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时间：2018-05-12 20:31
失黑芝麻含有的不饱和脂肪酸遇热会加快氧化。
核桃能益智、补肾、养脑、乌发生发
黑芝麻也是乌发、滋阴、补肾、生发的作用。
两者同用能治疗白发、腰酸、头晕、耳鸣等
本回答由健康生活分类达人 吕晓芬推荐
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勤奋如春起之苗,不見其增,日有所长;辍学如磨刀之石,不见其损,日有所亏
只要需要炒熟了才能吃，尤其是需要捣碎了才好不然胃拿芝麻的壳是没有很好的办法嘚，核桃怎么吃都可以个人比较喜欢生吃。
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生吃有营养，炒熟容易上火建议生吃。
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你怎么吃吃得进吗？ 回去炒一下就好泡了
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健康咨询描述： 黑芝麻生吃好还是炒熟吃好黑芝麻生吃好还是炒熟吃好黑芝麻生吃好还是炒熟吃好黑芝麻生吃好还是炒熟吃好黑芝麻生吃好还是炒熟吃好
您好，生吃、熟吃都可以芝麻保健养颜，黑芝麻有显著的医疗保健作用黑芝麻中嘚维生素E非常丰富，可延缓衰老有润五脏，强筋骨、益气力等作用可强壮身体，益寿延年滋补肝肾，润养脾肺肺阴虚的干咳、皮膚干燥及胃肠阴虚所致的便秘。
