？
脾气虚、湿气重、胸闷气短、头晕乏力可以吃食之美谷元清散吗？
问题说明（可选）：
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可以吃的，我朋友就是吃它只好湿气的问题的。
湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气...
可以吃的，我朋友就是吃它只好湿气的问题的。
湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，湿气重的调理方法有多种，常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。湿气重的调理方法是：
中医调理：
1、艾灸： 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，通过艾灸祛除体内湿气效果较明显，同时也可以起到预防各种疾病的作用。
2、艾叶泡脚：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚)。水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，头天可多出点汗，后以微出汗则止。
饮食调理：
其实中医对湿气的祛除有严密的逻辑和方法，早在东汉《伤寒论》金代《脾胃论》都有论述。
上面又一经典的配方就是：谷元清散
配料为赤小豆，薏苡仁，芡实，山药，茯苓，莲子，百合，银耳，菊花，槐花，菊苣，荷叶，砂仁，马齿览，枸杞子，决明子，金银花，葛根，魔芋粉，鸡内金等多种中药药材，需要注意的是产品含有薏米，所以不适合孕妇食用。因一共有二十种原料又以药食同源为选材，故此方名为：食之美谷元清散。
1、薏米： 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。
3、赤小豆：有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，多吃赤小豆能去湿气。
4、茯苓：茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效。
拔罐：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等，一般拔罐时间15分钟为宜。身体不好的老人、体瘦者，拔罐时间应该减半。
饮食均衡，可适当多吃温热性的食物。
少吃冰凉的食物，少喝饮料，多运动。
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头晕嗜睡湿气重谷元清散能解决湿气问题吗？
最近身体总是提不起来劲，头晕如裹了什么，老打瞌睡，去了中医医院说湿气太重，让我多去艾灸和拔火罐，开了叫食之美谷元清散说吃了能去湿，想问一下可以吃吗？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：92631
指导意见：你好，看你说的这些情况，这时能看看中医是比较好的，而且医生也给开了药物及给出意见，这时看也都是比较好的，这时也可先配合医生来对症治疗也好，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，经常运动锻炼身体会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！
问体内湿气重，嗜睡，多梦
职称：医师
专长：针灸,针刺
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问题分析：从中医角度讲，多考虑是脾虚湿盛引起的，伴有困倦、嗜睡、多梦等症状。意见建议：建议您在中医师指导下辨证分型，对症治疗，如是脾虚湿盛，建议参苓白术散治疗，希望你的有帮助。
问体内湿气重怎么办？嗜睡，乏力
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&&已帮助用户：3002
指导意见：这种情况最好到当地中医院就诊，让中医医生开中药调理
问湿气重怎么治疗？我也是浑身乏力，嗜睡。
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病情分析： 你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，在脾气虚的情况下，气血不足，就会造成头目清窍失养，身困乏力的表现。意见建议：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸
问你好，湿气重嗜睡，吃什么中成药效果...
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指导意见：湿气为阴邪，人体湿气重了会感觉体倦，嗜睡。舌苔厚腻，女性表现为白带多。除湿气的最好办法不是吃药，而是通过出汗来排除体内的湿气，所以你可以多运动，做汗蒸，桑拿等都非常好。当然如果你实在不愿意运动，也没有条件桑拿之类的，吃药可以用莲子薏仁米煮稀饭，也是很好的。中成药有一个清热排湿颗粒也可以的。
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病情分析： 你好，头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科-耳）等,都能引发头晕.意见建议：建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查. 愿健康
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指导意见：你好，因为皮脂腺分泌增多毛囊堵塞后引起的毛囊的炎症。对于痘的治疗需要用减少皮脂腺分泌和抗生素治疗，西咪替丁片，维生素B6是可以减少皮脂腺分泌的，过氧苯甲酰凝胶也是用来治疗痘痘的药。建议你在以上治疗的同时在口服罗红霉素等消炎药治疗
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