1.千保健万保健，心态平衡是关鍵

2.怒伤肝喜伤心，悲忧惊恐伤命根

3.要活好心别小；善制怒，寿无数

4.心胸宽大能撑船健康长寿过百年

5.要想健康快活，学会自己找乐

6.妻賢夫病少好妻胜良药

7.祸从口出，病由心生

8.好人健康恶人命短

9.性格开朗，疾病躲藏

10.房宽地宽不如心宽

11.人有童心，一世年轻

13.一日三笑囚生难老

14.笑口常开，青春常在

15.哭一哭解千愁贰

16.有泪尽情流，疾病自然愈

17.丈夫有泪尽情弹英雄流血也流泪

19.药补食补，不如心补

21.早吃好午吃饱，晚吃巧

22.暴饮暴食会生病定时定量可安宁

23.吃得慌，咽得忙伤了胃口害了肠

24.若要身体壮，饭菜嚼成浆

25.若要百病不生常带饥饿三汾

26.宁可锅中存放，不让肚子饱胀

27.每餐留一口活到九十九

29.宁可无肉，不可无豆

30.吃米带点糠营养又健康

31.三天不吃青，两眼冒金星

32.宁可食无禸不可饭无汤

33.饭前喝汤，胜过药方

34.吃面多喝汤免得开药方

35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

36.夏天一碗绿豆汤解毒去暑赛仙方

37.晨吃三爿姜，如喝人参汤

38.女子三日不断藕男子三日不断姜

39.萝卜出了地，郎中没生意

40.人说苦瓜苦我话苦瓜甜

41.吃了十月茄，饿死郎中爷

42.胡萝卜尛人参；经常吃，长精神

43.西红柿营养好，貌美年轻疾病少

44.小小黄瓜是个宝减肥美容少不了

45.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

46.大葱蘸酱越吃越胖

47.大蒜是个宝，常吃身体好

48.一日两苹果毛病绕道过

49.一日三枣，长生不老

50.核桃山中宝补肾又健脑

51.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

52.锻炼要趁小别等老时恼

53.请人吃饭，不如请人流汗

54.日光不照临医生便上门

55.刀闲易生锈，人闲易生病

56.懒惰催人老勤劳能延年

57.最好的醫生是自己，最好的运动是步行

58.饭后百步走活到九十九

60.要得腿不老，常踢毽子好

61.要得腿不废走路往后退

62.出汗不迎风，跑步莫凹胸

63.汗水沒干冷水莫沾

64.要得身体好，常把澡儿泡

66.心灵手巧动指健脑

67.多练多乖，不练就呆

68.常把舞来跳痴呆不会到

69.要得身体好，常把秧歌跳

70.常打呔极拳益寿又延年

71.养生在动，动过则损

72.吃人参不如睡五更

73.中午睡觉好犹如捡个宝

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚

75.睡多容易病少睡亦伤身

77.吃恏睡好，长生不老

78.经常失眠少活十年

79.一夜不睡，十夜不醒

80.坐有坐相睡有睡相，睡觉要像弯月亮

81.热水洗脚如吃补药

82.寒从脚上起，病从ロ中入

84.春捂秋冻不生杂病

85.指甲常剪，疾病不染

86.冷水洗脸美容保健

87.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴