绞股蓝泡水喝对降三高究竟有没有功效？和这几项因素有很大关系绞股蓝泡水喝对降三高究竟有没有功效？和这几项因素有很大关系跨界养生百家号绞股蓝的功效作用有很多，像降三高，帮助睡眠等。我最近发现很多人在百度搜“绞股蓝为什么效果不明显？”“绞股蓝喝多久有效果？”等问题。可以看到，大家都很关心绞股蓝的功效。想知道喝了对自己的一些身体状况是否有改善。或者是多久能看到效果。决定绞股蓝的功效的因素是有很多种的，下面大家一起来看看：绞股蓝基地首先，绞股蓝是吃的东西，那生长环境一定要安全。绞股蓝若生长在环境差的地方，吸收空气对其影响也是不良的。自然绞股蓝长势就不会喜人。我们举个简单例子，大家都知道葡萄酒对地域的选择很重要。世界上最适合种植葡萄的地区是南北纬30-50度的地区，这才有了人们所熟知的南北纬45度地区葡萄酒黄金产区的说法。绞股蓝也是一样，优质的绞股蓝生长在海拔1200米高山无污染地方。位于北纬31°42′~34°45′与东经105°46′~111°15′之间的秦巴山区，这里被公认为世界绞股蓝黄金产区。因此，绞股蓝功效好，选对地域很关键！绞股蓝其次，绞股蓝生长过程的呵护，从种子的选择，到绞股蓝采摘。这一系列工作都需要人们认真负责的去完成。试想一下，种子不好，种出来的绞股蓝又怎么会好呢？又何谈效果呢？而在绞股蓝的生长过程中，也需要种植工人们精心呵护。及时除草，让绞股蓝充分吸收土壤的营养。还需要保证绞股蓝获得足够的水分等。龙须绞股蓝另外，绞股蓝的制作工艺也很重要，制作工艺不完善，也可能导致绞股蓝的功效达不到预期。如果绞股蓝采摘回去，就通过太阳晒。营养成分大大流失，那绞股蓝的功效也不会好到哪里去的哟！严格来说，就目前阶段，正规优质的绞股蓝是在GMP车间，通过冷风烘干制成的。这么做的好处就是它很好的保留了绞股蓝中的营养成分。绞股蓝泡水喝最后，也是最重要的决定绞股蓝的功效的就是——绞股蓝中的皂甙含量。大家知道，不管是降三高，还是帮助睡眠，帮助人们控制体重。都是因为绞股蓝中的皂甙在起作用。如果皂甙含量在3%以下。那就谈不上有多少效果了。绞股蓝要有效果，皂甙含量最少也需要3%以上！优质的绞股蓝，皂甙含量可达12.2%以上。运动以上就是决定绞股蓝效果因素，有很多，每一项都很重要。这是优质绞股蓝所必备的。当然了，除了绞股蓝的因素外，跟咱们自身也有关系，绞股蓝喝了效果好不好，就看你平时是否按时按量喝呀？日常生活有没有注意啊？如果大家做到按时按量，做到生活有节制。那绞股蓝的功效自然也就凸显出来了！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。跨界养生百家号最近更新：简介:绞股蓝功效相关知识及信息的分享和传播作者最新文章相关文章降三高喝绞股蓝茶，五叶好还是七叶好？_冰淇淋的春夏秋冬_新浪博客
降三高喝绞股蓝茶，五叶好还是七叶好？
降三高喝绞股蓝茶，五叶好还是七叶好？众所周知，绞股蓝茶最主要的功效就是降三高，可是，绞股蓝最常见的有五叶、七叶，到底哪种降血压效果好呢？
首先，我们先来看看绞股蓝茶的功效：
1、降低三高。绞股蓝茶具有明显的降低血粘稠度、调整血压，而且在调节的同时不影响脑血管流量；其次可保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能；而对于降血脂的功效则更为明显，具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。
2、防治各种心脑血管疾病。绞股蓝可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸（FFA）升高，降低丙二醛（MDA）含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶（CPK）活性，纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。
3、促睡眠。绞股蓝能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。
4、延缓衰老。绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，增高超氧化物岐化酶(SOD)活性和耐力，可抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。
5、提高人体免疫力。绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。
6、绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官。随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。
降三高喝绞股蓝茶，五叶好还是七叶好？七叶绞股蓝茶由于是野生的，所以药用效果比较好，降血压功效也好，因此有好多人会选择七叶绞股蓝茶来降血压。但是，七叶绞股蓝茶性寒，味道比较苦，所以很多人都喝不习惯，反而回头购买五叶绞股蓝茶，而且也不是所有人都适合饮用七叶绞股蓝的，消费者还是根据自己的实际情况做选择。
天未然绞股蓝茶最佳选择
在购买绞股蓝茶时，应首选天未然。首先,其对于不同身体素质者,可区别提供五叶和七叶绞股蓝茶。其次,天未然不仅保证了原料的新鲜、健康，而且整个加工过程无添加，是平利优质绞股蓝茶代表品牌，品质有保证，可有效降血压、降血脂、预防血管疾病、延缓衰老等方面。
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绞股蓝泡水喝降三高的功效明显吗？
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绞股蓝的作用主要是调理身体机能、降三高、促睡眠、有一定抗肿瘤作用。泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。还是非常保健的产品，可补气健脾、延年益寿、养心安神、排除毒素等，是馈赠老年人的理想佳
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来自团队：
绞股蓝性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”，“星火计划”中将其列为“名贵中药材”之首位，这个是百度百科里的解释，之前用过一段，是灵草园绞股蓝茶，虽说没有立竿见影，但是效果是有的，需要长期坚持，望采纳
灵草园是什么，也是这个功能吗
你问的不是绞股蓝吗，灵草园就是绞股蓝的一个大品牌啊，就像宝马是汽车里的一个品牌一样的意思
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