吃什么可以排毒养颜,排毒养颜食物有哪些_主妇美容_主妇网
排毒养颜吃什么有效 食疗护肤法有效排毒养颜美容
来源 : 主妇网
编辑 : 谢园园
女人脸色不好吃什么可以排毒养颜呢？面对脸上出现的各种问题肌肤，首先要先清理肠胃从内调才能达到更好的护肤效果哦。今天，主妇网小编给大家推荐4种排毒养颜的食物，让你吃出美丽肌肤。
薏仁首先我要告诉大家，薏仁对于女性朋友来说，具有很好的美容护肤效果，能改善皮肤粗糙，使皮肤细腻光滑，抑制皮肤色素斑点的沉积，还可减少细纹，从而达到美容抗衰老的护肤功效。常食用薏仁能加快人体新陈代谢，促进体内血液循环，改善内分泌失调，从而发货利尿消肿达到排毒养颜的功效。日常用水煮烂后加入少许白糖口味更佳。红豆红豆是很好的养生美容佳品了，日常中可将红豆用水煮熟烂后当开水喝，对身体有好的益处，具有生津止渴，利尿消肿，怕冷易疲倦的人经常食用可改善此种症状。红豆含有丰富的蛋白质，维生素B族等成分，是女性美容护肤，排毒养颜的佳品了。
妆可以淡，面膜不能断。现在大家对于敷面膜肯定有一定的认识，一片补水面膜看似普通，但补水和保湿的作用却能解决很多的肌肤问题。下面小编为大家分享2018年面膜销量排行榜前十名，快来看看你用的上榜了吗？
都说“男人靠吃，女人靠睡”。可想而知女人的保养睡眠质量很重要，女人皮肤保养睡美容觉是必不可少 的了。但拥有好皮肤睡前保养皮肤的细节极其重要。那么，睡前怎么保养皮肤呢？就以下这8大护肤步骤你get了吗？和小编一起学习起来吧。
春季是敏感肌肤灾难季节，尤其是对花粉过敏的人群一定要做好防过敏的护肤工作。日常大家用到的护肤品中芦荟胶不可或缺了。那脸部过敏可以用芦荟胶吗？皮肤发红很痒用芦荟胶好吗？和主妇网的护肤小编一起来学习皮肤过敏的注意事项有哪些。
炎热的夏天要来了，防晒肯定是你的第一要务，很多女性都会选择各种防晒霜来抵抗紫外线对自己皮肤的伤害，所以，一款好的防晒霜尤其的重要，那么防晒霜哪个牌子效果好？下面小编为大家推荐6款好用的防晒霜，别再只知道安耐晒了！
角质层薄能去角质吗？角质薄的肤质抵抗力低下，很容易产生皮肤过敏等不适感， 日常选用护肤品和洗面奶等护肤产品一定要慎重。那角质层薄怎么修复保养呢？日常敏感肌肤可以去角质吗？和主妇网的小编一起来学习角质层薄怎么修复保养的护肤技巧。
贝德玛卸妆水可以说是众多卸妆水产品中的扛把子了。就很多明星卸妆都喜欢用的一款卸妆产品。贝德玛卸妆水有分粉色和蓝色区分。那么，贝德玛卸妆水粉水和蓝水有什么区别呢？贝德玛蓝水适合什么肌肤呢？和小编一起来详细了解更方便选择使用哟。
冬天可以说是皮肤灾难季节，尤其对于敏感肌肤和角质层薄弱的人群，受干冷空气的影响，很容易导致皮肤干燥、发痒发红引起红血丝等问题肌肤。那么，冬天怎么保养皮肤呢？冬季美容护肤的小常识你get了吗？和小编一起看看并了解起来吧。
眼周是最脆弱也是最显老的部位，谁都不想一眼就让人看出年龄来，大多数女人会选择眼霜来保养眼部肌肤预防衰老，而一款好的眼霜是非常重要。那么哪个牌子的眼霜好用？下面小编为大家整理出2018口碑最好的眼霜排行榜，绝对值得收藏！
主妇网速递
皮肤保养相关商品选择食物分类
五谷杂粮食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水产品/海鲜调味品饮品/饮料零食/小吃豆/乳/奶制品干果补品草药
选择适用人群
妈妈都在讨论
妈妈都在问
客户端下载排毒的食物有哪些，吃什么可以排毒 - 排毒食谱
当前位置： &
排毒的食物有哪些
润肤美白、健脑、活血通络、解毒消肿。排毒养颜、美容祛斑。补中益气、益胃宽肠、解毒通便、消肿止痛提高免疫力力、解毒、抗癌、消暑。解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。防癌抗癌、排毒解毒、驱寒清热解毒、利湿、滑肠、补脾益气解毒消肿，开胃消食，温中、利气。健脾开胃、清热解毒、降气、止咳、降血糖、降血脂、补肝明目、美容护肤养肝护肝、增强记忆力、排毒解毒、清热养胃健胃、消暑解暑、治便秘、祛湿、排毒解毒、降血脂、降血压、降血糖健脾养胃、护肝补肾、消炎止痛、润肺益气、驱虫解毒等。清热解毒、增强体质、防止肌肉痉挛、促进生长发育降低血脂、肝脏排毒、防癌抗癌、润肠通便、强骨抗压、散血消肿通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃、促进生长发育明目、滋补调理、降血脂、防癌、保健、减肥、助消化、排毒。抗衰老、保护胃黏膜、美白护肤、促消化、排毒。清热生津、活血解毒、泻肝涤热、利水消肿降血压、整肠通便、消热解毒、降压防病、促进生长发育滋阴补阴、安神镇定、排毒解毒、清热、养颜、抗衰老、减肥补气益气、调理肠胃、提高免疫力力、排毒解毒、消除水肿、养颜、减肥润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、滋阴补阴、消暑解暑、排毒解毒、开胃消食、清热、止渴、养颜、抗衰老养胃健胃、提高免疫力力、排毒解毒、开胃消食、祛斑、养颜明目、补血、排毒、提高免疫力力。补血养血、补气益气、排毒解毒养肾补肾、排毒解毒、清热、提高代谢、抗衰老、有助发育消水肿、通乳汁、明目、补脾健胃、清热解毒、止嗽下气肝脏解毒、清热健胃、美容祛斑、减肥强肝解毒、净化淤血、助性、养颜美容、增强免疫力、促进新陈代谢排毒解毒、清热调理肠胃、防癌抗癌、治疗便秘、排毒解毒、提高代谢、降低胆固醇
排毒相关专题
排毒的食物
排毒相关文章排毒养颜食物有哪些？十种食物让你变得更美
生活中掌握几种排毒养颜的食物，不仅会让你美美的，还会让你的身体机能更加健康，下面来列举几种非常不粗的养颜食物。
了解更多有关“排毒养颜食物有哪些？”的知识，请戳链接：
黄瓜是一种非常普遍的食物，其中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对人体的健康帮助非常的大，黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，绝对是不错的排毒养颜食物。其中所含有的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素，而维生素C的含量要比高出5倍，能够有效的保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成，起到肌肤的作用。还有个很不错的功效，能抑制糖类物质转化为脂肪，让你不容易变胖，而且对肺、、心、及排泄系统的帮助都是非常大的。
木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。木耳中所含的一种独特的植物胶质，拥有较强的吸附力，能够将人体消化系统中残留的杂质毒素集中吸附排除体外，从而起到排毒清胃的作用。
蜂蜜含有丰富的维生素B2、C，以及果糖、糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对人体的帮助非常的大，其功效有润肺止咳、润肠通便、排毒养颜，而且其中主要成分是葡萄糖和果糖，都能够很容易的别人体所吸收，常吃蜂蜜能够很好的起到养颜的作用。
胡萝卜富含糖类、挥发油、脂肪、胡萝卜素、花青素、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等人体所需的营养成分。胡萝卜还拥有解毒的功效，含有大量的维生素A和果胶，能够有效的与体内的汞离子结合，加速体内汞离子的排除，对身体的健康帮助非常的大。
茶叶种类繁多，主要含有丰富的铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，具有醒脑提神、清利头目、消暑解渴等非常不错的功效。茶叶中的活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基，具有延缓衰老的作用。
绿豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸、铁、钙、磷等多种成分，绿豆具有极强的解毒功效，可以解除多种毒素，还能够帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，美容也就变得容易啦。
苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。具有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝等功效，苦瓜中拥有一种具有明显抗作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质，让你的身体机能更强。
海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。具有防治甲状腺肿、降压、降脂、提高免疫力、降糖、利尿、消肿、预防心脑血管病、消除乳腺增生、护发、补钙、美容、减肥、延缓衰老、防癌等功效。海带中含丰富的碘，对人体十分有益，可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，还能够加速病变和炎症渗出物的排除，让你的身体更加健康。
冬菇含有人体必需的8种氨基酸中的7种，还有其他多种非必须氨基酸，以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、磷、钙等多种营养成分。冬菇含有多糖类物质，能够有效的提高人体的免疫力和排毒能力，同时还可以抑制癌细胞生长，游戏哦啊提高抗癌能力。
荔枝含维生素A、维生素B1、维生素C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝具有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等功效，是种非常理想的排毒养颜的食物。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
在水中是可以睁开眼睛的，前提是游泳区域的水足够干净。
挑选与哈密瓜一同榨汁的水果，首先要弄清楚哈密瓜榨汁的基本常识。
今日搜狐热点相关养生保健推荐 RECOMMENDED READING
东方女性网（www.eastlady.cn）版权所有&&&本网站部分内容来源于互联网，如有侵犯版权请来信告知,我们将立即处理。
备案：蜀ICP备号-1 粤公网安备 13号}