client: 58.214.216.219, server: 7abacd8, time:经常做噩梦是哪里的毛病？
俗话说：日有所思，夜有所梦，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。
但是，如果经常做噩梦，害怕的梦，惊慌失措的梦，被人追杀的梦且易惊醒就不正常了。肯定是身体哪里出毛病了。
做噩梦跟人的五脏六腑的功能失衡是有很大的关系的。长做噩梦与心脏功能不好有一定的关系。因为心脏病患者更可能出现呼吸问题，这会导致大脑供氧量降低，引发噩梦。据统计，心律不齐患者常做噩梦现象是正常人的3倍；胸闷、胸痛患者做噩梦现象是正常人的7倍。
中医讲：心主神志，心主神志，即是心主神明，又称心藏神。人的精神、意识和思维活动，属于大脑的生理功能，是大脑对外界事物的反映。
心主神志的生理功能正常，则精神振奋，神志清晰，思维敏捷，对外界信息的反应灵敏和正常。如果心主神志的生理功能异常，不仅可以出现精神意识思维活动的异常，如失眠、多梦、神志不宁，甚至谵狂，或反应迟纯、等，甚至危及整个生命。
中医学里说：血属阴，心阴心血不足，则心失所养，致心动不安，出现心悸征忡；神失濡养，致心神不宁，出现失眠多梦。
如何治疗：
症见：心悸不宁，善惊易恐，坐卧不安，少寐多梦而易惊醒朱砂安神丸加减，镇惊定志，养心安神。
症见：心悸气短，头晕目眩，少寐多梦，健忘，面色无华，神疲乏力，纳呆食少，腹胀便溏者，归脾汤加减以补血养心，益气安神。
平时针灸按摩相关穴位：内关,至阳穴,伏兔,条口,解溪,极泉,曲泽穴、天井穴,小海.按摩针灸这些穴位可有效缓解治疗心血虚心血供应不足之症，也就可以缓解经常做噩梦，惊吓的梦了。
经常做噩梦的人每天在睡觉之前要多听听轻松的快乐的音乐，这样对睡眠是有帮助的，也可以在睡觉之前喝点牛奶，牛奶有安神助睡眠的效果。
坚持每天参加体育锻炼。体育锻炼能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张;运动量要适中,不宜大运动量的活动,避免劳累过度,影响晚上的休息效果。
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经常做噩梦，且一晚上会连续不断的做
健康咨询描述：
常做噩梦，而且一晚上会连续不断的做，被噩梦惊醒后如果又很快睡着，还会接着上个噩梦继续做，自己心里清楚是做噩梦了，想叫叫不出来，想醒醒不来
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擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿
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如遇紧急情况，请致电400-经常做噩梦？可能是疾病的征兆经常做噩梦？可能是疾病的征兆lance先生百家号常说日有所思夜有所梦，有时候做梦是因为睡得不好，有时候常做噩梦预示健康状况，今天就来说说。为什么会做噩梦？人在睡眠时，大脑神经细胞处于完全抑制状态时，我们会睡一个无梦的踏踏实实的觉。而当大脑神经细胞没有被完全抑制时，大脑皮层就会有少数区域的神经细胞不受管束地处于兴奋状态，这时就会做梦了。做噩梦，外在原因可能是你睡觉时被被子蒙住了嘴和鼻孔，要不就是手压在了胸口。人在睡眠时，心和肺的活动能力较弱，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，心脏活动就会受到阻碍，呼吸变得困难。这种来自外部的刺激很快就会传到大脑皮层，引起大脑一系列不正确的反应，于是，噩梦就产生了。这就是为什么患有慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎之类的人，更容易做噩梦的原因，其呼吸压根不通畅嘛。内在原因可能是早年受到过某种心理创伤，至今难以治愈，另一个是你最近精神上受到过某种刺激。当你清醒时，理智会将这些创伤和刺激弱化，而当你进入睡眠状态时，理性弱化，潜意识加强，这时，那些心理创伤和刺激便会“借助”噩梦尽情“表现”在你的梦境里。经常做噩梦潜在疾病1、心脏病：研究发现，在老年男性和女性参试者中，噩梦增多与心律不齐和间歇性胸痛存在重要关联。该研究还发现，在频繁发生噩梦和睡眠糟糕的40~64岁女性中，胸痛和心律不齐明显增多。女性绝经之后，痉挛性胸痛还可能会进一步增加。2、帕金森病：研究表明，睡眠障碍患者在快速眼动（REM深睡眠）阶段常会因为噩梦而出现尖叫、哭泣、乱打乱踢等现象，这些人群罹患帕金森氏病及其他神经退化性疾病的危险会大大增加。3、睡眠呼吸暂停：如果噩梦增多，常梦见溺水或窒息等无法呼吸，那么最好上医院检查一下是否存在睡眠呼吸暂停问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重扰乱深睡眠阶段的睡眠质量。研究发现，经过持续气道正压（CPAP）治疗之后，91%的睡眠呼吸暂停患者噩梦随之消失。4、精神病：如果你反复做噩梦，应及时到医院精神睡眠科就诊，通过睡眠质量检测对噩梦原因进行科学分析，只要对症治疗，做噩梦的治愈率还是比较高的。同时，老做噩梦的患者在白天要加强锻炼，对体重进行适当的控制，减少应酬，按时作息。▲如果你最近做的噩梦总是同一个，比如梦到身体的某个器官总是在疼痛，那你真的需要上医院去检查一番，因为这些部位很有可能存在健康隐患。这样做避免噩梦的危害调整心态：在白天把自己的心态调节好，减少负面的刺激。对于所承受的压力和情绪，想办法管理好，让自己的心态保持平和，尽可能避免紧张和焦虑等不好的情绪。养成良好的睡眠习惯：最好晚上12点前就睡觉，睡觉前的两个小时，不要做剧烈运动，不看刺激性强的书籍和影视作品，洗个温水澡，泡泡脚，听听轻柔的音乐，缓解下紧张的情绪，然后入睡。睡前少吃辛辣高脂食物：辛辣食物会提高体温，睡前吃会扰乱睡眠，容易导致做噩梦。白天吃的高脂肪食物越多，睡眠质量变差的概率就越大。此外，饮酒过多也有可能导致做噩梦。注意睡眠的身体姿势：一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。记录梦境：不妨每次写下、画出噩梦中的场景或记录梦境，能帮助医生诊断病情、制订治疗方案，以消除噩梦带来的困扰。丛中强调，记录时一定要注意梦的情节和你梦中的情绪这两大要点。▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。lance先生百家号最近更新：简介:学习改变思想，思想决定出路。作者最新文章相关文章百度拇指医生
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