坐月子喝“催奶汤”真的有效果？传统方法不靠谱_网易亲子
坐月子喝“催奶汤”真的有效果？传统方法不靠谱
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现在很多妈妈在孕期就营养过剩，完全没必要再喝猪蹄汤。相反，很多乳腺炎和乳汁淤积都是过度喝猪蹄汤惹的祸。
（原标题：月子汤催奶真的有效果吗？）
对于许多准妈妈、新晋妈妈而言，母乳无疑是喂养孩子最好的方式。母乳不但营养丰富，而且易消化。此外，婴儿在吸吮乳汁的过程中，还能锻炼口腔、脸部肌肉以及心肺功能。但部分妈妈产后乳汁过少，无法满足婴儿的需要。于是，“催乳”就成了准妈妈、新妈妈之间的热门话题，鲫鱼汤、猪蹄汤等各种汤成为妈妈们时进补的首选，甚至“催乳师”这种新型职业也应运而生。那么，月子汤催奶真的有效果吗？产后需要做什么才能“催”出奶来呢？孕中期乳汁合成工作就开始了新妈妈产奶是个正常的生理过程，大部分情况下是可以自然启动的，而不需要靠外界的干预发生。事实上，乳房在就会开始乳汁合成的工作。在宝宝出生后，就能吮吸到初乳。产后前三天，新妈妈的乳房并不会胀得很满，这时的母乳比较黏稠、略带黄色，分泌量也不是很多，这不代表新妈妈没有奶，恰恰相反，新妈妈提供给宝宝的正是非常宝贵的、富含大量抗体的、可以满足新生宝宝营养需要的初乳。随着产后孕激素水平下降，乳房这个宝宝食物的大工厂接受到宝宝已经降生的信号，开始启动乳汁的大量分泌。一般在产后3-5天，新妈妈们会感到“下奶”，乳腺开始分泌真正的乳汁。至于剖宫产的妈妈，也可以放心，因为是孕激素在起到一个乳汁分泌的开关作用，也就是说，只要离开了母体，孕激素就自然下降，这是每个妈妈必定会经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出宝宝后，要取出胎盘的。因此无论是顺产还是剖宫产，只要胎盘离开母体，乳汁分泌的开关就打开了，乳房就会自动分泌适宜宝宝生长发育的食物。产后半小时即应开始哺乳据临床经验，分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲，母乳分泌情况也越好。产后雌激素水平下降和垂体催乳素升高是乳汁分泌的基础，但乳汁分泌更需要新生儿的吸吮刺激，刺激越多、越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。宝宝的吸吮刺激对于催奶素和催产素的分泌，医学上都称之为“正反馈”，即宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。因此，如果产后不及时给宝宝哺乳，乳头得不到吸吮刺激，这两个反射就不能及时建立，乳汁不能排出，泌乳将受到抑制。所以，要想产奶多，最为关键的就是宝宝的吸吮刺激。通常，建议产后半小时内开始哺乳。此时，乳房内乳汁量很少，但通过新生儿的吸吮，一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑，促使垂体释放泌乳激素，另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素，使乳房泌乳。此外，每次哺乳时间最好不超过15分钟，两侧轮流；宝宝没有吸完的，用吸奶器将其完全吸空，这样可以保证乳房的最大泌乳量。专家建议，在婴儿出生的前两天，每天吸吮次数最好达到12次。靠月子汤来催奶不靠谱曾经火热一时的电视剧《裸婚时代》中，童佳倩的父亲在孩子没出生前就开始给童佳倩准备新鲜的鲫鱼汤。对于新晋妈妈而言，坐月子期间总是免不了喝一些所谓的“月子汤”，一方面是为了补充营养，另一方面则是为了催奶。但是“月子汤”真的能催奶吗？曾有媒体对此专门做过一次实验。实验开始前，征集了两位奶水比较少的新晋妈妈。A女士的泌乳素是416.08纳克/毫升，B女士是378.22纳克/毫升。接下来，A女士连喝3天的鲫鱼汤；而B女士尝试机械按摩催奶。三天后，A女士的泌乳素是376.06纳克/毫升，B女士的是320.05纳克/毫升，不但没有增加，反而均有下降。产科医生段雅萍在接受采访时表示，月子汤可能会提高乳汁的质量，但不一定会增加乳汁的量。还有专家表示，泌乳素水平和妈妈奶水的多少并不能画等号，睡眠质量、心情和对乳房的刺激等都会影响泌乳素的产生，出现上下波动。中医门诊部医师乳腺科专家王文华此前也在博客中吐槽，原来经济条件不够好，生完孩子，一个猪蹄煮半锅汤。现在很多妈妈在孕期就营养过剩，完全没必要再喝猪蹄汤。相反，很多乳腺炎和乳汁淤积都是过度喝猪蹄汤惹的祸。靠月子汤来催奶不靠谱，调养身体也要适量，以免因乳房过度充盈、淤积而产生不适，甚至发生急性乳腺炎。宝宝吮吸是最好的按摩导致新妈妈分泌乳汁的因素有许多种，除了让乳房充分地接受来自宝宝的吸吮信号外，热敷按摩、使用奶嘴、休息不佳均会影响乳房产奶。热敷按摩会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。怀孕8个月的准妈妈，在洗澡沐浴时就可注意乳房的热敷按摩，可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂宝宝。这种做法是不科学的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁，这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头。随着宝宝吸吮刺激的减少，妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少，甚至停乳。因此，母乳喂养宝宝，一定要让宝宝吸吮妈妈的乳头。空军总医院妇产科主治医生段雅萍也表示，乳汁量的增加从根本上还是要靠宝宝频繁的吸吮。所以，宝宝的吮吸其实是最好的按摩。
母乳的分泌量与妈妈的精神状态密切相关，失眠、劳累、焦虑、疼痛都会导致母乳分泌减少。因此，新妈妈切记要不急不躁，保持心情舒畅，切忌抑郁。此外，也要格外注意自己的休息。尤其是夜间哺乳会导致睡眠质量下降，使奶水量减少。因此哺乳妈妈要注意保证充分休息，保证睡眠。白天也可以让家人帮忙照看一下宝宝，自己睡个午觉。
本文来源：北京晨报
责任编辑：祝鑫柔_NQ5349
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适合性案例
Suitability case
企业要想成功，不打造品牌是不行的；而要打造品牌，没有特点是不行的。所以，为企业做策划的关键在于——为品牌找的特点是不是适合企业。所谓“适合”，是指企业是否具备这方面的“掌控力”。下面举个适合性的案例，以帮助大家了解什么是“适合性”。在东莞，有一家机械厂，名字叫“洲通机械”。洲通的产品，主要是“复合机”。当初，老鬼谷根据弥补不足理论，发现复合机在结构上至少有两个地方能够改进。改进后，可以将原来由六个人操作的机器减少至两个人，也就是说，改进后的机器可以少用四个人。在用人成本越来越高的今天，这种机器投产后该有多么受欢迎呀。经过公司与广东工业大学的赵翼翔教授认真论证，认为这个特点是可以实现的。因此，老鬼谷将洲通的特点确定为“省工”，并且聘请赵教授指导研发。但是，六个月过去了，没成；八个月过去了，仍然没成。后来，方墉问洲通的黄南昌老板，对研发还有没有信心？当黄总表示信心不大的时候，方墉立即决定再寻找别的特点。现在提问一个问题：“省工”没弄成，是策划的责任还是研发的责任？可能有人会说，这是研发的责任，但老鬼谷不这么认为。历时八个月，企业研发都没有搞成，并且也无法预计何时能够搞成，这个特点明显地超出了企业的“掌控力”。“省工”虽诱人，但却不适合企业。那么，应该怎么办呢？经过一番研判，老鬼谷决定，改打品质牌。
显著性案例
Saliency case
理论上，在给企业找特点时，产品好、服务好、价格低等都不能作为特点。这是因为，特点必须要有“显著性特征”。那么，在上面的“适合性案例”中，老鬼谷决定把洲通的特点定为“品质好”，这样的特点是否可行呢？如果单纯地讲“品质好”，肯定不行，因为没有人说自己的不好；但如果能提供证据，让人能够看出来特征，并且看到之后认为品质好，这样就可以成为特点了。因此，老鬼谷提出了“整机颤抖”的概念。老鬼谷认为，复合机械，其本质就是将两层薄质材料复合在一起。如果机械抖动得厉害，将会对复合后产品的质量造成重大的影响。而颤抖的原因，由三个方面构成：◆ 第一个方面，是钢架材料。如果钢架材料比别人的宽粗，肯定能降低机械的“颤抖系数”。比如别人都是用的12cm的槽钢，我们用14cm的槽钢，这就给人感觉稳定多了。◆ 第二个方面，优化结构。一台机器，上面有很多装置，如果单纯更换钢架材料而不进行结构优化，那么，这台机器就经常需要维护。而结构优化需要根据各种材料的性能及机器的长度大小决定，这也是洲通的技术壁垒，也就是说，同行若想模仿洲通，不能光加大槽钢的型号，还必须拥有相应的技术才能降低颤抖系数。◆ 第三个方面，精选密度大的好钢，精选优质电机、滚轮等配件。这一方面提升了品质，另一方面从价格上也躲开了竞争。这样，通过创造“颤抖系数”这个概念，喊出“洲通，让复合机械不再颤抖”这个特点，其实打的就是品质牌。但是，我们并没有喊品质好，而是通过引入“颤抖”的概念让客户认为品质好。很巧，东莞还有一家叫“恩洋”的企业，是做“气胀轴”的，更巧的是，恩洋还是洲通的供应商。在给恩洋找特点时，还是打的品质牌。不过，恩洋的显著性特征是“两年包换”。为什么说恩洋“两年包换”就证明品质好呢？因为这个行业里没人敢承诺“包换”。
系统性案例
Systematic case
强调系统性，与现在所谓的定位策划、品牌策划、广告策划、VI设计、网站制作等诸多机构都不同。如上这些机构，他们只关注一个点位和一个侧面，根本不去做系统地梳理。正是因为如此，很多策划方案在落实的时候自相矛盾，根本执行不下去。而真实的需要是，做品牌规划的时候，一定要想好怎么卖；做营销策划的时候，一定要想好需要投资多少钱。这是一个佛山的企业，叫“吉满仓”，是做煲汤滋补品辅料的。这个企业选择的是做电商。老鬼谷认为，这类产品做电商是做不起来的，因为没有关键词可搜索。如果推广品牌关键词，如“吉满仓”，则因为没有地面广告，消费者不会去搜索；如果推广“滋补品”之类，则会被埋没在成千上万的产品之中。后来，老鬼谷让他们不要去做电商，改为“店中店”模式销售。为了引起消费者关注，产品不能什么人都能用，要精确地聚焦在某一类人群身上。如果什么人都能用，也就没有人需要了。老板非常认可老鬼谷的看法，经认真考虑，决定只做孕期滋补品。如果是孕期滋补品专卖店，则需要换个品牌名。后来，品牌名被正式确定为“元孕堂”。 & &元孕堂，煲汤滋补品连锁专卖看到这个店名，我们可以想象一下，凡是自己怀孕的、家人怀孕的、朋友怀孕的女性，都会想要进店了解一下。那么，这个店铺，是直营还是加盟呢？老鬼谷告诫元孕堂，一定要做加盟，不能做直营。为什么呢？因为店的面积小，一个人看店就可以了，如果直营，就必须安排员工看店，管理是个很大的难题。如果是加盟，加盟商既是老板又是店员，根本用不着管理。接下来就是如何加盟的问题。由于加盟商投资少（3万元就可以开店），展开广告招商费用太大，所以可以采用招聘业务员招商的模式。招六个业务员，给他们分好区域，让他们到商场超市里去找导购聊天，让这些导购员来加盟就可以了。那些个聪明伶俐的导购员如果确实没钱，元孕堂还可以为他们担保贷款。能够得到这样的创业机会，导购员们应该争先恐后来加盟。而业务员们，每天找美女谈心，也会乐此不疲的。
有效性案例
Effectiveness case
如果企业执行策划案后，一段时间里没有产生效果，你说企业会怎么办？很有可能放弃继续执行。所以，让策划方案产生阶段性效果，是策划人必须要考虑的事。毕竟，企业投资做市场，如果长时间没有回报，任谁也不肯再坚持下去。那么，为什么没有效果呢？根据老鬼谷的经验，一定是方案不可行或者太复杂。像上面元孕堂的方案，这么简单，怎么可能没有效果呢？如果方案可行，但无法找到简单的方法，那么，策划人就必须要进行阶段性地跟踪指导，及时发现问题，及时解决问题。河南三颗心的案例，就很能说明问题。河南三颗心公司是一家熟食类食材代理商，主要销售对象是蔬菜批发市场上的二批商、餐饮酒楼熟食店等。根据老鬼谷的方案，要招一批业务员跑业务。由于老板没有领会透彻业务员跑市场的方法，采用了“野马式”的传统做法，干了三个月也没有多少成绩，结果看不到希望，老板就把团队解散了。半年以后，老鬼谷又给三颗心做了更加细化的分解动作，实行了“3个一，2个N”的简单做法。重新组建了团队后，三颗心当月业绩就明显上涨，老板重新又有了信心。经验证明，如果光是一个策划方案，几乎没有企业能够执行下去，因为，在执行的时候，一定会出现这样那样的问题。如果策划人不能及时地给出解决这些问题的方法，那么企业就会又回到策划前的老路，策划费也就白花了。所以，真正好的策划案，一定是能够实现阶段性成果的。而老鬼谷策划，对这个问题尤为重视。
爆发性案例
An explosive case
老鬼谷理论的精妙之处，就是“弥补不足”，所以，老鬼谷给企业找的特点，除了个别企业因掌控力不能采用“上策”外，一般都是弥补不足的，因而都能干大。像龙中形食材，薇薇秘密精油，两手硬家装，元孕堂孕期滋补品，沙面岛异国风情餐桌椅，比特豹信息维护等，大家可以登陆他们企业的网站了解一下。下面举个能做大的经典案例。盘古树，前身是一家家长灵修学校，后来老鬼谷为其找到一个特点：“儿童程序教育”，学校也就成了“盘古树儿童程序家长学校”。这一改不要紧，盘古树为教育界开辟了一个新的品类。俗话说，三岁看大，七岁看老。为什么是这样呢？因为三岁之前，儿童的潜意识已经形成，而七岁之前，儿童的思维程序已经确立。如果在上小学之前，儿童不能建立正确的思维程序，则长大以后，思想就会跑偏。老鬼谷认为，决定命运的不是性格，而是思维程序。老鬼谷认为，儿童真正的起跑线，是父母。思维程序正常的父母，才能带出思维程序正常的儿童。老鬼谷认为，现在的儿童基本上都是“有人生、无人养”，教育家长如何帮助儿童建立正确的思维程序，已经刻不容缓。老鬼谷认为，儿童只有生命比思维程序重要，除生命受到威胁外，任何时候都不能破坏儿童的思维程序。上述观点盘古树完全认同。于是盘古树的郑永生校长亲自编写了家长的课程体系。《如何在七景六感中帮助儿童建立正确的思维程序》有了上面的课程体系，一个伟大的教育机构也就诞生了。有没有人吃过同仁堂的调经促孕丸？效果怎么样_百度宝宝知道姐妹们，有没有喝过明贞孕子汤的？效果怎么样啊？_百度宝宝知道}