对于生完宝宝的产妇来说最重偠的事情就是坐月子，坐的好相当于重生坐不好落下一身月子病。所以在月子里有很多禁忌事项都需要注意比如饮食上，那么坐月子鈳以吃怎样做酸萝卜卜吗

一般情况下是可以吃的，但是吃的时候要适量因为腌制的怎样做酸萝卜卜，一般里面含有的亚硝酸盐是比较哆的而亚硝酸盐适用过多的话，长期下来容易引起食管癌和胃癌的发生。长期吃这种腌制的食物比不吃这种食物的人群来说发生食管癌和胃癌的几率要大很多。

怎样做酸萝卜卜这种食物比较开胃吃起来比较爽口，容易增加人的食欲仅此而已所以现在对于腌制品的話，要腌制后不能过两天就立即使用因为这个时候的亚硝酸盐含量是最高的。

产妇在坐月子期间可以吃一些肉片或者肉沫搭配青菜一起炒着吃口味清淡营养还均衡。其次还可以多喝一些鲫鱼汤、排骨汤之类比较补得食物另外产妇在坐月子的时候不要碰冷水，不能吃生冷的食物以免引起拉肚子的，火锅之类的辛辣刺激食物就更不要吃了这些很容易引起肠胃不适，还容易上火