祛斑用野生灵芝怎么用才能祛斑,从内而调理看野生灵芝怎么用才能祛斑有何高招

  • 瘦肉(也可以用鸡肉排骨,猪骨) 200克
1.可以搭配骨头鸡肉,排骨扇骨,瘦肉
2.因为上面的孢子粉非常好,不洗也行
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