起底被神化的DHA 营养学专家：目前研究无法证明多吃它有好处(图)_网易新闻
起底被神化的DHA 营养学专家：目前研究无法证明多吃它有好处(图)
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（原标题：起底被神化的DHA 营养学专家：目前研究无法证明多吃它有好处(图)）
母婴店里几乎都有DHA出售。本报记者 刘雅菲 摄　　&怀孕的时候吃点DHA胶囊能让孩子智商提高7个点，让孩子说话早，走路早&&&听到这样的宣传，大多数准妈妈都难免会心动。但是，这些DHA保健品的作用真的如宣传中那么神奇吗？近日，准妈妈项女士发现，她买的DHA胶囊包装上写的信息好像不那么严谨。这些价值不菲的DHA保健品靠谱吗？项女士心里有些拿不准了。
　　齐鲁晚报 记者刘雅菲 实习生王亚茹
　　同一天生产的DHA
　　产品配料却不同
　　项女士已经怀孕六个多月了，怀孕初期，去孕婴店购买商品的时候，就有销售人员向她推荐DHA。 &当时工作人员向我宣传的就是DHA会让孩子变得更聪明。&项女士表示，这句话一下子击中了她的&痛点&，&每个准妈妈都希望自己的孩子会更聪明、更优秀。&因此项女士便购买了一款价值499元的美国进口&纽曼思DHA藻油软胶囊&，并开始按时服用。 &每天一粒，一瓶能吃两个月。&
　　在这瓶快要吃完的时候，项女士的爱人邢先生打算再买几瓶。 &我想找个药店买，觉得还放心一些，可是转了很多药店都没找到。&于是，邢先生又到了另一家同一品牌的连锁孕婴店，买了一瓶同样的纽曼思DHA藻油软胶囊。
　　虽然价格和外观看起来完全一样，但是邢先生仔细对比，却发现了不一样的地方。&两瓶的生产日期完全一样，都是日，品牌、包装看起来也都一样，但是产品配料居然不一样。&邢先生手中的两瓶纽曼思DHA藻油软胶囊，其中一瓶写的配料是&DHA藻油、明胶、水、甘油&，另一瓶配料则变成了&DHA藻油、葵花籽油、小麦胚芽提取物、明胶、甘油、水&。
　　不仅如此，邢先生到国家食药监局网站查询发现，&纽曼思DHA藻油软胶囊（成人型）&的确经过了审批，但显示其却是一款&国产保健品&。考虑到有可能同一款产品会分进口和国内分装，因此邢先生又查询了进口保健品目录，却没有查到关于这款DHA胶囊的记录。
　　厂家称添加啥辅料
　　要看当时厂里有啥
　　孕妇在饮食和服用保健品时都需要格外注意，同一天生产的同一款产品，配料都不一样让项女士和邢先生对这一款产品产生了一些不信任：配料都不一样，有点太儿戏了。
　　对于配料不一样的问题，近日，齐鲁晚报记者联系了这一产品的生产商家金纽曼思（上海）食品有限公司。工作人员表示，同一个生产日期的产品，因为是不同工厂生产的辅料上会有所不同。而当记者问到，辅料是根据什么来添加时，这位工作人员表示，&主要看当时厂里有什么辅料。&
　　这位工作人员又表示，这两款的配料其实是完全一样的，&DHA藻油里面就包括葵花籽油和小麦胚芽提取物&，只是其中一款包装上把这些成分都列出来了而已。
　　而对于产品到底是国产还是进口的问题，该工作人员表示，项女士买到的那种包装的确是国外进口的，国家食药局网站上查不到是因为这款产品是作为新资源食品进口的，因此不属于进口保健品。而网站上能查到的那一款是在汕头进行分装的，因此属于国产保健品。
　　记者调查
　　销售人员卖力吆喝，33个孕妇7个在吃DHA
　　齐鲁晚报记者从网上查询，发现有不少文章或者信息都在说补充DHA的各种好处，仔细看看有很多都是DHA的生产厂商所写，让人分不清真假。
　　在线下，销售人员又是如何进行宣传的呢？近日，记者来到泉城路上一家大型购物中心的几家孕婴店，每家店里都有两三款孕妇和儿童服用的DHA产品。&这个DHA卖得特别好，纯度特别高。&在一家孕婴店内，见到记者在DHA柜台前驻足，一位销售人员主动过来推销：&有研究证明，如果怀孕的时候吃这个DHA，能让孩子的智商提高7个点，还能提高孩子的视力、认知能力。&销售人员表示： &以后孩子走路、说话都会比别的孩子早，如果有这个条件最好补一补，对孩子好处太多了。&
　　在销售人员的这种&攻势&下，服用DHA的孕妇已经有不少。近日，记者在山东省妇幼保健院和山东省千佛山医院分别采访了33名孕妇，其中有7个孕妇在吃DHA。在这些孕妇当中，几乎全都是母婴店推销或者是朋友推荐购买的。只有一位张女士是在医院检查时大夫推荐购买的： &大夫说他的亲戚正好卖这个，我就从他亲戚那里买的。&张女士说。
　　专家建议
　　是否需要看具体情况，过量会致免疫力低下
　　孕妇和儿童真的都需要补充DHA吗？山东营养学会副理事长兼秘书长、山东大学营养学教授蔺新英表示，DHA是人体需要的长链多不饱和脂肪酸，体内适宜的DHA水平有益于胎儿婴儿早期神经和视觉功能发育。研究表明，母体较高的DHA水平和儿童较高的认知能力和记忆能力有关，因此特殊人群婴幼儿及孕妇、乳母对DHA有较高的需求，需要充足。
　　&但是目前的研究并无法证明多吃DHA补充品有任何额外的好处。&蔺新英说，是否需要补充DHA也得看具体情况。&如经常吃鱼的孕妇乳母就没有必要补充DHA。&
　　在蔺新英看来，市场上出现的夸大神化DHA的现象是商家的销售策略，DHA的补充绝对不是越多越好。&因为DHA是一种不饱和脂肪酸，具有不稳定、容易被氧化等特性，摄入过量会产生免疫力低下、增加消化负担等副作用。&
　　其实，人们可以从食物中得到DHA，据蔺新英介绍，DHA含量高的鱼类有鳕鱼、三文鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、带鱼等。&比如沙丁鱼能提供丰富的DHA，100克沙丁鱼中含有500毫克，可满足孕妇两天的量及婴幼儿五天的量。&日常某些食物如核桃、杏仁、花生、芝麻等坚果以及藻类、蛋黄、亚麻籽中都含有DHA或能在人体内转化成DHA的物质，可选择食用。
　　蔺新英建议，若不经常吃鱼者膳食不能满足推荐的DHA摄入量，可选用DHA补充剂。婴幼儿每日可接受量为100毫克，母乳是婴儿DHA营养的主要来源，倡导和鼓励母乳喂养。 &母乳充足的足月婴儿不需要另补充DHA，在无法母乳喂养或母乳不足的情况下，可选用DHA配方奶粉，对于幼儿宜通过调整膳食以满足对DHA的需求，不能满足者可适当考虑给予补充剂。&
本文来源：大众网-齐鲁晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈怀孕5个月了，现在纠结要不要吃DHA，藻油？鱼油市面上品牌太多，评价也好坏不一的，真不知该怎么选择？_百度宝宝知道& 纠结的DHA，了解美国的、研究过DHA的亲们帮我看看
纠结的DHA，了解美国的、研究过DHA的亲们帮我看看
小学六年级
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回复到本帖
小学六年级
怀孕2个月了，看大家都吃DHA，我也开始着手准备，现在纠结一些牌子，我看大家都吃纽曼斯、美赞臣的比较多，本来也打算海淘纽曼斯，我让老公弄，但他查了查，说这个不行，说什么纽曼斯美国人都不吃，还说这个牌子是中国人在美国弄个网站，美国有个办公室，中国有个办公室，就这样。。。搞的我也犹豫了，我又上网查了一下，貌似也是这样，说这个牌子跟风跟的厉害，而且美国人都不知道这个牌子。。后来他又查，说是nature的不错，说是美国人都吃，后来又说这个在美国是个大众牌子（他的意思是说咱应该是牌子好点的），后来他又查，，说rainbow light 这个牌子不错，美国人也都认这个牌子，原材料都比较好，价格也稍高点。。
我现在就纠结了，不知道这里有没有人了解啊，或者是吃过这个rainbow light牌子的。。。。出出主意吧，或者大家一起研究研究。。。。
另外DHA里面又有epa的，也不好吗？孕妇也不要吃吗？真是不明白啊！
☆◇※↙∞♀
不懂 不过我知道纽曼斯的牌子 给很多奶粉提供DHA的 主要是DHA的材料比较好吧 不太注重DHA的销售
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55姐妹96折 雪地靴包邮
小学六年级
到底行不行啊这个牌子，纠结！
小学六年级
另外有看了一个brainstrong这个牌子怎样？
初中三年级
我研究过，把亚马逊上所有DHA基本翻了一遍。最后选了美国孕妇协会推荐的Nordic Naturals的孕妇专款。后来发现iherb上买更便宜。刚又入了4瓶。问了在欧美的一圈同学，医生都是要求她们怀上就开始吃。所以我也照办了。
小学三年级
纽曼斯是中国人弄的& &真的假的！
小学六年级
同样纠结这个问题，另外还纠结复合维生素要不要吃。复合维生素里维生素A、D、B6值都很高，怕吃了会至畸
小学六年级
我的好朋友在加州生活，他从一怀孕起医生就嘱咐他两件事情，第一，控制体重，我的朋友不胖，八九十斤，一米六三，但是他在前两个月涨了七八斤，医生说二十斤最好不要长出超过三十斤，这点和日本一样尤其强调控制孕期增长体制重，第二件事就是让他吃Dha,我把图片发了医生开的，大家自己上网找吧
小学六年级
Iapd上传不了图片吗
初中一年级
引用:原帖由 小队长 于
20:51 发表
怀孕2个月了，看大家都吃DHA，我也开始着手准备，现在纠结一些牌子，我看大家都吃纽曼斯、美赞臣的比较多，本来也打算海淘纽曼斯，我让老公弄，但他查了查，说这个不行，说什么纽曼斯美国人都不吃，还说这个牌子是中 ... :请教 Epa是什么呢
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真诚是做人的基础 乐活是生活的目标
初中一年级
引用:原帖由 粉红粉莉 于
22:20 发表
同样纠结这个问题，另外还纠结复合维生素要不要吃。复合维生素里维生素A、D、B6值都很高，怕吃了会至畸 :不会吧？医院开的都是爱乐维阿
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真诚是做人的基础 乐活是生活的目标
小学六年级
什么牌子呢。。。。。
博士一年级
我自己怀孕和我孩子都是吃纽曼斯DHA的，就我所知到的，纽曼斯肯定不是中国人弄的骗人的公司，国内叫做纽曼斯，国外是叫Martek，生产出的DHA叫做life's dha。在美国人吃其实是没有人直接吃life's dha，但是life's dha的间接产品大部分美国人都吃的，因为就我所知道的，美赞臣、嘉宝、雅培、happy baby等很多品牌的DHA都是Martek提供的，很多产品上都有life's dha的标志。个人不吃life's dha是因为他们主要是给下游产品提供dha原材料，而他们的DHA胶囊只有在官网买得到，超市不销售的。
所以，我觉得lz可以放心地吃life's dha，有的时候谨慎一点没错，但是也不能盲目地听别人的传言。要是中国人能山寨出这么一家公司，给那么多家知名品牌提供原材料，那也算是给我们中国人争光的。
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小学五年级
我怀孕时一直到现在哺乳期都在吃爱乐维，除了便便黑点，并没有出现致畸。这个是拜耳的吧，都是做过临床试验的，对于那些维生素只要不是超大剂量的吃，不足致畸。放心吃吧。DHA也是吃的纽曼斯，当时也没想那么多。
小学六年级
真的假的啊，我刚买了life's DHA呢
博士二年级
我吃的是Martek的
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高中三年级
我之前也想买纽曼斯的DHA，有个朋友非说必须吃
国内的比较贵，300多还是400多，是最贵的DHA，然后看淘宝上的代购才不到200，我就纠结了
然后找在美国的朋友从美国买，然后人家找一圈跟我说这个也只能从网上买，美国零售根本没有，而且她也刚在美国生完孩子，她说他生孩子的时候大夫根本没让吃这东西
于是，我也不打算吃了，平时多吃点鱼虾核桃就行了，前几天看个帖子还说食补最好了
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妮妮，妈妈的宝贝
小学三年级
怀孕的时候没吃，现在给宝宝吃，究竟哪个牌子的靠谱点呢？
初中三年级
我托朋友从美国带的美赞臣的我朋友也说美国人都吃美赞臣,是老牌子,很认可
很少美国人吃纽曼斯,说纽曼斯这么大销量其实全是中国人炒起来的
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简单生活，别固执到问一切为何~~~
☆◇※↙∞♀
我吃马泰克公司的美版纽曼斯，就是亲听说的“山寨”，不过这个“山寨”可是掌握了单细胞海藻提炼DHA的全球专利，所以N多公司都是从他家进的原材料。
我也不想随便听别人说，都是自己分析，加网上查资料，最后还是选了海藻油的源头，马泰克公司自己生产的DHA，自己给自己的原材料，只能比给别家的更好。
海藻油的EPA含量少，适合孕妇和儿童，不要吃鱼油的DHA，EPA含量太多。
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什么牌子的dha好
我有更好的答案
资格证书齐全的，正规合法的厂家产品才有质量保证，建议你查询一下相关资格证书吧
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小编点评：这个产品很有意思，它是给怀孕的妈妈吃，但是是给宝宝补充前期的DHA。DHA是宝宝眼睛和大脑发育所需要的蛋白质。宝宝眼睛在胎儿阶段发育完成，大脑的发育则持续到宝宝2岁。宝宝DHA的摄入是通过怀孕期取自母体，一个怀孕和母乳喂养的妈妈，每天需要摄入300毫克的DHA。在美国的研究发现，孕妇们的平均摄入量是在50毫克左右，这之间的差距，需要从别的来源补充。所以这款产品让宝宝在母体中就好好补充了DHA。在美国，到目前为止，只有美国美赞臣公司生产的Enfamil Expecta DHA全美唯一经美国药监局、美国妇科及儿科协会检验认可的、专门供怀孕、哺乳妈妈服用的DHA产品。也是美国妇科医生及儿科唯一，并一致推荐服用的孕妇营养补充产品。所以这款产品绝对有理由值得推荐。 DHA是孩子大脑发育的重要成份，DHA能促进宝宝智力发育，也称之为脑黄金，可是如何给孩子补充DHA呢，dha什么牌子好呢?研究发现与其它营养物质一样DHA的摄入需要讲究营养均衡，世界卫生组织(WHO)推荐的补充标准为：婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。婴幼儿可以从配方奶、食物中补充，然后根据这个标准计算应该还需要补充多少。因为贝兹实验和Auestad实验分别从“补充足量DHA，有效”及“补充不足量DHA，无效”两方面证实：IQ的提升，与婴儿期摄入的DHA水平有关。如果补充了，但是不足量就跟未添加DHA的婴儿智力分数没有差异了。 现在现在现在现在现在DHA的补充似乎是一种流行，不过给宝宝补充这样的营养品的时候，妈妈们还是不能够过于盲目，要定量地为宝宝补充DHA。
本回答被提问者采纳
縔使匜wgm.baidu/姓名：王晨浠
五行分别是：土金水
笔画分别是：4 11 11
天格.人格.地格.总格.外格数分别：5(土) 15(土） 22(木） 26(土） 12(木）
总评数理得分：61 分
详细解说如下：天格数理 5(土）[又称先格，是祖先留下来的，对人生影响不大]，暗示：（种竹成林）五行俱权，循环相生，圆通畅达，福祉无穷。 (吉)人格数理 15(土）[又称主格，是姓名的中心点，主管人一生命运]，暗示：（福寿）福寿圆满，富贵荣誉，涵养雅量，德高望重。 (吉) 性情温和，表面斯文，对部属宽厚雅量，能受到尊敬与欢迎，此格适合公职人员或薪水阶层者，若想经商应从事小资本之行业，为难成大事之数，但精神生活较佳。地格数理 22(木）[又称前运，是前半生的命运，会影响中年以前]，暗示：（秋草逢霜）秋草逢霜，困难疾弱，虽出豪杰，人生波折。 (凶)总格数理 26(土）[又称后运，是后半生的命运，影响中年到老年]，暗示：（变怪）变怪之谜，英雄豪杰，波澜重叠，而奏大功。 (半吉)外格数理 12(木）[又称灵运，主管命运之灵力、社交能力和智慧]，暗示：（掘井无泉）无理之数，发展薄弱，虽生不足，难酬志向。 (凶)天、人、地三才 5 5 2（土土木）暗示健康、生活是否顺利为：
虽获得成功发展，但因基础不稳而易生变化转移，易患腹部、肠胃、精神衰弱等疾病。（凶）
1、总论：事事难如愿，六亲又无助，有不平不满之怨叹，适于平凡的生意及平淡的生活，又有被人拖累受损之灵意，应慎防。天运五行属火时，运势平凡，可达小康程度。
2、性格：为人正直坦白，比较好面子，举止谦和有礼，严守社会秩序与公共道德，有手高眼低的倾向，容易放弃好机会而无法把握住，属于比较保守的个性。
3、意志：意志不够坚定，决断力也比较弱，做事较为好奇，思想容易变化。
4、事业：如为薪水阶级或从事稳定性小生意较适合，投机事业或发横财与您无缘，很难成大事。
5、家庭：不太和睦，有争吵之兆，子女难靠。女命者家庭较安定。
6、婚姻：男娶好胜固执之妻，婚后不甚圆满；女嫁有才干之夫，婚后大致圆满。
7、子女：子女虽聪明活泼，但与父母意见不和，任性又顽固。
8、社交：外表忠厚老实，易得他人之信任，有助人、成人之美德，但容易受人拖累，帮助者少。
9、精神：外表若无其事，内心操劳不安。常有不平不满之事。
10、财运：纵有财源亦不多，应多节俭才是良策。并须注意作保及借贷方面的拖累。
11、健康：易患精神衰弱、胃肠病、泌尿系统、妇人病等。
12、老运：平生劳碌，收获不多，内心孤独不安。天运属火时老运境遇佳。人格与外格(五二)搭配，暗示人际关系、社交能力、事业等信息为：富有人情味，待人仁慈诚实，为人排忧解难，不辞辛劳；热情少变化，沉默寡言，若有苦闷危难，不外露。 (半吉)更多信息：人格数理 15 暗示性格为：心多洗练，容易亲近，温和沉着，有雅量，对人有同情心，荣誉心强。属于能享受家庭幸福的命运。其内心有刚毅心肠，却不显于外表。有易亲近的一面，又有易疏冷的缺点，其嫉妒心稍强。人格与天格搭配(五五)暗示成功运：大体上能够平安顺利、幸福。(上)人格与地格搭配(五二)暗示基础运：境遇不安定，屡次变化，漂浮不定，易患肠胃疾病。 (下)人格或地格中有15、16、23、24、32、33、41、42等财运诱导之数（多钱财，富贵）。人格或地格中有2、4、9、10、12、14、19、20、22、26、36等败财运诱导之数（凶险病弱，家族缘薄）。人格或地格中有4、10、12、14、22、28、34等孤独运诱导之数（妻凌夫或夫克妻）。
现在市场上的DHA种类太多了并且分为鱼油和藻油两种 鱼油DHA来源于鱼类，现在多少都会受到环境污染（如重金属），EPA含量很高，而EPA会抑制胎儿神经系统和骨骼的生长发育，过量EPA还会导致性早熟。藻类DHA提取自海洋微藻，未经食物链的传递，相对更安全，并且EPA含量极低。因此对于孕妇以及婴幼儿，藻类DHA更好。目前市场上的马泰克藻油DHA是国际顶级的DHA供应商。马泰克的藻油DHA是通过了FDA的最高级别GRAS认证，代表了高度的安全性有效性。所以要选择代理马泰克藻油DHA的品牌哦！宝利美的藻油DHA增加了PS成分，斯利安的增加了乳钙成分 所以更推荐这两个牌子
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现在保健品太多了，很多都不是很正规，修正优智DHA,前几天朋友刚给我说了，说这款儿童，孕妇什么的都可以吃呐，作用也很多，我也准备给家里的老人买点呐
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