现在市面上有效的减肥产品有那麼多减肥产品到底我可以信赖哪一种啊？能做到健康减肥有不用节食的！

• 我用过一种，大概瘦了10但是有副作用，开始心跳很快失眠，不过好象后来过了10就好了掉肉是比较明显的每天大概0.6斤。200多但是会反弹，现在还是少吃我不是那种运动就瘦的人，只能少吃建议管住自己的嘴。

• 现在市面上有效的减肥产品的减肥药是很多不过你一定要选择适合自己，并且没有副作用不反弹的，最好是纯植粅的或者不含添加剂的我在用韩影宫减肥胶囊 你可以试试

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• 你好，我用的那个大米/减肥胶囊可以局部减肥效果挺不错
  这是个中药产品，我没感觉有副作用
  不过这个药352一盒可以服用一个月
  你自己查一下吧，这个产品口碑很好也是我用过最好的减肥药
  他们还提供全程售后，你现在就可以去他们网站咨询客服减肥问题的
  不管你用什么产品祝你减肥成功
   
   

• 吃减肥药减掉也得反弹！！建议 你还是健康减肥吧，我产后胖了10多斤那会儿挺郁闷的，又不敢吃减肥药还得给宝宝喂奶。我那会儿刚生完宝宝不久就开始腹泻去医院医生推荐吃一些紐曼斯益生菌，对母乳没有影响我现在吃了5个多月了，不知道是不是有减肥的作用我现在比怀孕前还瘦。从健康的角度看你可以试試吃益生菌。

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• 嘻嘻可能都因人而异吧
  像我老姐用的 怡 瘦 清 脂 贴
  就挺好， 还掉了10多斤呢 祈祷遇到好的吧

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•  还是运动减肥最有效果，总感觉那些减肥产品反弹厉害呵呵，给你介绍几种减肥方法吧在家或学校都可以做的！
  　　非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺囚李妍瑾，特别分享她天天必做的塑腰提臀小运动让大家都能花一点点时间，就能像她一样拥有傲人的身型。
   
  　　提醒：平常在家洗碗、刷牙洗脸时把握时间，做做健身运动像臀部夹笔，或前后左右的摆动腰臀都是每天必做哦!
  　　方法二：瘦下半身操
  　　准备工莋：取一枕头，平放在地上也可用瑜伽垫或将大浴巾对折再对折取代枕头。
  　　1、身体向左侧躺左手手肘弯曲置于枕头上，右手轻扶枕头双脚打直。
   
  　　2、右膝盖弯曲右小脚打直置于左脚后方，右手尽量往上伸直
  　　3、运用腰部的力量，将身体尽量往上拉起至极限处为止同样动作，再将身体往下放但以不碰到地面为原则，上下算一次共做50次。
  　　4、完成动作后让身体平躺，将膝盖弯曲弓起双手环抱膝盖，休息2分钟使肌肉放松此运动可美化手臂、大腿、腰部与臀部。
   
   

• 减肥药基本上都有减肥作用但必须搭配节食才可成功。

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•           少吃多运动！！这是唯一一条健康之路我感觉别的都不行，不想节食就多动每天走路上下班，运动无处不在但如果实在不能做到，就外力添加一些我现在正在吃益生菌，大便很正常吃得多也没事，感觉是有减肥的效果的半年瘦了10多斤，虽然没有减肥药那么神奇但是，我感觉这个是比较健康的没什么副作用，你可以百度一下丹麦原装进口的。

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• 不好说 。我就用过一个好用的伊。瘦。贴 不但好用了 还没在胖回去 。什么都没绝对的啊。我可不是给他做广告。

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