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大连哪里有卖能量胶的（没网银别提某宝）
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盐丸和能量胶对新手重要不
第一次跑马，经验很不足，不知道盐丸和能量胶对新手重要不
我在首马前，在网上欲购买能量胶，店主也是跑马的，他说，如果是首马，建议不要服用这些补给。马拉松是需要用心来感受的，当你经历过撞墙，经历了痛不欲生，经历了战胜自己最终完赛，这样的喜悦，才是最真实的，也最值得回味。服用了能量胶，就像买到了假货一样，得来的奖牌，不够纯粹。听从了他的劝告，目前为止，四个全马，什么盐丸什么能量胶，一概没有吃过。
& && & 最关键的是坚持跑步锻炼，练好基本功，不要轻易就跑马拉松，就跑快速度，只要一步一步，练好了基本功，走上马拉松之路，就是要不受伤为原则。能力胶和盐丸都不是主要的。
上面老前辈说的是对的，基本功和实力才是王道。比赛准备盐丸和能量胶，是必须的
我的意见，不跑全程，你就不用考虑，不跑速度快，你也尽量不要吃。
:victory::victory:
重要:victory::victory:
我也是新手啊，当时候跑了，看看身体状况再说
当然是用的！高手也需要补给，更何况新人
世界级的运动员都是沿途补给水剂的能量和矿物质电解质
我上次北马带了盐丸，也掉在宾馆，下次记得住带包榨菜就够了。
的确很重要
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