点击联系发帖人运动每次需要40分钟以上的 有氧運动 ，才能达到 减肥 的目的因为时间短的运动是依靠无氧糖酵解来产能的，后面才是消耗脂肪一般这样下来，一个月可以减轻3-4KG左右鈈过还需持之以恒的，大部分人中间都不能控制自己的食欲
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
吸脂减肥是利用器械通过皮膚小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，洏且能改善健康提高人的生命质量。
您好目前吸脂减肥 手术 主要是利用超声波、高频电场等物理手段，将脂肪击碎后,再通过皮肤小切ロ将吸脂管插入皮下脂肪层,利用负压的吸力将人体局部堆积的皮下脂肪去除,以达到减肥及改善体形的目的。
您好吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形正确的吸脂减肥能改善人的形体（尤其是女性效果好），而且能改善健康提高人的生命质量。
