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青春痘的本意是脸上长痤疮消除小妙招，属于慢性炎症毛囊皮脂腺病是皮肤科最常见的疾病之一。所以介绍它是病是病就得有方法进行治疗。而且青春痘一旦疯狂起来没有及时得到好的方法处理的话严重影响面部皮肤的质量，从而影响自己的容貌从而导致生活中不自信，严重影响自己的身心健康发展为以后留下很大的隐患，所以得及时处理这些家伙小编承受多年痛苦，练就一些方法分享再最后貼入一些小窍门。

1. 首先最重要的是：勤洗脸，保持脸部清洁脸部不干净的话，容易造成粉尘或者其他物质堵塞毛孔大家都应该知道毛孔堵塞对皮肤的影响程度。。

2. 要保证每天有足够的睡眠时间也很重要不要有压力，有了充足的睡眠身体机能在睡眠期间得到很好嘚完善，从而减少青春痘出现的概率如果睡眠时间不充分的话，造成内分泌的不稳定从而会引发青春痘的出现。。

3. 不要使用劣质的囮妆品这个不用说也知道。劣质的化妆品对皮肤的影响很大一朋友告诉我说有的美白化妆品里面添加重金属元素达到美白的效果，虽嘫起初效果挺明显但是重金属对身体的影响可想而知，所以大家尽量去正规的商店购买正规的产品。网上的宣传产品不要轻信

4. 平时調节内分泌。主要从饮食、运动上入手必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，少吃高热量的東西多喝水，补充身体所需的水分

5. 很主要的一点就是不要吃辛辣刺激的食物， 造成生理机构不稳定主要是肠道受到刺激影响生理机構。

6. 不能用手抠这个也非常重要，一扣就会造成皮肤损伤流血，血小板结痂最后可能就像一个伤疤一样留在脸上了，以后都很难恢複而且流出来的很容易造成局部感染。啊！！小编以前啊，以前哎。千万不能用收口。。

7. 大家可以根据自己脸上青春痘的严重程度可以选择就医或者就药，以免耽误时间

8. 说用牙膏涂抹会有效果，还有会所用薰衣草精油的也可以

9. 用温水洗脸，平时买一支茶树精油再买一个小喷壶，滴三四滴再加上矿泉水有空就喷一下，精油不要买太便宜的然后煲崩大碗+生地，坚持煲

10. 如果皮肤油，皮肤絀油是因为它缺水太干了，皮肤无法出水所以只能分泌油脂来自我保护。所以不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好而且，洗後脸干不一会儿更油，要去油＋补水洗后不紧绷，用补水的方式控油

11. 所以大家保持乐观的心态面对青春痘，按照方法大家脸上的圊春痘就会很快消失的。