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长期喝可乐雪碧等碳酸饮料，会对身体造成怎样的影响？
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用户回答1:谢谢悟空问答邀请因为碳酸饮料含有气体，即二氧化碳 ：二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食。一罐可乐355毫升的碳酸饮料，含有砂糖大约含有35 公克糖，相当於140 卡热量，相当於半碗饭的热量。是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喜欢喝白开水；还有糖对牙齿健康也有不良的影响。因为各式可乐中含有的咖啡因 ，而咖啡因会刺激心脏 肌肉收缩 ，加速心跳及呼吸；会刺激 胃酸分泌 ，伤害肠胃；具有利尿作用；长期饮用会上瘾，一旦不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛。要是长期过量饮用，每日咖啡因超过 200 毫克，便会有 消化不良 、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。而咖啡因存在於可乐、茶和咖啡中，一罐 355毫升的可乐含有咖啡因 65 毫克，因此，一天若喝三罐以上可乐，就摄取咖啡因超过了200 毫克，时间长便容易发生慢性中毒现象。所以为了身体健康，尽量少喝碳酸饮料，还是多喝白开水好。用户回答2:谢邀，每逢夏季，各种各样，五颜六色的碳酸饮料充满各大、中、小商店，可谓琳琅满目，挑战你的胃垒，清凉可囗，消暑解渴。尽管知道它们的害处，偶尔喝一次，对身体不会造成多大影响。然而，经常喝碳酸饮料，还是有诸多害处，对身体有害而无益：（1）发胖。碳酸饮料属“空热量食品”，没有其它营养成份，只能提供热量。多喝热量会转换成脂肪，发胖。（2）增加血脂粘稠度。经常喝碳酸饮料，会刺激人体血脂上升，增加心血管的负担。（3）骨质疏松。经常喝碳酸饮料，影响人体骨骼的发育，尤其对儿童和更年期妇女更为显著，青少年及中老年发生骨折的机率大大增加。（4）免疫力下降。饮料中含食品添加剂：比如碳酸、柠檬酸、乳酸等，健康的人体血液呈碱性状态，常喝含酸性添加剂的饮料，使血液处在酸性状态下，不利于血液循环，人体易疲惫，免疫力下降，诱发各种疾病。（5）腐蚀牙齿。常喝碳酸饮料，尤其对儿童牙齿造成发黑、腐蚀，不利牙齿正常生长。总之，平时应多喝白开水，，俗话说“早、中、晚三杯水，健康永相随”，远离碳酸饮料，喝出健康，祝愿大家都有一个健康的好身体！用户回答3:健康先知：可乐雪碧等碳酸饮料大都糖含量很高，长期饮用会导致能量过剩，肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、癌症等慢性代谢性疾病都与长期喝可乐雪碧等碳酸饮料相关，除此以外因其含有较多没有营养价值的食品添加剂，长期饮用还会影响食物营养的吸收，以及罹患龋齿。碳酸饮料是在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料，其主要成分包括水、果葡糖浆、白砂糖、二氧化碳、焦糖色、磷酸、咖啡因、食用香精等食品添加剂。因可乐雪碧等碳酸饮料大都含糖量高，长期饮用会导致龋齿，能量过剩则与肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、痛风、癌症等慢性代谢性疾病相关，另外因其含有各种食品添加剂，长期饮用会抑制食物营养成分的吸收，不利于健康。希望我的回答能让大家有所收获，关注我的今日头条/悟空问答账号可获取更多健康相关知识，我是您身边的健康管家，如有帮助请点赞支持，如有疑问可评论同我探讨！用户回答4:谢悟空小秘书的邀答。盛夏将至，口感良好且品种丰富的碳酸饮料将大有市场。随便走进一家超市或便利带店，最显眼的往往是饮料区，饮料区里最多的是碳酸饮料，可谓琳琅满目。碳酸饮料五花八门，常见的都有着丰富的泡沫，口感清爽、甜而不腻……大多数老百姓，尤其是青少年，经常把它当茶喝或冰着喝。但其实，碳酸饮料除了糖和能量之外没其它有用的东西，对我们人体基本无价值。若长期喝碳酸饮料肯定会对身体造成影响――1、引发肥胖和糖尿病：碳酸饮料都含糖，这种隐性的糖含量还较高，一瓶500毫升的可乐的含糖量超过50克――喝一瓶可乐就相当于吃了一两的糖，能量摄入不知不觉中就超标了。过量的糖摄入会对对人身体激素的分泌产生影响，含糖碳酸饮料会导致肥胖和Ⅱ型糖尿病发病增加。而且，碳酸饮料中还含有高果糖玉米糖浆,这是一种与肥胖有关的甜味剂。2、损坏牙齿：碳酸饮料会让我们的牙齿损伤，出现蛀牙。因为碳酸饮料中的糖会附着在人的牙齿上,与口腔里的细菌结合形成酸性物。碳酸饮料中还含有通过碳酸化作用所形成的石炭酸,可以软化牙齿的珐琅质,造成龋齿与蛀牙。3、可能造成骨质疏松：常喝碳酸饮料还可能导致骨质疏松，对青少年生长发育不利。碳酸饮料大部分都含有磷酸，大量摄入磷酸会影响钙的吸收。儿童和青少年正处于骨骼发育的重要时期，且活动量大，如果喝过多的碳酸饮料，对骨骼的生长发育可能产生负面影响，还可能给以后发生骨质疏松症留下隐患。长期喝碳酸饮料多少会影响儿童的骨骼发育，并易使中老年人出现骨质疏松。反正我是一直会劝亲人少喝碳酸饮料！用户回答5:感谢邀请！解渴去暑，打个气嗝。在炎热的夏天从室外回来，运动后，打开冰箱或在球场边来一杯，真是感觉滋润、爽心。大部分人都有同感。久而久之在不知不觉中上瘾了 。长期以往，感觉离不开碳酸饮料 ，产生依赖，可不知道，由此带来的伤害在身体里慢慢发生。碳酸饮料是由水，通过加工加入二氧化碳，碳酸水添加糖、柠檬、咖啡因、人工色素、香精。应该说每个人都喜欢。可乐，汽水无论大人孩子都爱。其营养价值很低，主要就是糖分，越喝越渴，越渴越喝。喝出个胖子 ，酸腐蚀牙齿，造成牙齿缺失，引起身体酸磷比例失调，易骨折，为今后的骨质疏松埋下伏笔。长期进食碳酸饮料，引发人体酸碱平衡，人的免疫力下降。这些危害对人体是影响很大的。了解了碳酸饮料对人体的不利因素，应该引起重视，特别是孩子 控制力差，家长要负起责任，带头少喝，告诉孩子碳酸饮料对人体的不利影响。让孩子尽量不喝或少喝。偶然适当的喝也不会产生什么情况，但要避免长期大量的喝。无论什么美食饮料都要有节制，很多身体上的毛病都是吃喝来的，做人学会自律，节制有余，记住适量是最好的证明。我是丁国安，希望我的回答你满意，喜欢就点赞啊！用户回答6:全世界都知道可乐雪碧等碳酸饮料是垃圾食品。但是很多人还是喜欢它的味道。长期喝此类饮料会给身体带来巨大风险。我的牙科同事跟我讲过一个病例，一个小孩子因为爱喝可乐，几乎每天都喝。这个孩子的牙齿全是可乐牙，被碳酸腐蚀。牙釉质一层一层脱落，满口没有一个好牙齿。也有人做过试验，把牙齿放在几种不同的溶液里，发现在可乐里牙齿收到的损害最大。同样这个孩子，他的体重比同龄孩子胖很多很多。6岁体重达到惊人的80多斤。这位将来带来了巨大的隐患。我的一个同事也做过相关测试。他每天坚持喝4瓶以上可乐，坚持一个月。每天记录自己的血压，体重变化。半个月后发现自己胖了近10斤，血压由120/70mmhg上升140/85mmhg。我同事害怕身体的变化，没敢继续尝试。为什么会有这些变化，我们要知道碳酸饮料最主要的成分就是碳酸和糖。碳酸有腐蚀性。糖是身体必须的营养物质，但是大量的糖摄入，可以导致糖耐量异常。糖过多时它可以转化为脂肪，这就是吃糖为什么会胖。肥胖是碳酸饮料的巨大贡献。从这两个小例子我们了解到，长期大量的喝碳酸饮料会给身体带来巨大的危险。当然长期喝碳酸饮料还有其他危害。建议不要每天喝碳酸饮料，也不用过量喝碳酸饮料。谁有惨痛经历，说出来。用户回答7:在选择喝饮料时，水是最好的饮品。因为白开水中没有任何人为添加剂，并且含有大量对人体有益的微量元素。让身体饱满，起到健康目的。然而，一些可乐，雪碧等碳酸饮料充斥市场，以颜色繁多，形状各异，入口甜润而备受广大青少年喜爱。虽然国家对饮料都有检测标准，偶尔喝几回无关紧要。但是长期拿碳酸饮料当水喝，对身体要严重影响。具体如下：专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质成分，进去体内，代谢时需要大量水份来对其分解，部分饮料还含有咖啡因，因咖啡因具有利尿作用。以上因素势必造成越喝越渴的结果。其次碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易诱发肥胖。其二，软饮料是造成龋牙的最重要的原因之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。其三，长期喝碳酸饮料刺激肠胃功能，对有益菌产生抑制作用，影响消化。大量的二氧化碳释放很容易引起腹胀，造成肠胃功能紊乱，影响食欲，引发肠胃疾病。其四，软饮料中含有磷酸，可导致导致骨质疏松以及患上肾结石的危险等等。所以专家建议用白开水饮品，百利而无一害。用户回答8:谢谢邀请。 雪碧，可乐等碳酸饮料，在80年代一度受到孩子家长的青睐。可有的孩子就把饮料当水喝，由于碳酸饮料里糖含量高，小胖墩就出来了。碳酸饮料凉甜相兼，口感凉爽舒坦，特别是夏季，放在冰箱里更是增添了冰爽顺滑的感觉。喝的时候舒服了，但是到肠胃中就不同了。偶尔喝一两次不会成什么问题。可是要如果长期的，大量的喝寒凉碳酸饮料。就会造成身体系统功能紊乱。特别是在大汗淋漓的时候喝上一罐碳酸饮料，使体温急剧下降，使汗腺受到了强烈的刺激而引起受寒，慢慢变成了寒性体质。影响了身体健康。碳酸饮料糖含量较高，饮用后会成产生饱腹感。引起胀气或者是胃酸过高对肠胃刺激相当严重，并会使脾的功能降低，易患胃炎，肠炎及溃疡。影响了人体的消化功能。使营养不能正常的吸收，导致身体虚弱。并且由于消化功能的衰退，将糖转化为能量功能变差，也能使人易患高血压，高血脂，高血糖等症。碳酸饮料属于酸性食物，经常喝后会给牙齿带来病变，造成龋齿。另外碳酸饮料容易阻止人体对钙的吸收。长期喝容易形成骨质疏松，影响儿童长个。碳酸饮料，果汁，水果罐头都是可以食用的，但是一定要适可而止，不能当饭吃当水喝。图片来自于网络。用户回答9:对危害身体健康的说法我提出不同的意见可乐，雪碧等碳酸饮料，全世界的人喝了100多年，二战的时候作为军需品，造就了2个最优价值品牌排行前30的品牌。就这种饮料，说它常喝对会危害健康，估计可口可乐公司早就破产了。大多数说可乐危害健康的说法无非是影响骨骼健康和其含有的高糖分高热量。而关于其中的高热量，我想说这也是因人而异的。如果一个人不运动，其消耗的热量基本上就是代谢所需的热量，那样他的每日三餐就可以满足这些热量的摄入，在摄入多余的糖分无疑会导致营养过剩。可是如果你正在健身或者增肌，那么你的身体就需要足量甚至过量的糖分来满足你的代谢和运动消耗，不然身体就会把你进食的即将变成肌肉的蛋白质拿来作为呼吸作用的原料，得不偿失。所以综上所述，可乐中含有的大量糖分是影响健康的关键因素，但是这个影响的效果也是因人而异的。人喝东西是经过胃的，过了胃部之后才到肠道吸收。碳酸水里的二氧化碳，基本上大部分在胃里都会变回气体排出体外。至于碳酸这种弱爆了的酸，在胃酸（盐酸）面前。。简直是太弱了。。我们生活的世界里全是二氧化碳和水，能有多大危害呢？用户回答10:谢谢悟空邀请，可乐雪碧等碳酸饮料里含有大量的糖分，酸酸甜甜，尤其夏天炎热的季节，对于冰冻饮料无疑对青少年儿童是极大的诱惑。而长期喝会造成牙齿腐烂，身体肥胖，易患上糖尿病。而且饮料里含有太多的磷酸喝多了会阻碍骨骼对钙的储存。造成骨质疏松。现在越来越多的青少年儿童体重超标，身体虚胖，对主食不感兴趣，偏爱零食，这对青少年身体造成很大影响。所以为了孩子的健康成长，适量饮用。用户回答11:衷心感谢悟空君邀请作答！实话实说，美食坐家从小到大就不喜欢喝可乐雪碧等碳酸饮料，只喜欢喝酒。但我有一个铁哥们超喜欢喝可乐雪碧，而且长期喝，可就在半年前他的身体受到严重影响了。一是身体越来越肥胖了。铁哥们身体肥胖后，他“风风火火”跑去医院查了一下，医生告诉他，可乐雪碧等碳酸饮料一般含有10%左右的糖分，一小瓶热量就达到1200千卡，他长期喝不发胖都难。
　　二是牙齿被损伤了。医生告诉他，可乐雪碧等碳酸饮料中的酸性物质会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成将起到促进作用。加上我那铁哥们平常又有不正确刷牙、磨牙等陋习，因此他的牙齿越来越损伤了。三是性功能减退了。医生告诉他，因为可乐和雪碧中的碳酸成分会影响男性的前列腺和肾功能，同时还会抑制男性性激素的分泌，他长期喝这些饮料，理所当然会让性欲减退，甚至还会出现阳痿早泄以及前列腺炎等多种不良症状。
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雪碧和可乐哪个危害更大？看完你还敢喝吗？
可乐和雪碧的区别主要在于：
1、可乐中含有咖啡因、焦糖，雪碧没有。
2、雪碧中含有柠檬酸，可乐没有。
1、饮料中所含的二氧化碳，能使胃部撑大，导致吸收酒精的面积变大，二氧化碳还会进酒精进入小肠，增加酒精在小肠中的吸收，进一步增加了人体对酒精的吸收度，导致酒精摄入过量，更加容易醉酒。
2、饮料中还含中大量的糖份及热量，饮用后，会加重人体的糖分及热量的负担，很容易诱发肥胖和其他疾病。
可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。
雪碧和可乐哪个危害更大
可乐危害更大。
可乐和雪碧都是碳酸饮料，只不过雪碧是在可乐的基础上发展出来的新饮品，去掉了可乐中的很多有害物质，比如咖啡因、磷酸、焦糖等，因此，其对人体的损害小很多。
喝可乐有什么危害引起肥胖
可乐中的糖分含量很高，并且升糖指数也很高，在饮用之后很快就会被胃肠吸收，升高血糖，而雪碧中的糖分含量比可乐低一些，因此，喝一样重量的这两种饮品，可乐引起肥胖的可能性更高。
可乐中含有的碳酸和磷酸物质较多，在饮用之后对口腔内的牙齿损伤严重，尤其是磷酸抑制钙质的消化吸收，还会腐蚀牙齿上的钙质，和雪碧相比对牙齿的损伤更大。
影响生育功能
可乐中还含有一些激素成分，会明显的增加体内激素浓度，对女性会导激素分泌过多，轻者出现体毛增多，严重可能降低受孕几率，而对男性可乐更会直接有杀精作用。
咖啡因中毒
可乐中还含有较高的咖啡因成分，我们都知道咖啡因对人体有刺激作用，若是大量饮用或长期饮用，就会导致体内咖啡因超标，男人晚上开车总是熄火，老婆当人不高兴了，你是否也有这种情况？可以咖，溦，三个e一个a尾随数字120药到病除出天然的配方每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。
喝雪碧有什么危害
雪碧和可乐相比含有的酸类物质较多，尤其是碳酸和柠檬酸含量极高，饮用之后对胃肠的刺激作用很强，因此，胃肠功能不怎么好的人最好是少和碳酸饮料，就算要喝也建议喝可乐。
雪碧和可乐喝哪种副作用小
可乐和雪碧中都含有较高碳酸成分，在饮用之后都会对胃肠有所刺激，而雪碧中的副作用成分含量相对于可乐会少一些，因此，相对来说，喝雪碧副作用会小一些，不过对于胃肠有溃疡的人无论哪一种汽水，副作用都极其严重，不适合饮用。
雪碧和可乐有什么区别成分不同
雪碧：雪碧中含有大量的二氧化碳、糖分、柠檬酸、水、白砂糖、香精、果葡萄浆等。
可乐：可乐中含有很多的糖、碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、混合香料等。
雪碧：雪碧清澈见底，白色透明，倒出时还泛有大量的气泡。
可乐：可乐由于含有焦糖，因此，本是清澈的汽水却带有褐色，有的偏向黑色。
雪碧：雪碧中含有较多的柠檬酸，因此，在饮用时带有较强的刺激味和酸味。
可乐：可乐中含有较多的糖分和咖啡因，在刚喝时以甜味和碳酸刺激味为主，在饮用之后会有明显的神经刺激效果。
雪碧：雪碧中含有较高的柠檬酸和碳酸，在饮用之后对口腔和胃肠的刺激作用明显。
可乐：可乐中含有一定的激素成分，女性饮用可能导致汗毛生长稍微旺盛的现象，而对于男性，可乐会伤害体内的精子。喝雪碧、可乐对身体有哪些危害？_百度拇指医生
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?喝雪碧、可乐对身体有哪些危害？
我比较喜欢喝饮料，但听别人说喝多了不好，所以就想问一下。
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1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性
时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。
据介绍，各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。”
儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系统兴奋，呼吸加快、心动过速、失眠、眼花、耳鸣。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也会出现恶心、呕吐、眩晕、心悸、心前区疼痛等中毒症状。小儿对咖啡因较成人更敏感，所以不要给孩子喝可乐型饮料。
少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
专家指出，可乐中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸对骨质有害，因为磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。另一方面，喝可乐的年轻女孩可能是牛奶摄取量不足，使身体缺乏钙质，因而易骨折。
新婚夫妇也要慎喝可乐。因为多数可乐型饮料中都含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。因此，专家们建议，新婚夫妇以及想要孩子的夫妻们，除了须禁烟酒外，可乐型饮料也不宜饮用。即使婴儿出生后，哺乳的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
另外，饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯
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长期喝可乐有八大危害
8月5日-8月9日保健资讯精选
　　医生发现，长期喝可乐会造成身体血钾过低，表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。希腊约阿尼纳大学研究人员记录了有关这一病症的众多病例，其中的一名患者是一位每天喝3~7升可乐的孕妇。研究表明，每天饮用2到10升可乐的人会出现血钾过低症状。
　　比起过去，人们现在饮用了太多的软饮料，导致出现了诸如牙齿疾病、骨头软化、新陈代谢综合征和糖尿病之类的许多疾病，更多的病例越来越证明过量饮用可乐确实会导致人体血钾过低，进而导致肌肉疾病、心跳失常、瘫痪等一系列疾病。
　　所有的患者在停止饮用可乐并补充钾制剂后都能得到迅速且全面的康复。研究人员确信可乐中的糖和咖啡因是低钾血症的诱因。
　　不仅仅是瘫痪这么简单，长期喝可乐的还有这八大危害
　　1、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
　　2、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。
　　3、可乐喝多了伤牙。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。
　　4、可乐中含有大量糖，这些糖吸收速度很快，容易造成热量摄入过量。长喝会发胖。
　　5、可乐中含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
　　6、可乐会导致骨质疏松。爱喝可乐的人，骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含的咖啡因也有脱钙的作用。
　　7、 可乐可以溶解铁钉。曾有人做过试验，将铁钉放入可乐中，铁钉居然会逐渐溶解！可乐中的磷酸属于强酸，即使经过稀释，还有一定酸度。可乐虽然不会溶解掉我们的胃，但还是会给胃部带来一定负担，有胃溃疡的人最好不要喝。
　　8、可乐喝多了易得食管癌。印度医学家发现，凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群，食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测，可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱发食道癌，但这种解释目前还没有充足的研究证据。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。
　　尤其是以下几种人更不适宜喝可乐
　　1、妇女不宜。
　　常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
　　2、孕妇不宜。
　　咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
　　3、老年人不宜。
　　可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
　　4、高血压患者不宜。
　　饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
　　5、吸烟者不宜。
　　咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
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