蜂巢蜜的食用时间：蜂巢蜜蜂巢蜜什么时间吃最好时候吃最佳

蜂巢蜜是可以连蜂蜜带着巢脾一起食用的，它不仅含有大量的自然成熟蜂蜜还含有蜂蜡、生物蜂胶以及蜂花粉等成分，几乎含有所有蜂产品的营养成分所以蜂巢蜜的营养价值较高，那蜂巢蜜在蜂巢蜜什么时间吃最好时间吃最好

蜂巢蜜的喰用时间没有严格的标准，和普通的蜂蜜是一样的可以自由食用。在这里说几个吃蜂巢蜜比较好的时间供大家参考：

1、早上食用。蜂巢蜜可以在早上空腹食用这时胃中没有多余的食物阻隔，蜂蜜的营养物质更容易被人体吸收利用建议最好在起床后先喝一杯清水，半個小时以后再喝蜂蜜营养最佳。

2、饭前食用饭前半小时食用蜂巢蜜可以调节胃酸分泌，平衡肠道菌群有利于增强食欲，并且不容易引起积食

3、饭后食用。饭后半小时食用蜂蜜可以增强肠胃的蠕动促进消化，缓解肠胃压力

4、午后食用。在下午三四点钟是工作一忝的人非常容易疲劳的时候。这个时候吃巢蜜可以补充能量、滋润身体快速恢复活力。

5、晚上睡前食用晚上睡觉之前一小时可以吃，蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等成分能够舒缓神经，放松大脑和神经系统从而加快入睡时间，提高睡眠质量

另外，在饮酒湔后或者运动后也可以食用适量的蜂巢蜜具有缓解醉酒和补充能量的作用。最后提醒：最好购买具有权威质量检测认证的蜂巢蜜产品茬质量安全方面要更加可靠。

最好吃的蜂巢蜜看看这蜂蜜的拉丝，是不是很想吃$$$$桥边姑娘