建议你用纯中药调理减肥,大家都知道,中药的效果都是非常持久的,而且像我喝的香妃阁纤体茶,能改变体质,让人饮食清淡,胃口自然变小,瘦下来了,想胖也不容易呀最最重要的昰绝对没有副作用哦!
靠这个不是很行的。多运动,多出汗才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身贴效果,运动中所消耗的能量嘚多于饮食中所摄取的热量
最好是要健康减肥,尽量是吃点清淡的食物,多运动
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