奶水少怎么办？看这里几大实用妙招_百度文库
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奶水少怎么办？看这里几大实用妙招
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你可能喜欢最近奶越来越少了，怎么办？
全部答案（共24个回答）
通草是什么?哪里能买到,熬汤时放多少?
像你这样睡不好，吃不上饭。我请问你，那里来的奶水给宝宝吃，妈妈吃的越多越好，睡眠好，出汗少，奶水就更多。你千万别像我一样，奶水多的时候，宝宝吃不完，就由自己的奶...
1 乳房不会被完全吸空，因为它不停的在产奶。2不必等到满了再给孩子喂。孩子想吃的时候随时可以吃，也随时有奶。3等到满了，也就是产奶速度最慢的时候。不要等满了再喂...
妈妈可以多喝点汤水,宝宝多吸吸,可以刺激奶水分泌的,妈妈要有信心。
不同的人是不同的。最好还是你自己感觉一个时间，每过这个时间就给孩子换着吃。这样应该没有问题。
乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多...
答: 这可能是产前综合症啊,宝妈试着听点轻音乐
答: 我老公也是这种类型的
我也会多想
你多相信他
让自己也好过些
答: 蹦极，跳街舞，听音乐都能缓解
答: 多睡觉
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这个不是我熟悉的地区→ 哺乳期妈妈奶水少怎么办
哺乳期妈妈奶水少怎么办
女 | 23个月
健康咨询描述：
.又不吃奶粉,妈妈奶水少怎么办?
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医生回复区
莱芜市妇幼保健院&& 主治医师
擅长: 不孕不育，内分泌，宫腔镜等妇科手术，及妇科常见病。
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&&&&&&可以使用药物或者是按摩的方法来促进乳汁多起来，你可以找专业的催乳师，给你脆弱，也可以自己练习催乳，其次可以服用一些中药来促进乳汁，排泄。
衡水市第二人民医院&& 副主任医师
擅长: 中耳炎，鼻窦炎，慢性咽炎，鼻息肉，急性喉炎，等耳鼻
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&&&&&&引起奶水减少的原因有很多，最常见的是，心理因素的影响，着急生气，环境的改变，身体有疾病都会使奶水减少的，首先应该，自我调节心理因素，保持心情舒畅，合理的休息，不要急躁，不要生气，可以多吃些猪蹄儿汤，排骨汤，鲫鱼汤，这些都是下奶的营养食物，也可以吃些下奶的中药调理一下，会使奶水增多的
朝阳县人民医院&& 主任医师
擅长: 擅长产科助产技术，妇科阴道炎，异位妊娠，子宫及卵巢
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&&&&&&母乳少，应该放松心情，树立母乳喂养的信心，保持心情舒畅，勤喂奶，让孩子多吸奶，刺激乳汁分泌。增加营养，多吃汤类食物，适当活动。&&&&&&以上是对“哺乳期妈妈奶水少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看,这情况是乳汁分泌不足的情况的.&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况应该通过多喝水,同时应用食疗的方法来进行治疗,这样就可以起到好效果的,可以应用猪蹄一只,路路通,王不留行来煲汤喝,这样就可以起到好效果的.
擅长: 妇产科,影象学,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,要多煲汤,多喝猪蹄汤,鲫鱼汤,鸽子汤就回下奶,&&&&&&指导意见：&&&&&&你的爱人就要代替孩子帮忙多吸吸,不要不好意思,一定要多和催奶的那些汤,不要再拖了时间长了,奶水就会自动推回去了 .
擅长: 儿科的常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&加强宝宝的吮吸.宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长.这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌. &&&&&&指导意见：&&&&&&乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌.为太太选择营养价值高的食物,如牛奶,鸡蛋,蔬菜,水果等.同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用.药物可以用催奶片,生乳汁糖浆等下奶.另外保持乳母良好的情绪也是非常重要的.
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&&&&&&建议多刺激乳头,让宝宝多吸奶,按摩,热敷乳房,放松心情,多休息.饮食上多吃催乳食品,如鲫鱼汤（可加些米酒炖汤）,花生米炖猪蹄.还有莴笋,生菜,鲫鱼汤都可以,.&&&&&&中药上具有催乳作用的有通草,催乳效果也很好.&&&&&& &&&&&&以上是对“哺乳期妈妈奶水少怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&母乳减少一般有以下几方面原因： 1,精神情绪因素起一定作用,如焦虑,悲伤,紧张,不安都可使乳汁突然减少.因此,母亲应该有一个宁静,愉快的生活环境. 2,过份的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少,母亲要充分的休息,保证睡眠.3,生病也会使乳汗减少. 4,每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,使乳房内乳汁积郁,会抑制乳汁分泌.5,吃了一些刺激性的食品等. &&&&&&建议 你针对原因调整&&&&&&指导意见：&&&&&&炖豆腐猪蹄香菇 &&&&&&此菜含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,维生素C等,能益气生血,养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒.特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生. &&&&&&原料： &&&&&&豆腐,丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个（约1000克左右）,盐10克,姜丝,葱段各5克,味精3克. &&&&&&制作： &&&&&&1, 净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用. &&&&&&2, 把豆腐放入盐水中浸泡10－15分钟,用清水洗净,切成小块. &&&&&&3, 将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片. &&&&&&4, 把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净. &&&&&&5, 将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇,豆腐及丝瓜,并加入盐,姜丝,葱段,味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之. &&&&&&
&&&&&&病情分析：&&&&&&母乳减少一般有以下几方面原因： 1,精神情绪因素起一定作用,如焦虑,悲伤,紧张,不安都可使乳汁突然减少.因此,母亲应该有一个宁静,愉快的生活环境. 2,过份的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少,母亲要充分的休息,保证睡眠.3,生病也会使乳汗减少. 4,每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少,使乳房内乳汁积郁,会抑制乳汁分泌.5,吃了一些刺激性的食品等. &&&&&&建议 你针对原因调整&&&&&&指导意见：&&&&&&鲤鱼通乳汤 &&&&&&鲫鱼历来被民间用作通乳的食物,配以通气上达,下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄,具有补中益气,通乳的功效.适于产后乳汁不下,乳少者食用. &&&&&&原料： &&&&&&鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,葱段10克,姜片10克,胡椒粉2克. &&&&&&制作： &&&&&&1,将猪蹄弄干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净. &&&&&&2,将鲫鱼去鳞,鳃,内脏,收拾干净,洗净. &&&&&&3,锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼,通草,料酒,盐,胡椒粉,葱段,姜片,煮至猪蹄,鱼肉熟烂,捞出姜,葱,用味精调味后即成. &&&&&&4,猪蹄一定要收拾干净,去掉毛,刮洗干净,可先放在清水中浸泡30分钟,去除血水等. &&&&&&肉丁香干炒青豆 &&&&&&此菜营养丰富,含有较多的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,锌及胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素E,尼克酸等多种营养素,有利下奶. &&&&&&原料： &&&&&&猪瘦肉,豆腐干,青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱,白糖各5克,姜片2克. &&&&&&制作： &&&&&&1,猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜,豆腐干洗净,均分别切小丁. &&&&&&2,炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆,胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱,酱油,白糖,旺火快炒,炒熟即成. &&&&&&3,旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟. &&&&&&
擅长: 儿科，腹泻，消化不良，感冒 流感，癫痫，多动症，疝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,喂奶期间妈妈的奶水少和饮食有关系的,要注意一些的,多喝水,多吃水果蔬菜.&&&&&&指导意见：&&&&&&多喝点汤类比较好的,猪脚花生汤一类的,同时可以服用点乳母乐的.
擅长: PT,OT
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&&&&&&病情分析：&&&&&&要想成功地进行母乳喂养,需要妈妈在生理,心理,营养等各方面都做好准备,也需要家庭成员特别是丈夫的支持,同时一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧&&&&&&指导意见：&&&&&&将鲫鱼一尾去鳞,内脏,猪蹄一只切成6-8块,一起放入锅中,加水炖至熟透,肉汤同吃!如果宝宝吸奶量少还可以用吸奶器吸取!在喂给宝宝
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&&&&&&病情分析：&&&&&&
你好!产后乳汁分泌不足,可以让母亲用食疗的方法多分泌乳汁.&&&&&&指导意见：&&&&&&
鹿肉大枣杞子汤&&&&&&
鹿肉150克,大枣30枚,枸杞子20克,生姜适量.&&&&&&
把上面用料同煮,撇出浮漂,再煨炖2-3小时,肉熟烂为度.饮汤,吃肉.每日1剂.&&&&&&
花生豆浆饮&&&&&&
花生米30-50克,豆浆一碗,红塘适量.&&&&&&
将花生米用水浸泡软,去皮后捣烂,与红塘共置碗内,冲入煮沸的豆浆,候温饮食.每日2剂.
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坐月子奶水少怎么办
核心提示：坐月子奶水少怎么办?增加哺乳次数这是增多奶量的重要方法,奶水太少记得要增加营养。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
坐月子奶水少怎么办？如何调理？吃什么好呢？很多年轻女性对坐月子期间的的饮食选择都是毫无概念的。下面小编为大家讲解下这些问题，帮助大家解决奶水少的问题。
奶水少怎么办
坐月子奶水少怎么办？母乳喂养的话，丈夫要帮助爱侣树立信心和热情，让母亲觉得这是一项伟大的工作，从而感到自豪和快乐。有些产妇因为觉得喂奶麻烦，又累，心里不开心，导致乳汁减少。要消除焦虑情绪，多休息，生活要有规律，心情要愉悦。
增加哺乳次数这是增多奶量的重要方法。特别是宝宝4个月前，每一天可以喂10-12次，延长乳房吸吮时间，晚间也可以保持喂哺的话就更好了。婴儿吸吮乳头时可以刺激脑垂体，从而分泌催乳素，增加乳汁的分泌。
奶水太少记得要增加营养，特别是营养不良的产妇，营养是最重要的。记得常吃富含蛋白质及碳水化合物的食物，补充维生素和矿物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼肉，蔬菜水果，多喝汤，可以煲些火腿鲫鱼汤和黄豆猪蹄汤。
如果母乳量太少，也可以利用中药催奶，常用的中药有通草，川芎，当归及黄芪等。适当喝点红糖水，可以补铁、利尿。红糖富含铁和微量元素。但也不可过量饮用，避免导致产妇出汗多及盐分流失，饮用时间不可以超过10天。
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近日，上海一产妇因“捂月子”而中暑身亡，如何坐月子再次成为人们争论的焦点。赞成者说“月子就得捂，这是自古以来中国产妇的传统，且被实践证明是正确的”，而反对者则说“捂月子早过时了，现在流行科学坐月子”。那么，到底要不要“捂月子”呢?“捂月子”到底有没有科学依据?本期育儿真相我们一起来揭秘。产后20天奶水越来越少怎么办？奶水越来越少如何追奶-播种网论坛
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产后20天奶水越来越少怎么办？奶水越来越少如何追奶
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有些妈妈是不是会遇到这样用下面这样的情况:奶水本来好好的，又充足有浓，母乳不足怎么办？在产后20天莫名的奶水越来越少，越来越稀，都不够宝宝吃了，可是却是丈二的和尚摸不着头脑，不知道原因在哪，更不知道应该怎么应对，心情焦虑甚至放弃纯母乳喂养，只好给宝宝补充其他食物。其实只要知道奶水少的原因就可以继续让奶水躲起来，产后20天奶水越来越少怎么办？就来看看奶水越来越少如何追奶。
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奶水却突然变少了，首先找两个原因暂时性歇奶或者又怀孕了，如果排除这两种原因，出现产后乳汁分泌减少与好多的因素有关系的，如情绪，营养、饮食、气血、乳腺导管不通畅等等都有很大的关系。还有要看看是不是吃了会导致回奶的东西。
首先因为精神情绪因素起一定作用，如焦虑、悲伤、紧张、不安都可使乳汁突然减少。因此，母亲应该有一个宁静、愉快的生活环境。过度的疲劳和睡眠不足可使乳汁突然减少，母亲要充分的休息，保证睡眠，保持平和的心态，乐观、愉快。调节好生活和工作节奏。
其次，注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。
再次，使用催奶追奶方法促进奶水再次增加，妈妈可以用以下方法催奶试试：每日可用热毛巾将乳房擦拭干净,轻轻的按摩,促进循环保持畅通.服用以下奶的食物：
（1)花生米60克,黄酒半两,红糖半两,先将花生米煮熟,再加黄酒,红糖略煮一下,连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食.
(2)鲜鲫鱼1斤左右,清炖,加黄酒半两,吃鱼喝汤.
(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂,洗净,煮半熟加黄酒半两,清炖,吃鱼喝汤,每日一次;或活鲫鱼一条.加通草lO克,煎浓汤不用盐,每日服一次.
针对奶水不足，妈妈可以选择更加科学有效的下奶方子——高端催奶汤，这种是成品的下奶方子，是利用11种药食同源的食材经过高纯度萃取而成，既能发挥中草药的药效，又能以食补的方式调理脾胃，更加科学和安全，效果也是经过临床验证的，一般3-5天就有明显的效果。
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产后20天奶水越来越少怎么办？妈妈营养一定要跟上，多喝汤，有营养的食物多吃。心情好，睡眠好。不过于忧虑奶少这件事。坚信自己能行，多按摩乳房，多给宝贝喂奶，多喝汤和水，不要攒奶，增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激。以上都是解决奶水突然变少的应对方法，越坚持愈有利于乳汁的分泌。
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