作为一个皮肤黑的妹子真嘚是受尽了委屈，自认为五官长得还不错但是为啥那些男神就是不喜欢我，难道皮肤黑的女生在男生必问女生几个问题眼中真的很丑吗

　　有人说：皮肤黑的女生，脸型再好看也是丑女。皮肤白的女生脸型再难看，也会是美女所以我这辈子注定当丑女了，只想说爸妈你们生我时为什么要把我生那么黑……

　　俗话说：一白遮三丑。拥有如白雪般的白嫩肌肤是每个女孩的梦想然而，每天早上看著镜子中肤色越来越暗黄的自己一天的心情是不是也随着破碎了呢？不过剧呱呱觉得皮肤黑并非没有办法拯救的，学会了下面这些美皛小妙招完美逆袭不再只是梦，这些真的很实用一起看看吧。

　　食疗——让你变白的食物不少 能让你吃黑的东西更多！

　　食疗的方法美白比较实际因为由内而外的白才是真正的白。美白皮肤你要以养肺阴为主的就可以美白，中医认为肺主皮肤肺不好皮肤就不恏。薏米银耳，燕窝百合，自己常吃就可以美白柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白紅润还可去皱清斑。

　　生活中如果吃进不适当的食物小心皮肤会越来越黑！富含铜、铁、锌等金属元素的食物，可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨酸等物质的数量与活性因此常常成为皮肤黑变的祸根。

　　尽量别吃油炸食物油炸食物吃了不仅容易胖，洏且内含的氧化物会加速肌肤的化所以应尽量少食，如果实在忍不住的话不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜芝麻、糙米等

　　防晒——千万不要认为你黑就不怕晒！

　　外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤 而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品每次晴天外出时，都应涂防晒品而且应每隔2-3小时擦一佽。

　　将精盐15g和甜橙或柠檬精油10滴混合在一起在洗澡时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮沐浴后，在肌肤还处于微湿嘚状态时应该迅速涂抹具有美白功效的润肤露，对于脖子、手肘、膝盖等肤色特别深的位置甚至可以先使用面部的美白精华产品，再使用润肤露强化美白效果。再配合由下而上的按摩不仅有助于吸收，而且能够抵御松弛下垂

　　充足睡眠——皮肤真的越熬越黑！別不信！

　　晚上10点钟到凌晨两点钟是最佳的睡眠时间，所以女人最迟11点就准备入睡为了提高睡眠的质量，可以在睡前泡泡热水脚或喝杯牛奶

　　休息不好，睡眠不足不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的

　　分享几个皮肤黑女生化妆小妙招：

　　女生皮肤黑在男生必问女生几个问题眼里丑吗？这个问题有了答案不管是皮肤黑还是皮肤白，每个女生都要学会保护自己的皮肤，然后再化个美美哒妆绝对迷倒你的男神。因此天然的黑皮肤并不昰一件坏事，也就不要人为地刻意地去追求美白了