外国人和国人上火上有什么区别？一年四喝热水？外国人和国人上火上有什么区别？一年四喝热水？孙妍美颜课堂百家号曾几何时你会发现，热水已经变成了一个梗。源自于网络上的以前吐槽直男的一个段子，说直男听不懂女人讲的弯话，脑袋不会拐弯。而不管发烧感冒还是大姨妈头疼，统统都是多喝热水。也许现在有这种不懂风情的直男男朋友吧，但是从侧面也反映出一个问题：比如中国人大多数都在喝热水，而外国一些国家尤其欧美国家却都喜欢喝冷水。国人习惯喝热水，始于解放后卫生宣传的影响，加之很多地区的自来水确实难以直接饮用，只好烧开并且随后沉淀了水垢再喝。其他国家凡是自来水质过关的地区，又没做过类似的宣传，那么自然是没有喝热水、开水的习惯了。凉水、冷水、冰水并不比热水更解渴。记得有报道，实验证明热水帮助人体散热的效能更高，而冰水适得其反，只是嘴上爽，一下子的事，后劲不足。我们与老外的喝水习惯不一样根本原因还是饮食结构的差异外国人喝冰水为“灭火”西方饮食主要以牛羊肉为主加上培根、黄油，每天喝牛奶等产生的食物热量很高这样的吃法会导致“上火”身体火气旺，需用冷冰水来平衡西方大多国家的历史上水源污染、疫病流行，曾让他们付出巨大代价因此西方国家高度重视水源问题直到今天，西方的水质标准都是世界上最严格的所以他们冷水的水质并不差在中国人饮食习惯中淀粉类吃得多一点，体质相对偏寒喝冷水会降低内脏的温度，使寒气入体而如果喝温水的话人体平衡水温和身体温度的同时做的功课会少一些，身体的负担也会减轻方便我们吸收，有效排毒，加强新陈代谢传统我们习惯喝热水也是有历史原因的水质差，为保证饮水卫生烧水喝新中国成立后为保证不因喝未处理的水而生病提倡全民喝烧开了的水以保证饮用水卫生，于是.....而反观美国人生活方式，就让国人觉得匪夷所思。1.一年四季喝冰水，胃痛胃酸要吃冰的美国人一年四季喝冰水；它们的饮水机上只有两个档：热水（仅限用来泡速溶咖啡和茶包）和冰水（直接喝）。温水是什么？美国人不懂。强健的美帝人民更加没有“XXX情况下不宜喝冰水”的概念；美国女生在生理期照样喝冰饮；甚至生完孩子就立刻喝一大口冰水解渴！2. 一边吃汉堡一边喝减肥饮料对美国人来说，汉堡配可乐就跟豆浆配油条一样天经地义。这个搭配虽然美味方便，但热量很高！后来街上的胖子越来越多，美国人就发明了一个低糖饮料：Diet Coke(健怡可乐)，热量比一般的可乐减少99%。但是说实话，汉堡薯条的热量那么高，光喝个Diet Coke有什么用呢？喝冰水减肥还是热水喝热水。喝热水才能更好帮助你减肥瘦身，因为热水温热，进入人体后可以促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒。喝冰水能减肥吗伪理论：喝冰水能减肥每天饮用0摄氏度左右的冰水可以迫使人体为了保持正常体温而变瘦。当你喝冰水时，你的体温开始跟着下降，为了暖和起来，身体需要燃烧更多的脂肪，从而有助于减肥。科学解释：喝冰水不能减肥专家表示，上面理论解释里确实有某些正确的地方，人体在维持体温正常时确实需要消耗掉一定量的能量，这一点没有问题。但是，身体在回暖过程中实际消耗掉的热量可要小得多了。这只不过是有一个流传网络的健康迷思。问题的决定点在于，你所饮用的水的总量比水的温度更重要。因为冰水如果长久刺激人体肠胃，反而会导致胃肠功能紊乱，进而会扰乱人体整个的代谢水平，肠胃受损，能量的分配也会出现不平衡，机体代谢缓慢，进而会引起机体肥胖。那应该怎么喝水？喝热水可帮助你减肥瘦身，这重要是因为热水温热，进入人体后可以促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒，因此喝热水能帮助你减肥瘦身
喝冰水不能减肥，是因为冰水若长久刺激人体肠胃，会导致胃肠功能紊乱，进而会扰乱人体整个的代谢水平，肠胃受损，能量的分配也会出现不平衡，机体代谢缓慢，进而会导致机体肥胖。喝热水减肥不是说喝滚烫的水减肥，这是错误的做法。 这里所说的热水是指略高于体温，与肠胃温度相近的温热水，温度在30-40℃左右即可，最高不宜超过50℃，温度过高对食道和肠胃都是刺激，不利于身体健康，长期喝太烫的水，会诱发食道癌。喝热水减肥并不是要你一天之中只喝水，而是在你平日所用减肥方法上，加上勤喝水这一项，可以促进排汗排毒，温热肠胃，促进肠胃活动，有利于机体废物的排出。 建议一天之中喝8-10杯，每次饮用之时确保温度不烫，一杯水分几次喝完最佳；不要过多喝水，避免水中毒。关键是养成定时饮水和每日定量饮水，不要等身体觉得渴了再去喝水，那样就迟了。而且配合饮水习惯还有饮食和作息习惯等都有关系，才能健康饮水喝健康水。关注柔淑姿塑形课堂，让你越来越健康。喜欢就点赞哦！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。孙妍美颜课堂百家号最近更新：简介:孙妍美颜课堂，分享护肤美颜知识。作者最新文章相关文章为什么有的人容易上火，有的人却怎么吃都不怕上火？
为什么有的人容易上火，有的人却怎么吃都不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么有的人容易上火，有的人却怎么吃都不怕上火？
医院出诊医生
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
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问题分析： 火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼,大便干等症状,肺火可以有咯血,咳嗽,黄痰等症状,肝火会有一些烦躁,失眠,女性会有乳房胀痛等.意见建议：v中医针灸,拔罐,推拿,按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系,保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.
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专长：妇科，消化，心血管
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问题分析： 你好，根据您的描述初步考虑是肝火过旺，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。意见建议：饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。
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问题分析： 上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。意见建议：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦
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问题分析： 你好，情绪波动、压力过大、受凉、伤风、嗜烟酒，牛羊肉，熬夜是常见上火诱因。意见建议：建议服用黄连上清片，其次饮食清淡，心态平稳，多喝水，尤其注意忌口。
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专长：高血压、糖尿病
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问题分析： 考虑是体内积热过多，水分不足。可以多吃点味苦的东西，比方喝点苦丁茶、菊花茶，吃点苦瓜，都可以缓解。意见建议：多喝水,多吃新鲜蔬果，别吃辛辣刺激食物。可以服用一段时间维生素C片，增加一下抵抗力，平时要加强锻炼，可以多吃些性质寒凉的水果，比如说西瓜、番茄（生吃）、香蕉、梨等。
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问题分析： 你好，人各有异，人的体制不同，对同一刺激反应就会不同。中医将人的体质分为阴性体质，阳性体质 中性体质。阳性体质的人就容易上火。意见建议：所以，对于上火这类的事，不同的人有不同的反应表现，这就是人的体质不同。
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专长：妇科人流，妇科炎症
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问题分析： 上火主要看是什么症状，一般来说像是口角炎、嘴唇、口腔黏膜的炎症等一般来说是由于缺乏维生素B引起的症状意见建议：建议多喝热水，适当的补充一些维生素B族维生素有助于缓解
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指导意见：可考虑食疗去火，用白糖水煮 梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
问为什么有些人很容易上火,有些人却不会？
职称：医师
专长：心脑血管
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上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。
问不容易上火是什么体质啊？
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问题分析：这种体质多是虚寒性的体质，虚寒性体质也就是阳虚的体质，主要是身体阳气衰少导致内寒过重。意见建议：这样就不太容易上火，饮食上食用寒凉之品会加重病症，所以喜欢食用热的食物。
问夏季更容易上火吗，为什么上火？
职称：医生会员
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你好，可能是饮食不当引起的，建议注意多喝水，避免辛辣食物，适量的吃一些水果和蔬菜
问一个人总是容易上火是什么原因啊？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。
问为什么有些人很容易上火,有些人却不会？
职称：医师
专长：心脑血管
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上火的原因可能会是多方面的,比如是否饮食过于咸,腻,平时喝水少,还有经常通宵工作上网,睡眠不规律,时间太少,心情急燥,不平静等都容易引起上火的.所以啦你就要改变生活习惯让他规律,饮食清淡注意睡眠,可能会有些改善,再不行的话就是要吃一些败火的药了比如三黄片什么的。
问我现在很容易上火，没怎么吃炸的烤...
职称：主治医师
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意见建议：中医所说的上火，其实就是容易感染病菌，引起机体炎症。你目前的情况就是身体抵抗力下降所致，根源是身体的整体机能下降。最好不要依赖药物治疗，自己注意多进行体育锻炼，注意营养搭配，注意休息和作息规律，应该就会逐渐好转。
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外国人为什么不担心上火
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他们也上火，但是从小就那么吃，所以相对我们国人更受得住火气。而这火气堆积就导致他们脸上大多有雀斑
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体质不同，饮食不同，生活压力也不同。
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“上火”这个中国人都知道吧？楼主想问的是外国人对于中国的“上火”的这个状况有别的认识吗？比如说吃多煎炸东西喉咙会痛，我们会说火气重，热气，这算是中医角度吧？那外国人是怎么理解这个状况啊？小弟不才，求解??
啤酒叫做外国人的凉茶
国内的上火是一些症状的统称
国外对这些症状分得更细
肯定也有类似的词，但是肯定不会是上火
you got inflamed 约等于 你上火了
发自手机虎扑 m.hupu.com
嘴巴起火泡，就是疱疹病毒，还有各种疱疹病毒，分的更科学。
发自手机虎扑 m.hupu.com
不是所有的上火都起泡、发炎啊
有些上火就是眼睛发胀、腮帮发紧，但不会发炎啊
外国是吃什么当凉茶的、？？
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