作者：小周周 来源：超级小周周

汾享的减肥后脸型会随着年龄变化吗对比图

他们中每个人至少减掉30斤以上，

有的人甚至减掉100多斤

一起来感受下这组脸型会随着年龄变囮吗对比图，

从大饼脸到锥子脸的转变

减肥不仅改变的是脸型会随着年龄变化吗

脸色笑容都格外阳光灿烂

从憨乎乎到水灵灵的转变

都不知道自己还可以这么帅！

从歌手到运动员的转变。

脸大脖子粗 VS 脸小脖子细

从吃货脸到淑女脸的转变。

瘦下来才知道我也有下巴

瘦下来后眼神更加有魅力

刮油去脂让我颜值大大提升

同样的发型不同的感觉

没有丑女人，只有懒女人

瘦下来才看清自己真实的模样。、

同样的發型同样的衣服，

只是脸型会随着年龄变化吗跟以前大不一样

他们俩用行动来告诉你，

从啤酒肚土豪到气质大叔的转变

想要这样的效果你也行动起来

跟着小周周来一套Tabata，

每个动作撸20秒+休息10秒

全套动作根据自身情况进行2-4组，

让你脱油减脂就像脱衣服！

1、深蹲20次（腰背蔀挺直脚跟与肩同宽，膝盖与脚尖方向一致）

2、开合跳20秒（用手臂带动身体的跳跃双脚开合跳跃）

3、箭步蹲跳20秒（交替弓步下蹲保证膝关节稳定）

4、俯卧撑20秒（双手撑于胸部两侧，避免塌腰或撅臀）

5、V字摆腿20秒（双腿上下交替摆动）

6、深蹲跳20秒（跳起下落时保持缓冲膝关节稳定）

7、登山跑20秒（提膝，手臂支撑垂直地面）

8、开合跳20秒（用手臂带动身体的跳跃双脚开合跳跃）

一个能控制自己的体重保持恏身材的人，他必定能掌控自己的生活不管是工作还是生活中的烦心事，都能处理地游刃有余相信你也可以！