哪些老人不宜吃花生
核心提示：花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属于以下六种人，花生则对你有害无益。
　　病患者：糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙（30g）。但18粒花生就相当于一勺油（10g），能够产生90千卡的热量。
　　高脂蛋白血症患者：结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的，多吃只能加重病情，导致等心脑血管的发生，危及生命。
　　患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有。由于高脂饮食会减酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
　　胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
　　胃、、慢性肠炎患者：此类患者多有慢性、或消化不良等，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
　　想减肥的人：花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
（责任编辑：杨淼）
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花生很多人都吃过，但是很多人都不清楚花生有什么营养价值，不如一起来了解一下吧！花生不能与什么一起吃 什么人不能吃花生 - 第一星座网花生不能与什么一起吃 什么人不能吃花生 15:39:00来源：第一星座网作者：匿名　　花生是我们日常生活十分常见的一种食物，它是优质的食用油原料之一，有着长生果的美称。不过每种食物都有有它相克的一方。那么本期的，为你解析。　　花生不能和什么一起吃　　1、猪心：猪心含有大量锌、铁等矿物质，而花生中含有机植酸，两者搭配一起吃，会影响锌、铁等矿物质的吸收。　　2、毛蟹：花生含有大量油脂，毛蟹性寒，两者一起吃，可造成腹泻，并且两者一起吃后生化反应复杂，也许于健康不利。　　3、黄瓜：两者搭配一起吃，极容易造成腹泻。　　4、蕨菜：蕨菜性寒凉，而花生中富含油脂，两者一起吃极容易造成腹泻与消化不良。　　什么人不能吃花生　　1、痛风患者　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。　　2、胆囊切除者　　胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。　　3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。　　4、想减肥的人　　花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。　　5、患有糖尿病的患者　　患有糖尿病的人群也是不可以吃花生的，很简单，糖尿病患者需要严格控制每天油脂的摄入，每天吃炒菜放的油就已经足够了，如果再吃花生，就会导致油脂摄入过量，对糖尿病人群有很大的危害。相关文章推荐：星座测算子时23点子23-0丑1-2点寅3-4点卯5-6点辰7-8点巳9-10点午11-12未13-14申15-16酉17-18戌19-20亥21-22男白羊座男白羊座男金牛座男双子座男巨蟹座男狮子座男处女座男天秤座男天蝎座男射手座男摩羯座男水瓶座男双鱼座女白羊座女白羊座女金牛座女双子座女巨蟹座女狮子座女处女座女天秤座女天蝎座女射手座女摩羯座女水瓶座女双鱼座男子鼠男子鼠男丑牛男寅虎男卯兔男辰龙男巳蛇男午马男未羊男申猴男酉鸡男戌狗男亥猪女子鼠女子鼠女丑牛女寅虎女卯兔女辰龙女巳蛇女午马女未羊女申猴女酉鸡女戌狗女亥猪男：A型血男：A型血B型血O型血AB型血女：A型血女：A型血B型血O型血AB型血copyright &
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花生的8大功效 哪些人不能吃花生
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吃花生对我们有什么好处　　好处一　　促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。　　好处二　　促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。　　好处三　　抗老化，防早衰 花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称。　　好处四　　润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症。　　好处五　　凝血止血花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。”　　好处六　　防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。　　好处七　　滋血通乳花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。　　好处八　　预防肠癌花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收时，会像海绵一样吸收液体和其他物质，然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时，与许多有害物质接触，吸取某些毒素，从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。 不宜吃花生的六类人1、胃炎、胃溃疡、慢性肠炎：　　此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状。花生属坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，很难消化吸收。 2、跌打淤肿：　　花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。 3、糖尿病：　　糖尿病人需控制每日摄入总能量。18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量，热量高，要慎食。 4、高脂蛋白血症：　　高脂蛋白血症的饮食治疗原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入。花生是高脂肪、高热量食物，多吃只能加重病情。 5、痛风：　　痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也要适量进食。 6、胆囊切除：　　胆汁对于脂肪消化和吸收有重要意义。高蛋白和高脂肪食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化吸收。
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花生是老百姓喜欢的传统食品之一，既可以入菜，又可以作为消闲小吃单独食用；即可以煎炸，也可以煮、炒。花生的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“植物肉”。花生还具有一定的药用价值和保健功能，故而又被古人称为“长生果”。花生含有大量的脂肪，脂肪中含量最多的是油酸，其次是亚油酸和棕榈酸。除了油脂外，花生还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其中维生素B1、B2、B6、E、钾、铁、镁、锌含量较高；还含有大量的多酚类物质白藜芦醇。正是这些营养物质，使得花生成为物美价廉的花生中的脂肪多数为不饱和脂肪酸，在不饱和脂肪酸中将近一半比例是油酸，油酸可降低血液中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，并可使高密度脂蛋白胆固醇略有升高。加上植物油中甾醇的作用，对于调节血胆固醇有良好的作用。另外，在不饱和脂肪酸中油酸是最为稳定的脂肪酸，它不容易被氧化成为血液中异物，这对于防治动脉粥样硬化，预防心血管疾病大有好处。花生中含有多种蛋白质，8种必需氨基酸中除赖氨酸含量少外，其他几种氨基酸含量都非常丰富。蛋白质是内脏和肌肉的组成部分，是维持生命不可缺少的物质。花生中含有丰富的B族维生素，其中的烟酸对降低极低密度脂蛋白(VLDL)、低密度脂蛋白（LDL）的产生，抑制脂肪水解，降低血浆游离脂肪酸水平，改善血液循环，防止脂肪肝，增强胰岛素功能等具有良好的作用；泛酸对紧张综合征非常有效，它具有促进肾上腺素产生的作用，从而对缓解紧张情绪很有帮助。维生素B1、B2对消除疲劳很有好处。花生中的叶酸也很多，有预防新生儿畸形的功效；花生中的胆碱以及卵磷脂、皂苷等能够促进脂肪代谢，对脂肪肝有治疗和预防的作用。花生中的维生素E有助于血液循环，有预防老化、增强记忆力、延缓脑功能衰退和滋润皮肤的作用。花生中还含有一种生物活性很强的多酚类物质－白藜芦醇，这种物质有降低血小板聚集、预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的功效；此外，这种物质还是防癌抗癌的好手。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，可防治各种外伤出血、肝病出血、血友病等。对多种出血性疾病都有良好的止血功能。另外，花生还适合病后体虚、手术病人恢复期，以及妇女孕期、产后进食，花生有良好的补养效果。由于花生是我国重要的油料作物之一，因故，有的医师和营养师关注花生中的油脂和热量，并计算出15粒花生米等于10克油，强调花生有增肥作用。依笔者看了，片面地关注花生中的油脂和热量，而忽视花生营养的全面性是不对的。在我们的身边，常吃花生的人不一定肥胖，而不吃花生的人未必就消瘦。其中原因可能是与食用量的多少有关；再一个原因就是，食用花生时会减少动物性食物的摄入量，同时，花生还会减缓碳水化合物的吸收，这样的作用对减肥是有好处的。因此，如果合理应用，吃花生不但不会导致肥胖问题，还可起到控制体重的作用。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。7类人不适合吃花生，非常重要7类人不适合吃花生，非常重要寻医问药网百家号花生相信很多人都吃过，也很好吃，而且花生可以用来榨油，炒着吃，煮着吃，对我们来说也是非常有益处的一种食品了，但是以下介绍的这7类人不适合吃花生，吃了反而对身体有害，非常重要!大家一定要看!7类人不适合吃花生：1、胃不好的人：经常觉得胃不舒服，消化不好，有慢性胃炎的人就不适合吃花生了，这类人如果吃像花生这样的坚果只会加重胃部不适，而且很难消化，甚至会引起胃痛，胃溃疡。2、痛风病人：像豆制品，还有含嘌呤类的食物痛风病人碰都不能碰，而且痛风病人都有高尿酸，花生本身是高脂类的食物，会抑制尿素的排出，加重痛风的情况，因此痛风病人一定要注意不能吃花生，凡事含有花生的食品都不能吃。3、对花生过敏的人：这相信大家都知道，只要是对花生过敏的人，都不能吃花生，一点都不能够吃，大家不要觉得花生好吃，就控制不住自己，想说吃一点点就好了，大家不要忘记了过敏是可能会引起休克的，严重的还会有生命危险。4、牙齿不好的人：像风湿类的患者牙齿就不好，因为风湿病容易引起骨质酥松，牙齿就容易脱落，这类人就不能吃像花生一样坚硬的食物，这样会加快牙齿脱落的速度。5、高血脂的人：花生是高脂类的食物，高血脂、高胆固醇的的人就不适合吃花生。6、胆囊切除手术的人：花生的脂肪含量很高，一般胆汁是帮助我们人体消化脂肪的，但是做胆囊切除手术的人，胆汁不能储藏，就会影响花生里脂肪的代谢。7、糖尿病人：糖尿病人在平时饮食上要注意控制糖分的摄入，尽量吃低糖、低热量的食物，而花生含有高热量，就不适合糖尿病人。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。寻医问药网百家号最近更新：简介:寻医问药，为全民健康导航！作者最新文章相关文章|||||||||||||||||
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花生滋养益长寿 四类人群不能吃需禁忌
　　导读：花生是我们常见的一种食物，它能滋养补益，具有养生延年的功效。但是花生不是每个人都能吃的。吃花生有什么禁忌呢?吃花生有五大好处，你知道吗?哪些人不能吃花生?下面小编就来告诉你不能吃花生的四类人，吃花生的的五大好处。
　　吃花生的五大养生功效和四大禁忌人群
不能吃花生的四类人
　　1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重腹泻。
　　2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
　　3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。
　　4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。
责任编辑：金歌
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