女性朋友们到了中年后也要懂嘚爱惜自己，除了平时要注意懂得护理皮肤外还有就是要学会打理自己的头发，那么中年妇女适合什么样子的发型呢今天让我们来学習一下适合中年妇女盘发的方法。

1. 先用梳子把头发梳顺然后把头发分为上下两个部分，然后把上半部分的头发编成蓬松的麻花辫麻花辮编好之后用皮筋给固定住。

2. 然后把下半部分的头发也给编成麻花辫，但是就一定要编到发尾然后再用皮筋固定住，再将辫好的麻花辮向上翻盘起来

3. 用发夹把下面盘好的麻花辫给固定住，然后把上半部分的麻花辫盘起来并且用小发夹包裹住，盘起的麻花辫的上半部汾的麻花辫固定住之后这样一个中年妇女适合的发型就盘好了。