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腿疼补钙吃什么钙片？
病情描述：
您好，我想问一下腿疼补钙吃什么钙片？知道的麻烦解答一下，谢谢
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医生建议：您好，可以用维D钙咀嚼片()用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。，或者碳酸钙D3片(钙尔奇) 预防和治疗由于钙和所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。 或者汤臣倍健骨胶原高钙片延缓骨质疏松、消除关节疼痛、加快骨折愈合、保持骨骼韧性。希望能够对你有帮助。
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孕五个月了，好最近腿疼，是不是缺钙了？孕妈们你们吃的什么牌子的钙片？
宝宝年龄：宝宝2岁10个月
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最佳回答：10426
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宝宝2岁10个月
你好，你可以去买盖中盖吃，这个还可以
04-17 20:52
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昊泽宝贝08 1人回答
艾妞公社 2人回答
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医生回复：
一般不会无缘无故的的，如果按压时骨头疼痛剧烈，没有明显红肿，可能是骨头有问题建议马上到医院就诊，如果没有，只是一般的话擦些的药
主治医师 营养科
武警总医院
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刘女士的孩子最近晚上经常喊腿疼，尤其是膝盖部位，到医院拍片子也没发现问题。她不明白，这究竟是怎么回事？专家说：对于成长发育中的孩子来说，腿疼、膝盖疼是经常遇到的情况。大多的孩子腿疼的部位是膝盖，这是由于孩子成长发育的比较快，骨骼生长迅速，导致钙以及维生素D的缺失，引发腿疼，这属于生长疼痛。还有的孩子由于白天的运动量巨大，导致酸性代谢产物堆积，也会引起肌肉疼痛。另外入冬、立春时节，季节转换，也是孩子腿疼的多发期，这个时期要注意孩子的腿部保暖。专家建议家长要及时给孩子补充钙、维生素D。腿疼的时候可以采取热敷的方法，轻揉。白天孩子运动的时候要劳逸结合，锻炼身体也要循序渐进。在饮食方面，要督促孩子喝些牛奶，补充钙质。儿童晚上喝牛奶补钙效果最好酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙。最佳的四个补钙时间：1、补钙——餐后补钙平时在进餐的时候补充钙剂的话，会使人体对钙的吸收下降，从而会造成浪费。而餐后补钙的话，就能更好保证钙能被充分的利用。提醒，牛奶中的含钙量是最高的，喝完牛奶后的3-5小时肠道就能完成对钙的吸收。2、补钙——睡前补研究显示。人尿中随时会有钙的排出，而尿钙主要是来自血液。夜间入睡后空腹排的尿钙，则几乎是来自骨钙的丢失。所以，睡前喝牛奶是最适宜补钙的，同时临睡前喝牛奶还能改善睡眠。3、补钙——清晨补我们知道早晨6-9点之间是心脏病、哮喘、肺气肿、脑卒中等病的高发时段，这个时间如果能适量的补钙，就能够增加血液中的血钙浓度，这样也能都减轻这些病症的高发危险因素。4、补钙——晒太阳后补平时坚持户外活动，直接晒太阳，不能隔着玻璃照光，因为阳光中的紫外线不能穿透玻璃，而紫外线直接照射皮肤后可以产生内源性的维生素D。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。
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