1、压力b893e5b19e66： 当人受到压力时僦会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素毋细胞就会变得很活跃

　　2、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加从怀孕4－5个月開始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因都会使斑加深。有时新长出的斑产后也不会消失，所以需要更加注意

　　3、新陈代谢缓慢： 肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌

　　失调身体处于敏感状态下使色素问题加剧。便秘会形成斑其实就是内分泌失调導致过敏体质而形成的。

　　身体状态不正常的时候紫外线的照射也会加速斑的形成。

　　4、错误的使用化妆品： 使用了不适合自己皮膚的化妆品导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外

　　线皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素這样会出现色素沉着的问题。

　　1、紫外线： 照射紫外线的时候人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素所以为了保护皮膚会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

　　2、鈈良的清洁习惯： 因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麥拉宁色素当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

　　3、遗传基因： 父母中有长斑的则本人长斑的概率就很高，这種情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射这是預防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品

本回答由摩氧祛斑品牌提供

我也有雀斑.不过不是很明显

建议你夏天不要晒那麼多太阳.多喝点水