春色满园的做法_菜谱_香哈网 | 春色满园作者：健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 鸡蛋或鹌鹑蛋 适量 肉丁 适量 葱末，姜末 适量 蒜末 适量春色满园的做法1.先把青菜绰烫一下2.准备好葱，姜，蒜末3.鸡蛋煮好摆在青菜上4.锅中倒油放葱姜末5.放肉丁煸炒，然后放豆瓣酱和酱油，盐少许。出锅前放蒜末！6.把炒好的肉酱浇在菜上春色满园的家常做法（） 123456789101234567891012345怎样做春色满园这道菜_百度知道
怎样做春色满园这道菜
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主料黑木耳10g西兰花30g百合30g红萝卜30g芹菜30g荷兰豆30g辅料油适量盐适量酱油适量腰果适量步骤春色满园的做法步骤11.黑木耳泡开春色满园的做法步骤22.荷兰豆洗净春色满园的做法步骤33.西兰花洗净切好春色满园的做法步骤44.西兰花汆水春色满园的做法步骤55.百合洗净备用春色满园的做法步骤66.西芹洗净切好春色满园的做法步骤77.红萝卜切片春色满园的做法步骤88.黑木耳和荷兰豆炒熟装碟春色满园的做法步骤99.炒锅放油，放芹菜炒春色满园的做法步骤1010.放红萝卜炒春色满园的做法步骤1111.炒熟倒入西兰花、荷兰豆和木耳炒春色满园的做法步骤1212.放百合炒，放盐炒匀装起春色满园的做法步骤1313.锅内放少许油，放腰果炒一下，把12炒好的倒入一起翻炒均装碟
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教你做春色满园蔬菜拼盘
新浪博客评论
　　食材：芦笋，秋葵，孢子甘蓝，荷兰豆，木耳，樱桃萝卜，
　　心里美萝卜，小西红柿
　　调料：盐，油
　　做法：
　　1：樱桃萝卜清洗干净。
　　2：用刀切成均匀的8瓣，但是不要切段，底部留四分之一。
　　3：用雕花刀切开，成为花瓣状，在把萝卜的根部挖下来，嵌在萝卜花的中心。
　　4：心里美萝卜去皮，但是不要全部去掉，要留一些皮，这样做出来的萝卜花才好看，然后切成薄片。
　　5：用一片萝卜卷成花心。
　　6：然后一片一片的把萝卜交错放好，用牙签固定做成萝卜花。
　　7：锅内倒水。
　　8：加入少许盐。
　　9：加入少许油。
　　10：在准备一盆纯净水，加入冰块备用。
　　11：芦笋去老根切段。
　　12：放入烧开的水里，焯水，芦笋变深绿色即可捞出。
　　13：焯过水的芦笋立即放入冰水里备用。
　　14：孢子甘蓝在底部打十字刀。
　　15：放入水中焯水，这个要煮时间久一点，7分钟就可以。
　　16：秋葵切掉根部。
　　17：放入水中焯水，1分钟足以。
　　18：荷兰豆也同样焯水，半分钟就可以。
　　19：黑木耳提前泡发。
　　20：同样焯水，2分钟。
　　21：焯过水的蔬菜全部放入冰水中冷却。
　　22：盘子底部放满冰块，把蔬菜放在上面摆盘即可！
(原标题：教你做春色满园蔬菜拼盘)准备好材料
彩椒切粒飞水
先炒牛肉粒，加入彩椒，水果。
作者其他菜谱}