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牛奶+火龙果皮
觉得一般牛奶脂肪高，火龙果太甜，晚上来杯a2脱脂奶粉+火龙果皮，味道不错，哈哈，早上喝了一杯特仑苏+红薯+山药汁，好好喝，觉得这样的早餐和晚餐也很有营养呢?
0 火龙果皮也能吃吗！？ 苹果159
当然可以啦，还挺好吃的 查看更多
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扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活火龙果可以和酸奶一起榨汁吗-中华美食网
正文火龙果可以和酸奶一起榨汁吗来源： | 发表时间： | 浏览：1348次大家知道火龙果可以和奶一起榨汁吗，看看这篇文章的介绍就清楚了火龙果和酸奶的功效，大家知道火龙果酸奶汁的做法吗，文章详细的介绍了这款美食的做法，火龙果酸奶汁的营养也是不错的，特别适合孩子和年轻人食用的一款美食。火龙果可以和酸奶一起榨汁吗一、火龙果基本信息火龙果果实汁多味清、除鲜食外、还可酿、制罐头、等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。火龙果有预防、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁;而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的可稍微多吃一些。每100克火龙果大约含有60卡路里的热量，且含有的纤维素较高，不仅可以引起饱腹感，还能促进肠胃蠕动，吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。所以如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的。对于想要短期的人，火龙果可以代替主食。二、火龙果酸奶汁做法1、将火龙果去皮，切成小块。2、大约半个火龙果，倒入120ml的酸奶，进行榨汁。3、放蜂蜜、柠檬汁进行调味。一些人通过用火龙果代替主食，加上它的“清肠”效果，确实达到了减重的作用。不过，火龙果虽属减肥水果，还是含有不少糖分的，在不减少日常饮食量的时候，不能无节制的吃太多。三、火龙果奶昔做法1、准备酸奶一杯，冰块少许2、火龙果去皮，切成小块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅机里，搅拌一分钟。一杯香浓的奶昔就做出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。知道了火龙果可以和酸奶一起榨汁吗以后，大家是不是可以多吃这款美食呢，火龙果酸奶汁的口感不错，并且也是一款非常养生的饮品，和很多食物都可以搭配起来吃，所以爱吃这款美食的人特别的多，这款美食做起来也比较方便。8分享
3个菜谱 16
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半个香蕉，半个火龙果，一瓶加纯牛奶，弄出来的果汁能喝吗？
半个香蕉，半个火龙果，一瓶加纯牛奶，弄出来的果汁能喝吗？
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最满意答案
能，我喝了，3年没生病。
答案创立者
以企业身份回答&
很好喝！我经常做！
不能喝难喝。
牛奶加 柿子榨汁很好喝
真的吗?小孩能喝吗?
能我吃过。
真的好喝吗
共4页 到页
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server is ok火龙果和牛奶能一起吃吗_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
火龙果和牛奶能一起吃吗
17:57:44出处：作者：佚名
　　牛奶可以补充人体流失的钙物质，而火龙果是长寿之果，不仅可以美容还可以补充维生素。但是，？接下来，小编将为你介绍一下火龙果和牛奶能否一起吃吧，一起来了解一下吧。火龙果和牛奶能一起吃吗　　从营养学角度来讲，任何水果都不建议与牛奶同时服用，因为牛奶中的某些营养元素会与水果中的物质发生反应，所以最好不要一起吃，一般来说一起食用不会有太大的反应。但是牛奶与水果最好都不要一起食用，特别是果酸多的水果，会影响牛奶中营养成分的吸收，造成营养浪费。火龙果和牛奶一起吃不一定就是更好，两样最好间隔开来吃吸收更佳。吃火龙果的好处　　维生素和矿物质：火龙果包含少量维生素C和钾。此外，这种水果的果汁特别丰富，尽管有甜味，但含糖量很低。根据权威机构的报告，半杯火龙果的热量只有50卡路里。　　纤维：火龙果的种子含有大量纤维和不饱和脂肪，食用时可以将种子切开或嚼碎。　　抗氧化剂：鲜红色火龙果是抗氧化剂含量最丰富的品种，抗氧化剂有助于身体抵御自由基的损坏，吃火龙果有延缓衰老和延年益寿作用的主要理论也是基于此。　　预防癌症：火龙果的红色天然色素是番茄红素，这种营养素对预防癌症特别有好处。吃火龙果的注意事项　　火龙果营养丰富，但女性在月经期间是不宜食用火龙果的，而且，糖尿病患者也应慎吃火龙果。那除了还有什么注意事项呢？　　1、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。　　2、女性月经期间也不宜食用火龙果。　　3、糖尿病患者慎吃火龙果。　　4、火龙果的果皮也可以生吃，在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮&&它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。果皮不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。精彩推荐：
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