夏季养生西红杮鲫鱼汤夏季养生西红杮鲫鱼汤合肥徐会军百家号拍出来的颜值虽然不高，但是味道却是不错的，一碗酸爽怡人的营养汤。西红杮鲫鱼汤---酸爽怡人营养汤食材：西红杮鲫鱼香葱姜蒜瓣;西红杮鲫鱼汤的做法1、鲫鱼请鱼贩预处理，去除内脏、鱼腮等;回家后，在流动的清水清洗干净，沥干水份;2、生姜切片，蒜瓣切末，香葱切段;3、鱼身抹上盐，淋上料酒，撒白胡椒粉，鱼身上摆上、鱼肚内塞上蒜末、姜片、葱段，腌制至少一小时;4、西红杮1-2个，顶上划十字花刀，将刻了花刀的一面放入沸水中浸泡一会，拿出，撕去西红杮表皮，再切成小块;5、平底不粘锅油烧热，下入腌制入味的鲫鱼，小火煎至两面微焦微黄，盛出备用;6、再次坐锅热油，爆香蒜末、姜末，入西红杮块，略翻炒，倒入适量温水，将煎好的鲫鱼放入，水烧开后，再焖煮一会，撒上葱段，加盐调味，即可起锅装盘。西红杮鲫鱼汤的做法小提示1、鲫鱼要提前加盐入味;小鲫鱼身上不要划刀了，煎的时候不要频繁翻身，否则鱼肉易散;2、西红杮用水烫的方法去皮，口感要好;建议不要用西红杮酱，添加剂多;3、开汤时用温水，不要用高汤，清水即可。鲫鱼的功效鲫鱼，一名鲋鱼，见《名医别录》。供食用，亦作药用。..煲汤网小提示厚朴和鲫鱼不能一起吃:同食可引起身体不适。冬瓜和鲫鱼不能一起吃:冬瓜和鲫鱼本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。合肥徐会军百家号最近更新：简介:认真负责做好每件事！必须学会先做人再做事作者最新文章相关文章夏天，西红杮一般可以放几天_百度知道
夏天，西红杮一般可以放几天
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常温下二到三天，放在冰箱里五天
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