养颜祛斑美白 六大中医美容药膳吃出美丽肌肤
核心提示：美容护肤一直被女性所重视，而在古代虽然没有现代的一些护肤品、化妆品，但是女人一样拥有着嫩白的肌肤，这主要归功于她们的药膳美容秘方，在日常的饮食上搭配一些药材，既能对身体起到滋补作用，又可以养颜美容，女性一定不要错过下面的六大美容养颜秘方。
　　枸杞粥 　　胡桃肉30克，30克，150克，黄精、姜各15克，60克。将胡桃肉、枸杞子、黄精、姜（切成丝）加水适量，用中火煮沸后，加糯米、白糖，再煮至米烂成粥，即可食用。具有益气健脾、双补肺肾、养颜润肤之功效，适用于面色萎黄、皮肤弹性减弱、皱纹等。　　莲枣粥　　荔枝肉60克，90克，30克，糯米150克，红糖60克。先将荔枝肉、莲子（去心）、红枣（去核）加水适量，用中火煮沸后，加入糯米、红糖，再煮烂成粥，即可食用。具有温补脾肾、养血之功效，适用于面色黑暗、脱屑、浮肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等症。　　桂圆归枣粥　　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆肉、红枣（去核）、清水适量，用旺火煮烂后放红糖，再煮片刻即成粥，分顿食用。具有双补气血、滋润肌肤的功效，适用于气血亏虚、心失所养所致失眠心悸、面色苍白、身体瘦弱、倦怠乏力等症。　　芝麻龙眼粥　　白芝麻30克，龙眼90克，大红枣80克，糯米500克，红糖适量。先将龙眼去核，红枣去核，洗净待用。淘净糯米放入锅内，加红枣、龙眼肉、白芝麻、清水适量，用旺火煮至六成熟，加入红糖，再煮片刻浓稠成粥即可食用。具有养血乌发、健美肌肤、延缓衰老之功效，适用于须发早白、面色无华、乏力、健忘失眠等症。　　天冬黑豆粥　　天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入沙锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1～2沸即可。每日早晚服食，7日为1疗程。此方益肝补肾、滋阴养血、固齿乌发、延年益寿。适用于发白枯落、面色早枯、以及等症。　　七锦糯米粥　　糯米500克，桂圆干30克，红糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大枣30克，银耳30克。将桂圆去壳，红枣洗净去核，银耳发透去杂质，糯米淘净放入锅内，加入大枣、桂圆肉、银耳、冬瓜糖，加水适量，用旺火煮至六成熟，下芝麻、红糖，再煮烂成粥，分顿食用。具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效，适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等症。　　【延伸阅读】
　　　　　　
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&中草药祛斑 内服外用巧除女性色斑
中草药祛斑 内服外用巧除女性色斑
10个女人9个斑’.色斑对女人来说是美丽的天敌，从古到今，有多少女性因为色斑而郁郁寡欢，不过也有许多流传比较广，效果比较好的中药祛斑方法，为大家介绍一二。&&&&中药祛斑外用祛&&&&产妇消斑方&&&&猪胰、羊胆、细辛各等份，用清水煎沸，冷却后再烧沸，如此烧沸3次，夜间洁面后涂于面部，第二天清晨再洗去即可。猪胰滋润肌肤，羊胆可治疗热毒疮疡，细辛通经脉、行郁破结，常用此方可治疗，尤其是妊娠引起的。&&&&孙仙少女膏&&&&孙仙少女膏(《鲁府禁方》)：黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。&&&&四白加密方&&&&白及、白术、白附子、白蔹各10克，密陀僧5克，将以上药材研成粉状，入玻璃瓶贮藏，夜间洁面后涂抹于长斑处。白及滋润肌肤，生肌治疮，白术抗氧化、延缓衰老，白附子对各种疔、毒、疮、疖均有特殊治疗效果，白蔹清热解毒，消痈散结，密陀僧抑菌消肿，故此方可帮助祛除。&&&&红花桃仁祛斑&&&&柴胡、红花、桃仁、土元、苍术各10克，生地20克。肝郁火旺者加丹皮、栀子；因病程较长，肾气受损，偏肾者加二至丸，虚甚者加知母、黄柏；偏肾阳虚者加附子、肉桂、鹿角胶。1日1剂、水煎3次。第1～2次煎液约300毫升，分2次温服。第3次煎液薰洗患处，1日1次，每次15～20分钟。&&&&中药祛斑内服祛&&&&三白汤&&&&白术、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，将上述药材用水煎服。白术抗氧化、延缓衰老，白芍养血除淤，白茯苓祛斑增白，甘草清热解毒、补脾益气，此方可祛斑去黄，滋补养颜，适用于、肤色暗沉的女性。&&&&菟丝祛斑汤　　　&&&&生地15克，熟地15克，女贞子12克，何首乌12克，旱莲草10克，白芍10克，当归10克，阿胶9克，枸杞子9克。水煎服，日服1剂，分2次服。滋肾养血，祛斑&&&&薏苡仁醋方&&&&薏苡仁300克，米醋500ml，将薏苡仁洗净浸于米醋中，密封10天后，每天取薏醋液15克取用。薏苡仁既是中药也日常食物，可健脾去湿、清热排脓、美白祛斑，尤其对有不错的治疗效果。&&&&活血散风汤。　　&&&&当归12克，益母草9克，泽兰9克，白芷9克，荆芥穗6克，羌活6克，川芎4.5克，柴胡4.5克，柴胡4.5克，蝉蜕3克。水煎服，每日1剂，日服3次。活血散风，祛除秘方。
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肿瘤中心分类问答中药美白祛斑配方 想要美白肌肤要用对方法
　　对于女人来说，是一个非常敏感的话题。每个女人都希望自己的脸蛋能够非常的细腻光滑，所以使用一些皮肤保养品是非常必要的。那么效果比较好呢?接下来就一起来说说吧!　　中药美白祛斑配方　　1.普济方　　用栗子上薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可&令皮肉急皱可展，又治老人面皱。&　　方中栗子薄皮既栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用。可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜使皮肤细腻，则皱纹舒展。　　2.三花除皱液(《百病丹方大全》)　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此方活血、润肤、去皱。方中三花均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。　　3.孙仙少女膏(《鲁府禁方》)　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，共研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为古代养生家服食驻颜的佳品。　　本方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。　　4.祛斑液(《外台秘药》)　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破，倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，有祛风清火，润肤除皱，治疗雀等功效。　　美白护肤方法介绍　　随着年龄的增长，女人的肌肤会面临着各种各样的问题，这种情况对40岁的女人来说就更加烦恼，40岁的女人的护肤美白方法有哪些呢?　　一、一般肌肤的美白方法　　如果你的肌肤没有太大的瑕疵，天生娇嫩的你也很少在户外活动，肌肤得到很好的保养，但是这并不代表你的肌肤道路网40岁还是完美无瑕，一不小心斑点和暗黄就会找上你，所以美白也是你不忽视的功课。　　由于肌肤衰老，加上夏季紫外线太强，黑色素难免会找上你，这时候你需要做的就是多使用一些有保湿作用的美白产品，除了美白，抗衰老也是你保持白皙水嫩的肌肤重要步骤，如果怕麻烦，可以直接选择既可以美白又可以上衰老是产品。　　二、暗哑肌肤美白方法　　女人化妆是每日必行的功课，可是很多人却忽略了化妆带来的后遗症。卸妆不不干净或者是长期使用化妆品，肌肤就会比一般人容易衰老。　　这时候你会发现化妆和卸妆之后的判若两人，肌肤暗沉无比。这时候你可以选择能够去角质的产品，出门的时候要避免暴晒，同时为了帮助肌肤恢复年轻白嫩的肌肤，建议使用含有透明质酸丰富的美容产品，因为透明质酸有很好的养颜作用，不仅可以美白肌肤，还有很好的保湿最用，能让肌肤恢复到年轻时候的白皙紧致。　　三、斑点肌肤美白方法　　脸部长满了斑点，深深浅浅的都有，就像老人斑难看，很多女人这时候就慌了手脚。赶紧拿遮斑膏来应急，但是你有没有想过要彻底消灭这些难看的斑点呢?这时候一般的美白产品已经没有用了，以为你的肌肤已经达到一定的年龄，想要恢复白嫩的肌肤，就必须选择有祛斑功能的产品。　　曝晒在太阳底下，很容易出现脸部暗黄、斑点、黑色素等等问题，女人的肌肤显得更加衰老。所以夏季美白方法就更为重要了。　　自制美白祛斑的方法，打造光滑净白肌　　脸上的斑斑点点是每个女人都不希望看到的，但是随着年龄的增大，外界的污染，身体内部器官的失调，很难避免这些斑点的出现，那有什么祛斑的好方法呢?今天给大家介绍几种自制美白祛斑的方法，希望对大家会有所帮助。
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_传统中医_健康一线
8款鲜为人知的中医祛斑秘方
声明：本文由入驻健康一线公众平台的作者撰写，观点仅代表作者本人，不代表健康一线立场
　　中医认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。下面介绍一些中药祛斑的有效方法，仅供参考。
　　普济方中药祛斑：
　　用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可&令皮肉急皱可展，又治老人面皱。&中药祛斑方中&栗子薄皮&指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤；又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
　　《百病丹方大全》：三花除皱液
　　春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水（或用冰水）煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的&三花&均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
　　《鲁府禁方》：孙仙少女膏
　　黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
　　《外台秘药》：祛斑液
　　羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去，羊胆划破；倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后，滤渣取液，储瓶备用。每晚涂搽面部，次日清晨用浆水洗面，这种中药祛斑方法有祛风清火，润肤除皱，治疗雀斑等功效。　　莲子龙眼汤
　　原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g，龙眼肉8g，蜂蜜适量。
　　制法：以上五味择净，加水500mL，置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
　　运用：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
　　苹果鸡蛋羹祛斑
　　原料：苹果150g，鸡蛋2个。白糖25g，香莱10g
　　制法：将苹果削去皮，剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中，搅散；香菜洗净，切细末。净锅放清水750g上火，放入苹果丁、白糖，开锅后勾入水淀粉，淋入鸡蛋液烧沸，出锅盛汤盆内即成。
　　运用：本品可利尿减肥，滋润肌肤，对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
　　百合猪蹄
　　原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。
　　制法：将猪蹄洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。
　　八珍美容露
　　原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g
　　制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
　　运用：滋阴养颜，健身美容。，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
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