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【原创】正骨师的崴脚的处理方法（脱水版）收藏
崴脚是非常常见的问题，轻者不适几天，重者年余行动不便，恢复后旧伤缠身。辩症和治疗的方法是家传几代的经验总结，我会尽量给大家简单的思路和最有效的处理办法。崴脚本不难治，西医盛行，大多冷敷、热敷、涂药，缺少有效的辩症和处理方法才会恢复很慢。本文涉及到的方法，新伤3-7天基本痊愈，陈旧性损伤根据实际情况顺延。我们不提倡西医的冷敷和热敷，认为这些对恢复有消极影响，事实证明在治疗过程中的冷热敷会导致治疗时间增长，所以下面不会提到任何关于冷热敷的内容。【辩症】所有的崴脚，我们第一步判断：1. 排除骨折：刚扭伤时，走路是否强烈的刺激性疼痛，一着地就疼痛的非常厉害，脚踝不是整体肿大，某一个位置肿起的形状不是规则的圆形。如果发现有不规则的肿起，伴随刺痛，这种情况要第一时间去医院拍片，排除骨折的因素。因为崴脚引起的骨折非常少，目的只是排除。2. 是否有小关节错位：扭伤之后，脚踝整体肿大，这个时候90%以上是脚骨有小关节错位。有些人养养会消肿，但是错位的关节骨头之间会有摩擦，长此以往会容易造成新的炎症，日子一久就会产生增生。大多数崴脚后长期不好的都是这种情况。3. 如果以上两种情况都没有，就是走路吃力，某个动作使不上劲，会有痛感，那就是只是筋的问题。所有的崴脚都会涉及到筋伤，这是很普遍的问题。
【处理方案】：骨折处理方案：第一方案：如果拍片检查有骨折，第一时间就近找祖传中医接骨的人（这种人一般都不在医院），找他们把错开的骨头对上，一般这种家族都有祖传的骨伤药，效果会比医院里的好很多，痊愈的速度也会比较快。第二方案：在找不到民间接骨医生的情况下，只能求助医院。医院不会手法接骨，要么养，要么打钢钉。如果只是骨裂，养一段时间长好就好了，如果骨折有错位可能会用到手术，会用到钢钉，这种方法会带来一定的后遗症，所以不推荐，只作为第二方案。小关节错位处理方案：第二种，没有骨折，脚踝肿的特别厉害的踝骨小关节错位。足踝是由很多个小骨头组成的，这种错位拍片是看不出来的。长期不管这种关节错位，因为错位骨骼的互相摩擦，时间久了累积的炎症越来越多，慢慢就形成了骨质增生。处理方案1：新伤，扭伤以后千万不要冷敷也不要热敷，因为这种扭伤除了骨头还有筋伤，骨头好归，筋是要生长和恢复的，冷热刺激对筋伤的恢复很不好。扭伤发现脚踝肿起后，第一时间找当地能做踝骨归位的正骨医生归位（同样，一般都在民间，医院会的人寥寥无几，如果实在没有就问问有没多年以前的老特种兵，貌似以前军队会教，现在已经很少有人会，所以要找老的。）归位以后让正骨医生消炎、理筋，如果当天治疗的话不是超级严重的3天就没事了，老伤的话如果当时有肿也是先归位，后消炎、理筋，至于要多久要看老伤的情况，十几年的老伤要个把月的。一般正骨师手里都有外用 消炎的药。这个是比较明显的小关节错位和筋伤的结合处理方案2：第一时间找不到会关节归位的人，那么只能退而求其次，先消炎、消肿、理筋，日后找到会踝骨归位的人做个复位。这里要说，正骨其实很快，也没影视作品里那么夸张，不会很痛，几秒钟就搞定了，大多数正骨时候不能一次过都是因为伤者精神紧张，被电视里吓的！所以大家去找正骨师的时候不用害怕，不用担心，不疼。
【肿胀消炎和筋伤的处理方案】 这种就属于筋伤加踝骨错位，最好先正骨后理筋消炎。这是一个通用方法，除了骨折，适用于所有扭伤的消炎和理筋，包括正骨后的脚筋梳理。（方法是祖传的，其他家的东西咱不清楚，所以只说自己的方法。）以下的手法说起来很简单，使用时【必须严格遵照】，更改手法自己发明容易引起其他问题让崴脚变严重。以下整套手法都【全程配合药油】，消炎的同时理筋驱风排寒，手法使用【期间脚不能碰冷热水，不能洗澡，地热房间要注意隔绝热源】。先说药油，扭伤的药油正骨师都会有，我们是自己配的，成分纯，所以见效会快一点，其实就是用了千年的“红花油”只不过是现在市面上十来块一瓶的药物纯度不够，见效相对会慢一点。如果有能力的话可以买香港、澳门或者台湾的药油，不推荐白花油、白虎油和活络油，其他的都可以。价格一般40-80一瓶不等，药物浓度会比国内的好很多。好，说完药油，我们说手法，图1 1.药油涂抹：从箭头起始的位置开始，如果严重的可以更高一点，涂抹到箭头结束的位置，基本上可以理解成整个足踝都涂上，别舍不得用，多涂，别省。（脚下垫块不用的布或者毛巾，避免粘上药油洗不掉。）.手法:如“图1”箭头所示，按从上到下的方向，从起始点处向下轻推（注意力度别太大，温柔点，力气大了会激发炎症），动作熟悉了以后基本可以理解为从上往下搓，注意推的时候一定要走直线，否则容易错筋。前几天有个妹纸脚伤了，老公在家里帮忙揉，边看电视边揉，结果推的是斜线把一根脚筋推出槽，反而严重了，又跑过来归槽。所以，揉的时候一定要注意，从上往下，走直线，不要走斜线。揉的时候手一定不能往上推，任何向上（反向）的力量都不能用，反推是治伤的大忌，否则筋就很不容易好。脚踝侧面手法依旧是从上到下，用推的，力度不能大。有筋包的位置用手掌轻轻揉几下然后顺几下，多循环几次。图片是借的，沿踝骨下沿，如箭头从上往下的顺序轻推。推拿一次时间15-30分钟，药油的渗透量至少8ml。手离开后被推揉的部位有药油渗透的感觉：根据身体的情况会不同，发热、发冷、发麻、痒痒，都是正常现象。
手法注意事项：1.严格遵守从上到下，直线推的原则。2.力度要柔和，忌生猛。3.使用本手法期间不能碰冷热水，包括洗澡。4.要推至有药物渗透的感觉（发热、发冷、发麻、痒痒）,不然所有努力无效。
崴脚的注意事项：1.走路的时候不要踮脚，一定要踩平，尽量走正常。2.少走路，如果久坐就把脚垫高点促进血液循环。3.不建议冷敷或者热敷（泡脚），同时内服药对崴脚作用不大所以不建议。4.禁止大力揉搓，如果揉要从上往下，切忌从下往上揉，否则会加重。
很多人问我消炎药的问题这里统一答复。走手法的时候建议用药油：【万应堂红花油 】 国产里质量很好的主要做出口【香港产黄道益 】 药力十足上班族和非手法消炎：【扶他林乳胶剂】 这个最好买所有的药店都有，含激素【日本产安美露】消炎效果很好，十多年品质不变，涂抹方便无异味，上班族用最方便。【苗药伤科灵】貌似最难买的就它了，植物类药物，效果很好。扭伤涉及到的筋比较多，这里所述手法简单易操作，前几次做手法生疏，效果可能会差，后面慢慢熟悉了就会越来越好，祝大家早日康复！！我的QQ: 平时很少在线，这里已经把手法写的很清楚，多看几遍，多操作几遍就会了。忙，手机短信也不会每个都回，这里先抱歉了。
我右脚崴脚三个多月了。找了个正骨医生按。超生猛！各种擀。按。揉。压。还抖擞我的脚。疼的我眼泪都出来了。肿了半个月。现在内踝骨的筋疼。走路就疼。不能穿高跟鞋。脚往里伸也疼。是不是落下毛病了？
楼主，您是在哪里正骨的啊！求地址！
楼主，问一下，崴脚后没有好好养，现在三个月了外踝有点大，还有脚上下屈伸的话比好脚的角度差一点，还是拍片没事，需要正骨吗？
习惯性崴脚，一年崴了三次，现在只能走，昨天脚腕筋又开始疼了。脚一直伸不直怎么回事
光棍节那天摔的，去医院照了片，脚眼爆了一块小骨头。去找中医敷了几次草药，现在可以走路了，可脚眼那里还是有点肿，总是不消
需要做个关节的正骨归位。有错位
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正骨奇人 治腰椎病手到病除(图)
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在患者的口中，他是一位非常神奇的医生，说他神奇是　　因为他可以用看上去比较简单的治疗方式，去使那些遭受腰椎病痛苦而导致瘫痪的病人重新站起来，让那些长期饱受腰椎病引起的腰腿痛这样疾病困扰的人摆脱病痛，他的治疗非常简单，不用开刀，用他的双手再加上内服中药，就可以达到腰椎患处消炎、祛痛，最终使腰椎功能恢复的目的。他，就是陈国定。
　　陈国定从做中医骨病医生的第一天起，就和腰椎病打交道，至今已经有40多年，经过他治好的腰椎病患者有多少，陈国定自己也记不清。
　　人类是脊椎动物，中医把脊椎中之脉称为督脉，是“督统”的意思。而腰椎承载着人体上半身的全部重量，腰椎对于人体的重要，就像110指挥中心一样的重要，也可以比喻为一座大楼的钢筋大梁；同时腰椎还对人体的营养供给、神经传导、新陈代谢等有着密不可分的联系。腰椎无恙身体健康，腰椎病变带来全身疾病；腰椎病是人体衰老和疾病的万源之本。
　　事实上，大多数腰椎病患者在医院治疗时，多选用西医的方法，手术、微创等，但钱花费了不少，可往往却得不到好的治疗效果，反而是随着患病时间的增长，由于腰椎病还引起其他的疾病。
　　所以，陈国定在临床治疗腰椎病一开始，就决定通过中医治疗。
　　陈老是怎么看待腰椎病？腰骶椎错位，导致腰椎间盘突出和神经血管压迫，引起骨质增生、椎体缺血性坏死。“血不养筋，筋不固骨”就是腰椎病的病因所在。
　　古人有句话说的好：问渠哪得清如许？惟有源头活水来。流水不腐，一切生命才会常新；死水一潭，就会滋长“臭鱼烂虾”；腰椎病的形成，就是因为我们的“除旧布新”工作没做好；只有把旧的排除掉，新的才能用上，只有源源不断地给身体输送营养，腰椎病才能康复，所以，我们找到了问题的根源，从根源着手，营养能够顺利地送达到腰椎，所有的一系列问题都将迎刃而解。
　　正是因为陈国定一开始就从中医的理论体系中认识到了腰椎病的根源，才有了近四十多年来成功治疗腰椎病的丰富的临床经验。
　　当然，在陈国定的治疗腰椎病的行医生涯中，最让中医骨病界所肯定的造诣，就是他的中医正骨理论，他的正骨手法加上内服药物治疗，博采众常。从第一颈椎到第四骶椎，任何一个或多个椎体错位、椎间盘脱出都能手法复位，是我国少有的疑难病专家。
　　陈国定正骨治疗腰椎病所获得的成就，被美国柯尔比科技文化情报中心、99泰国21世纪保健方式及医药医疗新进展论坛大会、中国中医药优秀学术成果文库等权威组织竞相报道，并载入《中国名医特技经典》、《中国中医特治新法大全》等7本书刊中。
　　陈国定在40多年的骨科医学临床研究中，根据脊椎病的各种病理变化，总结出来的一套医学理论和正骨治疗手法，毫不夸张的说这就是他腰椎病治疗的独门秘籍。
　　陈国定强调，要治疗腰椎病，首先要解决的就是恢复腰椎正常的生理曲线。而腰椎发生的物理性的错位，服用药物的恢复周期较长；同时每位患者的腰椎发生错位的病情都不一样，也绝不可能简单通过仪器盲目进行纠正。
　　陈老说，每一位患者在正骨矫正腰椎错位时，必须因人施治，只有通过正骨的手法对患者的腰椎错位进行矫正，这样一是把变形的腰椎正常曲度恢复，再就可扩大椎间隙，增加血液循环，缓解对周围神经、软组织的挤压有了腰椎正骨第一步，后续的治疗就会事半功倍。
　　一次一位离休老人找陈国定，说自己的腰椎毛病在全国好多大医院都看了，手术也做了，可没管几个月又复发。
　　陈老用手指顺着他的腰椎检查，发现这位老人的腰椎侧弯十分严重，肉眼检查都能看出毛病来。
　　你这个毛病做什么手术啊，我现在当场给你正骨，就能解决你的腰椎生理曲线问题。
　　陈老让他在椅子上就坐，在正骨的时候，有几位医务人员在一旁协助，只见陈老在他腰上按压了几次，然后就把这位老人的腰左右扭转了几下，还不到十来分钟的功夫，陈老就说已经好了。
　　陈老再次手指按压顺着他的腰椎检查，让站一旁的老人家属看，真是神了，刚才还看着侧面弯的腰椎，真的就直了。花几万块手术都没解决的问题，这几分钟的功夫就给整治好了。
　　老人站起来，活动腰部，刚来的时候，弯腰系鞋带都要家人帮忙，现在弯腰一点问题没有，走路两脚也能使上力。
　　在场围观的患者无不称奇，都抢着要陈国定正骨。
　　陈国定看病要求患者带片子，并且为腰椎病病患检查有个特点，就是不让病人重复做西医检查。他说：“凡是知道自己是腰椎病的患者，都是到医院看过，该做的检查都做了，西医该用的办法也都用了，既然已经找到中医，就是为了解决西医解决不了的问题。”
　　不做重复检查，如何准确掌握病情？陈国定靠的就是扎实的中医的传统功底。
　　今年年初的时候，陈国定在武汉义诊，一位老教师来找他治腰疼。陈国定看过她的腰以后，坐下来和她交流情况。
　　陈国定讲，你有便秘的毛病。
　　她说，对呀，你怎么知道的？这位教师说，陈老真是神了，检查腰椎怎么什么都知道？
　　陈国定说，我不是神，我是从你的问题判断出来的。
　　她说，你从我的腰疼还能知道这么多？
　　陈国定说，对呀，因为你便秘的毛病就是腰疼造成的。
　　原来陈国定检查发现她的腰阳关附近，一侧已经出现腰椎间盘突出，而且腰椎已经有轻微错位。这是导致她腰疼的病因，并且已经压迫到坐骨神经。
　　什么原因造成的呢？一是她讲课，常年站立，腰椎受压导致的“血瘀”。腰椎部的血液循环会因为血管收缩而流动缓慢，血液不能为腰椎供养，慢慢就形成病变。再加上腰椎神经压迫导致便秘，长年的侧身睡觉，腰椎受压错位，所以她的腰疼就这样来的。
　　陈国定在给她进行正骨后，开出一个“小药丸”的中药方。这位大姐不放心，想问个究竟。
　　陈国定笑一笑说：“你放心吃药吧，我能诊断你的病，就能治好你的病。”
　　三个月后这位大姐高兴的感谢陈老：还真是对症，服用还没半个月，就感觉腰部有热热的感觉，疼痛大为减轻，腰部活动有了改善，坚持服用完，腰步活动自如，腿脚也灵活了。现在做一天家务事都没问题。上个月到医院拍了个片子复查，结果显示多年的腰椎病全好了。真正治腰椎病还是咱老祖宗传下来的中医中药好！花了这么多冤枉钱，我现在才明白了这个理儿！
　　听陈国定的故事，再反观所谓现代医学的诊疗流程，实在让人摇头。现在去医院看腰椎病，病人一来就是CT、核磁共振、X光片，全然忘记了中医的精髓。
　　在陈国定看来，西医擅长检查各项指标，但中医却往往是治本求源，看清楚病根。只有找准了病根，以中医数千年积累的，取之不尽用之不竭的名方、名药，治病何难之有？
　　说到这里，不得不提到前面提到的“小药丸”。陈教授介绍，“小药丸”是国家腰椎病治疗的重点推广用药，是治疗腰椎病的金牌治疗药品，组方有三百多年历史，作为腰椎病治疗专用药，被患者誉为“中华专治腰突出第一方”，浓缩了我国几千年中医治疗腰椎病的精髓，药品说明书上明确表明“壮筋骨，益气血，舒筋活络，祛风除湿，痛痹止痛。”“中医的核心就是治本求源。‘小药丸’的治疗核心就是解决腰椎患处的气血循环，经络畅通则腰椎病除根。解决了气血循环，就解决了腰椎病康复的一系列的难题。”陈国定说：“做了四十多年的骨科大夫，用过的治疗腰椎病的药物也有几千种，对比这么多药物，到目前为止，真正的、专业的、治疗性药物，我还是首选‘小药丸’。俗话说伤筋动骨一百天，服药一定要按疗程坚持服用，进而腰椎并得到根治。”
　　“小药丸”在治疗腰椎病上也突出反映了咱们中医的辨证施治。“小药丸”两步治疗腰椎病，首先就缓解症状，控制病情发展，在先“刹车”的基础上，再进一步扩大战果，修复病变的组织，使腰椎康复。“小药丸”含有对无菌性炎症有特效成分物质，服用后药物立刻到达病灶处；祛除多年沉积在患处的风湿和充血、水肿等无菌性炎症，同时增加血液循环，缓解对周围神经、软组织的挤压；调整腰椎神经的功能，迅速缓解疼痛酸麻症状。
　　在缓解症状，控制病情发展的基础上，“小药丸”中独含有的骨胶原蛋白，具有极强的渗透力，能有效到达患处，提供筋骨所需营养物质，激活代谢能力，有效修复纤维环、韧带等受损组织；改善气血循环，增强腰椎患处部位的营养吸收功能，剥离组织粘连和杜绝发生再粘连。最终血脉通畅，使腰椎四周的“筋”功能恢复弹性、拉力增大以达到平衡腰椎的作用。最终达到恢复腰椎弹性，并增强腰椎周围肌肉韧带的韧性，使整个腰椎抗压性、弹性、伸缩性增强，提高腰椎体的运动能力，腰椎病得到康复。
　　陈国定作为现代中医正骨加内服中药治疗腰椎病的开拓者，其业绩被选入《中华特色名医辞典》、《中华名医大辞典》、《世界华人医学家大辞典》等权威著作中，获得广泛认可。
　　在全国范围，目前经过国家认证的在职药师已经超过100万，但作为“国医”的中药药师，却连百分之三都不到，其中能把中医的药理运用纯熟，又能融会贯通的，更是少之又少；要是把前人的知识加以总结并发扬，更是屈指可数。
　　陈国定在最后语重心长地说，腰椎病治疗的这一些心得体会，也是从医多年来的经验积累，现在从工作一线退休后，发挥余热，一直被中华骨病康复协会聘请在全国各地巡诊，为广大腰椎病患者进行免费正骨。但是一个人的精力是有限的，所以他通过本栏目对腰椎病的治疗知识理论对广大患者进行科普教育，也是希望患者能少花冤枉钱，少走冤枉路，让更多的患者受益。
　　1、文中所提到的“小药丸”，是针对腰椎病发病根源，由桂枝、红花、独活、五加皮、白芷、防己、骨碎补、当归、制草乌、千年健、秦 等19味名贵中草药配伍，并采用国际最先进的双重浓缩技术，制成高度浓缩的小药丸，专治各种顽固的腰椎病，药效是普通药物的20倍。患者只要服用1.23粒小药丸就相当于服用一副治疗腰椎病的汤药。
　　此药丸由中华腰椎病康复协会专家门诊特供，患者可在了解病情后由专家开具处方拿药后，得到专家免费正骨治疗。
　　2、想进一步了解中医治疗腰椎病的读者，可拨打电话
　　咨询。
　　3、陈国定全国巡诊成都站活动已经启动，到12月27日结束，这是中华骨病康复协会本年度最后的一次专家来蓉巡诊，请各位老患者们抓紧时间前来复诊，新患者更需要尽早报名预约，大家治好腰椎病，健康过新年！即日起，开通电话预约就诊，报名电话：
本文来源：四川在线-天府早报
责任编辑：王晓易_NE0011
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全部答案（共3个回答）
治疗方法主要是外敷治疗加自我治疗体操为主，颈椎病手术治疗要求严格，且危险系数高，治疗方法可以参考以下：
1、口服药物治疗：主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗，对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确，但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说，还可以使用神经营养药物辅助康复，促进受压神经的恢复。
2、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重。这是常见的保守治疗颈椎病的方法。
3、理疗：理疗法是物理疗法的简称，就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗颈椎病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗颈椎病，且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
4、中医膏药外敷治疗也是常用一种治疗方法，治疗以“颈椎病顺舒.贴”为主。可以渗透至颈椎软组织，以消除炎症的目的。
病情分析：
你好，颈椎病是指颈椎间盘退行性病变及其继发性椎间关节退行性病变所致脊髓、神经、血管损伤而表现的相应症状和体征。病理分型：1，颈型：枕颈部痛，颈活动受限，颈肌僵硬，有相应压痛点。X线显示：颈椎在病变节段改变；2，神经根型：颈椎伴上肢放射痛，颈后伸时加重，受压神经根皮肤节段分布区感觉减弱，腱反射减弱，肌萎缩，活动受限。X线显示：椎体增生，钩椎关节增生明显，椎间隙变窄，椎间孔变小；3，脊髓型：椎动脉型：头痛眩晕，耳鸣，耳聋，视物不清，有体位性猝倒，颈椎侧弯后伸时症状加重，CT显示左右横突孔大小不对称，一侧相对狭窄，横突间距变小，钩椎关节增生；4，交感神经型：眼脸无力，视力模糊，头痛，头晕，枕颈痛，CT显示色椎增生，椎间孔变狭窄，颈椎有不同程度错位，椎动脉有受压影响。
指导意见：
结合自己症状判断属于那一种，或者看医生确诊。必须对症治疗。治疗意见：中医保守疗法，外贴膏药，内服中成药，可以起到活血化瘀、补肾壮骨、通经活络等功效，外加牵引、推拿按摩、理疗等康复治疗，一样可以收到很好的效果。注意：平卧硬板床，低枕，保暖，不宜长期底头劳作，牵引、推拿按摩、要适度否则可能加生病情.
颈椎病在现代社会是很常见的疾病了，中老年人居多，还有常坐在电脑前的朋友们也要注意哦，长坐不动也易引发...
颈椎病在现代社会是很常见的疾病了，中老年人居多，还有常坐在电脑前的朋友们也要注意哦，长坐不动也易引发...
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答: 尿酸偏高，有骨刺，颈椎增生，胆固醇偏高这些都是慢性病需耐心调养。有骨刺，颈椎增生是退行性病变。另外两项是代谢性病变。
答: 这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天逐渐热敷理疗，可以注意饮食清淡，忌辛辣刺激饮食
答: 检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼...
答: 脚扭伤了去看过。先拍了片子，骨头没有问题，然后医生就直接帮我捏了几下。感觉一根筋被矫正过来了。然后可以稍微走路了。感觉还可以，比去大医院好，直接让我养着。
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腰椎间盘突出恢复过程，天才，秒懂正骨道理
自己买中医书，买正骨书，，贴药膏，，艾灸，，打，，拉筋压腿，自我正骨，养筋有养骨，现在很灵活，不是不痛的那种，，可以做高难度的动作，现在上班天天搬料都无所谓了，天天啪啪才是重要的日子，，写不来那么仔细那么好，，懂的里面的道理就知道了
这么好的内容居然没人回我，也看不懂，，你们就知道倒走，飞鸟，游泳，你们最多是不痛
怎么锻炼的 ？
果是颈椎腰椎膨出突出后首先得让椎体复位，恢复正常的生理曲度，这样肌肉就顺过劲来了，不压着神经 就会好很多的，疼痛、麻木现象都会好很多的，根本不影响生活的，千万别做小针刀，扎一次对那里的神经 肌肉 经络 血管破坏一次，越扎越坏。运气好的扎完一次管事的，长期来看那个部位也会大大加速他的老化速度的。那里抵抗力就低了。你要知道椎体不是单独就能支撑身体的，是需要周围的神经 、经络、 血管、 肌肉配合支撑的。请特别谨慎做小针刀或者手术，如果身体有部位疼就是肌肉发炎或者血瘀或者是经络不通很好治的，皮肤是会呼吸的，有了闭合性的炎症如肩周炎，筋膜炎，滑囊炎等炎症只要消炎的力量能够达到发炎的部位层次消炎后就好了，发炎或者肌肉发硬可以用权健的筋骨白金或者云南白药喷雾剂喷几天，当天喷完揉轻轻拍打几分钟后可以用很薄的保鲜膜盖上十几分钟，30分钟做两次。药物吸收会更好。我试过筋骨白金的治疗一次效果很好，各地的权健店有卖，比云南白药喷剂效果要好，98块钱一瓶能用很久。每天根据时间争取做两个30分钟。这个方法适合闭合性的炎症和肌肉劳累过度休息不够时候的发硬，肩胛骨下面一样能治。或者用花椒煮水用毛巾热敷整个肩胛骨半小时也可以，力度能达到整个肩胛骨下面的肌肉，起到消炎活血止疼的作用。热敷完肌肉后，肌肉附近有经络的话，再沿着经络按揉一下，效果更好。或者找点好的黑膏药外敷，膏药的力度可能达不到会骨头挡住的部分，你可以找一张按摩床，脸朝下，两条胳膊自然下垂耷拉着，或者是双人床只能耷拉下一条胳膊来。这个动作会最大限度的把肩胛骨下面的肌肉露出来，用膏药或者筋骨白金 云南白药喷剂治疗效果很更好。你去医院的话可以再买一些西药的消炎止疼药。肩胛骨部位的粘连手法治疗,脸朝下平躺，患侧手心向上运动到胸10附近，这个时候或者是手撤回的时候，肩胛骨是会动的 ，让肩胛骨尽量鼓起来，你可以把手到患者肩胛骨活动肌肉松解粘连,肩胛骨内上角或者肩胛骨下面部位容易有结节，硬的小疙瘩。结节是当肌肉过度劳累后受伤发炎后没被身体及时吸收的成分变成的 ，一旦有了结节就必须不能过度劳累了，因为过度劳累还会发炎，结节会变大的。让你家人或者按摩的用大拇指力揉或者用肘关节用力揉会变小或者消失的，变小后就舒服多了。大拇指可以带个指套让指腹变硬效果会好。如果手法没管事是方法不对或者力度不够。养生堂 身有千千结 那几期付国兵教授说了结节的治疗手法，手法治疗后热敷下效果更好，身体会吸收揉碎的部分。如果有部位粘连了是发炎时间长了才会粘连，把炎症消除后疼痛会减轻很多，再用力揉揉把也就好了。如果身体有部位发麻，发麻是因为气能到，但是血循环慢了血不到了，或者是压着神经和血管了。麻木是气，血都不到了或者神经损伤太严重了。发麻或者感觉到麻木要先判断好病因后可以热敷治疗或者别的方法治疗。颈椎 腰椎 在养生堂宋天斌 诸病源候论 那期第18分钟自己颈椎牵引和视频的最后有好的自我导引治疗治疗颈椎咔咔响和腰椎椎关节紊乱和错位的方法，只需要几分钟自己给自己治。自己治疗方便 力度掌握的好，不容易有新的损伤。很多颈椎腰椎的毛病都是可以自己治好的。我以前玩电脑多了，颈椎有些别扭自己治一两次就能好，到医院绝大多数大夫他摸不出来你哪节有问题的。利用自身的身体导引让椎体复位 每次只需要几分钟。
如果是颈椎腰椎膨出突出后首先得让椎体复位，恢复正常的生理曲度，这样肌肉就顺过劲来了，不压着神经 就会好很多的，疼痛、麻木现象都会好很多的，根本不影响生活的，千万别做小针刀，扎一次对那里的神经 肌肉 经络 血管破坏一次，越扎越坏。运气好的扎完一次管事的，长期来看那个部位也会大大加速他的老化速度的。那里抵抗力就低了。你要知道椎体不是单独就能支撑身体的，是需要周围的神经 、经络、 血管、 肌肉配合支撑的。请特别谨慎做小针刀或者手术，
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