吃什么食物可以降低尿酸。
吃什么食物可以降低尿酸。
发病时间：不清楚
吃什么食物可以降低尿酸。
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精选回答(5)
副主任医师
平阴县皮肤病防治所
擅长：擅长湿疹，荨麻疹，痤疮，扁平疣，银屑病，脓疱疮，体癬，头癣，股癣，淋病，尖锐湿疣等的治疗
尿酸高的嘌呤约20%来源于食物，约80%来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。尿酸高应吃药降尿酸，但长期吃副作用比较大，平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可通淋利尿，帮助血尿酸从肾脏排出，控制好尿酸才能防止或减少痛风发作。
副主任医师
平阴县皮肤病防治所
擅长：擅长湿疹，荨麻疹，痤疮，扁平疣，银屑病，脓疱疮，体癬，头癣，股癣，淋病，尖锐湿疣等的治疗
尿酸高的嘌呤约20%来源于食物，约80%来源于自身合成，所以除了控制饮食外，关键在于降尿酸。研究发现男性尿酸只要能长期稳定控制在416以下，女性尿酸稳定控制在357以下，就基本没有痛风发作的风险。痛风应吃药降尿酸，但长期吃副作用比较大，平时多喝菊苣淡竹茶来降低尿酸，可通淋利尿，帮助血尿酸从肾脏排出，缓解关节疼痛，红肿等症状，防止或减少痛风发作。
威县妇幼保健院
擅长：产前保健、无痛人流、产科综合等妇产科相关疾病
长期尿酸过高，会引起高尿酸血症，或者诱发痛风。尿酸高的患者平时饮食建议少吃含嘌呤高的食物，比如：海鲜(深海鱼、龙虾、蟹)、动物内脏，还有豆类也不要食用，比如豌豆、黄豆类、扁豆等等。要想将体内的尿酸降低到正常水平，平时可以喝一些微生慧菊苣栀子复合菌发酵饮品，它里面主要由6种药食同源的中草药组成(菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须)，有利尿消肿、清热解毒、促进尿酸排出的作用，而且是经益生菌发酵后的一种酵液，比直接地泡喝，作用更明显。再有，平时要坚持加强锻炼，每天能锻炼半小时以上，同时要避免熬夜和过度操劳等。
副主任医师
密山市人民医院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
体内嘌呤代谢障碍可引发尿酸增高，无症状者称为高尿酸血症，出现关节周围尿酸沉积引发肿痛者考虑痛风，需要长期口服药物治疗，避免出现功能障碍。建议您需要少食动物内脏，戒酒，避免用使血尿酸升高的药物如利尿剂、小剂量阿司匹林、复方降压片、吡嗪酰胺、硝苯地平和普萘洛尔等，避免剧烈运动，减轻体重，多饮水，碱化尿液等。
邢台南和县人民医院
擅长：例如：擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并发症、血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
病情分析：您建议低嘌呤饮食,嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是最佳选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产鱼,内脏,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝.指导意见：建议饮食原则:1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水.2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化.3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物:米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油.蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.
医生回答(4)
青岛市肿瘤医院
擅长：全科
尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点：一、适量摄入蛋白质蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加，并且蛋白质代谢产生含氮物质，可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白，含嘌呤很少，可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。二、限制脂肪及高胆固醇食物高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化，高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用，使尿酸升高。烹调时以植物油为主，因植物油含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定的作用，如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。三、少吃胆固醇高的食物，如动物内脏（心、肝、肠、肾、脑）、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。
宿迁市华美医院
擅长：全科
吃什么食物可以降低尿酸。
　　您好，尿酸高患者吃什么和不吃什么直接关系到尿酸的形成，本生就存在高尿酸现象，根据尿酸高的原因判断，如果不了解饮食的方向，那么导致最后形成疾病，吃亏的肯定是自己。那么，尿酸高吃什么好?　　1，多吃西红柿　　西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。　　2，多吃芹菜　　尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放，在古代，芹菜是利尿的天然药物，长期进食的患者能看到明显的效果。　　3，问荆茶效果不错　　问荆茶的效果主要体现在对肾脏功能的维护上面，因尿酸高在体内存在时间过长，那么，就会对肾脏功能有影响，所以说和问荆茶可以讲低尿酸，消炎，还可以保护肾脏功能。患者需要注意的是，这种茶绝对不是属于治疗尿酸高，只是简单的一种保健茶。　　4，黑色食品的进食有帮助　　什么是黑色食品，其就是枸杞，海胆，山芋等食物，可以起到强化肝功能的效果，同时也利于膀胱排尿，黑色食品的作用关键在于可以防止尿酸高患者患有结石疾病。　　尿酸高的形成不是单一的，找到尿酸高的原因进行准确的治疗才是患者首先要做的事情，简单的尿酸高其实不严重，患者不要有太多的担心，像这种情况屡屡发生，只要及时处理，将体内的尿酸降低到正常水平就可以
铜川市第二附属医院
擅长：全科
你好，尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄1、芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用，对痛风常并发的高血压也有预防效果。芹菜经过水洗和加热后再食用，容易流失掉部分的钾，最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最大限度摄取芹菜中的钾。 　　2、西红柿：西红柿为碱性食品，有助于排出血液中的尿酸，还可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾，有利尿、降压的功效。还有软化血管，降低胆固醇的作用，能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用，能有效预防动脉硬化的形成。 　　3、黑色食品：黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能，使尿酸顺利排泄。黑色食品主要有：黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。 　　
铜川市第二附属医院
擅长：全科
　吃什么东西可以降低尿酸?可参考下面几点：　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。
向医生提问
（动脉粥样硬化）
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。
多发人群：青少年时期发生，中老年时期加重、发病
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）为什么不能吃动物内脏和海鲜类？【肺结核吧】_百度贴吧
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为什么不能吃动物内脏和海鲜类？收藏
家畜内脏应该也算动物吧？这些食物有什么特别吗？反正医生只说了火锅，辣的，动物内脏，海鲜类的不能吃。
火锅还是戒了吧，辣的感觉别太辣就行，肺伤的深就最好别吃，动物内脏别吃肝毒素高，海鲜容易痛风，如果你没吃那个药的话还行
那那么多毛病医生不让吃就别吃
叫你别吃你就别吃好了
火锅你可以吃三鲜的，动物内脏，海鲜之类的吃药期间还是少吃
抗结核的药本身会使尿酸增高，而动物内脏和海鲜也会使尿酸增高。尿酸高，会诱发痛风，很疼的。。。
1.吃内脏会使尿酸增高，有痛风者不宜吃。其他没有什么与结核药冲突的。2，其次动物内脏营养远超肉类，部分维生素含量胜于水果，更含有许多微量元素。动物世界中所有肉食动物也都是先从内脏吃起。。
登录百度帐号动物内脏嘌呤高 痛风患者应“住口”
&&&&天冷了，餐桌上当然少不了热腾腾的火锅，一顿火锅下来，人体吸收的嘌呤量可能要比正常饮食高出数十倍！而食入嘌呤太多可能会引起尿酸在体内偏高，诱发痛风。市疾控中心专家提醒市民，火锅锅底和蘸料应避免重口味，尽量清淡就好。同时，“千万不要喝锅底汤汁，嘌呤含量过高会让人体内尿酸含量暴涨”。&&&&摄入太多嘌呤会尿酸偏高&&&&市疾控中心相关专家介绍，痛风很多时候是由于我们通过食物“吃”入太多“嘌呤”引起的。“吃”入嘌呤太多会引起它的代谢产物尿酸在体内偏高，进而诱发痛风。“大家吃火锅时很喜欢吃的牛百叶、猪肚、猪肝、鹅肠等动物内脏，虾、蟹、贝类等海鲜，以及牛羊肉、蘑菇等，都含有大量‘嘌呤’。一顿火锅下来，人体吸收的嘌呤量可能要比正常饮食高出数十倍！”&&&&专家说：“如果实在忍不住口，那在吃的时候就要有讲究，才可能有效规避‘健康陷阱’。”首先，对于高嘌呤的动物内脏和海鲜，应果断拒绝。而一些低嘌呤的素食，“比如油菜、白菜、胡萝卜、芦笋，就可以比较任性地吃”。此外，鲤鱼、鳝鱼、泥鳅等淡水鱼类，还有猪肉等肉类的嘌呤含量比海鲜和内脏要低一些，“可以适量吃点，但千万不能多吃，每周吃1次，每次不超过10&0克就好”。&&&&锅底和蘸料应避免重口味&&&&此外，专家表示吃火锅最好不要配啤酒，苏打水则比较适合。“痛风患者切忌喝酒，尤其是啤酒，因为啤酒中酵母的嘌呤含量很高，另外，酒精在体内代谢产生乳酸，也会影响尿酸的排除。豆浆也最好少喝，因为豆浆也富含嘌呤。苏打水才是最好的搭配，其中的碳酸氢钠能促进尿酸排出。”&&&&火锅锅底和蘸料应避免重口味，“尽量清淡就好”。芝麻酱、香油等配成的蘸料本身热量就很高，辣椒、花椒、芥末等调味料，会诱发痛风发作，“还是少吃为妙”。此外，专家还强调，“千万不要喝锅底汤汁”，“别以为‘宝物沉底’，火锅汤汁中嘌呤的含量比正常饮食要高出几十倍”。&&&&提个醒&&&&尿酸高，危害不仅仅是痛风&&&&市疾控中心相关专家介绍，在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。“多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，还与多种疾病相关。”高尿酸血症与心脑血管疾病、内分泌疾病和慢性肾脏疾病等密切相关，是这些疾病发生和发展的独立危险因素。&&&&研究发现，血尿酸水平每增加60微摩/升，新发糖尿病风险就增加17%；高尿酸血症患者发生高血压的风险增加81%，且血尿酸每增加60微摩/升，高血压风险就增加9%；高尿酸血症患者的冠心病总体发生风险增加9%，冠心病死亡风险增加16%，且血尿酸每增加60微摩/升，冠心病死亡风险增加12%，女性患者尤甚；高尿酸血症患者的脑卒中发生风险增加22%，脑卒中死亡风险增加33%.&&&&高尿酸血症对肾脏的损害更为直接和明显，因为在正常情况下，约70%的尿酸经肾脏排出体外。高尿酸血症可以导致急性尿酸性肾病和慢性尿酸性肾病，乃至肾功能衰竭。研究发现，血尿酸每升高60微摩/升，急性肾衰的发生风险就增加74%；血尿酸大于392微摩/升的患者，发生慢性肾衰风险，男性增加94%，女性增加420%.
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开启后，有重磅新闻时浏览器会向你推送动态通知痛风患者忌食动物内脏
核心提示：饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多痛风病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食7　天后也仅能使血尿酸值降低1－2　毫克／分升，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。
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　　饮食方面究竟要不要“忌口”，这是许多痛风病人十分关心的问题。虽然食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因，就是低嘌呤饮食7 天后也仅能使血尿酸值降低1-2 毫克/分升，但是无节制的饮食可使血尿酸浓度迅速达到随时发作状态，因此，控制含嘌呤高的食物，减少关节炎的急性发作次数仍然是必需的。猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔、鸽、沙丁鱼、海鳗以及各种动物内脏（肝、肾、心、肺、肠、脑）、骨髓、蛤、干贝、松花蛋、蟹等含嘌呤量高，应尽量少吃，另外，火锅中的肉类、海鲜和蔬菜等混合涮食，由于嘌呤具有很高的亲水性，汤汁内含有极高的嘌呤，亦应少吃；鱼虾类、菠菜、蘑菇、香菇、香蕈、花生米、扁豆等含有中等量嘌呤，要少吃；大多数蔬菜、豆制品、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭等含嘌呤很少，当然可以吃。应多食碱性食物，如白菜、油菜、胡萝卜与瓜类等，此类黄绿色蔬菜呈碱性，可促进尿液中尿酸溶解，增加尿酸排出量，防止形成尿酸性结石。
　　为促进尿酸排泄，宜多饮水，要使每日尿量保持在 2000 毫升以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
　　严格忌酒，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出；同时乙醇还能使尿酸合成增加。研究表明，乙醇对痛风的影响比膳食严重得多，特别是在饥饿后同时大量饮酒和进食高蛋白高嘌呤食物，常可引起痛风性关节炎的急性发作。即使啤酒，因其中含有大量的嘌呤，也不宜饮用。还应注意避免暴饮暴食或饥饿。不喝浓茶、咖啡等饮料。
　　妥善处理诱发因素，禁用或少用影响尿酸排泄的药物，如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿药、维生素 B1 和 B2 、胰岛素和小剂量阿司匹林（每天小于2克）等。
　　积极治疗与痛风相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等，防止体重超重。肥胖者要积极减肥，减少热量摄入，以降低体重，糖量占总热量的 50%-60%以下，蛋白质每千克标准体重1克左右。
　　临床上常可见到痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关，这可能与局部组织损伤后，尿酸盐的脱落所致。因此，痛风病人应注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术、穿鞋要舒适，勿使关节损伤等。一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
（责任编辑：刘欣）
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