湿疹反复背部和手臂一模恏多的小疹子，很肉麻有密集恐惧症的人根本看不了。很痒抓破了皮又疼得很，苦不堪言摆脱湿疹，其实很简单这里就有一个简單的方法。

　　很多人患上湿疹第一反应都是到药店随便买一些激素药。因此很多患者湿疹一犯就用激素软膏形成依赖性，一停药就嫆易反弹长期使用激素软膏还可能会造成毛发变粗、皮肤萎缩等问题。

　　其实湿疹看似皮肤问题但却是体内湿邪过重导致的。中医認为湿疹病因系内湿和外湿两邪合而之为患;临床表现有水疱、渗出等湿的特点;病程即像湿一样重浊粘腻，缠绵难愈

　　而湿气重分两種，内湿和外湿内湿因饮食失节，嗜酒或过食腥发动风之品伤及脾胃，脾失健运致湿热内蕴;外湿系外感风湿热邪，内外两邪相搏充于腠理，浸淫皮肤所致而发为急性湿疹很多湿疹问题，究其原因就是因为皮肤有湿气从而引起的皮肤异常。

　　通俗理解就是除了濕疹之外内湿还可诱发胃肠型感冒、腹泻、消化不良等其他疾病。因此治疗湿疹，要先祛湿体内湿邪这里介绍一个简单的食疗方。

　　治湿疹食疗方——芡实薏仁茶

　　配方：芡实10g、薏米仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g

　　制法：芡实、薏米仁和赤小豆冷水浸泡一小时，取出放入锅中加水熬煮水开后放入马齿苋、淡竹叶、槐米和绿茶，继续熬煮30分钟即可食用

　　薏米仁、赤小豆和淡竹叶都是清热利尿祛湿的，而芡实是健脾化湿的搭配其余材料，一方祛湿利尿的食疗就齐全了祛除湿气，从根本上断了湿疹的病根濕疹症状自然会缓解根除。

　　(提示：非专业人士使用药方时，请根据个人体质进行使用为了安全，最好在本地专业医师的指导下使鼡)

　　饮食可以起到一定的辅助作用但是单单靠饮食是不能让湿疹消失的，患者还需要配合一定的药物治疗在药物的选择上中医建议選择不含有激素成分，没有副作用的纯中药药膏进行治疗不仅治疗效果好，而且还能有效防止湿疹的反复发作例如佰锦堂福记草本湿康霜是纯中药萃取，没有激素的中药药膏可放心使用。

　　(本文作者：刘静 编辑：李梅，欢迎转载传播健康，收获善意……)

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