出汗发烧就可以好，可是发烧时能做运动吗？_百度知道
出汗发烧就可以好，可是发烧时能做运动吗？
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人体的生病后的发热反应是人体的自我修复方式，自身发热到出汗，应做好保暖措施，促使发热持续，一般采用被窝里捂汗的方式，并让汗水湿透衣服后.在被窝里换干衣服，再加强休息。风寒感冒多半能好。发烧时，身体需要能量完成发热反应，如果做剧烈运动，则对身体康复不利。做一般的运动，问题不大，但是想早些康复，还是需要加强休息。不要忽视休息的作用。休息是人体自我恢复的日常模式。建议不刻意地剧烈运动，正常生活，保持健康的生活方式，加强休息，身体会很快恢复的。
采纳率：29%
你的意思是发热了通过运动的方式排汗让感冒好对吧？人感冒，大多数是免疫力低下或者不注意防寒保暖受风寒而感冒，这个时候人体是不能大量运动的，勉强运动后出汗，当时可能会舒服点，过后感冒会更加严重。
不能做去动,要多喝水.
肯定不行，这是两码事.
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发烧捂被子好不好，是应该减少盖被子，还是捂着被子出汗好？
【的回答(57票)】:
不要给发热的小孩子捂被子！！！
幼儿体温调剂机制很弱。包裹的越严，体温上升的越快，对身体的损害非常大。容易出现抽搐惊厥甚至休克等危险。小婴儿甚至会危及生命。（见捂热综合征 ）
请家长们记好了一定一定不要给发热的小孩子捂被子，要减少衣服做物理降温，多给小孩子喝水。
及时就医。家里备着点退热药物。超过体温及时应用。
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成人的有的时候裹得严实点是能退烧。我只说小孩子的情况。因为家长不明白，或者抱有发热就得捂的想法，造成了很多悲剧。请大家原谅我激动的三个感叹号。顺便请把这个消息告诉身边的家长吧。
【刘新征的回答(22票)】:
发烧的机制是：免疫系统调节身体温度，以干掉入侵的病毒。但是体温过高，会伤害到人体自身，比如脑子。
发汗的机制是：通过汗液蒸发达到降低体表温度的作用。
捂被子的机制是：通过减少热量散发的方式，提高体表温度。
这下你应该看明白了：
在免疫系统还在跟病毒作战的时候，它需要的是高体温，是不会让身体出汗的，怎么捂都是没汗的。
当你的身体开始出汗的时候，说明免疫系统已经战胜了病毒，战争已经结束了，需要赶紧降低体温，所以身体排出大量汗液，以快速降温。
出汗是你病好以后的表象，病都好了，还捂着干嘛。
在中西方各自的传统中，对待发烧的治疗方式是完全相反的，中国人发烧后要捂被，西方人发烧要穿少点以降温。
我的方法：在温度不特别高时，一方面捂被子，一方面在脑袋上放个冰块儿，帮助免疫系统提高身体温度，干掉病毒，同时避免脑部受伤，但一旦出汗，就被再捂了。体温如果超过38度了，赶紧物理降温吧，免疫系统已经杀红眼了，是否伤害大脑，已经不在它的考虑范畴了。如果这个时候继续捂，其他机制想降温热量又排不出去，等于杀自己呢。
对免疫系统最重要的帮助是，静养，把有限的资源都用在和病毒搏斗中去。
【夏骁凯的回答(3票)】:
发烧就喝热水捂被子是我们民间常用的一种治疗发热的办法，但事实上只能对一部分人产生疗效，所以对于发热后是否应该捂被子，对于不同情况说法不统一。
事实上我们捂被子是为了“发汗”，而“汗法”是中医理论中治疗“病邪在皮表”的一种方法，也就是我们常说的感冒。由于感冒常常伴有发热，所以民间会有捂被子发汗治疗发烧的说法。
但是这种方法——即“汗法”，其实只适用于中医范畴中的“风寒”感冒，而发热在中医中也有可能是由于“风热”引起，这个时候保存人体的水液是治疗注意点，捂被子发汗就不适合。另外还有病因不在表的发热，捂被子就更没效果了。
但是毕竟只是民间的土办法，即使对症，未必会有好的疗效，反而一些发热性不及时治疗会有不利的预后。
所以结论是——发烧？去医院吧～
【原林的回答(1票)】:
1，发烧分为很多种，其中只有风寒感冒是可以通过发汗治好的。但是很遗憾，风寒感冒很少会有明显的体温变化。
2，从中医角度讲，感冒发烧后，往往都是需要让病人出汗的。但是，既然病了，病人的毛孔就不在健康状态了，是不容易被打开的。即便通过捂被子，强行打开毛孔，病人出了汗，也不会痊愈的。一旦掀开被子，疾病常会变本加厉。
3，在服完药后，发汗药会从内而外打开腠理，这个时候再捂被子发汗，才会有效果。
ps，如果没有药物，并且能确定是着凉感冒的话，用葱白煮红糖水，给病人喝下，也有不错的发汗效果。
【Nothingall的回答(1票)】:
不要刻意控制，觉得冷的时候是捂被子的好时机，同时注意多喝水。
【Jarod的回答(0票)】:
捂被子的原理是，出汗可以带走大量热量，使体温下降。
【迟琳的回答(0票)】:
在身体背后、额头、擦些用火烧过的白酒（把酒放在碗里，点火，待酒热后擦拭身体），然后捂着被子等待出汗，汗出来后身上会比较难受，忍住，睡过去，等醒来把背子放在通风的地方凉，人去洗个热水澡，中度感冒发烧就差不多没事了，此方法效果对我很好，但因人而议呗。这是民间的老方法，我的太奶奶（爸爸的奶奶）就这样帮我“治病”。在我小的时候她一看到我们吃药就特别生气，念叨个不停。医学解释或许更科学，但老祖宗传下来的东西是经过时间洗礼的，他的存在肯定是有他的实用性。
【Tracy Wang的回答(0票)】:
捂被子是为了发汗& 事实上 退烧药里有发汗的成分 我们平时出的汗大多是因为药的作用& 不是被悟出来的
【张荣杰的回答(0票)】:
对我自己来说是非常有效的。
印象中上了大学以来还没有发过烧，高中的时候，倒是有几次。我每次都是直接去校医室，要三四杯温热水一口气喝下去，然后去观察室的床上盖那种厚厚的棉被，一般睡四五十分钟一觉起来就会浑身大汗，然后上趟厕所，一般这个时候体温就下来了，然后可以再喝三四杯水，再睡一节课，然后就回宿舍换衣服了。一般不需要吃药。
科学依据么，上次闲逛的时候看到说这种方法是可以的，现在回头也找不到来源了。
【何直群的回答(0票)】:
发烧的时候捂着是希望能出汗然后降温。如果不能出汗，就要想办法，不能光捂着。
【NicDino的回答(0票)】:
其实多喝水更有帮助吧，大量喝水促进排泄，从而一方面带走部分病毒，另一方面尿尿的时候会带走部分温度。
喜欢该文的人也喜欢出汗是不是就不，发烧就不出汗，这个判断对吗
全部答案（共2个回答）
情况可以先用酒精擦浴退热，然后再查明发热的病因，引起发热的原因很多，最常见的是感染，其次是结缔组织病、恶性肿瘤等。先不急着用药。
没事的,很多宝宝吃了退烧药都不出汗的哦,不要盖太厚的棉被啊,宝宝发烧,本身身体就会发热,你再盖这么厚,容易出急疹的
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有时 不出汗她 通过 尿液也是 一样的只要 宝宝精神好就 可以 啊
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如果宝宝发烧退了，但没有出汗水，反复烧起来的机会比较大，亲这几天还是要随时注意一下宝宝是否还会有发烧的情况。
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