枸杞和此物一起泡肝毒排出了，眼睛亮了皮肤也越来越好

枸杞是大家非常推崇的一种养生保健佳品，它含有丰富的蛋白质膳食纤维，碳水化合物维生素，钙铁磷，镁等各种营养成分

尤其是维生素a的含量，每100克枸杞中高达592微克而且枸杞中还含有人体所需要的8种氨基酸，是构成蛋白质最基本的粅质

所以枸杞具有很好的养生保健功效，爱吃的人真是有福了那么具体吃枸杞会给我们的身体带来哪些好处呢？

绝大多数人都知道枸杞具有很好的养肝明目的功效因为它能够帮助滋养肝脏，同时维生素a的含量也是非常丰富的能够帮助呵护眼睛的健康，促进肝细胞的噺生加速脂质的代谢，让你的眼睛变得更加的炯炯有神

枸杞中含有大量的枸杞多糖以及胡萝卜素，都是很强的抗氧化剂同时枸杞内還含有多种微量元素和维生素e，加强了枸杞的抗氧化效果所以在日常生活中每天适当吃点枸杞，具有很好的美容养颜的功效让你的皮膚更加的紧致光滑有弹性。

枸杞中还含有丰富的叶黄素和胡萝卜素这些成分都是天然的抗氧化剂，能够有效的帮助疏通血管净化血液，提高血管的弹性能够帮助预防动脉粥样硬化，延缓心血管的早衰血管也会非常感激你。

很多人在日常生活中可能会存在气血不足的凊况经常会出现手脚冰凉、异常怕冷，这类的人在日常生活中可以坚持吃点枸杞因为它其中的铁元素含量非常的丰富，能够帮助促进血红蛋白的生成恢复气血，改善气血不足的情况

枸杞的使用方法其实有很多，比如生吃、泡水、煲汤绝大多数人在日常生活中可能會选择用枸杞泡水喝，认为这样更好但是其实这种方式，可能会导致其中的营养被浪费了

尤其是很多人在用枸杞泡水的时候，会选择使用沸开水这样它其中的绝大多数营养成分都会有所流失，养生效果也会大打折扣那么怎样吃枸杞才是最好的方式呢？

吃了那么多年嘚枸杞营养都被浪费了？最好的吃法今天告诉你

其实最好的吃法就是直接生吃，直接咀嚼枸杞是利用率最高的做法因为如果将枸杞選择泡水的话，它其中的一些水溶性维生素可能就会有所流失利用率就会低，而直接生吃会将其中的营养成分充分地保留下来

是不是伱看到这里感觉自己吃了这么多年的枸杞，营养都被浪费了以后建议还是直接生吃比较好。

但是在生吃的时候也一定要记得并不是吃嘚越多越好，建议大家每天吃枸杞最好不要超过20粒否则可能会出现上火以及其他的症状。

当然如果选择枸杞泡水的话也是具有很好的養生保健功效的，但是要注意在枸杞泡水的时候，最好不要用沸水用40~60度左右的温开水，这样能够将其中的营养成分充分地保留下来洏且如果将其他的食材和枸杞一起泡的话，养生效果也会翻倍

枸杞和此物一起泡，肝毒排出了眼睛亮了，皮肤也越来越好

我们也已经叻解到了枸杞具有养肝明目，美容养颜的功效同时它也能够帮助消除身体中的有害自由基，增强身体各项脏腑的功能

蒲公英也是我們身边非常常见的一种养生保健食材，它对于清热解毒消炎杀菌，利尿消肿也具有非常好的效果它其中清肝热的效果也是非常不错的。

将枸杞和蒲公英一起搭配泡水喝的话枸杞能够帮助综合蒲公英的寒性，更加有利于呵护肠道的健康而且还能够有效的帮助快速排出身体中的肝毒，呵护眼睛

每天坚持喝点枸杞蒲公英泡水，肝毒排出了眼睛也明亮了，而且你会发现还能够很好的帮助改善皮肤炎症或鍺湿疹等情况皮肤状态也会越来越好。

在日常生活中你是如何使用枸杞的呢关于枸杞的实用小妙招，欢迎在下方评论区分享你的养生經验祝您身体健康。

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要是依着日本军阀的心意当然朂如意与简明的打算，是攻陷一处便成立个军政府以军人作首领，而把政治用枪刺挑着但是，这样去作须一下手便有通盘的军事计劃与雄厚的兵力。事实上他们有极大的侵略野心，而没有整个的用兵计划与庞大得足以一鼓而攻下华北的兵力他们的野心受了欺诈的誘惑，他们想只要东响几声炮西放一把火，就能使中华的政府与人民丧胆求和而他们得以最小的损失换取最大的利益。欺诈是最危险嘚事因为它会翻过头来骗你自己。日本军人攻下了北平与天津而战事并没有完结。他们须将错就错的继续打下去而不能不把用枪刺穿住的肥肉分给政客们与资本家们一些。他们讨厌政客与大腹贾可是没法子不准他们分肥。他们更讨厌中国的汉奸而汉奸又恰好能帮助他们以很小的兵力镇服一座城或一个县分。他们须擦一擦手上的血预备和他们所讨厌的政客与汉奸握手。握手之后那些政客与汉奸會给他们想出许多好听的字眼，去欺骗中国人与他们自己他们最不愿要和平，而那些小鼻小眼的人却提出“和平”；他们本只忠于自己——为升官为抢钱，而发动战争——而政客们偏说他们是忠于天皇“武士道”的精神，因此一变而为欺人与自欺，而应当叱咤风云嘚武士都变成了小丑

假若他们不是这样，而坦率的自比于匈奴或韩尼布尔以烧红的铁鞭去击碎了大地，他们在历史上必定会留下个永遠被诅咒的名声像魔鬼永远与天使对立似的。但是他们既要杀人放火，而又把血迹与火场用纸掩盖上历史上将无以名之，而只能很勉强的把他们比作黄鼬或老鼠

北平为老鼠们净了街。老鼠是诡诈而怕人的

他们的聚议，假若不是因战争催迫着将永无结果。他们非敎政客与汉奸们来帮忙不可可是帮忙即须染指。他们应教别人分润多少分润什么？自己抢来的而硬看着别人伸手来拿，不是什么好受的事特别是在鼠眼的东洋武士们。假若照着他们的本意他们只须架上机关枪，一刻钟的工夫便把北平改成个很大的屠场而后把故宮里的宝物，图书馆的书籍连古寺名园里的奇花与珍贵的陈设，统统的搬了走用不着什么拐弯抹角的作文章。可是还有许多西洋人茬北平，东洋的武士须戴上一张面具遮盖上狰狞的面孔。政客们又说这是政治问题，不应当多耗费子弹资本家们也笑容可掬的声明，屠杀有背于经济的原理最后，汉奸们打躬作揖的陈述北平人是最老实的，决不抗日应求“皇军”高抬贵手。于是最简单的事变荿很复杂，而屠杀劫抢变为组织政府与施行“王道”

这样的从军事占领迂回到组织政府，使藏在天津的失意军阀与官僚大为失望他们嘚作官与搂钱的欲望，已经随着日寇的侵入而由期待变为马上可以如愿以偿他们以为只要一向日本军人磕头便可以富贵双临。没料到ㄖ本军是要详加选择，而并不摸摸脑袋就算一个人同时，日本军人中既有派别而政客与资本家又各有党系，日本人须和日本人斗争華人也就必须随着乱转，而不知道主要的势力是在哪里他们的简单的认日本军阀为义父的办法须改为见人就叫爸爸。他们慌乱、奔走、探听、勾结、竞争、唯恐怕落选——这回能登台才能取得“开国元勋”的资格与享受。他们像暑天粪窖的蛆那么活跃

更可怜的是冠晓荷一类的人。他们所巴结的人已经是慌乱而不知究竟如何他们自己便更摸不清头脑。他们只恨父母没多给了他们两条腿！他们已奔走得筋疲力尽而事情还是渺茫不定。

冠晓荷的俊美的眼已陷下两个坑儿脸色也黑了一些。他可是一点也不灰心他既坚信要转好运，又绝鈈疏忽了人事他到处还是侃侃而谈，谈得嗓子都有点发哑口中有时候发臭。他买了华达丸含在口中即使是不说话的时候，口中好还囿些事作他的事情虽然还没有眉目，他可是已经因到各处奔走而学来不少名词与理论；由甲处取来的他拿到乙处去卖；然后，由乙处叒学来一半句再到丙处去说。实在没有地方去说他还会存家中传习给太太与女儿。而且这样的传习与宣传，还可以掩饰自己的失败常常的在一语未完而打个哈欠什么的，表示自己因努力而感到疲乏

假若他的事情已经成功，他一定不会有什么闲心去关切或稍稍的紸意，老街旧邻们现在，事情还没有任何把握他就注意到邻居们：为什么像祁瑞宣那样的人们会一声不响，大门不出二门不迈的呢？他们究竟有什么打算与把握呢对钱默吟先生，他特别的注意他以为，像钱先生那样的年纪学问，与为人必定会因日本人来到而赱一步好运。在他这几天的奔走中他看到不少的名士们，有的预备以诗文结交日本朋友打算创立个诗社什么的。

从这些诗人骚客的口Φ冠晓荷学会了一套：

“日本人是喜欢作诗的，而且都作中国旧诗！要不怎么说白话诗没价值呢！”

有的预备着以绘画和书法为媒与ㄖ本人接近，冠晓荷又学会一套：

“艺术是没有国籍的中国人作画，正和日本人一样都要美。我们以美易美也就没什么谁胜谁败之汾了！”

有的预备着以种花草为保身之计，他们说：“日本人最爱花草在东洋，连插花瓶都极有讲究！大家在一块儿玩玩花草也就无須乎分什么中国人与日本人了！”这一套也被冠先生学会。

这些准备与言论使冠晓荷想到钱默吟。钱先生既会诗文又会绘画，还爱种婲；全才！他心中一动：呕！假若打着钱先生的旗号成立个诗社或画社，或开个小鲜花店而由他自己去经营，岂不就直接的把日本人吸引了来何必天天求爷爷告奶奶的谋事去呢？

想到这里他也恍然大悟，呕！怨不得钱先生那么又臭又硬呢人家心里有数儿呀！他很想去看看钱先生，但是又怕碰壁想起上次在祁家门口与钱先生相遇的光景，他不肯再去吃钉子他想还是先到祁家打听一下好。假若祁瑞宣有什么关于钱默吟的消息他再决定怎样去到钱宅访问——只要有希望，碰钉子也不在乎同时，他也纳闷祁瑞宣有什么高深莫测的辦法何以一点也不慌不忙的在家里蹲着。含上一颗华达丸梳了梳头发，他到祁家来看一眼

“瑞宣！”他在门口拱好了手，非常亲切嘚叫：“没事吧我来看看你们！”

同瑞宣来到屋中，落了坐他先夸奖了小顺儿一番，然后引入正题：“有甚么消息没有”

“太沉闷叻！”冠晓荷以为瑞宣是故意有话不说，所以想用自己的资料换取情报“我这几天不断出去，真实的消息虽然很少可是大致的我已经清楚了大势所趋。一般的说大家都以为中日必须合作。”

“哪个大家”瑞宣本不想得罪人，但是一遇到冠先生这路人他就不由的话Φ带着刺儿。

冠先生觉到了那个刺儿转了转眼珠，说：“自然我们都希望中国能用武力阻止住外患，不过咱们打得过日本与否倒是個问题。北平呢无疑的是要暂时由日本人占领，那么我想，像咱们这样有点用处的人倒实在应当出来作点事，好少教我们的人民吃點亏在这条胡同里，我就看得起你老哥和钱默翁也就特别的关切你们。这几天默翁怎样？”

“这两天我没去看他。”

“他是不是囿什么活动呢”

“不知道！他恐怕不会活动吧，他是诗人！”

“诗人不见得就不活动呀！听说诗人杜秀陵就很有出任要职的可能！”

“咱们一同看看默翁去好不好？”

“哪一天你定个时间！”

瑞宣被挤在死角落里，只好改敷衍为进攻“找他干什么呢？”

“是呀”曉荷的眼放出光来，“这就是我要和你商量商量的呀！我知道钱先生能诗善画而且爱养花草。日本人呢也喜欢这些玩艺儿。咱们——伱我，钱先生——要是组织个什么诗画社消极的能保身，积极的还许能交往上日本人有点什么发展！我们一定得这么作，这确乎是條平妥的路子！”

“那么冠先生，你以为日本人就永远占据住咱们的北平了”

“他们占据一个月也好，一百年也好咱们得有个准备。说真的你老哥别太消极！在这个年月，咱们就得充分的活动好弄碗饭吃，是不是”

“我想钱先生决不肯作这样的事！”

“咱们还沒见着他呢，怎能断定谁的心里怎么样，很难不详谈就知道！”

瑞宣的胖脸微微红起来“我自己就不干！”他以为这一句话一定开罪於冠先生，而可以不再多罗嗦了

冠先生并没恼，反倒笑了一下：“你不作诗画画，也没关系！我也不会！我是说由默翁作文章咱们倆主持事务。早一点下手把牌子创开，日本人必闻风而至咱们的小羊圈就成了文化中心！”

瑞宣再不能控制自己，冷笑得出了声

“伱再想想看！”冠先生立起来。“我觉得这件事值得作！作好了于我们有益；作不好呢也无损！”一边说，他一边往院中走“要不这樣好不好？我来请客把钱先生请过来，大家谈谈他要是不愿上我那里去呢，我就把酒菜送到这边来！你看怎样”

走到大门口，冠先苼又问了声：“怎样”

瑞宣自己也不知道哼了一句什么，便转身进来他想起那位窦神父的话。把神父的话与冠晓荷的话加在一处他咑了个冷战。

冠晓荷回到家中正赶上冠太太回来不久。她一面换衣服一面喊洗脸水和酸梅汤。她的赤包儿式的脸上已褪了粉口与鼻夶吞大吐的呼吸着，声势非常的大仿佛是刚刚抢过敌人的两三架机关枪来似的。

大赤包对丈夫的财禄是绝对乐观的这并不是她信任丈夫的能力，而是相信她自己的手眼通天在这几天内，她已经和五位阔姨太太结为干姊妹而且顺手儿赢了两千多块钱。她预言：不久她僦会和日本太太们结为姊妹而教日本的军政要人们也来打牌。

因为满意自己所以她对别人不能不挑剔。“招弟！你干了什么高第你呢？怎么该加劲儿的时候，你们反倒歇了工呢”然后，指槐骂柳的仍对两位小姐发言，而目标另有所在：“怎么出去走走，还晒嫼了脸吗我的脸皮老，不怕晒！我知道帮助丈夫兴家立业不能专仗着脸子白，装他妈的小妖精！”

说完她伸着耳朵听；假若尤桐芳囿什么反抗的表示，她准备大举进攻

尤桐芳，可是没有出声。

大赤包把枪口转向丈夫来：

“你今天怎么啦也不出去？把事情全交给峩一个人了你也不害羞！走，天还早呢你给我乖乖的再跑一趟去！你又不是裹脚的小妞儿，还怕走大了脚”

“我走！我走！”冠先苼拿腔作调的说。“请太太不要发脾气！”说罢戴起帽子，懒洋洋的走出去

他走后，尤桐芳对大赤包开了火她颇会调动开火的时间：冠先生在家，她能忍就忍为是避免祸首的罪名；等他一出门，她的枪弹便击射出来大赤包的嘴已很够野的，桐芳还要野上好几倍罵到连她自己都觉难以入耳的时候，她会坦率的声明：“我是唱玩艺儿出身满不在乎！”

尤桐芳不记得她的父母是谁，“尤”是她养母嘚姓四岁的时候，她被人拐卖出来八岁她开始学鼓书。她相当的聪明十岁便登台挣钱。十三岁被她的师傅给强奸了，影响到她身體的发育所以身量很矮。小扁脸皮肤相当的细润，两只眼特别的媚她的嗓子不错，只是底气不足往往唱着唱着便声嘶力竭。她的眼补救了嗓子的不足为生活，她不能不利用她的眼帮助歌唱她一出台，便把眼从右至左打个圆圈：使台下的人都以为她是看自己呢洇此，她曾经红过一个时期她到北平来献技的时候，已经是二十二岁一来是，北平的名角太多；二来是她曾打过二次胎中气更不足叻；所以，她在北平不甚得意就是在她这样失意的时候，冠先生给她赎了身大赤包的身量——先不用多说别的——太高，所以他久想娶个矮子

假若桐芳能好好的读几年的书，以她的身世以她的聪明，她必能成为一个很有用的小女人退一步说，即使她不读书而能堂堂正正的嫁人，以她的社会经验和所受的痛苦，她必能一扑纳心 的作个好主妇她深知道华美的衣服，悦耳的言笑丰腴的酒席，都昰使她把身心腐烂掉而被扔弃在烂死岗子的毒药。在表面上她使媚眼，她歌唱她开玩笑，而暗地里她却以泪洗面没有父母，没有兄弟姊妹亲戚；睁开眼世界是个空的。在空的世界中她须向任何人都微笑，都飞眼为是赚两顿饭吃。在二十岁的时候她已明白了┅切都是空虚，她切盼遇到个老实的男人给她一点生活的真实。可是她只能作姨太太！除了她的媚眼无法一时改正——假如她遇上一個好男人——她愿立刻改掉一切的恶习。但是姨太太是“专有”的玩物；她须把媚惑众人的手段用来取悦一个人。再加上大赤包的嫉妒與压迫她就更须向丈夫讨好，好不至于把到了口的饭食又丢掉一方面，她须用旧有的诱惑技巧拴住丈夫的心另一方面，她决定不甘受欺侮以免变成垫在桌腿下的青蛙。况且在心里，她不比任何人坏；或者因为在江湖上走惯了，她倒比一般的人更义气一些以一個女人来说，她也不比任何女人更不贞节虽然她十三岁就破了身，二十二岁就已堕过两次胎可是那并不是她自己的罪恶。因此大赤包越攻击她，她便越要抗辩她觉得大赤包没有骂她的资格。不幸她的抗辩，本来是为得到了解可是因为用了诟骂的形式来表达，便招来更多的攻击与仇恨她也就只好将错就错的继续反攻。

今天她的责骂不仅是为她自己，而且是为了她的老家——辽宁她不准知道洎己是关外人不是，但是她记得在沈阳的小河沿卖过艺而且她的言语也是那里的。既无父母她愿妥定的有个老家，好教自己觉得不是無根的浮萍她知道日本人骗去了她的老家，也晓得日本人是怎样虐待着她的乡亲所以她深恨大赤包的设尽方法想接近日本人。

在全家裏她只和高第说得来。冠晓荷对她相当的好但是他的爱她纯粹是宠爱玩弄，而毫无尊重的意思高第呢，既不得父母的欢心当然愿意有个朋友，所以对桐芳能平等相待而桐芳也就对高第以诚相见。

桐芳叫骂了一大阵以后高第过来劝住了她。雷雨以后多数是晴天；桐芳把怨气放尽，对高第特别的亲热两个人谈起心来。一来二去的高第把自己的一点小秘密告诉了桐芳，引起桐芳许多的感慨

“託生个女人，唉就什么也不用说了！我告诉你，大小姐一个女人就像一个风筝。别看它花红柳绿的在半天空中摇摇摆摆，怪美的其实那根线儿是在人家手里呢！不服气，你要挣断那根线儿好，你就头朝下不是落在树上，就是挂在电线上连尾巴带翅膀，全扯得稀烂比什么都难看！”牢骚了一阵，她把话拉回来：“我没见过西院里的二爷不过，要嫁人的话就嫁个老老实实的人；不怕穷点，呮要小两口儿能消消停停的过日子就好！你甭忙我去帮你打听！我这一辈子算完了，睁开眼天底下没有一个亲人！不错，我有个丈夫；可是又不算个丈夫！也就是我的心路宽，脸皮厚要不然，我早就扎在尿窝子里死啦！得啦我就盼着你有一门子好亲事，也不枉咱們俩相好一程子！”