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宝拉精选 护肤产品
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如何给产品评分
对于护肤产品的评价，我主要是依据产品的配方来判断的。我查阅了无数已公开发表的、经过同行评审的研究报告，来了解产品成分的用途及其对皮肤的影响。我还根据已公开发表的化妆品化学数据对产品配方进行了评估。根据这些科学资料，我就可以判断出护肤产品可能会对皮肤造成什么样的影响，比如刺激、干燥、青春痘、过敏、油腻等等。
有一些化妆品公司宣称自己有最佳的系列产品，配方也非常好，但其中却没有防晒指数SPF超过15的防晒产品，或者防晒产品不含紫外线UVA防护成分（阿伏苯宗、二氧化钛、氧化锌、Mexoryl SX或Tinosorb），对于这样公司我从不轻易相信。如果连相当容易获取的防晒成分的信息都不了解，这种公司的宣传有多大的真实性真的很难说（出处：美国食品药品管理局FDA，；美国皮肤病学会，）。
对于护肤产品，我主要是看产品的配方与宣传的效果之间有没有不相符之处。比方说，某个产品宣称适合敏感性皮肤使用，如果真是这样，它就不应该含有刺激物，也不应该添加会造成皮肤过敏和干燥的成分。
此外，根据确切的、已发表的研究报告，我还会在评论每一个产品时提出下面的问题：1、根据产品成分表以及公开发表的研究报告——而不是化妆品公司试图说服你相信的那些资料——这个产品是否真的能做到它所承诺的一切？2、这个产品跟别的同类产品有什么不同？3、如果产品含有特别的主打成分，那么真正含有此成分的浓度有多少？是不是有独立的研究报告可以证实此成分真的有效？4、这个产品是否含有会造成皮肤问题的香料（包括挥发性的芳香成分）、植物提取物、刺激物或其他有问题的成分？5、这个产品可以达到广告宣传所承诺的多少效果？6、根据目前所知的产品成分情况，这个产品是不是安全的？会不会造成过敏反应，有没有光敏感的危险呢？防晒能力是不是不足？有没有添加有毒成分？
对彩妆产品的评价相对来说就有一些主观的味道了，我主要考虑产品的触感、可选颜色、质地以及与别的品牌的同类产品的比较。在评价彩妆产品时，产品配方也是我考虑的一个方面，但主要是针对宣称具有护肤作用或标有防晒指数SPF的彩妆产品而言的。
对于彩妆产品，我主要是依据产品的质地和使用专业工具（化妆刷）的触感来进行评价的。产品是不是有丝绸一般顺滑的质感？还是让皮肤感觉有颗粒感？除此之外，产品的可选颜色（颜色多不多？有没有适合有色人种女性使用的颜色？）、易用性（包装容器是不是很糟糕？眼影组合中的各色款的摆放位置是不是太靠近？采用泵压瓶包装的粉底液会不会每次都压出太多的量或者用到最后瓶子里总有一些压不出来？）和价格等因素也很重要。具体的评价标准我会在后面的内容中详细介绍。
【对护肤产品的评价】
对护肤产品的评价，我一般是按照以下类别分别进行的：洗面清洁产品、眼部卸妆产品、磨砂膏、爽肤水、AHA或BHA去角质产品、保湿产品（不再根据产品宣传或针对的肤质细分，比如眼霜或颈霜）、特殊产品、防晒产品、抗痘产品和面膜。下面我分别介绍这些产品的评判标准。
洗面清洁产品：
评价洗面产品时，我主要是看产品是不是水溶性的，用起来是不是温和。洗面产品应该很容易就可以用水冲洗干净，在用不用毛巾的情况下，都可以完全卸除彩妆，包括卸除眼妆。水溶性清洁产品被水冲洗干净之后，皮肤不应该感觉干燥、油腻或者被一层薄膜所覆盖，而且不会刺痛眼睛，不会刺激皮肤，也不会留有异味。
冷霜类、以乳液或乳霜为剂型的可冲洗产品适合极干燥皮肤的人用来卸妆。以前我曾经犹豫是不是要推荐使用这类产品，因为这些产品做不到完全卸妆，而且洗脸时需要用力擦洗。不过对于干性皮肤来说，这些产品合并使用柔软的毛巾，也许是唯一一种舒缓且不会让皮肤干燥的洗面产品了。
对于含有AHA、BHA和添加了过氧化苯甲酰或三氯生杀菌剂的洗面产品，我不推荐使用。这些成分如果是添加免洗产品中可以发挥很好的作用，但是添加在清洁产品当中，在它们发挥作用之前，很快就会被水冲洗掉了。此外令人担心的是，用水冲洗时，这些成分一不小心还会刺激眼睛。我还要指出的是，有些人可能会认为，如果把洗面产品保留在脸上不用水冲掉，那么AHA或BHA成分不就可以发挥去角质作用吗？我可以明确地告诉你，至今我还没有发现有哪一种洗面产品含有足量的AHA或BHA成分，或者产品的pH值适合AHA或BHA成分发挥去角质的作用。也就是说，往洗面产品里添加AHA或BHA成分是毫无帮助的，可是有一些消费者仍然被错导从而有这样的误解。
眼部卸妆产品：
使用眼部卸妆产品是不是一个独立的护肤步骤，在第二章提到这类产品时我已经改变了立场。如果你化的是淡妆，那只需要使用温和的水溶性洗面产品就可以完全卸妆了，包括卸除眼妆，而且不会刺激眼睛。但如果眼妆很浓，那么仅仅使用水溶性洗面产品就不够了，不仅会造成彩妆残留，而且会造成皮肤浮肿、刺激、红斑，让皱纹更明显。用力擦掉彩妆并不是很难的一件事情，但拉扯皮肤、反复擦拭对皮肤保养并不好，尤其是眼部皮肤，所以卸妆时要尽可能动作轻柔。此外还有一个好的做法，就是先用水溶性洗面产品洗脸，然后再把眼部卸妆产品涂抹在眼部区域，确保完全卸除眼部彩妆。
值得一提的是，大多数眼部卸妆产品的成分竟然与水溶性清洁产品完全相同！也就是说，眼部卸妆产品往往也含有表面活性剂（surfactant）即洗涤清洁剂。既然如此，还不如坚持使用水溶性洗面产品呢。
有一些眼部卸妆产品选用油脂（植物油或矿物油）或硅树脂来卸除彩妆，这些产品在卸妆的同时不会造成皮肤干燥，对某些肤质或喜欢这类产品的人比较有帮助。 不同的眼部卸妆产品之间差异不是很明显，各个产品之间的配方相似，没有特别需要注意的地方，但能够入选“宝拉精选”的产品无一例外都是性质温和的产品，不含香料，并且真正做到了它所承诺的一切。
随着AHA和BHA（水杨酸）应用的日益普遍，如今没有理由再去选用物理去角质的磨砂膏了。对于磨砂膏来说，物理去角质是一个富有想象力的称谓，通过化妆刷或毛巾来擦拭皮肤从而去除死皮细胞。就算磨砂颗粒清一色都很小，但使用过程中也会造成不必要的磨损，对皮肤的自身修复造成损害或不利影响，所以好的磨砂膏应该性质温和，不会对皮肤造成严重的磨擦。此外还有一点很重要，就是磨砂膏必须很容易用水冲洗干净，不会在皮肤上造成残留，也不会让皮肤感觉油腻。有些人喜欢磨砂膏的“磨皮”感觉，但效果根本比不上一块干净柔软的毛巾再搭配一款温和的水溶性清洁产品。能够入选“宝拉精选”的磨砂膏除了具有上述的特点之外，还有其他方面的优点，比如不含香料、添加了不会妨碍冲洗或磨皮效果的缓冲成分等等。
果酸和水杨酸产品：
虽然AHA和BHA可以是保湿产品中的有效成分，但这并不是它们最有益皮肤的产品形式，AHA和BHA更重要的作用是用来去角质。BHA只有一种（水杨酸），但AHA则有许多种。护肤品中常用的五种AHA是羟基乙酸（glycolic acid）、乳酸、苹果酸（malic acid）、柠檬酸（citric acid）和酒石酸（tartaric acid），其中最常见的是羟基乙酸和乳酸，这两种AHA都具有穿透皮肤的特殊能力，并且证实这两种成分有益肌肤的研究报告数量也最多。有关羟基乙酸和乳酸的研究报告超过200多项，而有关后面三种AHA的研究则很少（其中还包含有关AHA替代成分扁桃酸（mandelic acid）的研究），然而证实BHA有效的研究报告则有450项之多。羟基乙酸、乳酸和水杨酸可以“分离”外层死皮细胞，通过去除皮肤表层死皮、让健康的皮肤细胞来代替，从而加快皮肤细胞的更新（cell turnover）。去除死皮细胞层可以改善肤质和肤色，疏通毛孔，并有助于皮肤更好地吸收保湿品中的有益成分。AHA和BHA都可以作用到皮肤表层，有助于改善遭受阳光损害、干燥和其他因素（如细胞的异常增生、吸烟、保湿品太厚）导致的皮肤外观。尤其是阳光损害造成皮肤变厚，使皮肤表面暗哑、粗糙；但AHA能很好地去除增厚的皮肤表层，让皮肤呈现出更加健康的外观（出处：Archives of Dermatological Research，1997年6月，404-409页；Dermatologic Surgery，1998年5月，573-577页）。很多研究表明，水杨酸（和乳酸）可以改善皮肤色斑，促进胶原蛋白的合成，并增强皮肤的屏障功能（出处：Dermatologic Surgery，2001年5月，439-433页；American Journal of Clinical Dermatology，月，81-88页）。AHA和BHA最主要的区别在于：AHA是水溶性的，BHA是脂溶性的，脂溶性的BHA更容易穿透皮肤进入毛孔，从而去除毛囊（pore lining，follicle）中的角质细胞（build-up cell）。而AHA不溶于油脂，因此无法穿透皮肤中的脂质（皮脂）而进入毛孔发挥作用。所以说BHA更适合用来对抗青春痘和黑头，而AHA则更适合不长青春痘的人使用，用来改善日晒、皮肤增厚和干燥等问题（出处：Global Cosmetic Industry，2000年11月，56-57页）。 评价AHA和BHA产品有两个重要方面：一是成分的类型和浓度，二是产品的pH值。AHA产品的浓度在5%到8%之间且pH值介于3到4之间（偏酸性）效果最好，当pH值上升到4.5以上，效果逐渐减弱。BHA产品的浓度在1%到2%之间且pH值为3时效果最好，当pH值超过4时效果逐渐消失。AHA和BHA产品的效果随着pH值的升高和成分浓度的降低而减弱。简单来说，浓度在5%到8%之间、pH值在3到4之间时，AHA产品最有效；浓度在1%到2%之间、pH值在3到4之间时，BHA产品最有效（出处：Cosmetic Dermatology，2001年10月，15-18页）。水杨酸（BHA）虽然可以深入毛孔发挥去角质的作用，但由于化学性质接近于阿斯匹林，反而没有AHA的刺激性强。水杨酸提取自acetylsalicylic acid即阿斯匹林，而阿斯匹林具有抗炎的作用，涂在皮肤上时，BHA产品中的水杨酸仍然保留了许多的抗炎作用。AHA和BHA产品肯定可以舒缓皮肤、改善肤质、疏通毛孔，令肌肤看起来更丰满、更紧实（因为有更多的健康细胞位于皮肤的表面了）。但这种效果不是永久性的；停用AHA或BHA产品之后，皮肤也会回复到之前未使用前的状态。有一些产品添加了似乎AHA的成分，比如甘蔗提取物（sugarcane）、混合水果酸（mixed fruit acids）、水果提取物（fruit extracts）、牛奶提取物和柑橘提取物（citrus extract），或者添加了貌似BHA的成分，比如冬青提取物（wintergreen extract）和柳树皮提取物（willow bark extract），但这些产品都没有去角质的作用（虽然柳树皮提取物有抗炎作用）。因此，含有这些成分的产品我都判定为无效产品。还有，你可能会以为这些不但平常也很熟悉的成分会比AHA或BHA更加天然，但这种猜想不是事实。一般来说我不推荐同时含有AHA和BHA的产品，这两种成分各有各的用处，也不是适合各种肤质使用的。前面我提到过，AHA仅作用于皮肤表面，最适合用来改善由于阳光损害造成的皮肤增厚，或者适合干性皮肤用来改善死皮细胞堆积造成的皮肤暗哑和促进皮肤细胞更新。BHA则不仅可以像AHA那样在皮肤表面去角质，而且可以渗透到皮肤的皮脂层，有助于在毛孔内部去角质并疏通毛孔，从而改善毛孔的形状和功能。如果你没有长青春痘，那么就没有必要使用BHA产品；如果皮肤上有青春痘，那么AHA产品的效果就相当有限了，这时就需要更有效的BHA产品。但对某些肤质来说，合并使用AHA和BHA可能更加合适，这就要经过试用来看实际效果如何了。需要注意的是，如果AHA成分的浓度超过5%，那么有可能会刺痛皮肤，但随着皮肤对AHA的“适应”，这种感觉会逐渐消失。AHA和BHA产品都不可以接触到眼睛、眼皮或黏膜部位。此外，AHA和BHA产品还可能会造成刺激或过敏反应。皮肤产生轻微的刺痛感是正常的现象，但如果一直这样就不正常了；如果皮肤持续有刺痛感，就不宜继续使用，如果皮肤持续出现红肿，也必须停用AHA或BHA产品。
很多面膜都含有类似黏土的成分，不仅可以吸油，也或多或少可以去角质，从而对油性皮肤有益。但许多面膜经常会添加刺激性或堵塞毛孔的成分。虽然面膜被冲洗干净后你会感觉皮肤光滑，但很快面膜所含的干燥成分就会发挥作用，就算是少数黏土面膜添加了柔润剂和保湿成分，也会让干性皮肤感觉更干，或者造成油性皮肤发炎。此外，市面上还有许多含有塑化成分（类似于发胶hairspray-like）的面膜，敷脸后可以像剥一层塑料一样把面膜剥离，剥离面膜时会“顺便”把一层皮肤剥离，暂时会让皮肤感觉光滑，但长期来看并没有好处。有些面膜宣称黏土成分来自遥远的地方，深海，或者来自火山，对皮肤有非常大的好处，但并没有相关研究能够证实这是事实。其实，除了黏土具有吸油作用之外，这种成分并没有其他确切的功效，也很少有研究能证实塑化面膜（plasticizing mask）能给皮肤更多的好处。况且，偶尔用用的护肤品的效果，肯定比不上平时经常使用的护肤品。
还有一类面膜的确含有保湿成分，一般来说，除了质地更厚实之外，它们与别的保湿产品没有什么差别，之所以称这些产品为面膜，主要是让消费者感觉在敷面时用的产品与众不同。
虽然很多面膜都有这样那样的缺点，但仍然有一些产品获得了“笑脸”的好评，甚至有资格入选“宝拉精选”，这些产品有的可以滋润干性皮肤（前提是有效成分可以保持活性），有的适合油性皮肤用来吸油。我在给面膜打分时，主要是看产品是不是适合各种肤质使用，有没有添加刺激性成分。对干性皮肤来说，好的面膜应该具有滋润的特点；对油性皮肤来说，它又能够吸油。入选“宝拉精选”的面膜除了具备这些特点之外还有其他优点，比如不含香料，或者添加了有益肌肤的有效成分。
爽肤水、收敛水（astringents）、清凉水（fresheners）、滋养水（tonics）或其他液体，用来爽肤或洗净洗面产品之后清除彩妆残留，绝对不可以添加刺激性成分。我主要是根据这个原则来打分的，但目前化妆品行业的现状就是如此，这也是为什么这么多的爽肤水只能够获得“中性”评价的原因。大多数爽肤水都很普通，配方平庸，除了满足基本要求之外，对肌肤几乎没有什么好处，许多产品还添加了刺激物，各种肤质都不适合使用。宣称爽肤水可以收敛毛孔，从而让皮肤更完美的说法是不现实的，对这类产品我一向不屑一顾，只关注能够光滑和柔软皮肤、去除残留彩妆且不会刺激皮肤的产品。最好的爽肤水应该含有一些很好的顶级成分（细胞沟通因子、保水剂、抗刺激物、抗氧化物以及与皮肤结构相同的物质），这些产品适合各种肤质使用，可以获得“笑脸”的好评，有的还有资格入选“宝拉精选”。额外添加了植物油或柔润剂的爽肤水最适合中性至干性皮肤使用。含有温和的清洁剂但不含柔润剂，同时也添加了上述顶级成分的爽肤水，一般来说最适合中性至油性皮肤使用。对某些肤质来说，爽肤水可能是唯一可以满足“保湿”要求的产品。就算是对于干性皮肤，爽肤水也是一种相当不错的清爽型产品。
保湿产品：
撇开花哨宣传和价格差异，抗皱、紧肤、抗衰老产品，以及各种各样宣称可以恢复肌肤年轻的保健调理产品，在本质上都属于保湿产品。这类产品实在是太多了，但我可以明确地告诉你，没有任何一项整形手术会因为这些产品而退出市场。总体来说“保湿品”很容易做出评价，因为什么是好的产品基本达成了共识。好的保湿产品必须含有可以舒缓和光滑干性皮肤的成分，确保皮肤细胞的保水量，帮助皮肤维持良好的屏障功能，防止皮肤遭受自由基损害，减少炎症和刺激，含有细胞沟通因子可以促进健康的皮肤生长，并且有雅致丝滑的基底。除此之外，宣传这类产品有其他的功效都是夸张和误导的。 化妆品公司和时尚杂志一直流行这样一种说法，油性皮肤也“需要”保湿。换句话说，别人会告诉你油性皮肤也需要油脂来对抗潜在的皮肤干燥，但这并不是真实。皮肤油脂的合成和分泌是由体内激素来调控的（出处：Clinical and Experimental Dermatology，2001年10月，600-607页；Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery，2001年9月，144-153页）。如果皮肤干燥会引起皮脂分泌，那么每一个干性皮肤的人都会慢慢渗出皮脂来，但事实上并非如此，皮肤的生理机制并不是这样的（这种观点之荒谬真是让我震惊）。各种肤质的皮肤都需要顶级成分的呵护，但未必是乳液、软膏（balm）或乳霜这几种剂型；凝胶（gels）、化妆水（liquids）和精华液（serums）同样也能实现这个目的。 此外还要关注保湿品外包装上有益成分的排列顺序。就像食品成分表一样，含量越高的成分位置越在前面。通常来说，很多最吸引人的或炫耀得最厉害的成分往往列在成分表的末尾，说明这些成分的含量微乎其微。因此消费者要注意，有些成分不一定达到了起效含量，所以发挥不了作用。有的化妆品公司宣称自己的产品非常适合混合性皮肤使用，可以在干燥部位释放出保湿成分，在油性部位又释放出吸油成分。这完全是不可能的。护肤品怎么可能做到成分的“选择性”呢？如果你是混合性皮肤（也就是说干性部位的皮肤略微干燥，同时也有很油的部位），你只需要把保湿产品涂在干燥部位即可，包括眼部周围的皮肤（如果可以涂的话）。如果你是混合性皮肤，同时希望某种产品可以全脸使用，可以选购以水或硅树脂为基底的凝胶或精华液，这类保湿品不至于让油性部位的皮肤更糟糕。
针对油性皮肤的保湿产品：就算皮肤很油，擦一些保湿产品也会对皮肤有好处，前提是这些产品添加了保水剂、抗氧化物、抗刺激物、与皮肤结构相同的物质和细胞沟通因子。如果某个产品（尤其是保湿产品）宣称是无油配方或不致粉刺（noncomedogenic），这往往是在误导消费者认为它不会堵塞毛孔。可是这些宣传用语并不受FDA的监管，丝毫不负法律责任。化妆品公司可以随意采用这样的宣传，同时不添加支持这种说法的有效成分。连培根油（bacon grease）都可以被标为“不致粉刺”，其他会堵塞毛孔的产品当然也可以这样说。“无油”这个词最容易误导消费者，许多成分听起来与油脂无关，却会恶化青春痘的症状。许多化妆品都含有会堵塞毛孔的蜡状稠化剂，这些成分可以“补充替代”皮肤的天然脂质（皮脂或油分），预防皮肤脱水，而且效果显著。但如果你的皮肤已经很油，那么这类产品只会让情况更糟糕。虽然存在着这样的问题，但许许多多号称无油的产品仍然添加了大量的这类成分。有证据表明，一些特定的成分会引发青春痘，绝对不会引发青春痘的成分事实上并不存在。要是能找到不会造成皮肤问题的成分该有多好呀。 好在我们可以把握正确的大方向。质感厚实的产品更有可能含有有问题的成分，比方说相当柔润的产品，对中性至油性皮肤来说，选用凝胶类或精华液类产品就可以避免稠化剂造成的常见问题。对于油性皮肤使用的保湿产品，如果质感清爽，没有或者很少含有蜡质或柔润成分，这些产品的得分会比较高（理论上说柔润剂会堵塞毛孔）。
日霜与晚霜：
除了防晒成分之外，白天使用的产品与晚上使用的并没有严格的区别。此外，这两类产品在配方上也没有绝对的优劣。如今许多保湿品都添加了很好的防晒成分，这是区分日用产品与夜用产品的唯一方式，而其他方面的夸大宣传都不值得重视。
眼部、咽喉、胸部、颈部或其他部位的专用乳霜、精华液或凝胶：
购买面部或身体某个特定部位的专用产品，无论是乳霜、凝胶还是精华液，都是没有必要的。大多数情况下，这些专用产品的成分和配方与用于面部的乳霜、凝胶和精华液没有任何分别。当然这并不是说没有针对不同肤质使用的相当棒的专用产品，但既然你已经有了面部保湿产品，又何必再专门针对眼部去购买几乎完全相同的所谓专用产品呢？化妆品公司把人体分成许多不同的部位，然后分别兜售针对不同部位的产品，诱导消费者重复购买，从而挣足了钱。铺天盖地的广告宣传更是推动了这种错误的观念，结果造成消费者认为眼部、咽喉、胸部、腿部和手部都有着不同的护肤要求。更糟糕的是，大多数所谓的专用产品分量都很少，价格却比分量多很多的面部使用的产品更贵，尽管两者之间的配方相差不多。此外，许多专用产品还不含防晒成分。如果面部保湿产品添加了防晒剂，但眼部产品却没有，要是你坚持使用专用眼部产品，那么眼部皮肤难免会遭受阳光损害。
防晒产品：
研究已充分证实，皱纹、皮肤损害、多种皮肤色斑和多种皮肤癌主要是因为防晒不当造成的（出处：British Journal of Dermatology，2007年7月，26-32页；Journal of Cutaneous Pathology，2007年5月，376-380页；Radiation and Environmental Biophysics，2007年3月，61-68页；Mechanisms of Ageing and Development，2002年4月，801-810页）。显然，防晒已经不仅仅与化妆品有关，还关系到身体健康。真正有效的抗皱产品就是配方良好且使用得当的防晒产品，这一点已经非常明确。
防晒产品的主要评判依据就是产品的防晒指数SPF值，SPF15为标准产品。防晒指数SPF为15或以上，是FDA、美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）、美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）和美国国家癌症研究院（National Cancer Institute）认可的基本防晒标准。SPF指数表示你可以在阳光下呆多长时间以免遭到紫外线UVB导致的晒伤，但这只是防晒的一个方面。大部分皮肤皱纹和有的皮肤癌，是因为没有有效防护紫外线UVA造成的。鉴于紫外线UVA与紫外线UVB不同，并且目前还没有建立起紫外线UVA的防晒标准，为了获得足够的紫外线UVA防护，你的防晒产品必须含有以下五种UVA防护成分之一，即阿伏苯宗（也称Parsol 1789、butyl methoxydibenzoylmethane）、二氧化钛、氧化锌、Tinosorb、Mexoryl SX（ecamsule）（出处：Free Radical Research，2007年4月，461-468页；Mutation Research，2007年4月，71-78页；International Journal of Radiation Biology，2006年11月，781-792页；Photodermatology, Pbotoimmunology & Photomedicine，2000年12月，250-255页；Photochemistry and Photobiology，2000年3月，314-320页）。只有选用了以上五种紫外线UVA防护成分之一，并且产品的防晒指数SPF为15或以上，防晒产品才会得到“笑脸”的好评。
美容建议之一：
如果你打算使用多种有防晒功能的产品，比如某个SPF15的保湿品以及某个SPF6的粉底，那么SPF指数值高的产品必须含有紫外线UVA防护成分。你还要明白，如果同时使用两种防晒产品，你得到的防晒保护不等于SPF指数的简单叠加。比如合用SPF指数分别为6和10的两个产品，你得到的SPF并不等于16。虽然合用多种产品防晒保护会有所增强，但能增加多少就很难确定了。此外，合用防晒产品也不能保证各产品配方之间是不是互补，防晒成分能不能保持稳定。如果你想获得防晒指数SPF30的保护，就该选用SPF值达到30的单一产品。不论产品怎样宣传，人工合成的防晒剂（只有二氧化钛和氧化锌属于矿物质，可以被认为是“天然”的）对皮肤都会造成刺激，购买之前你必须试用一下，确保产品适合使用。仅含有天然防晒剂的防晒产品一般被认为是没有刺激性的；但对于某些油性或长青春痘的皮肤还是可能会造成一些问题，因为这些成分敷裹在皮肤上会堵塞毛孔，使青春痘情况更严重。当然这不是说容易长青春痘的人就不应该选用这些产品，这只是提醒消费者注意，一定要经过试用后再确定最合适的防晒产品。
美容建议之二：
恰当和“大方”的用量，是确保获得足够防晒的重要方面。防晒保护不仅取决于产品的防晒指数SPF值和紫外线UVA防护成分的种类，而且也与产品涂抹的厚度和均匀度密切相关。防晒产品的实际效果与期望效果并不一致（出处：Journal of Photochemistry and Photobiology，2001年11月，105-108页；American Journal of Clinical Dermatology，2002年，第3卷，第3期，185-191页）。要切记防晒产品要用量大方，每天在涂好之后20分钟才可以出门，这样才能获得最好的防晒保护。那么在日常护肤时，什么时候最适合涂抹防晒产品呢？如果你要用好几种护肤品，原则上是先抹爽肤水，再用抗痘和保湿产品，最后再用防晒产品。如果先涂防晒产品，再涂抹保湿或抗痘产品，就会稀释或破坏防晒产品的效果。如果你先涂抹具有防晒能力的保湿产品，再擦上彩妆产品（尤其是粉底），那么涂抹时动作一定要轻柔，不要把防晒产品擦掉。具有防晒能力的粉底能提供额外的防晒保护，但在涂抹之前最好再等几分钟，让保湿产品可以被皮肤多吸收一些。防晒产品用量要足够是保持皮肤健康必不可少的，因此所有价格昂贵的防晒产品都存在着“风险”，这不是说这些产品没有恰当的防护能力，而是高价格会让消费者舍不得用。不妨想一想，一个50美元1盎司的防晒产品，与20美元2盎司、4盎司或6盎司的产品相比，哪一种你舍得多抹一些呢？
针对油性或混合性皮肤的防晒产品：
对于油性或混合性皮肤的人来说，防晒就复杂得多了。当然你也要在试用之后再选择最合适的防晒产品，但问题在于，通常被认为有效的防晒成分不一定适合油性皮肤。一般我会建议油性或混合性皮肤的人选用具有防晒能力的粉底或粉饼，在擦这类化妆品之前，先在皮肤干燥部位涂上质感清爽的保湿产品，或者全部部位都涂上配方良好的爽肤水，给皮肤提供足够的“保湿力”就可以了。
针对敏感性皮肤的防晒产品：
敏感性皮肤的人应该选用二氧化钛或氧化锌作为防晒剂的防晒产品，因为这两种成分都有非刺激性的特点，不会造成皮肤刺激或过敏反应（出处：Cosmetics & Toiletries，2003年10月，73-78页；Cutis，2004年9月，13-16页、32-34页）。但矿物质防晒剂容易敷裹在皮肤上，有可能堵塞毛孔，让青春痘症状更严重。如果防晒成分的含量较低，就不用特别担心了（比如4%的氧化锌与10%的相比，堵塞毛孔的可能性要小得多）。
抗水的防晒产品：
FDA在2002年规定，化妆品公司宣传防晒产品时不得使用“防水”（waterproof）字眼。其实防晒产品并没有所谓“防水”功能，一旦出汗或浸在水中一段时间，就必须及时再抹。防晒产品只能用“抗水”（water-resistant）或“极抗水”来形容。FDA的这个规定反映了事实，研究发现，当浸泡在水中或皮肤出汗时，防晒产品的附着力会受到影响。为确定防晒产品的抗水能力，首先在涂抹之后测量一次防晒指数SPF值，然后浸泡在水中一段时间后再测量一次。如果浸泡40分钟之后测量的SPF值与刚涂抹时测量的一致，这个产品才算得上是“抗水”的防晒产品；也就是说，这种产品的“抗水”时间长达40分钟，而“极抗水”的防晒产品，则可以在浸泡80分钟之后仍然保持SPF测量值不变（出处：）。如果你想去游泳或容易出汗，那绝对要选用标有“抗水”或“极抗水”的防晒产品，并且要经常补抹。这些产品与常规的防晒产品配方不同，添加了丙烯酸酯（acrylate）和硅树脂聚合物（silicone polymer），可以显著提高防晒产品在水中的附着力。丙烯酸酯类成分是类似发胶（hairspray）的固定剂（holding agent），这些塑化成分可以在皮肤上形成一层薄膜，具有较强的抗水和抗磨擦作用。
美黑仿晒产品：
不管是Bain de Soleil、娇韵诗、Decleor Paris还是雅诗兰黛的产品，所有的美黑仿晒产品都差不多。这些产品的活性成分都是二羟丙酮，可以将肤色转变成褐色（brown）。二羟丙酮可以作用到皮肤细胞以及皮肤细胞的氨基酸，发生的化学反应能暂时能加深肤色。这个过程被认为是安全的（出处：American Journal of Clinical Dermatology，2002年，第3卷，第5期，317-318页）。有些仿晒产品添加了颜料，可以观察到涂抹的部位，方便使用者更容易涂抹均匀。此外，一些产品除了含有二羟丙酮之外，还添加了赤藓酮糖（erythrulose），这种化学成分与二羟丙酮的作用机制类似，但需要更长的时间（通常是2到3天）才能够改变肤色。仿晒产品的效果与使用者的皮肤特质密切有关，仿晒剂引起的化学反应在更大程度上是由人体的生化过程控制的。这就是为什么即使你和别人用同样的产品，结果别人的仿晒效果非常好，但你的肤色看起来却像生了铁锈或是难看的橘黄色的原因。有的仿晒产品会添加香料来掩盖二羟丙酮的气味，不过这不会影响产品的仿晒效果。仿晒效果的强弱要看二羟丙酮的含量，但只要二羟丙酮的含量不是太低，不同产品之间的差别不会很大。一般来说，标有浅色、中等色或深色的仿晒产品，其二羟丙酮的含量会依次增加。所以也可以这样认为，那些没有标注仿晒程度的产品，它的二羟丙酮的浓度比较低。
抗痘产品：
根据我收集到的研究资料，尤其是来自美国皮肤病学会（American Academy of Dermatology）的皮肤病学期刊和文献，抗痘产品按照效果可以分为以下四类：（1）温和洗面产品（去除多余油分，减少炎症）；（2）疏通和改善毛孔的去角质产品；（3）杀菌产品；（4）吸收过多油脂的产品（出处：American Journal of Clinical Dermatology，2001年，第2卷，第3期，135-141页）。评价抗痘产品时，我主要看这四类产品是不是满足了各自的护肤需求。
针对易长青春痘皮肤的洗面产品：
温和的水溶性洗面清洁产品可以说是一种标准的日常护肤品，对于易长青春痘的皮肤来说尤其必要。针对油性皮肤或推荐用来抗痘的清洁产品，通常都会造成皮肤干燥和刺激，这反而会加重皮肤炎症。在前面我反复提到过，炎症会破坏皮肤自我的修复，会让问题更糟糕。不妨想一想：青春痘是什么颜色？红色！那为什么还要使用造成皮肤红肿的产品呢？炎症还会增加引发青春痘的细菌数量，就算青春痘得到缓解，也会给炎症后色素沉着症（post-inflammatory hyperpigmentation）的改善增加难度。我从不推荐使用洗面皂来抗痘。洗面皂所含的成形剂会堵塞毛孔。研究也表明，pH值高的洗面清洁产品（肥皂的pH值通常超过8）会增加皮肤细菌的数量（出处：Cutis，2001年12月，增刊，12-19页）。总之，如果温和的水溶性洗面清洁产品不含刺激性或造成皮肤干燥的成分，我都会给予较高的评价。
去角质产品：参见上面的“磨砂膏”和“AHA和BHA产品”。
杀菌产品：为杀灭皮肤中引发青春痘的细菌（即痤疮杆菌，propionibacterium acnes），必须使用疗效确切的外用杀菌产品（非处方产品）或外用抗生素（处方产品）。市面上有很多非处方的杀菌产品可以选择。效果最好的非处方杀菌产品是2.5%、5%或10%的过氧化苯甲酰产品——但前提是不含刺激性成分。研究已经证实，过氧化苯甲酰产品是治疗轻度至中度青春痘的最有效产品之一（出处：Drugs in Dermatology，2007年6月，616-622页；Cutis，2007年6月，增刊，9-25页；Lancet，2004年12月，页）。一般来说，最好是先用2.5%浓度的过氧化苯甲酰产品，看看是不是有效，而不是一开始就用强力的5%或10%浓度的产品。如果5%或10%浓度的产品都没有效果，就要去看皮肤科医生了，看看要不要选用外用抗生素或类维他命A（retinoid）产品如Retin-A、Differin、Tazorac或Avita。
吸油产品：有很多种护肤和彩妆产品都可以形成不泛油光的哑光效果，或者在皮肤表面形成一道吸油薄膜。这些产品通常效果都不错，不仅可以吸收过多的油分，还可以控制油光，但都无法停止皮脂分泌。皮脂分泌是由荷尔蒙控制的，丝毫不受外用化妆品的影响。我经常提醒消费者，像米淀粉、玉米淀粉和其他食物制品类吸油成分对于发炎皮肤来说往往是不利的。食物成分会进入毛孔，促进细菌繁殖（细菌也需要有机营养物），如果你的目的是抗痘，那么使用这些产品就不合适了。黏土面膜也常常用来吸收皮肤的过多油分。虽然有一定的效果，但这些产品通常含有刺激性成分，不仅会堵塞毛孔，还会让油性皮肤更油。对于黏土面膜或其他类型的面膜，我主要是看有没有刺激性或柔润成分，来判断是不是适合容易长青春痘的皮肤使用。毛孔贴（pore strips）：这些产品不适合抗痘，只有表面上的去黑头作用。就像邦迪（Band-Aid）一样，使用时把毛孔贴贴在脸上，干燥之后再剥离，一些皮肤和黑头会被黏在毛孔贴上剥离掉。这些产品没什么神奇之处，效果也不是特别好，它们的主要成分是喷发定型剂（喷发胶，hairspray）之类的物质。如果严格遵照使用说明，你会发现这类产品还是可以去除浅表黑头的——一开始你还会觉得效果相当好呢。不过这类产品还是无法改善毛孔深层的大部分问题。而且这类产品往往会警告说只能贴在鼻子、下巴或前额，其他部位不得使用，也不能用于粉刺、发炎、肿胀、晒伤或非常干燥的皮肤。还说如果毛孔贴不容易撕掉，就应该用水打湿，然后再小心剥离。听起来可真够吓人的！尽管产品包装上有这类警告，但我想大部分女性都会“置若罔闻”继续使用的，至少我会这么做。毛孔贴的黏着剂（adhere）一定会损伤皮肤。如果你还在使用维他命A酸（tretinoin）、Differin、AHA或BHA产品；刚刚做过面部磨皮或激光治疗；口服Accutane；皮肤本身比较脆弱或者患有皮肤病如红斑痤疮（rosacea）、牛皮癣（psoriasis）和皮脂溢（seborrhea），那么毛孔贴就更不安全了。
美白产品：
无论是哪种剂型（乳霜、乳液、凝胶或化妆水），都应该含有2%以上的氢醌和/或含量丰富的替代成分（比如熊果苷、抗坏血酸磷酸酯镁），并且相关研究可以证实替代成分具有抑制黑色素合成的作用，从而可以美白和改善由于阳光损害或荷尔蒙造成的皮肤色斑。虽然目前业内没有对美白替代物的配方标准达成一致，但研究者比较了这些成分高浓度时的实际效果后发现，微量维他命C不具有美白效果。在评价美白产品时，我还会看产品的包装以及有没有添加了不必要的刺激物。所有的美白成分（特别是氢醌）都是怕光怕空气的，所以产品包装必须是不透明的，尽量不接触空气，能很好地阻隔光线和氧气。如果美白产品采用的是广口瓶包装，无论含量多么丰富，我都认为是无效产品。此外，我也不推荐以酒精为基底的产品，或含有椒薄荷（peppermint）之类有问题的成分的产品。入选“宝拉精选”的美白产品还具有其他一些优点，比如不含香料、添加了抗刺激成分等等。
抗酒糟鼻产品（rosacea products）：
据认为30%的白种人（Caucasian）都深受酒糟鼻的折磨，但仍然有一些有效的治疗手段，而且都是处方产品，比如外用药物MetroGel、MetroCream、MetroLotion和Noritate。这些产品的有效成分是甲硝哒唑（metronidazole），甲硝哒唑是治疗酒糟鼻的首选药物（出处：Skin Therapy Letter，2002年1月，1-6页）。有时壬二酸（azelaic acid）和口服抗生素也用来治疗酒糟鼻。这些产品都应该经过试用，再挑选最适合你自己的产品。值得注意的是，如果选择口服抗生素，你必须考虑到长期服用会造成细菌的耐药性 抗药性。如果发生这种情况，这种口服抗生素在对抗其他类型的细菌感染时就不会再有效了。 美容护肤产品可以减轻酒糟鼻的症状，但杀灭不了导致这种皮肤病（skin disorder）的细菌。皮肤红肿、刺激和皮肤敏感是酒糟鼻的症状表现之一，使用加重这些表现的产品会让酒糟鼻更糟糕。美国国家酒糟鼻协会（National Rosacea Society，）认为，酒糟鼻患者必须使用温和非刺激性的护肤产品，对此我完全赞同，宣称抗酒糟鼻的护肤品必须不含任何刺激物才可以获得较好的评价。
实际效果与产品宣传
虽然有许许多多夸大宣传的护肤产品，但我也必须强调，市面上也有几百种非常棒的产品可以选择。我在认可某些产品的同时，也会详细告诉消费者它有哪些缺点，比如在哪些方面实际效果与产品宣传不相符、价格是不是贵得离谱。比方说某个产品能很好地滋润干性皮肤，对此我表示赞赏，但这不表示我认同它的不实宣传，比如紧肤、抗皱、减少细纹、抗压力、消除脂肪团等等。对于护肤产品，我都是根据产品的成分进行评价的，成分及成分的作用才是验证产品宣传的基础。与以前版本的做法不同，在第7版，我不再对护肤产品的成分做点评，我想把篇幅用在尽可能多地评价新产品，除非我认为某个成分有助于读者了解产品的效果，否则一般我会一笔带过，主要介绍一下这个产品可以做什么、不可以做什么。我在列举产品成分时，成分的顺序与产品包装上的成分表是一致的。我经常会拿某个产品与更便宜但效果类似或更好的产品进行对比。当然，对于中意的产品你也应该试用一下，看看产品中的香料会不会引起皮肤反应。我在列举产品成分时，经常会用到“主要成分是……”这样的词语，然后依次列出：稠化剂、滑爽剂、保水剂、成膜剂、磨擦剂、吸收剂、清洁剂、杀菌剂、防腐剂、香料、植物提取物或植物油、维他命、抗氧化物和抗刺激物。这些术语在字面上都比较好理解，但是在阅读产品评价之前，最好还是认真看一看下面的一些说明。非芳香的植物油或非挥发性油脂（nonfragrant plant oils or nonvolatile oils）一直是很好的柔润和润滑成分。至于鸸鹋油（emu）、貂油（mink）、向日葵油（sunflower）、橄榄油（olive）和芥花籽油（canola）谁优谁劣的争论，完全是营销上的竞争手段，近年来的研究发现，许多植物油成分都具有抗氧化的作用。如果产品含有维他命成分，我通常会指出是具体哪一种形态的维他命。无论是哪一种维他命——维他命A、C或E——都做不到从外向内给皮肤提供营养，但大多数维他命都具有抗氧化作用，对皮肤有益。就算是纯水，添加在护肤产品中都会有各种各样的美名，比如去离子水、破簇水（declustered）、净化水、三重净化水、除盐水、化石水（fossilized water）等等。这些花哨的名词暗示消费者这种普通成分经过特殊的纯化工艺处理，或取自特定的水源，但对化妆品来说，它其实就是标准的水。有时产品宣传还会出现某种植物“浸出物”或“水提取物”之类的字眼，其实就是某种植物的汁液和水分。这种描述让消费者误以为这些水成分似乎很纯净很天然，对皮肤的益处也必定会更多。但水就是水，不能增强产品的效果，况且当水与其他成分混在一起后，它的来源就不重要了。80%的化妆品都含有硅树脂。无处不在的硅树脂成分看起来有点像油脂，但并不是油脂。从技术角度来说，硅树脂是一类与流体技术（fluid technology）有关的化合物。无论是哪一种硅树脂，它们都具有细致丝滑的质感；对皮肤有很好的“亲和力”，“干燥”后几乎不着痕迹。硅树脂有各种用途，是一种相当常见的添加物。对于油性或易长青春痘的肤质，硅树脂也不会造成什么问题，因为新型硅树脂聚合物不仅可以吸油，还可以形成柔和哑光的视觉效果。抗菌皂和抗菌洗面产品（antibacterial soaps and cleansers）含有三氯生（triclosan）或三氯卡班（triclocarban）（最常用的外用杀菌剂），但几乎没有独立的研究报告可以证实这些产品能够预防感染。更糟糕的是，最近人们还发现了抗三氯生的细菌（出处：American Journal of Infection Control，2001年10月，281-283页）。也有研究者对类似的问题表示了担心（出处：Emerging Infectious Diseases，2001年，第7卷，第3期，增刊，512-515页），“近来含有抗菌剂的产品越来越多地进入到家用日常品之列，从1990年代中期的几十种到现在的超过700种。抗菌产品成功地被用来预防病人之间致病微生物的传播，尤其在医院效果显著。如今这些产品被用于家用，但没有资料能证实这类产品对健康有额外的好处。科研人员得出结论，抗菌剂会使细菌产生耐药性，对抗生素产生交叉抗性（cross-resistant）。此外，一旦抗菌产品破坏了人体有用的和有益的微生物群，它们反而会使正常的T辅助细胞对免疫系统的反应造成负面影响；容易使儿童发生过敏反应。”换句话说，如果我们太干净了，人体对环境中的微生物反而不容易形成健康和自然的免疫体系。日，Journal of Biological Chemistry的一篇文章认为，大肠埃希杆菌（E. coli）“能够对三氯生（许多抗菌护手霜和牙膏的有效成分）产生遗传性抗药性（genetic resistance）……这种药物的广泛使用会造成具有抗药性有机微生物的出现，从而抵销三氯生的作用。”由于只有数量有限的研究认为日常护肤需要抗菌产品，因此我不推荐使用这类产品。
包装很重要
许多成分都是因为空气和光线的原因造成分解失效，特别是植物提取物、维他命、抗氧化物和植物油，因此不是密闭包装的产品我都不推荐使用，比如广口瓶（容易透气）和透明瓶子（容易透光）。这种包装很容易造成开瓶之后怕光怕光线的成分在短时间内失去活性。一些产品的配方的确相当好，也含有各种必要的有益成分，但由于包装不合理，结果无法获得“笑脸”的好评，只能得到中性的评价。
对彩妆产品的评价
同样，对于每一类彩妆产品我也制定了详尽的评价标准，以评判某个产品的使用效果、可靠性和对皮肤的价值。以下我将分别介绍说明。
无论是哪一种粉底（液体式、粉饼式、散粉式、粉条或霜粉式），粉底的颜色都不应该偏橘黄、桃红、粉红、玫瑰红、绿色或灰白——因为没有人的肤色是这种颜色。黏稠度（consistency）、遮瑕力和触感也很重要。无论粉底的质感如何，都应该很容易涂抹均匀，擦起来也很顺滑，不会偏色或变色，且容易与皮肤相融合。宣称具有哑光效果的粉底必须是真正哑光的，也就是说使用后皮肤不泛油光，也不会是湿漉漉的，并且妆效能持续一整天。宣称具有保湿作用的粉底则必须添加了相应的保湿成分，擦起来不会太滑，从而造成涂抹困难或者在皮肤上形成斑点。市面上的粉底越来越好，在有些方面效果惊人。与以前的产品相比，现在的粉底不仅中性色很多（适合大多数肤色使用），而且质感也相当好。也就是说，好的粉底会让皮肤更光滑更均匀，而不再显得厚重或呆板，有很多粉底在使用后都看不出化过妆的痕迹，这让我赞叹不已，连霜粉质粉底也有长足的进步，有的产品具有非常光滑的质感，妆效也非常自然。
具有防晒功能的粉底：
对于具有防晒功能的粉底，评判标准与常规防晒产品完全相同，也就是说防晒指数SPF必须是15或以上，并且含有一种以上有效的紫外线UVA防护成分。紫外线UVA防护成分仅仅是指二氧化钛、氧化锌、阿伏苯宗（Parsol 1789，技术名为butyl methoxydibenzoylmethane）、Tinosorb（技术名为bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine）和Mexoryl SX（技术名为terephthalylidene dicamphor sulfonic acid，也称作ecamsule）。防晒剂糟糕或不足的粉底会遭到我严厉的批评。我会给予很差的评价，连中性的评价都得不到。有时，粉底的效果相当出色，但粉底不具有可靠的防晒能力，或者需要先使用另外一种配方良好的防晒产品来打底。有关防晒的更多细节，请参考上面的“对护肤产品的评价”部分。
美容建议：
对于粉底的颜色，我主要是根据自己买来的产品进行评价的，但有时候也使用试用品。有很多因素会造成产品的颜色发生波动。如果我认为某个粉底“太偏桃红”但你却认为刚刚好，这有可能是因为我们的观点不同，也可能是我做测试的产品与你最终购买的完全不同。无论是哪一种情况，每一种粉底的全部颜色我都做了点评，详细指出哪些颜色较好，哪些颜色比较糟糕。
大多数皮肤类型应该怎样使用护肤品的规则，一般按照下面的顺序和步骤来做是比较安全的：
眼部卸妆产品（需要的话）；
果酸或水杨酸产品；
外用杀菌产品（仅针对容易长青春痘的皮肤）；
外用类维他命A产品（不包括Differin即阿达帕林，类维他命A产品不可以和过氧化苯甲酰产品合用），壬二酸、MetroGel、MetroLotion、MetroCream、Noritate（如果患有酒糟性皮肤炎，可以使用后面这5个产品之一）；
美白产品（仅针对有色斑的皮肤）；
白天的防晒产品和晚上的保湿产品。防晒产品应该最后使用，以确保有效防晒。
最佳洁面乳（包括洁肤棉）
下面选出的最佳洗面产品都拥有非常出色的配方，大多数都不含香料或芳香的植物提取物，性质很温和，能有效洗净皮肤上的脏东西、油脂、汗液和彩妆，用后不会让皮肤感觉干燥或紧绷。中性至微干性、混合性或极油性皮肤的人应该选用水溶性洁面产品；中性至极干性皮肤的人可以选用水溶性洁面产品，如果使用洁面乳液就更好。下面的“最佳洁面产品，适合中性至干性或极干性皮肤”一类中包括了最好的洁面乳液。
入选“宝拉精选”的每款洁面产品都不含会刺激皮肤或造成皮肤敏感的成分。我从不建议使用洁面皂，因为保持产品固体形状的成分可能会堵塞毛孔，而且其中的清洁剂往往会令皮肤发干。质感柔润的擦拭型清洁产品可能是唯一一种不会让干性和敏感性皮肤感觉更干燥的清洁产品，推荐给这类肤质的人使用，但这类产品没能获得“宝拉精选”，因为它们不容易被洗干净。
对于极油性或容易长痘的皮肤，我没有单独列出“医疗级”或“抗痘级”洁面产品。这有两个原因。首先，针对这两种肤质的洁面乳一般都添加了刺激性成分，这对皮肤不好。洗脸应该温和而彻底，而不是刺激和干燥皮肤。其次，针对容易长痘皮肤的洗面产品通常添加了外用杀菌剂如过氧化苯甲酰或去角质成分（和温和的抗菌剂）如水杨酸，但这些成分很快就会被洗掉，无法充分发挥作用。
最佳水溶性洁面乳，*适合各种肤质（极干性皮肤除外），20美元以下：
多芬（Dove）保湿洁肤棉（Cool Moisture Facial Cleansing Cloths，5.99美元，30片）；
多芬（Dove）保湿洁面泡沫（Cool Moisture Foaming Facial Cleanser，5.99美元，6.76盎司）；
多芬（Dove）保水洁肤棉布（Daily Hydrating Cleansing Cloths，6.99美元，30片）；
优色林（Eucerin）温和水漾洁面乳(Gentle Hydrating Cleanser，6.99美元，8盎司)；
玛丽妮护肤（Jan Marini）植物菁华洗面乳(Bioglycolic Bioclean，20美元，8盎司)；
魅可（M.A.C.）清爽洁肤棉片(Wipes，16美元，45张)；
露得清（Neutrogena）二合一温和洁面凝胶(One Step Gentle Cleanser，6.20美元，5.2盎司)；
玉兰油（Olay）洁面泡沫，适合敏感性皮肤（Foaming Face Wash, for Sensitive Skin，4.49美元，6.78盎司）；
玉兰油（Olay）温和洁面泡沫，适合敏感性皮肤（Gentle Foaming Face Wash, for Sensitive Skin，5.99美元，7盎司）。
*以上产品各种肤质都可以使用，也适合中性至油性或中性至干性皮肤使用。
最佳水溶性洁面乳，*适合各种肤质（极干性皮肤除外），20美元以上：
迪奥（Dior）轻盈卸妆洁面摩丝（Self-Foaming Cleanser，28美元，5盎司）；
兰蔻（Lancome）清净洁肤泡沫(Mousse Clarte，Self-Foaming Mousse Cleanser，27美元，6.8 盎司)；
尤皙（Ultraceuticals）柔和洁面啫喱（Gentle Cleansing Gel，33美元，7盎司）。
*以上产品各种肤质都可以使用，也适合中性至油性或中性至干性皮肤使用。
最佳水溶性洁面乳，适合中性至油性/混合性或容易长痘的皮肤，20美元以下：
博姿（Boots）No7清新平衡卸妆乳，适合油性/混合性皮肤（No7 Beautifully Balanced Purifying Cleanser，for Oily/Combination Skin，7.99美元，6.6盎司）；
可伶可俐（Clean & Clear）敏感性皮肤洁面泡沫（Foaming Facial Cleanser, Sensitive Skin，4.39美元，8盎司）；
倩碧（Clinique）温和液体洁面皂(Liquid Facial Soap Mild Formula，14.50美元，6.7盎司)；
多芬（Dove）Sensitive Skin Foaming Facial Cleanser(5.99美元，6.76盎司)；
优色林（Eucerin） Redness Relief Soothing Cleanser(8.99美元，6.8盎司)；
Good Skin 焕肤平衡洁面胶(Perfect Balance Gel Cleanser，10.50美元，6.7盎司)；
玫琳凯（Mary Kay）深层清洁乳(Deep Cleanser Formula 3，10美元，6.5盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）泡沫洁面乳，不含羟基乙酸(Facial Cleanser Foaming，Non-Glycolic，18美元，8.3盎司)；
露得清（Neutrogena）清新洁面泡沫(Fresh Foaming Cleanser，6.59美元，6.7盎司)；
韦斯娜博士（Patricia Wexler M.D.）双效洁面泡沫（Dual Action Foaming Cleanser，18美元，3.4盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）温和双效净肤乳，适合中性至干性皮肤（One Step Face Cleanser, for Normal to Oily/Combination Skin，14.95美元，8盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）深层平衡洁面乳，适合中性至油性/混合性皮肤（Skin Balancing Cleanser, for Normal to Oily/Combination Skin，14.95美元，8盎司)；
菲苏德美（pHisoDerm）深层净化洁面乳，适合中性至油性皮肤（Deep Cleaning Cleanser, for Normal to Oily Skin，4.49美元，6盎司）；
菲苏德美（pHisoDerm）每日滋养洁面乳（pH2O Daily Replenishing Wash，6.29美元，6盎司)；
Physicians Formula深层毛孔清洁啫喱，适合中性至油性皮肤（Deep Pore Cleansing Gel, for Normal to Oily Skin，6.95美元，8盎司）；
洛克加拿大（RoC Canada）Enydrial抗干燥洁肤凝胶（Enydrial Anti-Drying Cleansing Gel，16加元，200毫升）；
洛克加拿大（RoC Canada）洁面泡沫（Foaming Facial Wash，16加元，150毫升）；
Sonia Kashuk三重活性洁肤液（Cleanse Tri-Active Cleanser，10.99美元，6盎司）。
最佳水溶性洁面乳，适合中性至油性/混合性或容易长痘的皮肤，20美元以上：
仙丽施（Cellex-C）柔和泡沫洁面乳（Betaplex Gentle Foaming Cleanser，29美元，6盎司）；
罗拉玛斯亚（Laura Mercier）无油洁面啫喱(Oil-Free Gel Cleanser，35美元，8盎司)。
最佳洁面产品，适合中性至干性或极干性皮肤，20美元以下：
美体小铺（The Body Shop）芦荟舒缓洁面乳（Aloe Gentle Facial Wash，for Sensitive Skin，14美元，4.2盎司）；
博姿（Boots）No7 柔滑温和洁面乳，适合中性/干性皮肤（No7 Soft & Soothed Gentle Cleanser，for Normal/Dry Skin，7.99美元，6.6盎司）；
博姿（Boots）时间轴调理洁面乳（Time Dimensions Conditioning Cleansing Cream，8.99美元，6.7盎司）；
倩碧（Clinique）特别温和液体洁面皂(Liquid Facial Soap Extra Mild，14.50美元，6.7盎司)；
Good Skin舒缓洁肤霜(All Calm Creamy Cleanser，15美元，6.7盎司)，柔肤润泽洁面霜(Soft Skin Creamy Cleanser，10.50美元，6.7盎司)；
欧莱雅（L’Oreal Paris）滋养泡沫洁面乳，适合中性至干性皮肤(Nutri-Pure Self Foaming Cleanser，for Normal to Dry Skin，5.86美元，5盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）基础洁面乳，不含羟基乙酸(Facial Cleanser Basic，Non-Glycolic，18美元，8.3盎司)；
露得清（Neutrogena）水滋润洗面乳(Extra Gentle Cleanser，7.19美元，6.7盎司)；
如新（Nu Skin）荟萃善秀保养系列柔润洁面乳，适合中性至干性皮肤（Nutricentials Creamy Cleansing Lotion, for Normal to Dry Skin，14.92美元，5盎司）；
玉兰油（Olay）娇颜舒缓清洁湿巾，适合敏感性皮肤（Daily Facials Skin Soothing Cleansing Cloths, for Sensitive Skin，5.99美元，30片）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）清透双效洁面凝胶，适合中性至油性/混合性皮肤（One Step Face Cleanser, for Normal to Dry Skin，14.95美元，8盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）修护保湿洁面乳，适合中性至极干性皮肤（Skin Recovery Cleanser, for Normal to Very Dry Skin，14.95美元，8盎司）；
菲苏德美（pHisoDerm）深层净化洁面乳，适合敏感性皮肤（Deep Cleaning Cleanser, for Sensitive Skin，4.89美元，6盎司）；
Physicians Formula深层毛孔清洁啫喱，适合中性至油性皮肤（Deep Pore Cleansing Gel, for Normal to Oily Skin，6.95美元，8盎司）；
Sonia Kashuk三重活性洁肤液（Cleanse Tri-Active Cleanser，10.99美元，6盎司）。
最佳洁面产品，适合中性至干性或极干性皮肤，20美元以上：
理肤泉（La Roche-Posay）特安洁面泡沫(Toleriane Purifying Foaming Cream，20美元，4.22盎司)；
罗拉玛斯亚（Laura Mercier）一站式泡沫洁面液(Foaming One-Step Cleanser，35美元，5盎司)；
罗拉玛斯亚（Laura Mercier）一站式洁肤液(One-Step Cleanser，35美元，8盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）洁面乳，适合敏感性皮肤(Facial Cleanser，Sensitive Skin Formula，32美元，8.3盎司)；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）甘菊蓝温和洁面乳液，适合敏感性、干性、中性或衰老肤质（Gentle Cleansing Lotion, with Azulene for Sensitive, Dry, Mature or Normal Skin Types，32美元，8盎司）。
最佳爽肤水
各种爽肤水之间差别并不大，在很多方面都很像。大部分爽肤水都是由水和甘油调制的，有的还添加了刺激性成分如酒精、金缕梅和薄荷醇。只有下面少数几种产品才算得上是真正顶级配方的爽肤水，这些产品不只是可以让皮肤更柔软，或者清除残留的彩妆。护肤的一个环节就是选用配方良好的爽肤水，下面的产品能够提供给皮肤抗氧化物、保水剂和/或细胞沟通因子，让皮肤更健康更有光彩。
最佳爽肤水，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
爱芮儿·珍(Jane Iredale) 红宝石滋润露(Pom Mist，17.5美元，2盎司，推荐各种肤质使用)；
如新（Nu Skin）NaPCA滋润喷雾（NaPCA Moisture Mist，10.74美元，8.4盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）健康清新爽肤水，适合中性至油性/混合性皮肤（Healthy Skin Refreshing Toner, for Normal to Oily/Combination Skin，14.95美元，6盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）深层平衡爽肤水，适合中性至油性/混合性皮肤（Skin Balancing Toner, for Normal to Oily/Combination Skin，14.95美元，6盎司)。
最佳爽肤水，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
妙力芙（M.D. Formulations）水润防护抗氧化喷雾(Moisture Defense Antioxidant Spray，28美元，8.3盎司)；
Prescriptives即效舒缓调理去角质乳液（Immediate Smooth Skin Conditioning Exfoliator，19.50美元，3.4盎司）。
最佳爽肤水，适合中性至极干性皮肤，20美元以下：
爱芮儿·珍(Jane Iredale) 红宝石滋润露(Pom Mist，17.5美元，2盎司,推荐各种肤质使用)；
如新（Nu Skin）NaPCA滋润喷雾（NaPCA Moisture Mist，10.74美元，8.4盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）保湿滋养化妆水，适合中性至干性皮肤（Moisture Boost Hydrating Toner, for Normal to Dry Skin，14.95美元，6盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）修复保湿化妆水，适合中性至极干性皮肤（Skin Recovery Toner, for Normal to Very Dry Skin，14.95美元，6盎司)。
最佳爽肤水，适合中性至极干性皮肤，20美元以上：
雅诗兰黛（Estee Lauder）紧肤滋润乳液(Re-Nutriv Intensive Softening Lotion，40美元，8.4盎司)；
魅可（M.A.C.）亮白化妆水(Lightful Softening Lotion，28美元，5盎司)；
Prescriptives即效舒缓调理去角质乳液（Immediate Smooth Skin Conditioning Exfoliator，19.50美元，3.4盎司）。
最佳磨砂膏
去角质就是去除死亡的皮肤细胞，或遭到阳光伤害而堆积起来的皮肤细胞，从而促进皮肤细胞的再生。去角质对各种肤质都有好处，尤其是晒伤过的皮肤或容易长青春痘、毛孔容易堵塞的皮肤，干性皮肤的人也可以通过去角质来呵护皮肤。虽然大多数美容师、皮肤科专家和整容医生都认为去角质对不管油性还是干性皮肤都有好处，但采用何种方法去角质却值得大家重视。今天的磨砂膏与上世纪80年代的产品完全不同，以前的产品往往添加了胡桃壳粉、杏仁核粉及其他质感粗糙的添加物，这些产品往往会刺激皮肤，造成皮肤干燥和红肿。许多宣称有微晶焕肤效果的磨砂膏也会造成皮肤刺激问题，虽然这些产品添加了氧化铝颗粒，和专业的微晶焕肤治疗没有什么不同，但这些家用产品并不能取得与微晶焕肤治疗同样的效果。事实证明，由专业人员操作的微晶焕肤术也不一定能获得十分显著的效果，至少不能预防皱纹的形成，也不能有效地促进胶原蛋白的合成，所以我建议消费者对微晶焕肤术抱有比较现实的期望，选择强脉冲光子（Intense Pulsed Light，IPL）治疗再辅助家用去角质产品，这样的效果可能会更好。
虽然市面上有一些非常不错的磨砂膏，但我建议消费者考虑配方良好的果酸或水杨酸产品，水杨酸的去角质效果比果酸要好得多。当然很多人还是喜欢磨砂膏，所以我也精选了部分这类产品。这些最佳磨砂膏适合中性至油性皮肤的人使用，采用凝胶剂型，很容易用水洗干净，针对中性至干性皮肤的产品则添加了柔润剂和保湿成分。此外，下面挑选出的磨砂膏都不含同类产品常见的刺激物如薄荷醇，而且大多数不含香料。
注意1：喜欢用磨砂膏的人是不是考虑一下用毛巾加上一款合适的洁面乳来替代？在大多数情况下我保证你可以获得同样的效果，对皮肤的刺激还更少（这要看你是不是经常用磨砂膏了）；这样一来，你就省掉一个日常护肤品了。
注意2：我不建议在洁面产品中添加苏打粉的做法，因为苏打粉会形成碱性环境，有可能给皮肤带来问题。同样的，用一块毛巾加上常用的洗面产品也有很好的效果。
最佳磨砂膏，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
Good Skin亮肤温和去角质啫喱(Polished Skin Gentle Exfoliator，14美元，3.4盎司)；
露得清（Neutrogena）清新柔珠洗面奶(Fresh Foaming Scrub，5.69美元，4.2盎司)；
玉兰油（Olay）焦点紧致毛孔磨砂膏（Definity Pore Redefining Scrub，9.99美元，5盎司）。
最佳磨砂膏，适合中性至干性皮肤，20美元以下：
科颜氏（Kiehl’s）特效保湿磨砂乳霜(Ultra Moisturizing Buffing Cream with Scrub Particles，14.5美元，4盎司)；
露得清（Neutrogena）毛孔细致洗面乳(Pore Refining Cleanser，7.49美元，6.7盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）粗糖柔滑身体磨砂膏，适合各种肤质（Silky Start Sugar Scrub for the Body, for All Skin Types，10.95美元，4盎司）；
维特娃（Wet ‘n’ Wild）去角质磨砂膏（Fresh Face Skincare Exfoliating Scrub，4.99美元，6盎司）。
最佳磨砂膏，适合中性至油性/混合性皮肤或中性至干性皮肤，20美元以上：
没有20美元以上且获得“宝拉精选”等级的产品，既然有更便宜的产品，为一款面部磨砂膏多花钱实在不值得。此外，用毛巾加上你喜欢的洁面产品同样有效；使用磨砂膏完全是因为个人喜好（价格贵的磨砂膏未必比药店里卖的要好）。
最佳卸妆产品
我曾经应邀参加过一个医疗顾问团，其中一些成员是业内非常著名的皮肤科专家。有一次我们聊起卸妆的话题，我说要想改善眼部浮肿和眼袋，最基本的就是要做到卸除眼妆之后才可以睡觉。一位皮肤科医生赞同我的看法，她说，当她用放大镜察看病人的眼部时，总会发现眼部细纹里堆着厚厚一层彩妆，情况相当严重。这促使我更深入地考虑卸妆问题。以前我只推荐使用温和的水溶性洗面产品来洗脸和卸妆，如果化的妆不浓，卸妆效果就会很好，但如果你用了粉底、遮瑕膏、眼影、眼线和睫毛膏，要想彻底卸妆就要花点时间了，而且要坚持把卸妆作为日常护肤的一个步骤，在这种情况下你就要使用专门的卸妆产品。不过我还是建议先使用温和的水溶性清洁产品来洗脸，尽可能先把彩妆洗掉，同时轻柔地按摩而不是拉扯皮肤，这样对皮肤的保养会更好，然后再用温和的卸妆产品及柔软的棉签把残留的彩妆清洁干净，尽量不要拉扯皮肤。用棉签蘸卸妆液可以有效去除顽固的眼线或睫毛根部的防水睫毛膏。
下面的卸妆产品都不含香料，也不含会刺激眼部皮肤的刺激性成分。以清洁剂或硅树脂为基底的产品都能快速有效地卸除彩妆。
最佳卸妆产品，选用温和的清洁剂，适合各种肤质，15美元以下：
露得清（Neutrogena）深层清洁卸妆棉(Make-Up Remover Cleansing Towelettes，7.99美元，25 片)；
妮维雅（Nivea）娇柔眼部卸妆露（Visage Eye make-Up Remover，6.13美元，2.5盎司）。
最佳卸妆产品，选用温和的清洁剂，适合各种肤质，15美元以上：
柏瑞特医生（Dr. Brandt）柔护洁净卸妆液（D-Face Makeup Remover，35美元，4盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）轻柔眼部/面部卸妆乳（Gentle Eye & Face Make-Up Remover，22美元，4盎司）。
最佳卸妆产品，选用硅树脂，适合各种肤质，15美元以下：
安利雅姿（Artistry）眼唇卸妆液（Eye & Lip Makeup Remover,13.95美元，4盎司）；
玫琳凯（Mary Kay）清爽眼部卸妆液(Oil-Free Eye Makeup Remover，14美元，3.75盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）温和清彻卸妆液（Gentle Touch Makeup Remover，12.95美元，4盎司)；
旁氏（Pond’s）眼部修复调理卸妆乳（Bare & Repair, Conditioning Eye Make-Up Remover，6.09美元，4盎司）；
Sonia Kashuk眼部卸妆液（Remove Eye Makeup Remover，9.99美元，4盎司）。
最佳卸妆产品，选用硅树脂，适合各种肤质，15美元以上：
倩碧（Clinique）眼部唇部卸妆液(Take the Day Off Makeup Remover for Lids，Lashes & Lips，16.50美元，4.2盎司)；
迪奥（Dior）轻柔眼部卸妆液（Duo-Phase Eye Make-Up Remover，25美元，4.2盎司）；
伊丽莎白雅顿（Elizabeth Arden）纯净眼唇卸妆液(All Gone Eye and Lip Makeup Remover，16美元，3.4盎司)；
罗拉玛斯亚（Laura Mercier）防水眼部卸妆液(Waterproof of Eye Makeup Remover，18美元，4盎司)；
Prescriptives速效防水眼部卸妆乳（Better Off, Fast-Acting Waterproof Eye Makeup Remover，18美元，4.2盎司）。
最佳卸妆乳液，最适合干性至极干性皮肤：
美体小铺（The Body Shop）甘菊眼部舒缓卸妆乳（Camomile Waterproof Eye Make-Up Remover，12.50美元，3.3盎司）；
Physicians Formula眼部卸妆乳液，适合中性至干性皮肤（Eye Makeup Remover Lotion, for Normal to Dry Skin，4.75美元，2盎司）。
注意：这类最佳产品很少，因为很少有乳液剂型的卸妆产品不会造成油腻残留。如果你喜欢这类产品，也可以考虑其他获得“笑脸”好评的卸妆乳液。
最佳外用杀菌产品
对遭受青春痘困扰的人来说，用杀菌产品是有效改善肤质的基本方法之一。导致青春痘的一个主要原因是细菌，所以杀菌对青春痘肤质很有用。过氧化苯甲酰是最有效的抗痘杀菌剂。一般来说，过氧化苯甲酰产品的浓度有2.5%、5%和10%三种，开始时最好选用低浓度的产品，看看是否有效，如果无效，再选用浓度高的产品。要是高浓度产品也没有用，就只能去看皮肤科医生或其他专家，使用凭处方购买的外用杀菌产品和/或其他抗痘产品，比方蕾婷-A（Retin-A）、Avita、罗肤格（Tazorac），或含有活性成分维他命A酸的同类产品。
下面的过氧化苯甲酰产品都获得了“宝拉精选”的评级，不仅过氧化苯甲酰的浓度适宜，而且不含其他刺激性成分。奇怪的是，大多数药店出售的过氧化苯甲酰产品的有效浓度都是最高的（10%），虽然这样效果明显，但高浓度也会带来副作用，结果抗痘效果反而比不上较低浓度的过氧化苯甲酰产品。
最佳外用杀菌产品，适合容易长痘的皮肤，15美元以下：
可伶可俐（Clean & Clear）青春战痘凝露（Persa-Gel 10, Maximum Strength，4.99美元，1盎司）；
Clearasil润色抗痘护理霜（Tinted Acne Treatment Cream，5.99美元，1盎司）；
Clearasil去痘护理霜（Vanishing Acne Treatment Cream，5.99美元，1盎司）；
倩碧（Clinique）净颜瞬爽凝乳(Acne Solutions Emergency Gel Lotion，13.50美元，0.5盎司)；
玫琳凯（Mary Kay）抗痘调理精华露(Acne Treatment Gel，7美元，1盎司)；
欧治（Oxy）药物去痘乳液（Oxy Lotion, Vanishing Acne Medication，5.69美元，1盎司）；
欧治（Oxy）局部暗疮露（Oxy Spot Treatment，5.49美元，0.65盎司）；
Stridex强力抗痘棉片（Power Pads，6.99美元，28片）；
Zapzyt 10%过氧化苯甲酰修复啫喱（10% Benzoyl Peroxide Acne Treatment Gel，5.29美元，1盎司）；
Zapzyt 夜用修复啫喱（Repairing Night Gel，14.99美元/抗痘套装，2盎司）。
最佳外用杀菌产品，适合容易长痘的皮肤，15美元以上：
裴礼康医生（N.V. Perricone）院外治疗抗痘修复凝乳（Outpatient Therapy Acne Treatment Gel Cream，55美元，2盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）祛痘净颜凝胶，适合各种肤质（Blemish Fighting Solution, for All Skin Types，15.95美元，2.25盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）强效祛痘净颜凝胶，适合各种肤质（Extra Strength Blemish Fighting Solution，15.95美元，2.25盎司)；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）5%BPO啫喱（BPO Gel 5%，24美元，3盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）10%BPO啫喱（BPO Gel 10%，26美元，3盎司）；
高伦雅芙（ProActiv Solution）修复乳液（Repairing Lotion，21.75美元，2盎司）；
罗敦与菲特（Rodan+Fields）药物抗痘乳（Unblemish Step 3 Treat: Acne Medicated Lotion，40美元，1.7盎司）。
最佳果酸和水杨酸产品
果酸（如羟基乙酸和乳酸）和水杨酸属于化学去角质成分，不同于通过磨擦皮肤起效的物理去角质方法。通常来说，果酸和水杨酸产品对皮肤的刺激性比磨砂膏小，还可以让肤质更均匀更光滑，这也是磨砂膏越来越淡出的原因（不过有的消费者还是喜欢用磨砂膏）。研究表明，果酸和水杨酸可以改善皮肤的厚度、加快皮肤细胞再生、促进胶原蛋白的合成、减少皮肤色斑，并改善毛孔的功能（即减少毛孔堵塞及青春痘），但并没有研究表明磨砂膏也具有这些优点。
如果你想买果酸或水杨酸产品（特别是下面的产品），那是不是还需要磨砂膏？这不一定，完全要看你自己。大多数属于中性至干性和/或敏感性肤质的人可能只需要果酸或水杨酸产品就足够了，不再需要别的去角质产品（偶尔用一用我也不反对）。中性至油性或容易长青春痘的皮肤则应该选用好的水杨酸产品，隔一天或隔几天再使用磨砂膏对皮肤也会有帮助（但绝对不可以涂在长痘的部位；磨砂膏是磨不掉青春痘的）。
要有效实现化学去角质，就要选对有效的果酸产品（浓度在5%到10%之间）或水杨酸产品（浓度在1%至2%之间），然后根据你的肤质及产生的效果，选择每天用两次、一次还是隔几天才用一次。下面选出的果酸和水杨酸产品不仅配方良好，活性成分浓度适宜，而且pH值也在3到4之间，这对去角质成分发挥作用是非常关键的。入选“宝拉精选”的果酸和水杨酸产品不仅能去角质，不添加香料或不必要的刺激性成分，还含有不错的护肤成分如保水剂、抗氧化物和/或抗刺激物。如果你追求的只是去角质，那么没能入选“宝拉精选”但获得“笑脸”好评的果酸产品（不是水杨酸）也是不错的选择。
中性至干性皮肤的人最好选果酸产品，中性至油性皮肤或容易长痘的人最好选水杨酸产品，这是因为果酸不是脂溶性的，无法深入到毛孔的内部，而水杨酸是脂溶性的，可以到达毛孔的深处，改善和修复毛孔功能，同时又能溶解死皮细胞和油脂（越积越多的死皮细胞和皮脂会促使黑头和青春痘的形成）。但无论你选用哪一种产品，都应该观察使用后的反应，记住，你绝对不应该选会刺激皮肤的产品。
最佳果酸产品，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
露得清（Neutrogena）毛孔细致霜SPF15(Pore Refining Cream SPF 15，14.99美元，1盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）8%焕采果酸精华凝胶，适合各种肤质（8% Alpha Hydroxy Acid Gel, for All Skin Types，17.95美元，4盎司）。
最佳果酸产品，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
妙力芙（M.D. Formulations）维他命A明亮精华液(Vit-A-Plus Illuminating Serum，65美元，1盎司，含果酸和水杨酸)；
慕拉（Murad）丝柔夜间修护霜(Night Reform Treatment，65美元，1盎司)；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）12%果酸神经酰胺保水修复啫喱（AHA 12% Ceramide Hydrating Repair Gel，48美元，2盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）10%羟基乙酸保水啫喱（Glycolic Acid 10% Hydrating Gel，48美元，2盎司）。
最佳果酸产品，适合中性至干性皮肤，20美元以下：
露得清（Neutrogena）夜用面部滋润露(Healthy Skin Face Lotion, Night，12.59美元，2.5盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）8%焕采果酸精华凝胶，适合各种肤质（8% Alpha Hydroxy Acid Gel, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）10%焕采果酸身体乳液，适合各种肤质（Skin Revealing Body Lotion with 10% Alpha Hydroxy Acid, for All Skin Types，19.95美元，8盎司)。
最佳果酸产品，适合中性至干性皮肤，20美元以上：
玛丽妮护肤（Jan Marini）果酸防晒乳液SPF15(Bioglycolic Facial Lotion SPF 15，36美元，2盎司)；
力芙（M.D. Formulations）水润防护抗氧化乳液(Moisture Defense Antioxidant Lotion，50美元，1盎司)；力芙（M.D. Formulations）维他命A明亮精华液(Vit-A-Plus Illuminating Serum，65美元，1盎司)；
妮傲丝翠（Neostrata）爱诗妍果酸赋活醒肤精华(Exuviance Professional Rejuvenating Complex，42美元，1盎司)；
妮傲丝翠（Neostrata）活性眼霜，PHA 4 (Bionic Eye Cream, PHA 4，50美元，0.5盎司)；
妮傲丝翠（Neostrata）保湿防晒润色霜SPF15，PHA10 (Daytime Protection Cream SPF 15，PHA 10，33美元，1.75盎司)；
妮傲丝翠（Neostrata）精华晚霜，PHA 12(Renewal Cream, PHA 12，43美元，1.05盎司)；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）12%果酸神经酰胺保水修复啫喱（AHA 12% Ceramide Hydrating Repair Gel，48美元，2盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）10%羟基乙酸保水啫喱（Glycolic Acid 10% Hydrating Gel，48美元，2盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）10%羟基乙酸保湿乳液（Glycolic Acid 10% Moisturizer，45美元，2盎司）；
尤皙（Ultraceuticals）维他命ACE保湿面膜（Ultra ACE Hydration Booster，50美元，2.5盎司）。
最佳水杨酸产品，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以下：
Clearasil天然海盐去黑头棉片（Daily Blackhead Control Pads with Natural Seal Salt，7.99美元，80片）；
露得清（Neutrogena）无油抗痘三合一调理乳(Oil-Free Acne Stress Control 3-In-1 Hydrating Acne Treatment，7.99美元，2盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）1%水杨酸焕采精华凝胶，适合各种肤质（1% Beta Hydroxy Acid Gel, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）1%水杨酸焕采精华乳液，适合各种肤质（1% Beta Hydroxy Acid Lotion, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）2%水杨酸焕采精华凝胶，适合各种肤质（2% Beta Hydroxy Acid Gel, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）2%水杨酸焕采精华液，适合各种肤质（2% Beta Hydroxy Acid Liquid, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）轻盈身体乳液，适合各种肤质（Weightless Body Treatment with 2% Beta Hydroxy Acid, for All Skin Types，19.95美元，8盎司)。
最佳水杨酸产品，适合中性至油性/混合性皮肤，20美元以上：
自然香调（bare escentuals）自然维他命营养底霜（bareVitamins Skin Rev-er Upper，21美元，2.3盎司）；
玛丽妮护肤（Jan Marini）加强活性A面膜(Factor-A Plus Mask，60美元，2盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）维他命A夜间修复乳(Vit-A-Plus Night Recovery，50美元，1盎司，含果酸和水杨酸)。
最佳水杨酸产品，适合中性至干性皮肤，20美元以下：
宝拉珍选（Paula’s Choice）2%水杨酸焕采精华乳液，适合各种肤质（2% Beta Hydroxy Acid Lotion, for All Skin Types，17.95美元，4盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）轻盈身体乳液，适合各种肤质（Weightless Body Treatment with 2% Beta Hydroxy Acid, for All Skin Types，19.95美元，8盎司)。
最佳水杨酸产品，适合中性至干性皮肤，20美元以上：
高伦雅芙（ProActiv Solution）清透晚霜（Clarifying Night Cream，28.75美元，1盎司）。
最佳保湿产品（含眼霜）
我曾经写过很多文章介绍真正顶级的保湿产品应该选什么样的成分，这些成分的功效都得到了研究报告的充分证实。无论你是哪类肤质，也不管你喜欢哪种剂型的产品，下面挑出来的保湿品都具有确切的护肤作用。遗憾的是，大多数保湿产品的配方并不支持夸大的宣传和虚高的价格，不足以成为消费者心中的理想产品。老实说，下面选出的产品没有一个可以永远“消除皱纹”、“提拉松弛皮肤”、“恢复年轻容貌”或者“让你看起来年轻好几岁”，但它们或多或少都可以恢复皮肤的屏障功能（这对于皮肤实现自我修复、合成新的胶原蛋白来说必不可少）、减轻炎症、预防自由基伤害（但不能完全避免自由基伤害）、重建维持皮肤健康的必要物质，并且创造出令人满意的光滑细腻皮肤。
针对油性皮肤的保湿产品很难说是好是坏。一般来说，如果没有遭受外部刺激，或者使用的护肤产品性质温和，油性皮肤是不需要另外使用保湿产品的。保湿乳液和保湿霜通常会给油性皮肤带来麻烦，就算是采用凝胶或精华液剂型，这些保湿产品也会令皮肤看起来厚重。因此，无论这些产品是凝胶还是乳液，宣称可以抗皱还是抗衰老，我仅仅根据它们对中性至干性、干性至微干性或微油性皮肤的效果来进行评分，这样一来，就没有油性皮肤适用的保湿品一说了。另外，就算产品的标签上说适合油性或混合性皮肤的人使用，但这也只是针对干性部位，而不是出油部位。
如果你没用过刺激性的护肤品，也没做过可能会刺激皮肤的美容术，比如微晶焕肤磨皮术，但在皮肤的油性部位仍会出现干斑、红斑之类的现象，那么你就有可能患上了某种皮肤病，如酒糟性皮炎、皮肤炎、牛皮癣、皮脂溢。这种情况下你不仅不要用保湿品，还应该换掉自己常用的产品，或去看皮肤科医生。如果你是油性皮肤，但有的部位比较干（并且你确定没得皮肤病，没使用过刺激性的护肤品，也没有做可能会刺激皮肤的无创美容术），那不妨考虑使用下面针对微干性至干性皮肤的保湿产品，但这些产品只可以涂抹在干燥部位，而不是全脸使用。
有很多读者向我咨询含有视黄醇的保湿产品，这种维他命A成分也有一些明确的护肤功效，因此我在下面单独列了出来。这些产品的包装都可以确保在使用过程中视黄醇保持稳定，对怕光怕空气的视黄醇来说，选用稳定的包装绝对是必要的。
产品的包装对顶级的保湿产品来说相当重要，但我指的并不是包装是不是好看（许多消费者和时尚杂志的编辑都很关心是不是漂亮），而是有没有采用不透明的非广口瓶包装，这种包装才可以确保有益成分尤其是抗氧化物在产品使用过程中继续保持有效。经常暴露在有光线和有空气的环境，抗氧化物就很容易分解失效。在本书中，有好几百个保湿产品仅仅是因为采用了透明或广口瓶的包装而没能入选“宝拉精选”，这不能不说非常令人遗憾。在这个方面，雅诗兰黛及旗下化妆品公司做得最糟糕，虽然他们的保湿产品在包装方面有了一些改进，但大多数配方相当出色的产品仍然装在广口瓶当中。此外，广口瓶包装还迫使使用者把手指伸到瓶子里，这对护肤来说显得不够卫生。
最佳清爽型保湿产品，适合中性至微干性、油性或混合性皮肤，30美元以下：
艾凡达（Aveda）电气石眼霜（Tourmaline Charged Eye Creme,30美元，0.5盎司）；
Good Skin抗老修复精华(All Firm Rebuilding Serum，25美元，1盎司)；
玉兰油（Olay）新生细致滋润乳（Regenerist Perfecting Cream，18.99美元，1.7盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）清爽保湿抗氧化乳液，适合中性至油性/混合性皮肤（HydraLight Moisture-Infusing Lotion, for Normal to Oily/Combination Skin，18.95美元，2盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）平衡保湿抗氧化凝胶，适合中性至油性/混合性皮肤（Skin Balancing Moisture Gel, for Normal to Oily/Combination Skin，16.95美元，2盎司)；
宝拉珍选（Paula’s Choice）丝柔保湿身体喷雾，适合各种肤质（Silk Mist Moisturizing Body Spray, for All Skin Types，14.95美元，4盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）多重润肤须后舒缓乳霜（Moisturizing Multi-Tasking After Shave Balm，24美元，3.4盎司）。
最佳清爽型保湿产品，适合中性至微干性、油性或混合性皮肤，30美元以上：
倩碧（Clinique）醒肤活力夜用修复乳液(Repairwear Intensive Night Lotion，47.50美元，1.7盎司)；
倩碧（Clinique）宛若新生柔肤精华露(Turnaround Concentrate Visible Skin Renewer，36.50美元，1盎司)；
倩碧（Clinique）持久活肤滋养霜，适合混合性偏油至油性皮肤(Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer Combination/Oily to Oily，39.50美元，1.7盎司)；
倩碧（Clinique）无油修护润肤露(Moisture In-Control Oil-Free Lotion，35美元，1.7盎司)；
倩碧（Clinique）水嫩保湿清爽眼胶(Moisture Surge Extra Refreshing Eye Gel，26美元，0.5盎司)；
Cosmedicine 散光器眼霜(Opti-mologist Eye Cream with Light Diffusers，45美元，0.5盎司)；
Cosmedicine PM散光器眼霜(Opti-mologist PM Intensive Eye Cream，48美元，0.5盎司)；
臻水（DDF）滋养眼霜(Nourishing Eye Cream，45美元，0.5盎司)；
丹尼斯博士（Dr. Denese New York）专业肽彩妆打底霜(Pro-Peptide Makeup Primer，39美元，1盎司)；
雅诗兰黛(Estee Lauder) 多层次瞬透保湿乳液，适合中性/混合性皮肤(Hydra Complete Multi-Level Moisture Lotion，for Normal/Combination Skin，40美元，1.7盎司)；
雅诗兰黛(Estee Lauder)完美焕颜眼部修护精华露(Idealist Refinishing Eye Serum，48美元，0.5盎司)；
雅诗兰黛(Estee Lauder)全效果酸调理露(Fruition Extra Multi-Action Complex，46.50美元，1盎司)；
戈雷曼丹(Glymed Plus) 活力细胞再生霜(Living Cell Clarifier，38.50美元，2盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）水润防护抗氧化啫喱(Moisture Defense Antioxidant Hydrating Gel，45美元，1盎司)；
妙力芙（M.D. Formulations）特护舒缓啫喱(Critical Care Calming Gel，39美元，1盎司)；
MD护肤(MD Skincare by Dr. Dennis Gross) 长效补水眼霜(Continuous Eye Hydration，42美元，0.5盎司)；MD护肤(MD Skincare by Dr. Dennis Gross) 精粹水漾无油保湿霜(Hydra-Pure Oil-Free Moisture，75美元，1盎司)；
裴礼康医生（N.V. Perricone）酯化维他命C眼部精纯液（Vitamin C Ester Eye Therapy，50美元，0.5盎司）；
裴礼康医生（N.V. Perricone）高效眼部护理露（Advanced Eye Area Therapy，95美元，0.5盎司）；
彼得罗夫（Peter Thomas Roth）全效修复保水啫喱（Environmental Repair Hydrating Gel，40美元，2盎司）；
Prescriptives 强效修复乳液（Intensive Rebuilding Lotion，80美元，1.7盎司）；
杜克(SkinCeuticals)紧致护眼霜（Eye Cream Firming Treatment，55美元，0.67盎司）；
尤皙（Ultraceuticals）均衡保湿啫喱（Ultra Hydrating Gel，59美元，1.69盎司）。
最佳保湿产品，适合中性至干性皮肤，30美元以下：
安利雅姿（Artistry）滋养抗敏保湿霜（Delicate Care Calming Moisturizer，28.65美元，2.5盎司）；
Good Skin光采保湿霜(All Bright Moisture Cream，23.50美元，1.7盎司)；
魅可（M.A.C.）晶亮润肤乳(Strobe Cream，29.5美元，1.7盎司)；
玉兰油（Olay）多效修复7合1抗衰老保湿霜，适合成年皮肤（Total Effects 7-in-1 Anti-Aging Moisturizer, Mature Skin Therapy，17.49美元，1.7盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）特效保湿调理霜，适合中性至干性皮肤（Hydrating Treatment Cream, for Normal to Dry Skin，16.95美元，2盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）丝柔身体乳液，适合各种肤质（Slip Into Silk Body Lotion, for All Skin Types，15.95美元，8盎司）。
最佳保湿产品，适合中性至干性皮肤，30美元以上：
倩碧（Clinique）持久活肤滋养霜，适合干性/混合性皮肤(Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer Dry/Combination，39.50美元，1.7盎司)；
Cosmedicine 高剂量皮肤强化精华液(MegaDose PM Skin Fortifying Serum，85美元，1盎司)；
Cosmedicine 高剂量皮肤强化精华液(MegaDose Skin Fortifying Serum，80美元，1盎司)；
丹尼斯博士（Dr. Denese New York）三倍强化皱纹平缓乳液(Triple Strength Wrinkle Smoother，54美元，2盎司)；
凯娜诗(Kinerase) 极丰润修护眼霜(Pro+ Therapy Ultra Rich Eye Repair，85美元，0.5盎司)；
MD护肤(MD Skincare by Dr. Dennis Gross) 精粹水漾抗氧化紧致精华液(Hydra-Pure Antioxidant Firming Serum，95美元，1盎司)；
如新（Nu Skin）活颜完美眼霜（Tru Face IdealEyes Eye Refining Cream，42.75美元，0.5盎司）；
裴礼康医生（N.V. Perricone）硫辛酸眼部护理露（Alpha Lipoic Acid Eye Area Therapy，50美元，0.5盎司）；
优莎娜（Sense by Usana）柔润丽眼霜（Eye Nourisher，30美元，0.4盎司）。
最佳保湿产品，适合干性至极干性皮肤，30美元以下：
奥斯莫蒂克斯(Osmotics) Triceram面霜（Triceram，30美元，3.4盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）修护保湿抗氧化晚霜，适合中性至极干性皮肤（Skin Recovery Moisturizer, for Normal to Very Dry Skin，16.95美元，2盎司）；
宝拉珍选（Paula’s Choice）美肤凝脂，适合干性至极干性皮肤（Beautiful Body Butter, for Dry to Extra Dry Skin，14.95美元，4盎司）。
最佳保湿产品，适合干性至极干性皮肤，30美元以上：
芭柏儿(Babor) 超时空紧致抗皱颈霜（HSR Lifting Decollete Cream，84美元，1盎司）；
倩碧（Clinique）完美新生瞬颜修护霜(CX Rapid Recovery Cream，75美元，1.7盎司)；
倩碧（Clinique）持久活肤滋养霜，适合干性至极干性皮肤(Continuous Rescue Antioxidant Moisturizer Very Dry to Dry，39.50美元，1.7盎司)；
雅诗兰黛(Estee Lauder) 特效眼霜(Verite Special EyeCare，37.50美元，0.5盎司)；
戈雷曼丹(Glymed Plus) 舒缓眼霜(Cell Science Eye Calm，36美元，0.3盎司)；
优莎娜（Sense by Usana）柔润修护晚霜（Night Renewal，41美元，1.3盎司）；
优莎娜（Sense by Usana）完美活肤精华（Perfecting Essence，58美元，1盎司）；
资生堂（Shiseido}