评论：吃两个拜神的鸡蛋可考100分？_新闻中心_新浪网
评论：吃两个拜神的鸡蛋可考100分？
http://www.sina.com.cn 日16:16 四川新闻网
　　“六一”前后，各小学都在抓紧给面临毕业的6年级学生复习功课。然而，5月26日，海南省文昌市第一小学为了提高学生毕业考试成绩，却组织学生集体拜神，每个拜神的学生分到了两个鸡蛋―――校长和老师对此解释说是寓意“平安脱壳”的意思，吃两个鸡蛋可以考100分。(〈〈工人日报〉〉日)
　　如果说吃两个鸡蛋可以考100分，那么，吃两个鹌鹑蛋就不可以考100分吗？吃两个鹅蛋或者鸭蛋，因为蛋更大，岂不可以说考得更好，再进一步，如果吃两个鸵鸟蛋，那么不就可以考上重点中学甚至直接成了神童了吗，如果说鸡蛋的“平安脱壳”充其量将来也就是个让人不怎么看重的鸡，那么何不用凤凰蛋将来变成凤和凰呢？何不用天鹅蛋来“平安脱壳”为高贵的天鹅呢？可见，吃两个鸡蛋可以考100分本身经不起追问。
　　面对孩子们紧张地复习，不是用科学的方法帮助孩子们去放松，不是用人性化的关怀来安抚学生们焦虑的心情，不是科学教给孩子们足够的应考常识，而是组织学生集体拜神，表面上的给孩子们一个精神的寄托，但是实质上给孩子们强加了一个更大的愚昧精神负担，寄希望于第三种力量，显然，这对孩子们迎接考试十分不利。
　　组织学生集体拜神的背后实质是一种不自信，作为校长，对自己的全盘工作不自信，对学校的教育整体质量不自信；作为老师，对自己的教学不自信，对自己热忱的工作效果不自信；作为学生，对于自己的努力不自信，对自己的付出不自信，对老师不自信，缺乏自信的必然后果就是寻求歧途来寄托。
　　组织学生集体拜神让学生浅薄的荣辱观丧失歹尽。以崇尚科学为荣，以崇尚拼搏为荣，以崇尚知识为荣，以崇尚迷信为耻，以崇尚投机为耻，以崇尚无知为耻，一方面在课堂上教孩子们破除迷信，尊重知识，另一方面却在实践上践踏理论知识，造成了孩子们信仰的无奈和繁衍的危机，不知道老师们是怎么想的。
　　一名虔诚的佛教徒遇到难事而去拜佛，却发现观音在那里拜自己，问其原因，观音笑道：“求人不如求己。”连观音都知道“求人不如求己”的浅显道理，为什么要让孩子们去求神灵的保佑呢？一份辛劳汗水，对应着一份收获，耕耘有多少，硕果就有多少，在人生的道路上，请孩子们永远记住：万事求人不如求自己，世上没有什么神仙皇帝，成功从善于把握自我开始，这就是生活教给我们如何认识自我的智慧！
　　吃两个拜神的鸡蛋无法保证考100分，更无法保证“平安脱壳”，所谓平安其实就在科学的生活智慧里，就在辛勤奋斗的汗水里，100%甚至200%的努力加上科学的学习方法才是考100分是唯一可靠保证，成功，请让“吃两个拜神的鸡蛋”意识走开！(魏青)
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?锻炼身体一天中要吃多少个鸡蛋?
一个鸡蛋有多少营养
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鸡蛋不能吃太多！2个
吃鸡蛋主要是为了补充蛋白质，一个鸡蛋有7克左右的蛋白质。健身期间每天每千克体重补充1至1.5克蛋白质。但鸡蛋总数每天2-3个为宜。
一个鸡蛋含有的营养为：热量(大卡)144.00
碳水化合物(克)2.80
脂肪(克)8.80
蛋白质(克)13.30
维生素A(微克)234.00
维生素E(毫克)1.84
硫胺素(毫克)0.11
核黄素(毫克)0.27
烟酸(毫克)0.20
胆固醇(毫克)585.00
镁(毫克)10.00
钙(毫克)56.00
铁(毫克)2.00
锌(毫克)1.10
铜(毫克)0.15
锰(毫克)0.04
钾(毫克)154.00
磷(毫克)130.00
钠(毫克)131.50
硒(微克)14.34
锻炼身体讲究的是营养均衡，不是单一的吃多少个鸡蛋，健身选手吃的是生蛋清，不是全蛋，要的是蛋白质，不吃蛋黄中的胆固醇。
年轻人多吃不要紧 一般地说，「鸡蛋」对於我们人类的营养是有很大帮助的，它能供给我们所需的蛋白质、金属元素和维他命等，所产生的热量去干各种工作；如一个重量为50克的鸡蛋，产生热能318千焦，用它可以走路32分钟、骑车23分钟或者跑步15分钟等等。如果说，一旦患了病，就得增加营养，这是必然的，於是就产生了这样一个想法：似乎「鸡蛋吃得越多越好」；其实，那也不尽然。 譬如说，每100克蛋黄中含胆固醇将近2,000毫克，蛋白中也含650毫克左右，严重高脂血症(hyperlipemia)患者显然要适当吃胆固醇较低的东西，至多食用一个鸡蛋，或者只吃蛋白不吃蛋黄，再如，肝功能衰褐和肝昏迷(hepatic coma；又名肝性脑病，hepatic encephalopathy)患者，绝对不能吃鸡蛋，因为每100克蛋清中可以产胺0.744克，蛋黄更加厉害，每100克中可以产胺2.560克，两者均可加重病情(比如一个重约55克的鸡蛋，可以产胺量大致为：组织胺酸169毫克、甘胺酸249毫克、苏胺酸350毫克、离胺基酸450毫克、丝胺酸591毫克等，而肝昏迷患者正是由於"胺之代谢异常"所引起的)。患有慢性肾功能衰竭、糖尿病性肾功能不全以及尿毒症病人，应食"高生物价低蛋白饮食"，因而每天最多只能吃一个鸡蛋或蛋白40克。若遇医师告知病人需要要求"特殊饮食"(如低钙饮食、低磷饮食、低蛋白无肌酐饮食、钙磷钠固定饮食等等)时，最多也只能吃一个或两个鸡蛋，而非「鸡蛋吃得越多越好」。 不吃鸡蛋可以用肉等来替补，比如一个重约50克左右的鸡蛋，可以用瘦肉9克及脂肪5克来替代；或者用肥瘦牛、羊、猪肉25克。瘦香肠20克、豆腐丝50克、南豆腐125克(北豆腐100克)等等来替换。
鸡蛋不可以吃太多，一星期吃3-4个鸡蛋是最好的。
每次锻炼完吃三到四个。只要吃蛋白蛋黄不要吃。锻炼后三十分钟人体需要的蛋白是最多的
事实上，主要看你的运动量。我建议你一天早上吃两个鸡蛋，但还不够因为两个中等鸡蛋的蛋白质在10克左右。出于对你心脏的保护建议再吃两个蛋清加牛奶。有了蛋白质以后要尽量把它转化成自己的身体的一部分。怎么办能？摄取大约50克的碳水化合物，其中燕麦最佳。 以上建议最好在你的训练日实施。
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早上吃几个鸡蛋才最健康呢
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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制→ 年轻人一天吃几个鸡蛋好?。
年轻人一天吃几个鸡蛋好?。
女 | 0个月
健康咨询描述：
年轻人一天吃几个鸡蛋好。每天三个鸡蛋。这样吃好吗？
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擅长: 小儿腹泻,小儿黄疸,小儿呼吸道感染,婴儿喂养,儿童
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，鸡蛋虽然有大量的蛋白质，营养也很丰富，不过其中的胆固醇含量也要比一般的食物高出很多。&&&&&&指导意见：&&&&&&因此，成年人吃鸡蛋一天不要超过2个，否则长此以往会增加高胆固醇血症的概率。有问题再联系，祝好。
擅长: 骨折,关节脱位,腰椎间盘突出症,颈椎病,手足疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，年轻人一天1-2个鸡蛋营养就足够了，3个有点多。&&&&&&指导意见：&&&&&&煮吃或者蒸鸡蛋羹可以100%吸收，如果做成鸡蛋饼或者炒鸡蛋吸收可以达到95%左右，荷包蛋吸收也在90%以上，生喝吸收差，在30%左右。
健康幸福你我他
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&&&&&&你好，一天一个最好，三个营养吸收不了 &&&&&&以上是对“年轻人一天吃几个鸡蛋好?。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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一天两个鸡蛋能保护眼睛吗 别再迷信一天吃一蛋啦
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（原标题：一天两个鸡蛋能保护眼睛？别再迷信一天吃一蛋啦）
是每个人的心灵之窗，重要性不言而喻，除了希望有正常的之外，每个人也都希望有blingbling的眼神。保护眼睛，需要怎么做呢？眼睛需要什么营养？眼睛所含的脂类，有大约一半是高度容易化的DHA等多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸最怕紫外线和强光，因为能量高的光线会促进氧化。眼睛视网膜黄斑中，密集了很多黄色的视网膜色素——叶黄素、玉米黄素和内消旋玉米黄素。这些色素可以精确地把高能的蓝紫光过滤掉，让细胞只接触能量较低的长波可见光。随着年龄增长，人类的眼睛越来越衰老，视网膜也会逐渐退化，出现老年性黄斑退化，甚至进展到视网膜这种可怕的不可逆状态。如果能够经常补充视网膜喜欢的天然黄色素，尽量拦截蓝紫光，就可以在一定程度上延缓眼睛衰老的速度。鸡蛋黄能补充叶黄素那么，这些视网膜色素可以从什么渠道补充呢？叶黄素的主要来源是深绿色叶菜，或者金盏花之类的黄色花朵。还有一种日常非常常见的食物，也是叶黄素的主要来源—鸡蛋黄。鸡蛋黄中虽然叶黄素含量不多，但是利用率特别高，对人体的补充效果超过了叶黄素含量最丰富的菠菜。那也就是说，每天能吃一到两个鸡蛋，其实对我们的眼睛也是有很大好处的，可以一定程度延缓眼睛衰老的速度。每天能吃多少个蛋？鸡蛋除了对眼睛有好处，也能给人体补充蛋白质，关于鸡蛋一天吃一个还是两个的问题一直都充满争议，我们看看医生怎么说。1、对老年人来说，每天吃1～2个鸡蛋比较好。2、对青年和中年人来说，如果是从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每吃2～3个鸡蛋。3、对少年和儿童来说，因为处在快速长身体阶段，身体代谢很快，每天也可吃2～3个鸡蛋。但是身体肝肾功能有问题的人群，需要咨询医师意见决定摄入鸡蛋数量，因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，过多的蛋白质会加重肝肾负担。(编辑：陈丹萍 责任编辑：王娟)
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：陈丹萍_smx11
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