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骨头痛吃什么呢
　　随着年纪的增长，很多人越来越发现自己的骨头退化，有时候会出现疼痛，于是当出现疼痛的时候，就会做一些按摩来缓解疼痛，但是这样的方法真的有效吗？一般来说骨头痛，可能是因为骨质疏松，缺钙，那么，如果想要缓解疼痛，可能需要介入药物治疗和一定的饮食规律，那么医学上面是怎么来认定骨头痛的呢？他们有什么治疗方法呢！
1膝盖下面痛是怎么一回事呢
　　好多中老年人，特别是女性，包括部分爱好运动的年轻人，经常会出现膝盖痛，走平路没感觉，只是上楼痛、下楼痛、或者是上下楼都痛。这时一般都是髌股关节发生了问题，以髌骨软骨软化症多见，老年人一般诊断为髌股关节病。　　所谓的软骨，就是咱们常说的关节内骨头表面白色的脆骨。正常的软骨质地密，有弹性;表面光滑，摩擦系数小。如果发生损伤，可导致表面软化、毛糙、脱落等现象，引起周围的滑膜炎，上下楼时软骨间发生挤压和摩擦，产生疼痛。　　出现这个问题，请大家不要惊慌，只要经过正规系统的治疗，都能消除疼痛，恢复运动，还你一个健康快乐的心情。　　首先建议你要到正规的医院，请专科医生检查一下，最好做个膝关节的MRI检查，以排除关节的其它疾病，例如半月板损伤、滑膜皱襞和一些末端病什么的。　　治疗主要分以下几点：　　1、 避免爬楼、爬山、练太极拳等频繁使用膝关节的活动，可以进行适当的走路和慢跑等运动。　　2、 避免受凉、受潮，可以在家进行热敷，有条件的可以进行超短波、微波等理疗。　　3、 如果关节肿胀，存在关节积液的情况下，可以口服消炎止痛药，例如扶他林等药物1-2周，也可应用关节洗液的中成药进行膝关节的浸泡等治疗。　　4、 关节积液消退后，可以进行关节软骨的治疗：
2类风湿关节炎应该怎样治疗才可靠
　　1、我们应该适当的进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防类风湿性关节炎的发生。　　2、注意保暖，尽量避免受风、受潮、受寒;因为类风湿性关节炎在发病前或复发前都有受凉、受潮等病史，提出了这些因素在本病的发生发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，是“百病好发\\&之际，也是类风湿性关节炎的好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季不要贪凉、空调不能直吹、不要暴饮冷饮等，秋冬季节要防止受风寒侵袭，注意保暖是最重要的。　　3、类风湿性关节炎的预防注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。　　4、保持良好的饮食习惯，控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于类风湿性关节炎的预防及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。　　5、保持良好的心态是类风湿性关节炎的预防必须做到的，日常生活和工作中，不要给自己过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
3关节炎的治疗选择
　　根据关节疼痛或损伤的严重程度可采取一系列方法。对绝大多数病例，可以通过以下非手术方法来治疗关节炎。　　药物：　　许多药物，处方与非处方药都有，被用来治疗关节炎。常见药物是不含阿斯匹灵的止痛药、抗发炎药、肾上腺皮脂类固醇、改善病症的药物以及安眠药。　　运动：　　经常运动对保持身体活动与弹性非常重要。运动能协助您减轻疼痛、增强活动力、减少疲劳以及协助您看起来以及感受更好。　　冷或热：　　在关节上进行冷或热疗可短期舒缓疼痛与僵硬。　　调节活动时间：　　时间调节藉由更替活动期与休息期来帮助保护您的关节，您的关节不会因重复工作的压力而疲乏。　　关节保护：　　可藉由学习避免额外压迫关节的使用法来保护它们。其中一个方法是避免使用酸痛与衰弱的关节。举例来说，除非大关节酸痛，否则在搬运重物时最好使用它们。第二个方法是行走时使用协助工具，例如拐杖。最后，体重控制能藉由减轻对关节的压迫来协助减缓疼痛。　　自我协助技巧：　　您能藉由与亲友谈论您的感受、心理运动以及添加当地的关节炎支持团体来学习更佳管理关节炎影响您情绪的方法。　　手术：　　大多数患者不需要动手术，但是在严重病例中，当其他疗法都失败时，手术能有效地消除疼痛。
4骨头痛吃什么呢
　　1.如果是干了力气活，然后感觉到全身骨头痛，那么就要多休息一段时间了，也许是因为干活太累，体力透支，才导致身体非常乏力，没有力气，我们可以先休息一段时间看一看病情有没有好转。一定要多在床上躺着，不要出去玩。　　2.如果休息了几天之后还是没有发现好转，而且越来越严重了，那么我们就要及时就医，找正规的医院，找专门的骨科大夫来为我们做检查，全身都要做检查以免有漏掉的疾病，这样我们一定要积极配合医生的工作，采纳医生的建议才能早日康复。　　3.如果真的是全身痛，那么我们就要注意了，也许是平时体力透支，也许是其他的一些别的疾病，但是我们一定要多喝热水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持身体所需要的维生素，保证身体所需要的水分，这样才能远离疾病。　　各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.注意事项:有外伤、皮肤严重过敏者禁用。　　骨头疼痛，其实也是一件正常的事情，不过如果骨头是长时间的疼痛，而且症状没有缓解的话，那么小编倒是建议你去看一看医生是不是骨头里面发生了什么病变，早点发现早点治疗，也会让你减少一点疼痛。
5骨头汤不是炖的越久越好
　　骨头汤补钙吗　　先有喝骨头汤的悠久历史，后有喝骨头汤可以补钙的说法。骨头中含有大量的钙，所以骨头汤含有丰富的钙，很多民间的说法就这样“雄辩地”产生和发展着。不过，很多研究检测发现，骨头汤里的钙含量其实是很少的，达不到补钙的目的。加醋熬汤使骨头汤中的钙有所增加，但钙含量仍然较低。　　猪排骨500克、去离子水1500ml、醋（总酸度为 4.ml）70ml，装入瓦煲用500瓦电炉加热煮沸后维持70分钟后。得到骨头汤1243毫升，含有钙35毫克，其中6毫克是醋中含有的，从骨头中熬出的钙只有29毫克，相当于每100毫升骨头汤含有2.3毫克钙（每100毫升牛奶约含有105毫克的钙）。　　延长熬制时间、增加醋量、增加压力之后，骨头汤中的钙仍然很少。用猪椎骨500克（10份平均）装入高压锅加2000ml去离子水，2000瓦电炉加热煮沸，再盖上气阀至气阀喷气后维持90分钟；然后转至瓦煲中，加110ml锦筑醋，加1000ml去离子水，改用500瓦电炉煮沸后维持120分钟。剩余汤量886毫升，从骨头中溶出的钙182毫克，相当于21毫克/100ml。简而言之，就是把1斤骨头，先后放3000毫升水和110毫升醋，煮沸3.5小时（其中高压煮沸1.5小时），得到骨头汤886毫升，里面含有钙182毫克。而一个成年人每天需要800毫克钙。学网版权所有 如有任何问题请联系&&&&网传酸性食物致骨松是真是假？正确补钙3要点
网传酸性食物致骨松是真是假？正确补钙3要点
来源：爱秀美原创文章 11:16:13编辑：蓝格子
【导读】：骨骼中的骨质流失过多，骨质疏松就会如影随形跟着你。然而，网路流传一则：吃太多酸性食物会导致酸性体质，进而引发骨质疏松的说法，究竟是真是假呢？人们又该如何正确补钙呢？
　　酸、碱性食物傻傻分不清　营养师让你一次搞懂
　　一般来说，含有硫、磷等矿物质较多的食物，属于酸性食物；而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物，则为硷性食物。通常会将食物经过燃烧后所产生的灰分物质，以酸碱滴定的方式检测，区分其酸碱性。
　　吃太多酸性食物　可能会导致骨质疏松？
　　了解了食物的酸碱性后，那么网路流传的吃太多酸性食物，会导致骨质疏松的说法究竟正不正确呢？营养师指出，饮食中若吃进过多的动物性肉类蛋白质，当这些酸性食物代谢后，会产生的磷酸根、硫酸根，再加上普遍高蛋白的食物同时也是高磷食物。
　　矿物质磷会促进副甲状腺分泌，影响骨钙浓度的恒定。因此，若饮食中若摄取太多酸性食物，使得体内磷过多，便会增加骨钙游离，加速骨质流失，有可能导致骨质疏松。
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>>一般猪骨头能熬几次汤？
一般猪骨头能熬几次汤？
小男生 当时年龄：
一般猪骨头能熬几次汤？
酸性体质和碱性体质的人都容易有结石。各种结石的特点如下:一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。 所以，如果尿液为碱性，则最好不要常喝骨头汤。如果是酸性则没关系，可以喝
酸性体质和碱性体质的人都容易有结石。各种结石的特点如下:一草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。二磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。三尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。四磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。五胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7.0时结石溶解。 所以，如果尿液为碱性，则最好不要常喝骨头汤。如果是酸性则没关系，可以喝
子宫肌瘤的发病原因目前是没有明确的，认为可能与含雌激素及孕激素多的物质可能会引起肌瘤的生长。骨头汤不是含激素丰富的食物是可以吃的，其实是什么都可以吃的，均衡饮食即可。
你好，猪骨头汤含有丰富的蛋白质，有提高机体免疫功能和加强胃损伤修复能力的作用。月经期可以食用。
可以喝的。 肾结石饮食：多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释；合理补钙；限量摄入糖类；番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力，豆制品 少食或者不食；勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D；睡前慎喝牛奶；多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素。 不知道我的回答您是否满意? 如有疑问请再次提问. 祝您身体健康!!
可以喝的。 肾结石饮食：多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释；合理补钙；限量摄入糖类；番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力，豆制品 少食或者不食；勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D；睡前慎喝牛奶；多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素。 不知道我的回答您是否满意? 如有疑问请再次提问. 祝您身体健康!!
你好，注射狂犬疫苗期间是不能吃的太过辛辣刺激的，但生活中常见的食物都是可以吃的，像你说的骨头汤是不用禁忌的你可以放心食用，在这段时间里你不要吃的太刺激就好了，多注意休息就好了。你在注射狂犬疫苗期间不要吃的太刺激辛辣，不要喝酒吸烟喝浓茶咖啡，不要剧烈运动。
你好，注射狂犬疫苗期间是不能吃的太过辛辣刺激的，但生活中常见的食物都是可以吃的，像你说的骨头汤是不用禁忌的你可以放心食用，在这段时间里你不要吃的太刺激就好了，多注意休息就好了。你在注射狂犬疫苗期间不要吃的太刺激辛辣，不要喝酒吸烟喝浓茶咖啡，不要剧烈运动。
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你或许经常看到过这样的消息："方便面32小时不消化"、 "喝骨头汤到底能不能补钙"、"吃酸性食物的人就会成为'酸性体质'吗"、"柠檬+大虾=砒霜"等等，这些网络谣传这些信息一经转发，传播速度惊人，很容易形成食品安全误区甚至谣言。如何去辨别、去学习食品安全知识？如何利用移动互联快速科普？
主办方授予沈阳工业大学“科普宣传示范基地”荣誉牌
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　　天津科技大学博士王书军生动幽默地向大学生讲解了“六大最常见的食品安全误区”，让大学生快速地掌握了食品安全知识，让食品谣言不攻自破。
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