皮肤常常出现问题因为是我们嘚角质层受到了伤害

如果你作为一个刚入门的护肤小白，一定要有自己的想法先一步步的来，曾经在护肤上面受过伤为了不让我的皮膚再次受到伤害，特意去买了一些书来避免自己走弯路 成功护肤守则

遵守最佳护肤方式的基本守则是你获得最佳皮肤状态的重要方式之一

要持之以恒。再好的护肤方法也需要经常性地实施才能获得最佳效果。有些产品要求每天使用一次或两次另-些则是隔天使用或每周使用一次，但不管怎样坚持使用至关重要。另外以正确的顺序使用产品也很重要。例如防晒产品应该在你上妆前最后使用，这样才能避免被其他护肤产品稀释而降低防晒效果

不要指望立竿见影。虽然有些产品的确能带来又伏又好的效果但这只是例外:通常情况下，夶多数产品需要时间来展现其效果其至更重要的是，持续使用才能保持这些效果例如，能够让肤色均匀的产品需要至少三年六周才能開始展现其效果前提还得是产品配方精良并且每天使用防晒产品。因为防晒产品能够每天保护你的皮肤免受日照伤害缺了它，你永远鈈会看到自己肤色不匀问题得到改善许多护肤产品都必须长期使用才有效果，特别是那些只有使用了才能避免皮肤受到伤害或其他负面影响的一类

你必须每天给皮肤喂食。在你变老的过程中,特别是在遭受日照伤害后你的皮肤无法自然补充维持自身健康所需的成分。优秀的护肤产品能够将这些成分“喂”给皮肤但它们很快就被耗尽，所以必须每天持续补充不要欺骗你的皮肤，不要让它“饿”着不然它将无法呈现其应有的美丽和健康，无论是现在还是在多年之后的将来

皮肤并不只在夜间自我修复。皮肤不只在夜间自我修复我们在这里解答这个误区:这完全是胡说八道!护肤方面的所有不利因素在白天照样发生，不管是来自环境的如日晒伤害还是衰老、健康或者身体内不停波动的荷尔蒙水平。皮肤日夜都需要得到帮助来修复和缓解这些因素带给它的伤害，以保持健康并预防遭受进步的伤害。你的皮肤对配方精良护肤品的需求不会分强夜唯的差别在于，在白天它还需要SPF30以上防晒产品的有效保护 夜间你在皮肤受伤的时候，紧急情况下使鼡修复霜

成分里的金黄洋甘菊、红没花药醇、母菊都很好起到舒缓抗敏的作用；其中的植物甾醇类：对皮肤具有很高的渗透性可以保持皮肤表面水份，促进皮肤新陈代谢抑制皮肤炎症，同时能修复已受损干裂肌肤；无香精、无防腐剂

不是一种种产品可以解决所有问题，不同的皮肤类型(特别是当你的皮肤还有多种问题时)需要各种不同的产品才能将皮肤维持在最佳状态除了那些基本产品(如洁面乳、爽肤沝、去角质产品、防晒品和保湿品)，如果你有痘痘、酒渣鼻、极干性皮肤、严重晒伤、混合性皮肤、肤色不匀或其他皮肤问题你还需要專门针对这些问题的修复产品。

不要忽略去角质护肤品免洗去角质产品就是为数不多的几种能够让你的皮肤在一夜之间得到明显改善的產品之一，而且它的效果将在你坚持使用的每个夜里持续呈现

去角质产品能帮助你的皮肤有效去除累积的过量死皮细胞。这些细胞往是被日照所伤害或者来自油性/混合性皮肤成容易长痘痴肌肤。去角质产品无法根治你的皮肤问题但能够对皮肤进行必不可少的维护。是伱获停和维持最佳皮肤不可或缺的步骤

如果说要在护肤领域中选出一种神奇成分的话，视黄醇应该就是或者至少是这个称号强有力的競争者之一。

需要明确的是视黄醇并非皮肤所需要的唯一成分，但它的确是具有特别效果的对时每个人都有益的成分之一而且使用后嘚效果很明显 而当皮肤状态改变时要特别小心。

有多种因素能让你的皮肤看上去一-夜改变许多女性了解当她们进人经期时皮肤状态的急劇变化。还有些人在进入更年期或停经后也经历同样剧烈的皮肤变化。

另外无论男女，季节性天气的变化、跨气候的旅行和生活中的巨大压力都会改变皮肤的状态如果你的皮肤状态发生了改变，你也应该相应改变自己的护肤过程

例如，有些人从未经历过长痘痘或皮膚太油的问题但在30至60岁之间的体内荷尔蒙水平变化可能会改变这种状态。如果发生这种变化一甚有时你的皮肤还会在一夜之间显示出衰咾迹象你就需要考虑使用别的护肤产品。

每个人都需要同样的基本成分来获得并维持健康、年轻、光滑和无痘皮肤所有的皮肤类型我們指所有类型都需要同样的至关重要的护肤成分，包括抗氧化剂、皮肤修复因子(有时又被称为基底修复因子或与皮肤结构相似成分)和细胞溝通因子这些成分中的每一种 都是必不可少的，绝对必需如果你想要获得最佳皮肤的话，至少对于在我们这个星球表面生活的每一个囚都是如此

只有平衡皮肤类型与皮肤问题的需求才能得到最佳皮肤。找到最佳护肤方法的第一步是了解自己的皮肤类型因为你的皮肤類型决定了你的基本护肤方法所需要产品的基础质地。洁面产品、爽肤水、去角质产品、保湿品和防晒产品

产品质地是根本现在你已了解每个人的皮肤都需要相同的基本且又必不可少的成分(抗氧化剂、皮肤修复因子和细胞沟通因子)，下步就是了解为什么不同的皮肤类型需偠不同质地的产品以便将这些成分传递给皮肤。

简单来说就像前面所提到的，你的皮肤类型决定了你适用的护肤产品的质地也就是說，如果你的皮肤类型介于中性到干性通常情况下，你应该使用乳液一乳霜质地的产品如果你是极干性皮肤，你需要的产品应该具有非常润滑细腻的质地

如果你的皮肤类型是中性至油性或混合性，你应该只使用凝胶、液体、精华或较稀薄乳液质地的护肤品

如果你的整个脸部都是极油性皮肤，那么液体或凝胶将带给你更好的感受虽然针对不同皮肤类型的这些产品有着不同的质地，但它们都应该含有哃样的基本护肤成分而针对某皮肤问题的修复产品应该质地轻薄，因为它们需要穿插在基础护肤过程中加以使用

成分表里面都是比较咹全的成分，并且我们可以看到丰富的成分表里面含有的富勒烯成分，是很好的抗初老的选择!!!
同时也含有很丰富的神经酰胺修复补水功能力度加强！！！

真氨基酸的洗面奶现在真扥超级的普遍，氨基酸的洗面奶真的是我的最爱温柔的质地轻轻的抚摸在脸上，温和不刺噭

特别是痘痘肌的人一定要选氨基酸的洗面奶，痘痘红肿或者破皮了的再使用皂基的伤害就特别的大现在市面上的洗面奶很多，几乎昰同样的成分 但是价格却总是让我们望而却步

但是这款洗面奶价格救护比较的合适性能也很好，该省的时候还是要省！！

正确地分层使鼡护肤产品十分重要有些时候，只需要相对简单的护肤手段就能获得并保持最住的皮肤状态但这只活用于修设有成只有程轻模店联问題的情况下。如果你不是那些少数的幸运儿之那么正确地分层使用护肤产品就成为关键

我现在，你只要了解自己的肤质然后再进行不哃肤质的护肤 饮食影响皮肤。

有足够的证据表明富含糖分，动物饱和脂肪酸加工食品及过量酒精等不健康食物都会加速你的身体与皮膚的衰老

一辈子都要坚持的事情，也是护肤中最重要的步骤

了解正确的护肤，不要盲目的跟风才能让自己的皮肤处于一个健康的状态！！！！ 关于护肤的小常识我就分享到这儿了，如果大家喜欢毕竟硬的文章点个赞吧，下次出彩妆的！！！

一、算清自己的钱包分别用多尐钱来买护肤品和化妆品。

二、确定自己的肤质和肤色

三、控制自己的消费欲望不要急切的买买买

OK，那就开始吧简单明了的让小姐妹知道怎么来入门~

总共分为两段：护肤和化妆

• 洁面→肌底液→爽肤水→面部精华→眼霜→乳液→面霜→防晒

• 卸妆水→洁面→肌底液→爽肤水→面部精华→眼霜→乳液→颈霜→面霜

（针对不同的肤质选择不同的护肤品，价格有所不同以平价为主）

说白了就是到一定年龄之后皮膚所需要的东西是不一样的

这里就讲第一个等级，属于最基础但是也是最需要的

清洁皮肤之后，就是打开毛孔皮肤干净了，但是这个時候也是处于一个缺水的状态所以清洁后面就是紧跟补水保湿的护肤步骤。

干皮一天清洁一次就可以了一般都是晚上，因为皮肤出油量少选用比较温和的洁面最好。
油皮一般需要早晚清洁因为皮肤出油量多，如果不经常清洁的话会堵塞毛孔造成粉刺痘痘。
但是又鈈能长期用清洁力度过大的洁面很容易对皮肤造成伤害。

旁氏米粹氨基酸洁面慕斯 29元

非常平价的一款氨基酸洁面慕斯清洁度算是中等，更适合偏干性到混合肌油皮用着可能有种洗不干净的感觉。

按压式的设计挤压出来直接就是泡泡的类型，上脸的时候绵绵润润的沖洗的时候也很快就能洗干净。

洗完之后完全不紧绷但是隐隐有种成膜感，不过因为我平常用温水洗脸所以并没有感觉到假滑，很适匼学生党

芙丽芳丝氨基酸洁面 99元

这个真的是不用介绍太多，很多人都知道的一款氨基酸洁面就算是盲买都不会出错的那种，并不是说鼡着特别的好但是跟其他的氨基酸洁面相比，绝对是属于非常靠谱的一个很不容易踩雷！

用的时候就是温和，不刺激以氨基酸成分為主，清洁力度适中绝大部分皮肤都可以用！

就算是油皮，在使用上都能满足日常的面部洁面洗完之后也没有任何的假滑感，也不紧繃综合来说性价比非常高的一款！！

不过里面有少量的烟酰胺成分如果有烟酰胺不耐受的话，可能会有致痘的风险

水乳的作用就是给皮肤基础的补水和保湿，因为水乳的质地较为轻薄在用的时候更容易吸收，用完之后的皮肤是比较“薄”的没有很大的黏腻感：

缇娅菲洛仙人掌水乳 186元

不怎么挑皮肤的一款水乳，主要就是针对缺水性的肌肤能够比较快速的缓解皮肤干燥，尤其是在秋冬季的时候一整忝保湿的效果是是真的舒服！

爽肤水用着是那种清清爽爽的，里面有多重氨基酸保湿分子乳液的使用感受也是很清爽，流动性超级好清爽不黏腻，用在脸上的吸收很快！

而且乳液里面还有神经酰胺和积雪草的成分所以用着不仅保湿，还能够稳定皮肤缓解皮肤的干痒敏感稳定，用一段时间之后皮肤会变得很有水润感！

面霜则是比较厚重的属于一种“固体”护肤，含的油脂比较多上脸就会有成膜感。

如果用在水乳之前就会很黏腻，甚至是不好吸收而用在水乳之后，则是能将原本水乳精华的保湿分子给牢牢锁在皮肤中了：

深度喜歡面霜的人基本上一年四季都在使用，因为面霜的锁水效果很棒尤其是这种主打保湿+维稳+修复的修护霜，专为敏感肌研发成分上特別让人放心！

按压式的设计比较干净方便，挤出来之后是那种像奶油一样很轻薄很通透的质地，刚上脸的时候有种润润的感觉但是吸收特别快，不油腻用完之后脸上又软又嫩，状态很好！

而且在秋冬季节的时候这种修护面霜不仅能一整天保湿，更能够由内而外的提高皮肤的自我修复能力就算是换季皮肤发红也不会觉得难受了！

精华是一种高浓度及高机能性的保养品，通常含有较多的活性成分分孓小，渗透力较强更偏向功效性

这个原液真的是感人啊，性价比极高超大一瓶就不说了，涂到脸上真的超级润啊像是摸布丁的感觉，涂多一点可以和敷面膜的水润感相媲美但是又完全没有黏腻感，肤感实在是太优秀了！！

而且蛋清质地吸收超快用完整个脸蛋只觉嘚紧绷绷的感觉每个毛孔都喝饱了水一样，保湿效果相当不错非常的温和不刺激！！

平价美白精华中的战斗精华，提亮皮肤的效果是舒垺算的上是olay小白瓶的平价代替版，而且它含有10%的烟酰胺远甩小白瓶，用不到小白瓶一半的价格就可以把它拿下用起来也完全不心疼！

唯一小遗憾的就是它的精华质地有点黏腻，而且刚用的时候皮肤会有一些刺激感敏感肌慎用！！

推荐给预算有限的城墙皮姐妹，10%烟酰胺算高浓度产品必须建立耐受，不能直接上脸整过建立耐受过程需要5-7天

Day1：取两滴，一滴在耳后一滴在手背
目的：确认是否对烟酰胺過敏，但不意味着第一天不过敏后面就不会过敏！这款产品对皮肤耐受性有一定要求！
Day2：取少量涂抹于额头下巴
Day3-5：混合纯露or爽肤水or喷雾，降低浓度全脸涂抹第四天第五天逐渐升高浓度，直至原浓度使用

价格上实在是很平价了，所以肤感上是会差了一些有些微的搓泥。

但是每个人的使用感受是不同的如果有预算的话可以考虑一下olay的光感小白瓶。

还有最重要的一点：不同季节和不同的皮肤是需要用到鈈同的护肤品的同时护肤品的使用步骤也会多有变化，整体来说就是要选择“在当时的环境适合自己肤质”的护肤品！

曼秀雷敦新碧水薄防晒 59元

非常优秀的一款平价防晒我自己是非常喜欢她们家防晒的，因为不管是干皮还是油皮都有适合自己的！

SPF25+的新碧水感防晒霜，這个就是比较适合偏油性的肌肤属于水润轻薄款的防晒，非常舒服就像是乳液状的质地，成膜速度也很快一分钟左右，就算后续再仩妆的话油腻感也不会很强，整体用下来很舒服！

SPF30+新碧水薄清爽防晒这个质地在25+和50+中间，感觉成分都差不多比25+的要稠一些，但是使鼡感受还是不错的其他没有太大差别。

SPF50+新碧小金帽保湿防晒这个挤出来颜色有点微黄，适合干皮油皮用着会有些油腻，如果后续上妝的话是会有些搓泥的

1. 在选择护肤品的时候要根据自己的皮肤来选择

2. 不要过度叠加，要学会精简护肤

3. 不要尝试奇怪的护肤方法点名冷熱水交替洗脸和三明治护肤法，真的很伤皮肤

4. 跟风买护肤品不可取除了浪费钱包就是伤害自己的脸

5. 皮肤有比较严重的问题的时候，别问博主别问客服，别问代购别问朋友，去问医生别不好意思，就是问！！！

好了下一阶段开始了！！??

• 防晒→隔离霜/妆前乳→遮瑕→粉底液/气垫/BB霜→散粉/粉饼→眉笔/眉粉→染眉膏→眼部打底→眼影→眼线笔→睫毛夹→睫毛打底→睫毛膏→高光修容→腮红→润唇膏→ロ红

是不是很长？我也觉得长！！

• ?妆前乳→粉底→遮瑕→定妆→修容→腮红→高光

圈一下重点：粉底！！好的粉底就是成功画出好妆容朂最最关键的一步！

油皮推荐：阿玛尼权利粉底液（红标）/mac定制无暇粉底液/美宝莲fit me粉底液/catrice德国HD滴管粉底液

干皮推荐：阿玛尼大师粉底液（藍标）/雅诗兰黛沁水粉底液/江原道水漾粉底液/红地球粉底液

1.隔离霜和妆前乳其实是同一类产品二选一用即可。

2.如果肤色特别不均匀可鉯在粉底前用彩色隔离调整肤色

3.粉底或气垫的色号要与肤色相近，千万不要过白

4.上底妆时建议新手用美妆蛋少量多次上妆，轻薄又服帖

5.洳果是干皮担心脸部浮粉、起皮可以在粉底里加入1-2滴精华

6.脸部底妆完成后记得带一带下巴和脖子，以免有明显色差

7.遮瑕时不要直接按压戓推开遮瑕而是把遮瑕点涂在脸上，并用小的美妆蛋按压遮瑕的边缘过渡

8.干皮可以用定妆喷雾定妆、油皮可以用散粉定妆

定妆喷雾推荐：nyx定妆喷雾（黑色适合油皮白色适合干皮）

散粉推荐：lagirl 散粉/RCMA哑光无色散粉

①上完腮红再上散粉，会让腮红的颜色更加自然有白里透红嘚效果

②上粉状腮红的时候，用刷子在脸上打圈会让皮肤透出自然气色感

③鼻头和耳坠扫一点点腮红会显得更加可爱

推荐：倩碧小雏菊腮红/canmake 花瓣腮红 /3ce 单色腮红/橘朵 腮红/milani花瓣腮红

• 眉毛→眼影→眼线→睫毛夹→睫毛打底→睫毛膏

1. 画眉时先定出眉峰、眉尾再顺着眉毛生长方向描繪填充：

①眉头可以用鼻影轻微晕染一下，会让眉毛看起来毛绒绒的
②用眉粉代替眉笔画眉头更自然
③眉妆如果觉得不够持久的话可以買眉毛雨衣
④可以稍微把眉头画长一点点，会显得脸比较小

2.新手画眼影时建议用刷子上妆会更好控制眼影范围，同时也更好晕染以免顯得眼妆很脏

3.上眼影时也要遵循少量多次晕染的原则，第一次买眼影盘的话尽量选择大地色的眼影不容易出错

4.新手画眼线时建议选择眼線胶笔，比较好控制颜色建议选择棕色眼线笔，比较自然不会突兀

5.上睫毛膏前建议使用睫毛打底，让睫毛更纤长、更持久

推荐：小奥汀/名创优品十块钱一支的也很舒服

?擦完防晒后不要立刻上底妆等防晒成膜后才有更好的防晒效果

?粉底太干可以滴1-2滴精华，底妆会服帖很多.

?如果鼻周、嘴角、额头卡粉严重不如少涂点粉底，弱化存在感

?用美妆蛋直接上妆会有大量的粉底液残留在美妆蛋上，可以先用手指涂再用美妆蛋蘸水挤干后轻拍全脸，底妆会变得通透服帖

?大家都知道蘸水上粉底液会自然很多下次试试蘸热水会更惊喜哦~

?浮粉的时候往脸上喷几下喷雾，再用美妆蛋.按压妆容会服帖很多

?粉底要遵循少量多次的原则，慢慢叠加

?粉底色号要选和脖子一样嘚色号

?底妆完成后两手搓热捂一下脸，再轻轻拍打几下底妆会更加服帖哦

码字不易，看完记得点个赞啊！！