为什么我们会经常做一些相同的梦？ - 壹心理
为什么我们会经常做一些相同的梦？
发表于 06:03:05
文：&&虽然我们每个人都会做梦，但对于大部分人而言，梦依旧是一种未知的语言，我们既不了解梦背后所隐藏的含义，也不知道我们为什么会做这样的梦。人一生所做的梦大部分是偶然发生的，这也导致我们常常选择去忽视它的存在，因为在很多人看来，它们似乎是无意义的，而且在白天我们看上去会有更多有意义的事情需要我们去完成。不过有一种梦，它会重复出现多次，甚至会伴随着我们一生，这些相同的梦也让很多人感到十分疑惑：为什么我们会经常做一些相同的梦呢？在开始探讨这个问题之前，我们应该先说明一下这个问题中所提到的“相同”。因为，在实际上，完全相同的梦是不可能的，这就跟世界上不会有两个完全相同的人一样，在这里我们所探讨的只是一种大致上的相同，也就是我们所说的相似。梦来源于我们每个人内心深处的潜意识，关于潜意识的话题目前也有不少，它是一种存在于我们每个人心灵结构中一些存在但是不为个体所觉察的内容，实证研究上证明它的存在常用内隐记忆的方式来进行，一种既有的记忆痕迹帮助我们在之后理解相同或相似的事物的时候更有效率；而梦真是来自于这样一片不为我们所觉知但是广袤的领域之中。夜晚是梦活动的时期，也是潜意识活动的一个高峰期，一些来自潜意识的需求与感受借由梦来寻求表达。这是心理学家在理解梦的一种常见观点，这些潜意识的需求又可以从来源上分为两种：个体性的和集体性的。个体性的潜意识 &个体性的潜意识内容大多来自于我们的经历和体验在我们的大脑中所遗留下来的记忆痕迹，比如一些童年经历的作用或者日常生活中的其他事情。之前我曾经分析过一个梦例，梦例来自于一个因为前男友找小三而分手没多久的女孩，她在梦中梦到与另外一位男性差点发生性关系（梦在这里进行了跳跃），当我跟梦者在聊这个梦的时候，梦者表达了对于这个梦的羞愧之情，不过也同样表达了她对于他前男友的的愤怒之情，而梦这是基于这样一种愤怒的情绪而产生，这个梦来源于她潜意识里对于她前男友的报复，不过梦者道德观念的作用，这个报复的梦是一个不完整的。集体性的潜意识 &除了一些个体性的潜意识内容，还有一种集体性的潜意识，它指的是一种属于人类共有的发展主题，比如我们人生都会经历从胚胎期再到婴幼儿期、儿童期、青少年期、成年期、中晚年阶段。这是属于人类所共有的，在这个阶段我们都会有一些共同的需求，比如对爱的需求等。它如同我们的基因一样印刻在我们每个人身上，我们也许并不能够觉察到它们的存在，但是它们无时无刻不对我们的生活产生着影响和作用。而且这种集体性的潜意识内容所产生的梦往往都是重复而长期性的，因为它表明了我们某个阶段的发展需求，而个体的发展需求可能会伴随着我们一生。关于这种集体性潜意识所产生的梦例，我曾经也接触过一个这样子的梦例，一个女生生下来之后遭受生父母的遗弃，后来有两个继父都在她的人生阶段中相继过世。当她的第二任继父过世之后，她就开始做一种梦，梦里她的继父回来了。这个梦在给我一种沉重感的同时也让我们看到了这个女生在个体发展道路上一些未完成的内容（关于这个梦的具体分析，我已经另外发表了），正是这些内容，让这个梦会不断的重复。重复的梦，其实是在诉说着某种需求，如果我们生病之后会有一些病症一样，当我们心理发展出现一些问题的时候，我们的心灵也会通过梦来提醒我们去面对它们和解决它们，因为只有这样，才能让我们成为一个完整的人。 &图片来自123
英国心理学硕士、大学心理讲师、心理治疗师
致力于科学循证的心理治疗，以实证研究的心理治疗方式为取向
500.00元/50分钟
好评率100%
xinli_5074
这总是做着相似的梦，不过这梦有些特么也出现得比较多，就是和人打架很夸张的那种，自己打不赢逃跑可是逃跑就是太坑总是跑不动跑起来比走路都慢！可是每次对手都没追上自己就醒了，而且我做这种梦感觉都比较长
科普专栏·壹心理
科普专栏：你照顾你的身体，我照顾你的心理。为什么两次做同样的梦_百度知道
为什么两次做同样的梦
我每次都梦到我在一个充满僵尸的城市里
而且就我和几个兄弟
还有中途一个女的被僵尸伤到了
去救治去了
这个是什么回事啊 ！~
我有更好的答案
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（Chlomine解梦） 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
采纳率：63%
很正常。人的神经系统很奇特的，连这方面的专家也没有研究透彻。同人一样，都在不断进化中。有时，并不是你梦过，而是你对这个梦的记忆。我曾经有一个梦：自己睡着了，感觉有什么重要的事情要做。但就是怎么也醒不了。然后，终于醒了。一群人说，哎，又没拦住。原来他们在赶一只老虎，那只老虎，正好从我身旁跑过，如果我醒来，就能拦住，但我没醒。这个梦做过不只三次。呵呵。现在分析，我这个梦，无非就是机遇与危险并在的意思，没有更深的意义了。另外，程咬金学艺，你这个梦可能与此有关。
看恐怖片太多了以后少看恐怖片、玩恐怖游戏
我有一个很奇怪的梦做过好几次，不过现在还是好好活着
恐怖片看多了吧，正所谓：日有所，思夜有所梦。
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陈鹏解梦：人为什么会做梦中梦？
　　梦中梦，顾名思义是从一个梦进入另一个梦，说的玄乎的当属电影《盗梦空间》，在电影里做梦人会在梦中梦里醒不过来，除非梦里遭遇生死关头，或被推入水里。陈鹏解梦发现，梦中梦大部分并不关联，一个梦境和另一个梦经常表现得一点关系都没有，完全是另一个梦。当这些并不关联的梦境被串联起来，放在一个晚上的时候，很多人就会有各种惊诧。陈鹏解梦知道，很多人的理解中，一个浅层睡眠也就是做梦状态只是做一个梦境的，很多人的做梦现实却颠覆了这个观点。
　　网友乐到天亮描述了他的梦中梦，居然是四层的。
　　【这两天做个案子很累，为了把这案子做下来，忙好几天了，昨天才把客户那边做下来。昨天白天开2小时车到客户那讲完课程后，又开3小时夜车回家，到家里累死了，就睡了。昨天晚上做了梦中梦，现在想起来还有点后怕，早上醒来时我使劲的想想当时的梦境。后来，慢慢的理出起头绪来。我好像是直接从第四层梦向前做的，这和盗梦空间里演的好像是反着的。
　　最先开始时，记得当时我在一个草原上，周边是绿草，旁边有个小河，景很美。然后，我好像练着什么，不一会，我的身体就感觉充满力量，就是那种感觉自己身上有火在燃烧一样。后来，我的身体就飘了起来，就开始飞起来，然后，我向下看，看到的是我小时候的那条河，两条大坝，还有那桥，河两边的绿草还有花，特别的美。然后，我又想飞高，这样想看看天空中全村的面貌。但这时我感觉我好像身体力量越来越飞不动了，就这样慢慢的向下落，就快要落下地的时候，我从梦中醒了（陈鹏解梦备注：第一层梦）。
　　我醒时，发现我在一个学校的宿舍里，我是从床上醒来的，这时我有点后悔，因为还想做那种能在空中飞的梦，这块有点模糊好像当时看着了家人在周边忙这忙那的，然后，然后我就看到老婆在旁边打理着什么（陈鹏解梦备注：第二层梦），然后好像直接片断一闪就来到学校里，是一个平房的学校，小学，有点像我早期上小学时那个，但不是，因为有些古代的建筑，后来感觉好像有人要抓我，为什么不知道，然后我就有些怕，不过，我这时就有点意识到这是在做梦，然后，我就使劲的用手掐自己的肉，发现不痛，然后我马上意识到这是在做梦了，然后当时我就很怕，想快些醒来。我就使劲的想自己醒，动一动，但身体好像不听使唤（陈鹏解梦备注：第三层梦），然后这时我感觉自己醒过来了，在自己的家里床上，这时看到了，宝宝在玩，老婆在边上好像做着什么，不过我后来马上意识到不对，因为宝宝现在应该在她姥姥家住着，这时我立刻又使劲的掐自己的肉，发现还是不痛，这时我可吓坏了，因为我看过《盗梦空中》当时我就在想，会不会进入混沌状态，我就使劲的挣扎。然后，我就努力的想睁开眼睛，但身边就是不动，我就感觉身体的力量一点点的消失，但我又隐隐的感觉回到原来的梦中状态很舒服。当时有一点点想放弃醒来，但后来我又怕，所以又努力坚持，然后，好像微微的眼睛睁开一点点，看到了卧室里的家具，是家里的，然后，我就使劲的想说话，然后努力一会，才说出来，我说“老婆，快把我叫醒”快把我叫醒，就这样，然后，我好像模糊的听到，老婆说，不怕不怕，没事了，没事了...之类的（陈鹏解梦备注：第四层梦）。
　　然后，我就一下子睁开眼睛了，然后，我就马就手在掐一下自己的肉，发现很痛，这回我确认，应该是现实世界了，但突然感好像身体特别的累，就像刚跑完5公里一样。然后，我就又躺下，眯着眼，和老婆说，刚才我做多重梦了，四重的。老婆说，我那是深度睡眠。我无语。
　　总的来说，醒来后，我最想的还是最开始时那个梦，还想做，因为那个飞在天空中，感觉自己能控制我飞像哪，看到什么，很美，很让人陶醉。然后我去网上查了下，没查到有做四重梦的，只有双重的，梦中梦，百度知道了一下。有人说要么是太累了，要么是功德之人达到了化境的地步，后来我转念想想，我这一生确实是努力又为人正直的一生，很公正，不过，后来想想，自己就是一凡人，哪能算什么功德之人。或者说就是一俗人，然后，我最后的判断是，我就是累了，这几天折腾的。】
　　人为什么会做梦中梦呢？事实上其他动物会不会做梦中梦我们是不得而知的，我们现在先了解人类的特性。
　　陈鹏解梦提醒，实际上我们从小到大的写作和想某件事的时候，经常会出现跳跃性，比如刚想着作文该怎么写，这时突然飘来一阵饭菜香，立马思维就会跳到另一个想法里去。在一个思维和另一个思维之间，会存在一些像是开光信号一样的信息。譬如网友乐到天亮梦里从高空落地之后回到了梦里学校的床上，这里的信息点是梦里的濒临死亡。接着在梦里的学校宿舍醒来，在学校被抓，这两节的信息点是学校。再后来在梦里掐自己希望醒来的时候，又发现在类似的空间，但地点和人物有了变化，除了老婆依旧，卧室成了自己家里的卧室，孩子出现了。这一节的信息点回归到了床和自己掐自己，希望自己精神起来。
　　看得出，做梦人在梦里是很挣扎的，陈鹏解梦可以先告诉大家的一点是：历经四层梦境的人醒来后肯定是很累的，这是题外话。人之所以会做梦中梦的因素在哪呢？医学专家是这么说的，人类意识在大脑的一个皮层进入另一个皮层的时候，就会出现梦中梦。这些医学专家很显然并没有回答让做梦人为何意识会在梦里跨越皮层的问题。
　　在2013年，陈鹏解梦提出了梦境中可能是一种跨越空间的过程，也就是用平行空间理论里说的进入另一个空间去经历了很多事。李连杰电影《宇宙追缉令》用的就是这套理论。电影的表现手法在很多人眼里看起来是荒诞的，这个和地心说时代的主流科学看布鲁诺提出的日心说是荒诞的情形非常类似。为何有这个观点，陈鹏解梦说道说道，因为无数事实证明，人在梦里可以穿越过去，比如梦里会进入另一个时代，比如满清时期，梦里可以见到做梦人从未在影视剧里文学作品里或别人口诉的场景事物等。人在梦里同样可以去未来，比如一个尚未谈恋爱的人能在梦里看到自己的结婚对象并在后来印证，比如梦里经历某场灾难后又印证。这些事实表明了梦境并不只是靠潜意识和意识来制作蒙太奇的动态信息，梦境有更多神奇的穿越功能。
　　能解释梦里穿越功能的，陈鹏解梦能想到的唯有多维空间理论，或叫平行世界，平行宇宙的概念。至于怎么去穿越，借助了“灵魂”的能力也不无可能。人死如灯灭，灭的是魂魄里的“魄”，魂还在。
　　人在什么时候容易做梦中梦？陈鹏解梦总结如下。
　　身体疲劳而精神活跃是最常见的原因。比如网友乐到天亮的情况，他连续做案子，讲课程，开夜车3小时，这就满足了身体极度疲劳，而精神还是活跃状态的既定条件。陈鹏解梦还得给他补充几点，很显然乐到天亮回到家连个最基本的释放紧张的身心的行为，如泡澡，按摩都是没做的。因为，他回到家，就睡了。在家里除了泡澡按摩，还有什么可以释放紧张身心呢？那就是性，夫妻之间可以完成的。所以，缺乏性生活的人群，在热恋时期，或感情波动厉害的时候，或遭遇事业变故，生活中的一些突发需要大费周章的事件之后，晚上也是特别容易做梦中梦，所以说啊，啪啪啪和谐稳定规律正常的人想做个梦中梦，太难了！基本上是零概率。
　　亚健康状况又属于敏感期阶段亦是容易做梦中梦的时期。亚健康泛指非健康时期，身体的敏感时期结合精神的敏感期，这个时候不仅梦多，还容易一个梦接着一个梦。这类情况是日常生活中最常见的。
　　除了这两种情况，还有没有其他可能呢？有的。那就是经常从事空间研究，故事场景研究的创作型人才，包括各类作家，编剧，导演，游戏设计等等。他们做梦中梦就比较频繁了。
陈鹏解梦QQ：。微信:chenpengjm。有问题要问请加为好友后咨询
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。女人为什么也会做“春梦”
　　以前有听说过男人会梦遗，然而近期我晚上睡觉出现了一个奇怪的现象：差不多每两三个周我睡觉时就会做性梦，睡眠中经常发生阴道强烈收缩，同时伴有快感，在梦中达到了性高潮。在醒来以后，发现身体就像做爱之后那么兴奋，甚至发现自己的阴道已经潮湿了。很多女性能在梦中达到高潮。　　我问过丈夫，他说男人也会有这现象。可是女人怎么也会这样呢?我和丈夫打算生育，可是我担心我这种现象会不会影响生育?因为我听过性高潮时子宫会收缩而引起流产，是这样的吗?这个问题一直捆饶着我?　　其实，在日常生活中，不少女性都曾经有过这样的经历：睡梦中阴道强烈收缩，同时伴有快感，这种现象在医学上称为女性梦遗。　　女性梦遗又称妇女夜间高潮。它是指妇女在睡梦中身体肌肉紧张，发生阴蒂勃起和性器官区域的肌肉强烈收缩，从子宫颈和阴道分泌出黏性液体。当然，这种“湿梦”和男人梦遗一样，是一种身体对于自身性能力是否能够正常运作的自我测试。　　经常做“湿梦”，不代表女人单身，不代表性饥渴，也不代表对眼下的性生活不满意。而是妇女夜间高潮一种正常生理现象。对以后的生育没有任何的影响。
男人的内心世界，有一扇门，女人永远也打不开。那是男人保护爱情的门，深藏他对两性关系的各种真实看法。男人不希望女人看到他内心对两性关系的解读，因为这会给充满梦幻情结的女人破灭般的打击。但是男人再怎样花言巧语，他最真实的想法却不外乎这十点：
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说到梦这个话题，让我很困惑的是，有时候白天做事的一个场景突然会让我觉得相当熟悉，仿佛已经经历过好多次一样。莫名的熟悉感会让我忽然分不清哪边是梦，哪边是现实。相信很多人也会有这样的感觉!　　那么，每个人的梦境都有着不同的预示吗?那它究竟预示着什么呢?人们常说“日有所思，夜有所梦“这梦预示是好是坏?　　1.为什么我老做同一个梦?　　反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么，跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。　　2.做连续剧的梦意味什么?　　这种梦代表了一个心理情结的发展变化或心理成长的历程。比如说，梦到荒芜的建筑地基，过了一阵子又梦到工地开始继续施工了，又过了一阵子梦到楼房的主体即将完工了。这代表梦者构建自我的一个心理成长过程。　　3.梦是否具有预测性?　　有，但不常见或者说很罕见。心理学大师荣格在二战前夕曾经梦到二战的爆发。但梦境中的预测，不是直白的表述，大多是通过象征性的画面来表达的。即使荣格梦到二战的爆发，梦境也是一个近似神话的场景。二战爆发后才获得解读。　　4.为什么在我的梦里，都是黑白色调?　　一般我们不会关注到梦境的颜色，除非梦境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色调”引起了你的注意，有两种可能：一是你的心灵生活缺乏色彩，二可能具有强迫性的心理倾向。　　5.为什么我的梦里有梦?　　梦里的梦既可以看作是第二个梦的开始，又可以看作是进入了更深层的潜意识。打个比方说，前者是引子，后者就是正文了。　　6.为什么我梦见他出车祸，结果真的应验?　　不是“应验”，而是巧合。当然，这里的巧合，也是有心理学依据的，这代表你对他的关注程度很高。就好像刚做母亲的女性，对婴儿的一举一动都非常敏感一样，别人听不见孩子醒了，母亲却能感觉到。　　7.哪些是有意义的梦?　　如果从大众角度讲，任何梦都有意义，因为它反映了梦者的潜意识活动;如果从心理分析或治疗的角度讲，反复做的同一个梦、连续的梦、记忆深刻的梦(比如奇怪的梦、噩梦等)、神话性质的梦等等具有分析价值。　　8.一早起来就说梦是不是不好?　　对于从事梦境分析的人，包括心理咨询师和来访者，这样做无可厚非;而对普通人来讲，就要看他说梦的动机是什么了，只要不是过分炫耀或沉溺，说就说吧，能主动地关注自己的心灵或潜意识，不算是一件不好的事。　　9.什么样的梦是正梦，什么样的梦是反梦?　　正梦反梦是颇有中国传统意味的称呼。“正梦”更像是记叙性的梦，即如实地描述了一种心理状态，比如说，自己在现实中很进取，梦到在攀登高峰;“反梦”更像是“补偿性的梦”，就好比说，现实很穷，而梦到了发大财。　　10.为什么我在梦里也会思考白天不解的问题?　　梦境的发生会与白天所做的事情有关系。它说明梦者白天对某问题的思考是极其投入的，调动了潜意识的能量。那么在晚上意识休息了，则潜意识会继续工作。科学上的一些重大发现，有时就是科学家在梦境中发现或者得到启示的。　　11.为什么做完噩梦会影响我一天的心情?　　实际上，噩梦会始终影响你的心情。好梦却只能影响你一天的心情。噩梦带来的，往往是需要你去关注的心理上的负面情绪的信号。这也说明你在做噩梦之前是不关注负面情绪变化的，那么作为信号，影响你的心情，只能说它的目的就在于此。如果你还不关注，那它还会再次到来。　　12.为什么有的梦我能记住，但很多梦都记不起来?　　这要看是在什么时期醒过来。在有的觉醒周期醒来，梦可以被记住，有些就不能。梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分，又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。　　13.经常做梦会影响睡眠质量吗?　　做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。从某种意义上讲，梦少或无梦有可能是某些疾病的征兆，这是因为梦是人机体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦。　　14.睡觉时手平放在胸口容易做恶梦，是真的吗?　　不一定。不同的人有不同的睡眠习惯，所以睡觉的姿势对不同的人影响也不同。当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就会提高。　　15.睡姿对做梦有影响吗?　　有一定的影响。如上面提到，不同睡姿对不同的人刺激会不同。　　16.为什么做长梦的时候，第二天起来会感到腰酸背痛?　　也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境，可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。　　17.以前经常会做梦，为什么近半年来却很少做梦?　　一是和觉醒周期有关，可能你做的梦只是被记住或忘记了。二是白天的一些活动或刺激也会使人爱做梦。　　18.为什么每次做到伤心的梦，都会真的泪湿枕巾?　　梦，是睡眠时局部大脑皮层还没有完全停止活动而引起的脑中的表象活动，因此与醒来时的想法肯定会有所不同，当然不能就此断定两者间没任何联系。梦境可能存在这种情况：有人会说梦话，且梦话内容和梦境内容有联系;还有人会因梦境的惊恐而大喊;也有人会因伤心而哭泣。这些都是一种反射行为。　　19.为什么我做的梦都很长很长?　　这个问题很复杂。我们只知道有时醒来可以回忆梦的内容，有时却回忆不起来。至于能够回忆多长，可能和梦本身的内容有关，如梦的开头或结尾比较长，使人更容易记住。另外，能够记住多长的梦，和当时的神经功能状态、醒来的时期和梦给人带来的刺激大小都有关系。　　20.人在什么情况下容易做梦?　　人受到外界刺激时容易做梦。另外，这和人处在什么样的生理节奏周期也有关系。
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