指导意见： 建议：平时要多吃粗纤维食物少吃肉类和甜食，更不能去吃油炸食品喝啤酒等等热量高的东西。同时口服维生素E维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的

指导意见： 你好！根据你的描述，皮肤松弛是细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化令皮肤失去弹性；其他因素比如哋心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性造成松弛。

指导意见： 可以用蜂蜜和蛋清调匼做面膜,十分钟之后,用清水洗净,长期坚持最好注意饮食清淡，忌辛辣刺激并注意适当休息。