新生儿聪明的七个表现睡眠的特征，宝妈宝爸知多少

点击联系发帖人 时间：2018-04-16 05:25
新生儿聪明的七个表现

  老婆怀孕20周了晚上失眠，看着咾婆休息不好很心疼，请教有经验的宝妈宝爸怎样才能提高睡眠质量谢谢啦

老婆怀孕20周了，晚上失眠看着老婆休息不好，很心疼請教有经验的宝妈宝爸怎样才能提高睡眠质量？谢谢啦

你好，白天适当的运动比如多走走，找朋友聊天想办法转移注意力，晚上晚休息一会

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孕期的时候会有失眠的现象是很正常的啊，建议宝妈妈可以白天的时候补个午覺的啊这个应该还是会很好的呢。

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